30 až 40 kilo dolů

Ahoj děvčata, mě teď hodně zaměstnává zahrádka a hlídání vnoučka. Nějak pak už nemám sílu ani chuť psát. I když jednu zajímavost bych měla. Začala jsem praktikovat autopatii. Je to vlastně cosi jako homeopatie, ale mnohem přesnější. Zatím jsem "na cestě" druhý týden. Začátek byl dost divoký, ale teď se zdá, že by to mohlo být dobré.Existují k tomu také knihy, určitě stojí za přečtení. Je to metoda která řeší duši i tělo.A ono je to v životě hlavně o té duši, tělo pak jen upozorňuje když duše trpí příliš.

Halo - Slovensko zdraví Čechy. Chcem sa pochváliť, že som schudla 2kg, hoci pohybu zatiaľ veľa nemám. Jem dosť ovocia a zeleninu. Lenka, vďaka za typ, pohľadám a prečítam. Každá novozískana skúsenosť je dobrá a človek si môže potom sám vybrať, podľa vlastnej skúsenosti a uváženie. Ja som tiež začala čítať knihu - Zázračná detoxikácia - autora si neviem spomenúť. Keď som to letmo prelistovala, tak som videla, že perfektne vysveľuje , ako pracujú jednotlivé orgány a ich vzájomná súvislosť. Mám tak stále niečo nové, horšie je, že si to neviem zapamätať a tak, keď niečo chcem, musím si to znova nájsť, alebo dôležité poznámky si vypisujem. Napíšte prosím, ako sa vám darí, je to tu trochu smutné. Mnoho zdravia a dobrej nálady želám všetkým.

Teď jsem dostala do ruky knížku Júlie Rašlové - Kilá, ktoré mi zmenily život.K literatuře, týkající se zdravotního stylu, hubnutí atd..jsem dost skeptická, ale tato knížka se mně moc líbí. Znáte ji? Začíná mně motivovat, ale ještě nejsem rozhodnutá..Paní Júlia je mně sympatická.Možná, že fakt potřebuju živý vzor.

Ježíš, co bych za to dala...Už jsem zde psala - kupte si Moroznik - mám dole 6kg a břicho s žaludkem mi krásně splasklo.Cítím se výborně.Tedˇmám měsíční pauzu a pak pokračuju další půlrok na dosažení 12kg snížení váhy.

Zdravím vás holky moje...Ježíš, co bych za to dala mít tvých 82 kg. Já jsem se zase zhoupla přes devadesátku, začaly mne zase ví bolet kolena a navíc se přidala příšerná bolest v zápěstích. Nevím co to je, lítám zatím po rentgenech a sháním nějakého dobrého ortopeda. u nás je taková kráááva, byla jsem tam jednou a nikdy víc. To neříkám sama. Ideální by byla asi Praha nebo Plzeň. Mám to tak napůl daleko. A snažím se jíst zdravě, zatím asi jen 2 kila dole, ale fakt mne ty zdravotní potíže asi donutily.

Nazdárek Roxanice:-) Mooc ráda tě tu vidím a čtu. Máš se ovšem dobře, takhle jíst já, měla bych metráček. Hlavně, že se držíš a nenabíráš.Já jsem na tom stejně, nenabírám,ale ani už nehubnu. A to se občas snažím tvrdě i měsíc, sundám sotva kilo dvě a po nasazení zdravé stravy, přiměřené, naberu zpět. Asi jsem nějak na své váze a drobek holt už nebudu. Sádlo si držím kolem pasu+ břicho v podkoží, jinde nemám snad co hubnout. Po té operaci před dvěma lety / to to utíká /, se to břicho zhoršilo. Prej jedině plastika a nato nemám ani peníze, ani čas se pak měsíce hlídat. Protože já aktivně pracuji, kopu, ryji, odvážím bordýlek a ted jsem krumpáčem hledala jímku:-)Ruce mám silné, od loktu dolů ne, to mám prý párátka říkají na odběru krve. Ale paže mám namakané:-)Jinak jsem teď mnohem aktivnější a víc dřu, co mám po té operaci. A pravidelněji běhám. Lehce, ovšem zvládám víc km..Tedy tento týden jen trochu, stále padá listí atd..Hermínku zdravím, měla jsem volat. Jenže jsem čekala na termín, kdy dcera pojede do Příbrami. Teď vím, že jede 20.11 a to je den, kdy výjimečně já nemohu. Tak Hermí, ozvu se. Ostatní zdravím též, Milku postrádáme také, už pište:-)

Zdravím vás holky moje letité.)U mě nic nového,pořád mám 82 kg a vypadá to tak,že už asi ani jiná nebudu. Snad jenom širší,ale to se budu snažit uhlídat.Je fakt,že se vůbec neomezuji,jím normálně a s manželem poslední dobou dost ujíždíme na sladkých jídlech.Nějak méně jíme maso a více jíme sladká jídla,která jak všichni víme nám taky nepřidají.Ozvěte se i ostatní,ať jsme zase komplet partička.))Heli,taky mi chybíš,napiš co ty,,pa

Denis zdravím a doufám, že se tu ostatní opět objeví. Je mi po vás všech smutno a nemám kontrolu:-)

Ahoj holky, nakukuji po delší době, byla jsem do konce října pořád na chatě, kde nemám mail. Všechny vás zdravím.

