PANICKÁ PORUCHA PP11 :-)

Pokračování:-))
A takových bych mohla jmenovat. Jestli vím něco bezpečně, tak na to nedělá dobře být doma , nebýt akční a moc se sledovat. A to funguje SKORO u každého. Proto vám můžu říct, že mám docela obavy z důchodu a pokud polezu, nebudu do něj spěchat. Budu si pak muset najít práci-stavění chaty, úprava pozemnku kolem, hlídání vnoučat, nějakého koníčka, jinak by to se mnou dopadlo blbě a ještě bych se dopracovala do agorafobie.
Inko, myslím si, že PP určitě máš ale ty spíš teď zápasíš s vysazováním toho Xanaxu, jak s pepkou, né?
Měla jsem jednou hovor se svojí mátí, která se zcela sama dostala před 25 lety ze závislosti na alkoholu.Vzala si na to 14 dní dovolenou a říkal že ze začátku jen spala, byla jak ve snu, byla děsně unavená.
Takže ono toto je zase o něčem jiném.Bojovat s panikou a bojovat se závislostí, odbourat "drogu" Tedy to jsi psalla ty, že jsi se až po tom tak zhoupla,nechci z tebe dělat, probůh, závisláka:-)) Vždyť před tím jsi byla na Krétě, letěla letadlem, dělala jsi na zahrádce, byla jsi akční. Nebo se pletu??
Tak napiš, docela mě to zajímá:-))

Já se jdu vysprchovat, zase mě je horko(((
A pak budu pokračovat:-))
Tak zatím

Čau všichni, v Brně od včerejšího večera leje a ochladilo se. Bylo fakt už na čase, protože organizmus středoevropského člověka není takové klima zvyklý:-))
Včera mě bylo blbě, jak už dlouho nepamatuji, snad roky. Přemýšlela jsem dnes o tom a asi se nahromadilo u mě hodně věcí. Jednak mé unavené tělo asi už stávkovalo,neuneslo tu velkou změnu tlaku, horko v autě, na koupališti, setkání čtyř generací v tom horku:-)), horečku Micinky, brzký porod snachy, večerní flám syna a PŘEDEVŠÍM má velká neukázněnost v pitném režimu. Asi jsem byla dehydratovaná, tlak 100/60 puls 93, typické příznaky. Musím se teď zaměřit na pití!!

Čtu vás už od 7 hodin a tolik bych vám toho chtěla napsat ale nevím, jak to udělat, aby to vůbec někdo četl, jak to bude dlouhé:-

Ještě jsem chtěla napsat Ince a ostatním k tomu "vyhánění" atak činností.
Snažím se od určité doby vyvarovávat nějakých universálních rad, jak jsem to dřív činila:-))Zjistila jsem, že to fakt nejde. Tahle nemoc má hodně forem, na každého působí něco jiného, něco jiného zvládá. Můžu jen napsat-mě se osvědčilo to a nebo to.Třeba včera jsem tady ležela jak polomrtvá, nevěděla jsem co se semnou děje a málem jsem nedošla ani na záchod, natož do posilovny. Dokonce jsem si vzala i čtvrtku Neurolu ale to nemělo vůbec s mým stavem nic společného. Prostě jsem asi byla přetažená,dehydratovaná, tělo stávkovalo.
Jinak mě se fakt osvědčilo na léčbu špatné psychiky se plně zaměstnat , své myšlenky obrátit jiným směrem, zcela vytěsnit ty blbé, které se mohou rozvinout až do pepky.Asi to nebude až tak od věci, protože psychiatři radí totéž.Vypozorovala jsem, že to tady funguje u hodně lidí-Alča, ta když má děcka, tak jen nadává jak je uhoněná ale nadává tak šťastně:-))Jakmile je sama, už je ji blbě. Zuzka-doma nějaké ty blbé stavy a teď ustála takovou náročnou dovolenou , protože neměla nai čas myslet na blbiny, jak byla každý den akční. Verča o tom psala taky.Pajka se taky vždycky do všeho vrhala, protože věděla, že ji to pomáhá.

