PANICKÁ PORUCHA PP11 :-)

Mandy, to víš že jo,...Doufam,ze pondelni sluzba bude v poho a budu jezdit s nekym, s kym si rozumim. A ne s nejaky troubou,ktery za celou sluzbu nic nerekne :-)

Mandy, to víš že jo,...Tak je dobre,ze je tato stranka,kde se muzeme vzajemne chvalit a drzet pri sobe :-)

holky,já vám budu držet palce at to v té práci nějak zvládnete,ty máš zlatýho chlapa VĚRUNKO,budete zase čupr,jste supr tak ještě být čupr.....

Díky za vzpruhu a taky není...Verunko,drzim palecky at Te to brzy prejde. Neco hezkeho si precti,nebo jdi na slucicko :-)

Mandy, to víš že jo, musíme se samy pochválit, nikdo jiný to za nás neudělá :-))))))

tedˇpřijel na chvíli domů tem můj zlatej mužskej a tak jsem mu vylíčila co jsem zase vyvedla a tím že mi vynadal že nemám sama nikam jezdit mě asi podal pomocnou ručku a tak asi jsem potřebovala politovat nebo co tak uvidím dnad bude odpoledne lepší.

Mandy, Ty jdeš od pondělka...Neboj,take se bojim. Ale urcite to obe zvladneme. Jsme sikovne :-)

Mandy, Ty jdeš od pondělka do práce? Držím palečky, já se chystám od středy, ale dost se bojím

Půjde a tři týdny je...Budu sem chodit,i kdyz mi bude dobre. Protoze jste spravne holky. A to je neco,ceho si hodne vazim :-)

Věrunko drž se statečně, to pude!!!!!

Ahoj VĚRUNKO,tak t jsi...Díky za vzpruhu a taky není to ke změně počasí to je jako na houpačce?Mám tedˇtakovou klepaturu,asi zkusím zase někam zalízt.Vám je dnes dobře to jsem ráda.Tady jsme taková blbá vesnička"Středisková",od rána nám tady vyřvává rozhlas(asi ho spravujou nebo co) a samý dechárny jako za komančů.Kdybych nebyla bába zvědavá tak jsem si dala špunty.

Také Vás všechny zdravím po pár dnech!
Jsem dima necelé dva týdny. Panické ataky nejsou tak časté, ale zato mne chytá zase depka.
KOCOURE, ani nevíš, jak Ti rozumím. Do práce se bojím, ale doma mi taky není nejlíp, protože mne sžírá pocit viny, že jsem neschopná a neumím se vzchopit.
Mne drží nad vodou děti a taky naděje, že AD teprve začnou pořádně zabírat a já budu šalalí :-)))
Jinak na nikoho depku nechci přenášet, venku je nádherně, tak jaru zdar a panice sbohem!!!!!

Půjde a tři týdny je krátká doba,počkej za měsíc už sem ani nebudeš chodit jak ti bude dobře,jsi opravdu na dobré cestě jak tě tak čtu,to mám z tebe ale radost.....JANI

Tak to je super JANI,jak se dokážeš sama takhle přesvědčit že bude dobře tak bude a jsi na správné cestě,moc tě chválím,fakt šikulka,já brala taky 10mg ale před měsícem mi je psych,zvedla na 15mg.protože ví že na jaře jsem uplně k nepoužití a je to dobrý,to uvidíš a domluvíš u dr.neboj JANI,všechno se sprví jen to chvilku trvá,v práci přijdeš na jiné myšlenky,to bude super,s tím co bereš na noc to ti neporadím,já mám jen ten cipralex a nikdy jsem to nebrala,nevím jestli ZDENIČKA nebo kdo tu o tom psal,opravdu nevím,jsi bojovnice a to je super a až vykouzlíš první pořádný usměv a z hluboka se nadechneš,joj,to bude krásné,neboj se a budeš v pořádku,věř mi,jsem taky panikář ale jde to,jsi fakt šikulka.

Ahoj VĚRUNKO,tak t jsi...Vylozene se nedesim snad uz niceho,driv jsem si vsugerovala infarkt nebo mrtvici,ale ted si reknu "vcera jsi cvicila,tak Te proste boli v zadech". Bala jsem se,ze omdlim v metru a ted uz jsem take v poho. Tak mi jen vadilo,to,ze jsem takova bez energie a ze nemuzu usnout. Ale tri tydny je jeste opravdu kratka doba a verim,ze to pujde.

Jdu si dát cigárko ale jááá přiiijdu,budte tady hodné slunéčka.

TAK JANI,na ty sny si budeš...Naopak,hrozne si mi pomohla. Prave se snazim neco delat,abych na to nemyslela. Vezmu si knihu,nebo neco upecu,planuju dovolenou atd. Verim,ze to jeste zabere. Od pondeli jdu do prace,tak verim,ze mi pomuze i to,ze budu mezi lidma. Nechci hned podlehat panice,ale uklidnila jsi me. Rozhodne to nechci vzdat. Jdu v cervnu na kontrolu a do te doby se to urcite zlepsi. Ty beres take 10 mg? Sama si davku zvysovat nebudu,to by me ani nenapadlo. A kolik myslis,ze si muzu vzit na noc Rivotrilu? Ani nevis,jak moc mi pomahas. Vim,ze zase bude dobre,proste tomu verim.

Ahoj VĚRUNKO,tak t jsi chuderka,ty nákupy,to byl pro mě porod,do tet to nemusím alejsi dobrá že zaplatíš,já kolikrát zdrhala jako zloděj,nechala košík košíkem a jen se za mnou prášilo,tet to nemusím ale nezdrhám,vydržím v klidu,jen se přiblble směju,at je brzy líp,jednou to bude dobrý,neboj,drž se.

oprava,AD je základ to pomůže vyvážit jakousi hladinu ale je potřeba ještě sama sebe potrénovat a přestat se bát a děsit,fakt krůček po krůčku,někomu to trvá dlouho a někomu zase to jde samo,záleží jaký člověk je,když to pocení nebo klepání na mě přišlo honem jsem šla něco dělat a učila jsem se tomu předcházet,nějakou čiností to zahnat at se to ve mě nezákodovává pořád do kola,potom to postupně mizí,nebo jsem si začal zpívat,cvičit hlavně tomu věnovat co nejmín pozornosti a nějak to přerazit něčím jiným,jak to jednou zvládneš zahnat a zjistíš co na tebe působí potom to jde smao ale asi si říkáš že se mi to mluví,já vím,taky jsem nad psych,kroutila hlavou a seděla a čekal na zázrak kenže to nejde,to rovnou můžu zalíst do té zemljanky,neboj,potrénujeme a půjde to,co tě nejvíc děsí,čeho se bojíš a obáváš?

Ahoj lidičky,ozývám se až dnes,celej týden nic moc a dnes obzvláštˇ,od rána se klepu jak malej pes,byla jsem docela v poho,a tak jsem vyrazila do ulic že nakoupím.Jen jsem vlezla do marketu udělalo se mi šoufl a ke kase jsem jela raz dva - skoro nic ve vozejku a u kasy jsem pořádně nemohla ani platit a natož mluvit.Kroutila jsem se v obličeji blbé mimiky a třásla jsem se,pak venku jsem zblajzzla čoko a pomalu to bylo lepší.Kdy už budu mít pokoj je to děs.