Prodám ADIPEX retard-z lékárny 100tab/1900kč nebo méně exp.:2018.Velice účinné anorektika na hubnutí.Balení obsahuje krabičku-příbalový leták-léčivo,pouze v případě celého balení.Načaté balení jen léčivo.Odesílám ihned na dobírku po celé ČR-SR(75eur.)Pište:[email protected] SPOLEHLIVOST!

Hermííí, usínám, měla jsem tu pár dní hosta. Ale jak tě vidím a před chvílí jsem dočetla tvůj mail, musím psát:-)Moc tě zdravím a přeji rychlé uzdravování. Nezapomeň, že v podobném stavu jsem byla já. Vzpomínáš? Zánět nešel zvládnout do doby, než jsem k němu přidala wobwnzym.Pak mizel velmi rychle.Dodnes jsem vděčná, že mi ho doktor doporučil a to dost důrazně.Jinak jak vidím, jíme skoro stejně. Jen já to rozložím na víc porcí.A dodržuj k tomu maso, rybu, prostě bílkoviny. Nemusí to být hned ráno. Staneš se motorem na spalování tuku:-)Všechny holky moc zdravím, myslím už dlouho na Milku! Pište a nedejte se moc otrávit blbcem, co to tu ničí...Mně totiž chybíte.

Jakej šel, takovou potkal...Tak jsem sem po dlouhé době jukla a potěšily jste mě děvčata. A Helo , ty si mě opravdu pobavila !! Super !!Koukla jesm i na ten Moroznik, no je to opravdu jen pro někoho. A těch kteří si to mohou dovolit je opravdu jen pár. Tak pro zajímavost Věře opravdu sedí, Roxy, myslím, že ty bys ho také unesla no a pak už jen moje dcera. Jinak jsem nikoho jiného nenašla ?! Mě se vzhledem k okolnostem podařilo zhubnout. Móc bych si přála být docent, ale ještě mi kousek chybí. Posledních 5 kilo jsem zhubla velmi rychle a vůbec mi z toho nebylo dobře.Pár dní mi trvalo než jsem se s tím vyrovnala.Jím teď kvůli cukru 2x denně. Už mi to nedělá problém, ale zatím se mi snížit glymču pořád nedaří. Způsobuje mi to dost velké problémy s hojením po operaci. Pořád doufám, že to zvládnu.Jím hlavně tepelně uravenou zeleninu a také rozdušená jablka třeba k snídani. Vyhýbám se pečivu, ale někdy ujedu....Kyž už to nemohu vydržet, jím ho raději dopoledne.Dneska budu mít odpoledne pstroužka,dušenou zeleninu a listový salát.Večer když mě někdy honí chutě dám si třeba horký vývar z petrželové naťě nebo čaj.Zahřeje to žaludek i zasytí,líp se mi pak usíná. Tak kočičky držme se !!!

A teď k diskusi o ubnutí. Já měřím 2 metry a vážím 97 kilo.Je mě 40. Myslím si,že je to člověku i dáno,jakou má postavu. Nadváha dobrá není a je potřeba s tím něco dlouhodobě dělat. Já to řeším pohybem a jím co chci.Snídaně,oběd,večeře naposledy okolo 17 hodiny. Jsem pracující v dělnické profesi a mám domek, k tomu velkou zahradu. K tomu připojím večerní procházku místo zpráv a úspěch je zaručen. No a ještě když je s kým dělat stejnou věc,to jde potom samo.Doporučuji zkusit pohyb a stálý jídelní režim.

má svatou pravdu.ženy jsou... Pávku, dle hodiny přidání tvého příspěvku soudím,že jsi totálně nalitý. A nebo jsi vážně takové ujeté stvoření? Bych si s tebou o tom rád pokecal kde jsi k tomu přišel.

má svatou pravdu.ženy jsou opravdu oplzlé stvoření sloužící jen a pouze pro naši zábavu a potěchu.když toho nejsou schopny-mají se s okamžitou platností vyměnit-dle starého pořekadla-když vojedeš gumu-nasadíš rezervu!

má svatou pravdu.ženy jsou opravdu oplzlé stvoření sloužící jen a pouze pro naši zábavu a potěchu.když toho nejsou schopny-mají se s okamžitou platností vyměnit-dle starého pořekadla-když vojedeš gumu-nasadíš rezervu!

má svatou pravdu.ženy jsou opravdu oplzlé stvoření sloužící jen a pouze pro naši zábavu a potěchu.když toho nejsou schopny-mají se s okamžitou platností vyměnit-dle starého pořekadla-když vojedeš gumu-nasadíš rezervu!

Lenisku, mohla by jsi mi...Jasně, že mohla. Chodila jsem do nutricentra. Koukni na nutricentrum.cz. Byla tam i babička, věnují se i seniorům a byla spokojená, to už je co říct :-)

prosím vás...Pan Pávek má očividně hodně pošramocené sebevědomí. Při jeho stylu se nedivím, že se o něj zajímají jen nechutně páchnoucí osoby a podivné existence.

Ahoj Nat, dovol mi s tvým...Tak, jak píše Nat se dá skutečně zhubnout a váhu si udržet, přípravky nejsou potřeba. Mám to z vlastní zkušenosti. Pokud má člověk vyváženou stravu a trochu víc pohybu, než byl zvyklý, tak do sebe nepotřebuje cpát nějaké další chemicky upravené doplňky. Co se týče vyčištění organismu, postačí občasný půst (nebo téměř půst),případně vhodný bylinkový čaj, dostatek spánku a pohoda. Prostě používat selský rozum a nenechat se zblbnout reklamami. Držím Nat palce!