30 až 40 kilo dolů

Bleško je mi líto, že máš takový problém,ale zázraky neumím. Vypadá to, že sice naše rady čteš, ale skončí "v koši" dřív než ty dorty! Ve finále jsme na to konečné řešení každej sám, nic a nikdo ti nemůže pomoct, když si nezačneš pomáhat TY SAMA !!! Konečně si to uvědom,prosím, je už nejvyšší čas.Není na co čekat, leda na doktory ????????

Pro Květu - studovala jsem...Ahojky Denčo,strava mi docela vyhovuje,ten ovocný den je to poslední co by mi vadilo.Ovoce tak jako tak jím každé ráno.K obědu si skoro furt dělám půlky /4/jablek,mírně vykrojím,posypu hodně skořicí,naplním třeba kivim,sušenými brusinkami,rozinkami,nebo jiným ovocem hojně posypu oříškama a dám to zapéct do trouby.K véče strouhané jablka a mrkev,nebo ovocný míchaný salát atd.Určitě nemám pocit hladu.Jinak ostatní dny moc ovoce nejím,raději volín zeleninu.Takže v ovocný den je mi vzácné.Pá K

Bleško, neotravuješ. Ten tvaroh vezme horkost a uleví. Mezí tím si zkus mazat nohu tam v tom místě mastí Heparoid. Je na zánět žil. V lékárně stojí asi 30.-korun.Ale zánět žil je dlouhodobější léčení. Trvá déle,než žíly změknou...Já ho nedávno měla od té nemoci,byla jsem plná různých zánětů. Anestezioložka mi řekla, že s tím na operaci mohu.Ale že to bude trvat i několik měsíců, než žíla změkne. A také že ano. Už mně to skoro nebolí,ale přesto je to znát.Tvaroh když jsi doma a mast když se potřebuješ hýbat. A pozor, při zánětu žil musíš chodit..Opatrně,ale nesedět a neležet stále. Jinak by to mohlo být zlé...

Dobré ráno, krásny deň, vám všetkým vinšujem. Kvetka, ja som sa snažila nemať nikdy hlad. Treba mať pri sebe : rôzne druhy orechov, semena / tekvicu, slnečnicu, mak atď./ Samozrejme, že treba dávať pozor, lebo aj to obsahuje tuky, ale to sú dobré, ktoré nám pomáhajú. Prvý mesiac,/ kým som si zvykla som mala aj ovocie / ja som začala v novembri - boli dostať Hurmikaky, tak som večer, keď ma chytal vlčí hlad, jedla tie. Nevadilo mi, že chudnem pomalšie, ako keby som sa prísne držala predpisu. Myslím si, že vyslovene hladovať nerobí dobre ani na celkovú psychiku a keď nie si v pohode asi to neprospeje ničomu. Deniska, zasmiala som sa , ako si nazvala vit. deň, že je to masaker. Pre mňa je to lahoda. Telo si oddýchne, vyčistí sa, nadopuje vitamínmi a minerálmi - nemusím sa starať čo navariť a môžem sa venovať sebe. Vit. to nie je len ovocie, ale aj zelenina, ktorú je dnes dostať po celý rok. Da sa zaujímavo nakrájať, ozdobiť, nastrúhať, aby bola zaujímavejšia. Hermínka, ďakujem za radu. Prečítala som si jedálniček R.D. a určite mi vyhovuje, najmä to, že každý deň je polievka, ale aj to ostatné. Blška, ten obklad z tvarohu , čo Ti napísala Hela bude určite dobrý. Keď som to čítala, spomenula som si, že nám to mama dávala aj na rôzne modriny a opuchliny .