Ahojky Miss, na léčení mi moc nepomohli, přišel jsem domů hůř, než jsem šel tam, ale zase vím, kde jsou kořeny mých problémů. Takže to beru pozitivně. Chocholouš mě chce poslat do Kroměříže na psychoterapeutické oddělení, ale zatím aspoň přes prázdniny o tom nechcu ani slyšet. Jinak ten tlak mi přijde takový kolísavý. Když se necítím dobře, vylítne na 160/100 a když je mi oukej tak je na 135/85 tak nevím jestli nemám požádat o antihypertenziva... spíš mi to přijde od nervů, pač když se nenervuju, někdy aj samovolně, tak je to dobré, ale přes ty horka asi jsem méně pil a tlak byl nahoře a tepovka okolo 100... to mi přijde vyšší než obvykle...

V noci trochu pršelo, chrupka byla fajn, ale nalítaly nám sem skrz otevřený okno mouchy, co mě furt po ránu otravovaly, tak jsem už šel udělat snídani a jen čekám, až se má princezna probudí. Nálada nic moc, návštěva u Chocholouška se blíží a já nevím, co mu povím. Jakmile mu povím, že nejsem oukej, tak mě zavře do dalšího blázince a jakmile to bude jakžtakž, tak mě šupne do roboty, kde vím, že to zatím nezvládnu. Takže je to na cypa. Už jen to vědomí, že k němu budu muset jít a po zjištění, že je to nejpřísnější doktor z celé nemocnice, mě stresuje...Ach jooo... přežít Chocholouše a potom koncem měsíce zubáka - to bude další věc. Ufff, klepu se jak ratlík, když na to pomyslím.

Ahojte :)

prisla som Vás popozerat, ako zijete v tomto sahara obdobi, predsa leto je najhorsie obdobie pre ppckarov :( Ja tu sedim po chladnej sprche, cas 1.30 v noci a spanok neprichadza, dnu cca 29 stupnov, vonku 25, no ako na Male Divach, az na to, ze azurove more a biely piesok s kokosovou palmou tu chyba :))) des a hroza na SR- CR take teploty bez mora!

Dita - ahoj, ja som lala tiez jul divný, ale teda poriadne! ked tak Ti hodim do majlu, normalne cudne veci sa diali, az sa aj niektori ludia pozastavovali nad tým, asi vseobecne jul je nejaky divný :))) Co sa týka Julky, nemyslim si, ze mala pp zachvat, alebo ze ma pp, take male deti to podla mna nemavaju, klasika zlyhanie tela v horucave, ved to je zataz na vsetky organy, Tebe sa moze zdat, ze pila dost, ale mohla predsa len viac vypotiti, ja pijem vkuse, dnes som uz asi 3-4 litre stiahla, no neda sa inak, ako sa inak mas? planujete zobrat hypoteku?

drevokocur - ako si dopadol na lieceni? mas s auz dobre? pomohli? no ten tlak je desivy co uvadzas, ja mam pri nepokoji 130/90 a uz mam z toho uzkost, ze vysoky

petr25 - leto uzkosti, jasne, ze su, velmi zle zvladam horucavy, ale neobmedzujem sa chodim vsade, dokonca sa aj opalovat aj ked mi je zle, akonahle zajde slnko vyzdraviem :) dnes som uz bola taka zufala z pocasia, že som vliezla do jazera pred blokom, v ktorom som sa v zivote vdaka "cistote" vody nekupala, ale zaplavala som si :))) lebo to teplo je neskutocne, minule ma chytila taka uzkost bala som sa, ze s ami nieco stane, tak som zasla do obchodneho centra, lebo som vedela, ze tam je klima, chvilu som sa trmacala a motala, ale potom som to nejako ustala

zdravim vsetkych!

prsi prsi jen se lije a ja zas nemuzu spat a rano se mi zas nebude chtit vstat

To mě jen tak napadlo,po přečtení toho oboru.Jinak mi to opravdu nic neříká.Pracovat v kultuře je široký pojem)))

Lucko,takže jednou budeš třeba psát recenze na filmy,divadla a tak???

