30 až 40 kilo dolů

Všechny vás zdravím a vítám konečně i Denisu. Tedy to ti blahopřeji Denis!! Tolik kilo dolů zaslouží smeknout..Roxy, skořice je na kdeco:-) Kopíruji jen část...V americké studii o skořici, kterou realizovala USDA (U.S. Department of Agriculture), vědci uveřejnili zajímavé tvrzení – skořice konzumovaná pravidelně každý den může zastavit šíření leukémie a rakoviny. Výsledky byly jasné; po 24-hodinovém intervalu používání skořicového extraktu bylo dramaticky sníženo rozšiřování rakovinotvorných buněk.Dále má dezinfekční a antibiotické účinky..ale vždy se musí brát každý den. Nejsilnější z rostlin je na cukrovku-to je dokázané studií..Samozřejmě jak prohřeje tělo, pomáhá hubnout a hlavně spalovat tuky. Také proto se přidává do různých potrav. doplňků na hubnutí a pro sportovce. Já hubla břicho dříve masáží skořicovým mazáním. Fakt to pomáhalo, ale samozřejmě s pohybem a stravou..Jenže pak jsem dostala na mazání alergii:-( Aspon,že jí mohu pojídat.Hermínko, to budeš mít byteček jako novou klícku:-) A drž se,at máš radost nejen z bytu,ale ze sebe:-)Milko, pomalá chůze je lepší,než sedět na zadečku:-) Kolo je také fajn! Holky, blíží se nám zima a tak to bude těžší. Když ted budeme mít dobré a stálé předsevzetí, přečkáme jí v pohodě a zeštíhlíme více..:-))papa, musím jít taky něco dělat aby mi nerostla prdelka podle židle

Ahoj děvčata, dlouho jsem tu nebyla, trávím celé léto mimo net = na chatě a v říjnu se vracím. Zima mne přihnala. Mám dole celkem 7 kg - ale měla jsem už skoro mínus 10 a zase jsem se přes léto neudržela. Koleno, které mne bolelo se zlepšilo, ještě tu váhu dotlačit níž. Květo - brusle ??? Na to bych nestoupla ani náhodou. Držím palce všem. Držte se a hubněte.

No to je super,už se scházíme,,)))Jasně bylo krásně,tak komu by se chtělo sedět u počálu,ale zase bude zima a my musíme držet basu.))Heli,nebo kdo to ví o té skořici,napište to sem. Já slyšela,že je dobrá i na revmu a na dobrou náladu. Jinak Milko,to lněné semínko namočené je dobré. Ještě že jsem dnes nikam nemusela jet,protože mě to krásně prohnalo. Bezvadný detox,u toho zůstanu.)))Hermínko,snaž se,my ti to z holkama potom přijedeme zkolaudovat,jo?Ostatní zdravím....

Milá děvčata,jsem mimo počítač i mimo svého bytu. Rekonstruuji, co víc dodat. Je to tu hrozný, tak sem raději nechodím. Dokonce se ani nevážím , ale mám pocit , že jsem ubrala na jídle. Nemám ani čas se podívat zpětně na diskuzi, jen doufám, že se vám daří a moc vám to přeju. Předpokládám, že do měsíce už by mohl být můj byt k bydlení??? Ve finále to bude hezký,ale už aby to bylo. Tak já se zase někdy ozvu. Dost mě zlobí kolena, ale dneska je mi líp.Papa a nedejme se !!!

Vidíte, ako sa to hneď rozžiarilo od radosti? Helenke to už behá aj ja sa snažím, ale len chodiť, zatiaľ len asi hodinku pomalej chôdze. Bola som aj na bicykli - to je ľahšie, ale aj pomalšie z človeka ubúda.

Tak už piju kafe..Šla jsem po okolí a měřila to na netu..7.8km jsem "uběhla"..chodím rychle. Raní dávku jsem splnila na jedničku:-)

Pozor, je úplněk a možnost čistit organismus. Ovoce a opravdu lehounké jídlo, bez bílkoviny...Zkusím jen ovoce,ale mám dost práce,tak nevím jestli vydržím.

Holky moje, zdravím vás a Roxy gratujuji!!! Máš asi něco,jako já. Sladké tak nevadí, pokud nejím moc mouky,pečiva atd..Každý člověk je ovšem jiný.Milko zdravím. Len jsem si máčela dříve, tak se do toho pustím hned zase. Ted běžím ven a navečer písnu. Jsem stále někde pryč,ale občas sem koukám! Jen si vždycky slíbím,jak napíšu a nevycházelo to. Je dobré,že tu diskuzi jste udržely. Přichází zima a období malé možnosti pohybu, bez povídání tady by to dopadlo špatně:-)Vidím, že Hermínka taky stagnuje a nepíše?! Tak už se všechny pomalu vracejte:-) Ted jdu svých 7km nalačno po ránu. Dělám to asi dva týdny-na lačno..Beru předtím karnitin,abych se lépe zbavila tuků. Pak dám vědět,zda zabral.Jo a o skořici jsem Milko poslala mail, ona ale pomáhá i na hubnutí.papa běžííím