bleško, chodím léta na seznam a znám se tam s více lidmi.Jedna moje známá mi ted psala tohle..Ahoj Helo ctu vas na doktorce. Porad te pani na tu nohu-tvaroh s nastrouhanym bramborem rozmichat.Namazat na postizene misto. Prevazat igelitem a teplym rucnikem prevazat a parit-vytahne bolest.Lida Tak to zkus,ona každá rada je dobrá. Hlavně,at ti je lépe !Jinak Herminko jsem konečně napsala.Deniso, pokud mi dáš mail, pošlu ti tu stránku včetně diety do mailu! Je to docela jednoduchá dietka a nenáročná...Lze jí různě upravovat a návod tam je.Hlavně se prý může držet dlouho a vynechává to pečivo. Později se pečivo může přidávat,ale já si zvykla bez něj..Kveto, držím palce at hlad přejde. Ty jsi fakt dobrá, tohle vydržet a chodit i na noční je síla.Milce jsem také psala, takže ted už jen páčko a hezkou noc..

Děvčata, netrucuju, jen jsem včera navštívila lékařskou vědu a tak mě to zas dostalo trochu do kolen. Vypadá to na další operaci - kolen! Pan Dr. sice ještě neviděl snímky, ale už dopředu řekl, že dokud je ještě čas!! Opíchnul, mi obě kolena, tak dnes chodím dobře, jen kolik dní to asi vydrží??V noci jsem dostala po těch inijekcích "čůrací záchvat" to bylo šílené. Nespala jsem celou noc a ještě se to protáhlo do rána.Denise - tobě vitariánskou dietu vřele doporučuju. Sedí ti maximálně,di do toho. Milko, u tebe to tak nevidím. Vhodnost asi 15%, to není nic moc.Drž se doporučení Hely a Rajko Dolečka.Myslím, že je to to pravé ořechové, zvlášť teď když máš stažený žaludek.Bleško, u tebe je každá rada drahá.Máš příliš problémů, že je těžké říct kde začít?? Přesto si stále trvám na tom, že problém je hlavně psychika a kázeň!!Jenže jedno bez druhého nejde.Doporučovala bych masáže namydlenou houbou, ve směru odzdola nahoru. Příliš netlačiT.Zatím dva dny v týdnu,ale jemně.Odvodňovat, petržel je drahá používej zatím odvar z celeru ráno a večer, hrnek.Na tebe bude fungovat i to.Jedním z problémů je lymfa, v lékárně by měly být k sehnání kapky LYMFADÉM,zkus jej sehnat. Pak dej vědět.Držíš se dělené stravy ??? Chápu je toho na tebe moc, ale věř mi že každej jsme někdy dole a někdy nahoře.Jenom je třeba se rozhodnout a na to jsme každý sám....

Pro Květu - studovala jsem tu 90 denní a máš můj obdiv. Já bych asi umřela, co třeba ten vitamínovej den, to je docela masakr? jinak to jde, ale chybí mi tam svačiny.

Blbej internet, teď se mi vymazal příspěvek.Milka - vítej, jsem ráda, že jsi přežila.Mám 2 žlučníkové kameny a prý se nedají odstranit jinak, než operací. Ale zatím mi nic nebolí.Heli- toho Rajka Dolečka nemůžu najít blbne mi internet, ale mám někde doma od něj knihu, tak jí vyhledám. Mám podobné reakce na pečivo jako ty, jen kousnu do chleba, mám kila nahoře. To vitariánství by mi nevadilo.

Ahoj děvčata,jdu jen na skok,za chvíli razím do rachoty,hurááá dnes jedu na kole,tak doufám,že do rána nakydá aspoň 10cm sněhu.Hermíí,ty trucuješ,pojď taky mezi nás!Jinak děvčata opět už druhý den mám absťák,pocit hladu,pobol´ívání žaludku.Milko,když jsi držela 90tku taky jsi měla po určité době krizi?No nic mastím se chystat,vy písejte ať mám rano co číst.Pac a pusu K

Helenka, veď nikoho nenutíme , aby sa stravoval tak, alebo onak. Len si vymieňame svoje osobné skúsenosti, postrehy a názory. Máme slobodnu voľbu rozhodovania. Iba za deti a nesvojprávnych rozhodujú iní. Budem to hľadať, len ma vytápa suseda v kúpeľni a WC, tak to idem riešiť.

