30 až 40 kilo dolů

Bleško, nevidím důvod se do tebe pouštět. Hubnutí je běh na dlouhou trať a ne vždy v sobě najdem sílu běžet.Tobě chybí hlavně klid a pohoda a to se pak těžko hubne.Dobrý je, že se nevzdáváš a snažíš se.Nepodceňuj se tolik.Zkus se taky za něco pochválit.Milá Klárko, tobě bych ráda jakékoliv hubnutí zakázala. Zkus trochu víc pohybu, třeba tance a uber pečivo a všechno bude Ok!!Květku, chválím za snahu, vydrž a výsledky se dostaví. Ty co "stojí" na váze chválím taky. Sama nejlíp vím, že ani to není zadarmo.

Ahoj je mi 16... vážím 62 kilo a měřím 167 cm.. i když je moe bmi 22,2, což je v normě tak vážím víc než bych chtěla.. mám silná stehna a velký zadek..bčiško jsem měla vždy ploché jen s mírnou plochou tuku.. snažím se zhubnout už dlouho.. ted jsem už týden nemocná.. mám zánět dutin tak mě doktorka nechala doma... tak jsem se rozhodla že za ten týden aspon něco zhubnu.. ale naopak, ted po týdnu mám o 2 kila víc než .. nechala mě doma eště eden týden a á nechci zase přibrat ale chci zhubnout a nevím co už vyzkoušet.. chtlěa bych zhubnout tak na 57 nejřív, později snad i na 55.. děkuu za odpověd, jsem už vážně zoufalá..

Všem díky za gratulace,jako kdyby ste mi přály k 20.ti nám.No,uvidíme zase za týden.Strava mi vyhovuje,není co řešit,ya týden se zas zvážím a i změřím,našla jsem plátěný metr,Joo,holt jsem holka šikovná!

Kvetka, možno by si starý aj obľúbil zvieratko , ale pred 3mi rokmi sme sa skoro rozišli preto, že som bez jeho dovolenia dala prerobiť rodičovský hrob tak, aby sme tam boli už aj my. Riskovať vojnu v dome - to mi nestojí za to. Sú ľudia, ktorých nezmeníš. Čo sa týka Tvojej váhy, tlieskam Ti. Len vydrž, telo si zvykne na pravidelnú stravu a s teplým počasím pribudne aj pohyb, potom budú výsledky rýchlejšie. Možno ani nie je tak dôležitá rýchlosť, ale to, či si schudla sádlo, alebo len stratila vodu, nedajbože svalstvo. Telo sa čistí, chce to trpezlivoť. Hela, ten lekár spomínal aj vzťah hormonov na štítnu žľazu a užívanie vápnika. / to beriem aj ja a nemala som o tom ani zdanie./ Napr. aj vzťah cukrovky s obyčajnými kvapkami, alebo sirupmi od kašľa. Aj lieky na vysoký tlak, alebo antikoncepciu + iné voľnopredajné lieky.

Helčo,díky za jedno umrmlaný kilo to potěší.Jinak podle fota seš docela hubeňour.Co tady děláš mezi buřtíky?Hlavně se nikdo neurazte za toho buřtíka,já to myslím ze srandy,mám teď období,že tu svou tloušťku tak neprožívám.

Květo, dobrý!!!! Nesmutni a zkus se měřit. Často mizí centimetry a váha stojí.Ta se jednou hne pořádně, neboj a chválím Tě.

P.S.Takže včera to bylo týden,co jsem začala váha 94kg.