Roxy, si kočka. Ten recept s ľanovým semenom môžeme brať stále. Ľanové semeno musí byť zomleté preto čerstvo, lebo na vzduchu oxiduje a stáva sa toxické. Výborný je aj olej, ale je drahší a ťažko sa dá zistiť, či nie je starý.Kto nemá možnosť zomleť, tak sa namáča do vody na 12 - 24 hodín. Tak napučí a do vody uvoľní sliz a telo si s ním už poradí. Máme to v rodine preverené. Prajem Ti krásny deň

Nazdárek holky,)))To si piště,že se držím. Sice nehubnu,ale mám stále 78-79kg. A to jím úplně všechno. Sice jsem hodně omezila pečivo,ale zato sladké pojídám,tak jako dříve.)))Nepsala jsem,protože jsem na tom byla podobně jako bleška. Nešel nám net,dávali jsme nový. Teď už je to dobré,tak pokračujeme,no ne?Milko,já taky užívám lněné semínko. Dokonce jsem měla takový recept proti rakovině. První týden se užívalo 2lžíce 10% tvarohu(tučného),do toho 1 lžíce lněnýho oleje a dvě lžíce namletého čerstvě,nebo pomixovanéhé lněné semínko. Do toho malá lžíce medu. Vše zamíchat a sníst. Chutná to báječně a musí to být připravené vždy čerstvé.Někde psali,že semínko lněné musí být vždy pomleté,nebo nějak rozdrcené jinak nezabírá,tak nevím.Holky,ta detoxikace mě taky zajímá. Jsem zanešená potřebuji pročistit. Myslím si,že je to v těle hodně bílkovin.Mějte se,pa

Já musím doporučit http://prirozene-hubnuti.eu

Želám krásny deň. Dúfam, že sa vám všetkým darí tak dobre, že sem už nechodíte a nemáte potrebu sa s nikým deliť o svoje pocity. Ja som tu síce tiež iba občas, ale aj tak ma zaujíma, ako si žijete. Hermínka, Helenka, dúfam, že ste zdravé. Roxy, Tebe sa skvele darilo chudnúť, tak som zvedavá, či v tom ešte úspešne pokračuješ ? Kvetka, chýbajú mi Tvoje veselé poznámočky. Blška, želám Ti hodne síl, aby si zvládala všetky životné situácie. Mne sa začalo trochu dariť. Nastavila som sa na moju diétku. Dnes som si robila pol dyne Hokaido, 4 jablčka. Nakrájané som ich dala na pekáč do rúry. Posypala som to škoricovým cukrom, medom / z ktorého sa urobil karamel/ a bolo to vynikajúce. Moja chuť na sladké si prišla na svoje a pritom to bolo diétne /aspoň si to myslím/. Ráno si dávam lyžicu ľanového semena, ktoré si deň dopredu dávam do pohára a zalejem 2dcl vody, ktorú tiež vypijem. Varím si ešte stále repíkovy čaj a teraz som si začala do neho pridávať aj trezalku, ktorá je dobrá na nervy. Na vašej TV Nova, som videla krásne hríby. Ja som ešte nebola v hore, ale dúfam, že za týždeň sa mi to podarí. Možno už budú aj gaštany. Už som oddýchnutá, ale nezaškodila by dobrá povzbudzujúca injekcia, alebo silný impulz do života. V týždni som bola na dvoch pohreboch, čo veru ani z ďaleka nie je povzbudzujúce. Všetkým vám želám veľa zdravia a šťastia a slnko v duši.

Želám pekný deň, aj keď je zamračený a chladný. Ja som pol dňa žehlila, tak som nevarila. Jem dnes hrozno, jablka, hrušky, čo som dostala. Môžem vám doporučiť na prečistenie a odvodnenie. Blška ak máš možnosť jesť aj slivky a iné naše ovocie, to je to najlepšie, čo sa dá a hlavne každý deň aspoň 4 orechy / dobré na pamäť/. Nech sa vám všetkým darí a poslúcha zdravie.

Kvetka, to je mi moc ľúto, čo sa Ti stalo. Blška, myslím, že odkyselenie je, aby bo človek viac zásaditý tzn. aby v jedle prevládali ovocie a zelenina, alebo vypiť večer pohar vody s rozpustenou sodou bokarbonou / asi mokka lyžička na 2 dcl vody/. Detox = zbavenie sa odpadových látok z tela = očista tela z vnútra. Ja si aj pri nedostatku času robím očistu tak, že si každý štvrtý deň dávam vitamínový tzn. že celý deň jem iba ovocie, alebo zeleninu - nemiešam. Hlavne sa snažím piť čo najviac vody, lebo tá vyplavuje všetko preč, ale, keď sa Tebe hromadí voda / máš opuchy/, tak asi si musíš dávať na príjem vody pozor, alebo berieš liek na odvodnenie? Želám vám krásny deň.