http://www.angis.cz/angis_revue/ar_clanek.php?CID=10

A tady je autorizovaná jedna z mnoha diet od Dolečka..Ta se dá držet dlouho. On kdysi právě na své klinice ordinoval i hladovku a při ní pacietna nechal spát. A vždycky psal v knihách, zpočátku diet necvičit..Jak jsem psala já,ale to se týká všech, co začínají..Rozhodně lidi nepřejídal a jeho diety jsou levné a jednoduché. Zdravá strava od dnešních výživ. poradců-viz. z televize, je velice drahá a náročná na nákupy i finance.Nějak jsem zjistila, že podobně jsem to dělala i já. Také uvádí, že chleba pouze max. 10dkg za den a to se rovná 6,5 plátkům třeba Racio chlebíku, nebo Knekobrtotu..Mně už od toho vzkazu o mém hubnutí vynadalo pár lidí,tak to sem píšu jen tobě Milko. At si každý najde svůj systém.

On asi nemá své stránky...Nebo zkus najít z odkazů tadyhttp://cs.wikipedia.org/wiki/Rajko_Dole%C4%8Dek

Helo - Rajko Doleček

Helenka, aj ja si myslím, že mi to pôjde ľahšie, veď už 4 týždne jem veľmi skromne, budem sa veľmi snažiť. Helo, napíš mi ako nájdem stránky od Radka - teraz mi vypadlo meno / písala si o ňom, o výžive/ ?

Milko moc zdravím a je vidět,že opět máš svůj humor. To je velice dobře! Jestli budu mít dnes čas, najdu diskuzi vitariánů a pošlu ti link. Pobavilo mně,jak jedí/ na to fakt nemám/ až 15 banánů k snídani a dál podobně celý den. Stále tam řeší,jak přibrat! A to někteří původně potřebovali zhubnout.Alergie na léky znám, mám je na víc druhů ATB..Takže si hlídám, co mi dávají. Někdy to ale nevyjde. Ležet v nemocnici je každopádně nepříjemné. Ty ted máš šanci se vrátit k hubnutí,protože musíš méně jíst...Přeji všem hezký den.

Dobrý deň, nech sa vám všetko darí a zlo nech ide preč. Blška, ja veru nemám ani šajnu čo by Ti pomohlo. To, čo som písala o starostlivosti o pacienta po operácii je pravda. Musím sa však zastať lekárov a sestričiek - tí kmitajú jak fretky, ale na chirurgii, kde sa denne operuje, jak na bežiacom páse a kde skoro každý pacient potrebuje zvýšenú starostlivosť, to pri takom malo počte sestier nejde. Robia dvanástky, keď chcú, aby mali aspoň aké-také voľno. Vinný je minister, ktorý by si to mal s rodinou odskúšať - robiť aspoň mesiac. Kvetka Ty si pravá športovkyňa, ktorá sa nebojí žiadneho počasia, tak si myslím, že si silná dosť aj na to, aby si si poradila s váhou. Ja Ti verím. Helenka listujem si na stránkach vitarianov a pripadá mi všetko fajn - potrebujem na to čas, teraz nevydržím dlho sedieť. Keď som si myslela, že som už za vodou, tak mi alergia na liek Nolpaza / gastrorezistentné / spestrila život, aby nebol nudný. Opuchla som v tvári / som ako tekvička Hokaido/, zviera mi hrdlo, svrbenie. Davam si Dithiadén a preto mnoho spím. Možno by bola lepšia slivovica , tá by ma postavila na nohy. Na vaše aj moje zdravie - ŽIVIO ...