Nooo, to jsem já,vykecávám se a to nejdůležitější nenapíšu.Dnes jsem hupla HA HA HA se svou váhou prý hupla,na váhu a jsem zklamaná.Mám 1kg dole za týden.No žádná sláva,na to že mi skoro každý večer škrundá hlady v pupíku.No,neházím flintu do mrazu ha ha ha,a jedu ode dneška druhý týden.Ale jak děvčata vidíte,humor mě nepřechází.Pááá K

Ahoj Milko, skoro jsme se tu spolu srazily:-) U nás je taky děsná zima a dnes píší,že tak bude do 20.2..To se zblázím.Já naštěstí léky beru jen ATB a jinak občas na bolest.Ale to si dávám sakra pozor, co vezmu! Navíc v rozmezí několika hodin po ATB..Máš pravdu, kombinace léků často neuhlídá ani doktor.Já se moc neradím, protože pokaždé mi řekli něco jiného. Na ATB co beru, prý mám jíst jogutry. Ale omyl, mléčné výrobky blokují vstřebávání..Je to psané v letáčku i na netu. Vždycky si to ověřuji.V létě mi řekl doktor, že na sluníčko mohu. V lékarně se chytali za hlavu. Jinak váha mi taky stojí. Ono bez pohybu a ten nemám žádný, to nějak nejde.Také by mně zajímaly výsledky od Roxy.Samozřejmě i od ostatních. Mějte hezký den..pa

Ahojky holčiny,jak je?Zimno co?Koukám,že máme skoro všichni nějakého svého mazlíka.To já úplně chápu,když člověk zůstane sám bez dětí,nebo je už starší potřebuje někoho.Můžete mít doma i chlapa ale se svým zvířátkem si můžete pobrebentit jak je libo a vnímá vás.No a pak to mazlíkování no i když taky nemají pokaždé náladu.Milu,koukej si něco pořídit,když jseš na tom Slovensku,tak si pořiď medvídka Pú.Manžel bude časem rád.U nás bylo u toho milion řečí,než ho uviděl.Teď je to jeho miláček a když přijde z práce nejdříve se vítá s ním a pak s ostatními.Já se o něj starám od malička,ale páneček je vůdce smečky a pes k němu vzhlíží jako ke svatýmu.

Ahoj, dievčatá. Bola som si kúpiť tmavý chlebík, ale skoro som zamrzla, hoci to mám na skok. Aspoň vymrznú bacily, chrípky. Ľudia sa sťažovali, že už ani zimy nemáme, ako bývali, tak nám to teraz ukazuje, že ešte nezomrela / tá pani zima/. Pozeral som Dr. Oza- baby moje, tam boli dobre príklady pre nás. Hovoril aj o úžívaní liekov a ako je dôležité sledovať, aby nedošlo k zlej kombinácii - môže byť veľmi nebezpečné!! Treba sa poradiť s lekárom, alebo s lekárnikom!! Moja váha stojí, lebo nechodím von a aj jedlo je veľmi skromné. Som zvedavá najmä na Kvetky, Roxy a Denisku. Ešte ste sa nevážili? Držím palce, aby ste vydržali.

Když už tady jede to zvířátkový téma, taky se přidám. Mám jorkšírka Benžíka, je to už dědek, ale vypadá zachovale, ostatně jako panička( taky je ale tak žravej).Dáváme mu celé roky kvalitní vitamíny. Velmi doporučuji SANITOLL, myslím, že je tak dobrej díky tomu.Jinak musím přiznat, že jsem byla celý život spíš na kočky,ty miluju. Měla jsem 15 let černou kočičku Šálu,dodnes mi chybí a myslím, že si ještě nějakou pořídím. Nechci tomu mýmu Benžulovi kazit důchod(je mu 14 let) von je děsně žárlivej.Žárlí i na vnoučata když si s nima hraju, přiběhne svalí se na záda a potřebuje urgentně drbat na bříšku.Ale je to jinak zlatíčko.Přetahujeme se o něj s přítelem, protože už máme jenom jeho.