A nevím proč se to poslalo dvakrát :-O

Inko, jasně že můžeš, ale nevím jestli ti to něco řekne...:-) Masarykova univerzita, Filozofická fakulta, obor Sdružená uměnovědná studia...je to teoretickej obor z oblasti kultury (divadlo, hudba, film, výtvarné umění) a můžu pak dělat prakticky cokoliv kdekoliv v kultuře...:-)

Inko, jasně že můžeš, ale nevím jestli ti to něco řekne...:-) Masarykova univerzita, Filozofická fakulta, obor Sdružená uměnovědná studia...je to teoretickej obor z oblasti kultury (divadlo, hudba, film, výtvarné umění) a můžu pak dělat prakticky cokoliv kdekoliv v kultuře...:-)

Noo, holky, škola...v...Lucík,jakou školu budeš dělat??? Tady jestli se můžu zeptat:-)

Holky a kluci,tady pruutrž , huš huš,....je to tu už!
Ale dusno a hic v bytě děsnýýý.

Ahoj HANKOO!

Beat:-((,to se dalo čekat,no at ymužeš taky jen čekat,až chlapík uzná za vhodný ti vysvtlit,co mu přelítlo:-)asi muška jenom zlatá...holka,já to mám skoro na denním pořádku,takže vřu zevně i vnitřně,at žije žhavé léto a chlapi

Zuzko,díkkkkkkkk))))))
Jsem se do teď,kochala:-)
PARÁDA KRÁSA NÁDHERA:-))))))))))))
Ještě se jdu KOCHAT!!!!!!

Noo, holky, škola...v úterý mám zápis a za dva měsíce začínám...trošku se toho bojím, jestli to zvládnu, ale zase si říkám když jsem v době silných atak zvládla přijímačky (den před přijímačkama jsem skončila na pohotovosti a v den přijímaček mě bylo krutě zle), a dokonce docela dost dobře, tak že tohle taky zvládnu...:-)

Zuzko,tady u nás prší))))))))))))))))))))

Ta odřeknutá promoce,to je fakt škoda:-( Myslím,že je to takové dovršení a odměna za několikaletou práci. Tak až příště :-))))

Zuzi,pošleš mi taky fotky??? PROSÍM:-)SMUTNĚ KOUKÁM:-(

Lucíku já tedy nevím,když se mi udělalo zle a nemohla jsem se ani zvednout,protože bych sebou okamžitě flákla,jak bych při tom měla tancovat.

A to jsem dělala od 4 do 18 balet a hodně tvrdě.A vůlí to vždy překonat nejde,něco ano,něco ne,to ti řekne i psychiatr.Ono také záleží jakou tu paniku má a jak moc rozjetou.Já rozhodně v posteli neležím,protože mě spíš trápí agorafobie,ale prostě tohle si představit fakt neumím.Ale jak píše Zuzka,každý at si to dělá podle sebe.

Zuzko tak to je škoda,vid,ale stejně si dobrá,že jsi školu zvládla.
Fotky moc hezké,děkuju.

Tak já mizím do postele zítra vezeme Naty na tábor,200km tam,200km zpět ojojojoj

Kurnik tady taky nespadla ani kapka, sice je zamračeno ale to je asi tak vše.
SVĚTLUŠ jsem ta v oranžové bundě s brýlemi na očích.
Holky dnes jsem měla mít promoci a bývala bych jí stihla, ale protože jsme se měli vracet až dnes v noci, tak jsem účast odřekla a teď je mi to líto((((
INKO já myslím že každému pomáhá něco jiného a každý si na to musí přijít tak nějak sám, co je zrovna pro něj to nejlepší... Někomu třeba dělá dobře se napít a mě to naopak dobře nedělá. A taky jsem si všimla, že mi vůbec nesvědčí žvejkat žvejkačku, proč to nevím, ale jakmile začnu, cítím, že se na mě sápe panika. Takže když té paní pomáhá fitko, ať si spánem bohem cvičí... chodila jsem na pilates, ale jednou se mi tam udělalo děsně blbě a už mě tam nikdo neviděl....

Nebo je to tak,že JÁ nevím,co jsou to záchvaty paniky???
Holky,ráda se nechám poučit:-)))
Nemám Dg.PP,tak třeba opravdu nemám tušení a třeba to co trápí mě je něco úplně jiného???

Náhodou, holky, kámoška se zbavila PP právě proto že byla akční...je tanečnice, choreografka, a i během PP tancovala, i když jí bylo zle, několikahodinový tréninky, říkala že se tím aspoň zbaví blbejch myšlenek a strachů...PP vyléčila bez AD a dnes je bez problémů...myslím, že když má člověk silnou vůli, pomůže to víc než ležet v posteli a čekat až zase přijde ataka....můj názor...já bohužel tu silnou vůli nemám..:-)