HOLKY,vim ze uz se zde to resilo?jako odkyseleni?a detoxikace organismu je to samy?nemuzete me nekdo sestavit ukazku jidelaku na den?na tyden?nemam ted moznost to zde hledat nebo vubec na PC?jabych si to jen pak vytiskla a ridila se chvili dle toho,nebo nejake zasadni rady?co se smi,a co se vubec nesmi,myslim jako zene vubec sul,uzeniny,sladky ne?a dal??dik moc a loucim se dneska

ahoj me holky zlaty,takze ja?do ted bez PC uplne,ted sem se prihlasila u kamosky,mam ho definitivne odpojen,nesel net,zlobil,az sem to zrusila,a nove pripojeni se rozmyslim,zas 3,5OOkc jo?a vite ze kdykoliv se muzu stehovat,achjo,krom netu se uplne odporoucel notas,byl ve 3 opravach a neco odeslo,neni starej asi 5 let,rozhoduju se do nej cpat dalsi penize?a nebo novej,sila ze?a ja?dole bylo 19kilo,uz je 11,duvod,nevim,psychika asi,a hlavne asi i voda,nebot nohy otekle,boli,a dokola,muz na stejno,jen po doktorech a penize anikde nic zlepseni,vse je na mne,,vse,od popelnice vyndani pred dum,napriklad,jojo,nic moc,ztezovat si nebudu,takze vsechny Milka,Hela,Kveta,Herminka,Roxy zdravim,,a zas nekdy?procist si Vas nemuzu nebot na navsteve nemuzu sedet u PC,jsem jak bez ruky bez nej,proste to medodalo taky,nemluvim,ze jsem prisla o vsechny data,fotky,proste vse,co sem mela ulozeno,nemam nic,odesel ten disk,kde bylo vzde ulozeno,neslo tudiz ani zalohovat,jako v opravne jo?tak asi tak u mne,preji vsem plno sil,a zdravi a to srdecne,papa kocky

nevím,zda se to povede,ale zkuste juknout,sem.http://diskuse.dama.cz/diskuse.php?d=24476&status=saveOK

Ahoj,Ráda bych se...ha,ha,ha,já mám taky príma návod na zhubnutí,švihla jsem sebou na kolečkových bruslích,mám zlomené nadvakrát zápěstí.tři dny jsem te´d byla na chirurgii na operaci a zhubla jsem 3kg,a to jsem jedla vše,co jsme dostávali k jídlu,žádné dietní potraviny,ovoce ani jednou,2krát po 1rajčeti ke sváče.zdravím vás hubńulky,takže místo podzimní vysněné dovče,jsem skončila ve špitále.ale už jsem doma,až nato že to bolí jak čert,do zápěstí mi dali destičku a šrouby,jsem te´d jak robotek emilek,jsem moooc ráda,doma je doma.ćlověk si ani neuvědumuje,jaké maličkosti ho dokáží potěšit.ps.omlouvám se ´tukám jednou rukou,takže to máte vše v malém.pááá mějte se krásně a nelamte si hlavu z hubnutím,ono to přijde samo od sebe,jen se tomu může trošku pomoci,jo a nemusím mýt nádobí,myje ho za mě dcera,taky dobrý né,

Lucka - ďakujeme Ti , že máš o nás takú starosť, ale my už máme rozum a skúsenosti a vyznávame zdravý životný štýl - aj keď občas zhrešíme, neriešime to tabletkami. Za peniaze, ktoré by sme dali za tabletky, ktoré ničia naše zdravie, si môžeme kúpiť veľa ovocia, zeleniny, ktoré nám spolu s pohybom poslúžia lepšie a hlavne BEZPEČNE !!! Ja som dnes už prišla z hodinovej prechádzky, zjedla som chlieb s kvasnicovou pomazánkou a šálkou mlieka - nie je to lepšie, než drahá tabletka? Roxy, nech sa Ti darí, dúfam že aj mne to už pôjde z kopca. Prajem vám krásny deň a hlavne veľa zdravia.

Ahoj,Ráda bych se podělila se svojí zkušeností. Kamarádky napadlo zkusit jedny tabletky na hubnutí.Vůbec jsem tomu zpočátku nevěřila.Obsahují látku sibutramin která pomáhá tělu lépe hubnout. Já zchodila po měsíci 5 kilo. Moje kamarádky jsou na tom podobně. Kdyby jste chtěly vyzkoušet zde je ověřený zdroj,vše je originálně zabaleno. Dá se koupit libovolné množství tabletek. Zde je email : [email protected]