Ahoj holčiny,jak bylo celý mrazivý den?Já před chvílí přifrčela na kole domů ze zaměstnání.Bože to je zima,už jsem z ní otrávená.Dnes jsem měla k obědu tu pohanku s houbama,majoránkou a česnekem.Já to jedla poprvé v životě,bylo to moc dobré ale hlavně,když je hlad tak se sní ledacos.Heli,ten Tvůj psík to je teda krásný macík!No,ona panička taky není k zahození ha ha ha.Myslím,že jsi psala,že žiješ někde u lesa,tak to ti závidím.To bych chtěla,až budu v důchodu taky.Malou chaloupku,klidně i v lese Ale muž by tam nešel,leda by se tam přestěhovala hospoda i s jeho kámošema.Už jsme o tom několikrát mluvili ale zatím je to jen sen,do důchodu moc daleko a s tím jejich přidáváním,kdoví.Pa K

Taky přeji všem příjemný den. Milko, mám i kocourka. Je mu skoro 12let a vypadá stále mladě. Je samozřejmě kastrovaný a ani v nemoci neudělal nikdy loužičku atp..Chodí na granulovaný "písek", ten požírá pach..Nebo jde ven-on mně umí říkat at ho pustím:-)Bez kocoura nejsem asi 30let..Psa jsem pořídila,když jsem odešla z města. A když jsem zůstala sama, fenka umírala. Tak jsem koupila štěně, fenka mi ho pomohla vychovat a za 10měsíců odešla. Je to radost,ale i veliká starost a zodpovědnost. Léčím ho sama, pořád ho sleduji. Aby neonemocněl hodně, veterina je draha.Poznám na něm každou změnu,ted jsem zjistila, bolest kloubů-nebo páteře. Objednám rentgen,ale hned dostal kvalitní léky pro psy na bolest a léčení kloubů..Taky ho léčím i trochu jinak:-)Škoda, že nemůžes mít nějakého chlupatce. Kočky opravdu léčí.Holky moje, dnes mám elán na hodně dietní stravu. Ale já se směji, ten elán mám každý den do poledne. Pak mně přejde..Mám krásné rifle a nenosím. Ony jsou moc těsné, špatně se v nich sedí a při nošení mi vytlačují špek na břiše:-) takže jsem je vytáhla a musím je brzy mít akorát. Jsou velikost 36-jako dámské kalhoty, ne 36jako rifle! A tu jsem nikdy neměla. Uvidíme, co na moje mladá kolena zvládnu..Pořád nesmím cvičit a chodit ven. Bez pohybu je to špatné.Běžím něco dělat. papa

Dobré ráno dievčatá. Helenka, čítala som akého parťáka máš. Ty sa veru nemusíš báť chodiť na prechádzky. A potom, že si štíhla, samozrejme, keď Ti všetko poje Olíšek. Aj prechádzky sú nutné či sa Ti chce, alebo nie - aspoň Ti je veselo. Skoro všetky máte zvieratká, len ja nie. Muž nechce. Mne by vyhovovala aj mačička - nemusí sa za ňu platiť, chodiť von za každého počasia a tiež je z nej liečiteľka. Želám príjemný deň.

Pozdrav vyřídím,ale pochybuji,že bude reagovat,leží na gaučíku na zádech nožky rozcápnuté jako prostitut.Dobrou

Tak děvčata,já se loučím,přeji krááásnou dobrou,teď koukám,kolik už je,tak já mažu do hajan,ráno vstávám ve 4.50.Stejně budu v posteli číst a strašit.Páá K

Já mám Květo zlatého. Pošlu ti fotku,ale to byl napůl puberták,pak ještě kousek vyrostl. Olíšek s š...je to rozmazlenější:-)Když se naštvu, tak ORI...Pozravuj Rambíka.

Edynko, klidně si můžeme...Heli,tak jsem nelenila a našla jsem si jak asi ten Tvůj psí miláček vypadá.Teda to je ale macík!Ten by se mi na kolo do košíčku nevešel.Aže mu říkáš Olíček,to je taky pěkné.Našemu říkáme Rambík.

Edynko, klidně si můžeme tykat.Mám kluka, Brazilský Filáček. Je vychovaný a hodný k lidem hlavně venku. Doma za plotem hlídá. Ale návštěvy miluje.Připadá mi na Filu trochu přerostlý...možná.Ale je štíhlý-nato dbám a krásný.