Ahojky děvčata!Tak už jsem doma z pracovního procesu.Dnes jsem si připadala jak pošuk.Ráno jsem vytáhla kolo,vylezla před barák a zjistila,že přes noc napadlo moc sněhu a že se to lepí na kolo,čili že půjdu pěšmo.To je 1/2hod.rychlou chůzí.Dorazila jsem do práce splavená.Po 18.hod.jsem si to ale vynahradila.silnice čistá,bez sněhu.teplota 3plus.Tak jsem se v klidu prošla a vyčistila hlavu.Normálně vzdoušek jak na jaře jen ty ptáčkové chybí a bylo by to dokonalé!Po těch hnusných mrazech paráda.Jinak včera jsem měla nějakou krizi.Už od rána jsem byla nervní,podrážděná,stále jsem měla pocit že mám hlad a pobolíval mě žaludek.Tak si myslím,jestli to není změnami počasí.Já trpím vždy na jaře křečemi v žaludku,dvakrát jsem měla malý vřídek ale podle vyšetření se mi sám vždy zahojil.Ale dnes je už lépe asi to chtělo provětrat!Moooc zdravím naši nemocniční hrdinku,ahoj! ahoj! ahoj!Třikrát ti sláva,toje dobře,že jsi už mezi námi!Pá K

Chcem poprosiť Čtouci/a/, nechceš sa pripojiť k nám aj tým, že napíšeš svoje osobné skúsenosti, názory, myšlienky, alebo len zamyslenie? Ako vidíš, hovoríme tu o všeličom a občas aj o zmysle života. Budem sa tešiť na Tvoje riadky. Hermínke, chcem aj tu poďakovať predovšetkym za silu a povzbudzujúce riadočky cez SMS- VEĽKĚ ĎAKUJEM. Hela, keď si oddýchnem, budem študovať o tom - vitarianstve. O Rajkovi Dolečkovi nájdem inf. na stránkach s jeho menom?

Mnoho srdečných pozdravov a obrovská vďaka za všetky krásne slová povzbudenia: Hermínke, Helenke, Kvetke, Blške, Deniske, Nelče, Čtouci aj tým, na ktorých som možno zabudla, posielam zo zasneženého Slovenska. Moje milé, dojali ste ma tak, že som to hodnú chvíľu musela predychavať. Helenka, konečne som sa dozvedela niečo konkrétneho o tom, akým spôsobom si schudla. Možno sa mi na podobný vlak podarí teraz nasadnúť. Bodaj by ma doviezol do stanice, kde by som sa ubytovala natrvalo. Ja som nejedla od nedele obeda až do večera v stredu, kedy mi dovolili zjesť jeden jogurt + dve piškoty. Hneď po operácii som nemohla ani piť a aj neskôr len obmedzene. Na druhý deň som zjedla na r: jeden malý banán, o: 4 piškoty + čaj /repíkový/ v: 1 banán. Približne rovnako jem ďalej + jablčný kompot, koreňovu zeleninu + ryžu. Surové zatiaľ nie - nič, čo nafukuje. Samotné rany sú v pohode, ale zlo mi spôsobilo to, že som musela byť hladná, čo spôsobilo, že žalúdočná kyselina so zbytkami žlče a ostatného sajrajtu ma veľmi pálili v hrtane a museli von - to bolo pre mňa najstrašnejšie. Vtedy som napísala Hermínke, aby zostala radšej tučnejšia, než si dať urobiť operáciu, na ktorú ju nahovárajú lekári. Keď si predstavím, čo si musela naposledy vytrpieť, tak - úprimnú sústrasť. Asi to nestojí / už v našom veku - možno v mladšom ??/ zato. Kvetka a Nelča, - vidieť, že vás vaši muži milujú a záleži im na vás - podľa toho, čo vám kupujú, chcú s vami stráviť ešte veľa príjemných rokov / a to si treba vážiť /. Kvetka , ja som si raz za mesiac písala údaje priamo do knihy, aj Ty si založ písanku a píš si poznámky . Blahoželám Ti a moc Ti držím palce, viem, že vydržíš a tým, že takto otvorene si píšeme o svojich skúsenostiach, tak sa nám podarí použiť rôzne alternatívy, ktoré nám pomôžu vtedy, keď sa nám váha zastaví. Pomôžu nám rozbehnúť sa nanovo.