PANICKÁ PORUCHA PP11 :-)

já tu jsem, taky koukám, jaký klid

Tady nikdo nebydli???????????????????Kde jste????????????????????????????????????Ani Silvuska se neozvala dlouho.

Jinak Beato: jak jsem psala v tu chvíli mi vyhovovalo asi nechodit, kdysi jsem sem chodila hodně a moc mi to pomáhalo. Lidi tady jsou super a v nejednu hroznou chvíli mě pomohli. Já mám taky strach z tolika věcí, že ani neumím mnohdy popsat z čeho, protože je to hlavně kvůli těm derealizací a depersonalizacím. Ale když se zklidním, tak se vracím do normálu, ale jak se ukazuje, tak na nějaké věci reaguji hodně přecitlivěle, i když jak psala Eva Vanda, tohle jsou opravdu velké změny. Děkuji za podporu a doufám, že Ti bude jen a jen lépe.

Evi Vanda:moc děkuju za podporu, já vždycky vidím vše černě, zpětně jsem se už tolikrát přesvědčila o tom, jak jsem se zbytečně bála a vlastně sama sebe děsila. Já moc hezky nepíšu, kor dnes celá rozechvělá, za to Ty píšeš hezky:-) No nevím, jestli ještě blížící se úplněk mi nedává zabrat.

Pro holky, snad nevadí, že se tak veřejně ptám, ale jak jste na tom před menstruací? A při, či krátce po? Já hodně trpěla na pms, ale teď mi přijde, jakoby mi přešel ještě do ms, nemáte to taky někdo tak? Díky

Hani: že by s námi cvičil úplněk? Doufám, že se Ti povede brzy lépe.

Evi Van

Ahoj dnes ještě jednou,

moc Vám děkuji za reakce Tobě Beato a Tobě ještě více Evi Vando.

Já když mi psycholožka řekla nechodit, tak jsem věděla, co tím myslí, to, že člověk v tom pořád tak trochu je a nutí ho to na to myslet, ale co platí pro jednoho, nemusí už mít stejný význam pro druhého. Stejně, tak mi řekla, abych o tom s lidmi minimálně mluvila. Že se mám do věcí nutit i kdybych sebevíc nechtěla, že pak to zase třeba naskočí. Hlavně něco dělat a nepřemýšlet o tom. Bylo to zvláštní, protože ještě než jsem opouštěla její ordinaci, tak jsem měla pocit, že to nezvládnu a že nevím, jak zvládnu další hodiny. U mě je velký problém derealizace, který mi odstartuje atak paniky, pak jakoby se mi překlopil horizont a vnímám jinak, neumím to popsat, ale hnusně zmateně, jak píšete, každý to máme jinak fyzický průběh mám asi slabší silnější ten pocit odcizení, který mě uvrhá do hrozné samoty a derealizovaná - v tu chvíli přestávám jakoby chápat svět. Nevím, jak Vy, ale když mám stresu hodně, tak ho na sobě pak cítím celý den, žádná ataka 20 minut, jak se píše. Chtěla jsem tím říci, že jsem pak celý den ignorovala dotírající myšlenky, pořád něco dělala a nevím jak je to možné, ale ta úzkost se hodně rozplývala, neuměla jsem si představit, že za týden v té době pojedu do Prahy a ona mi říká je to za týden a já pak jela úplně v klidu, protože se mi podařilo to myšlení opravdu zastavit a tělo se zklidnilo. Jen doufám, že se mi to podaří zase a moc si to přeju, byl to úžasný pocit vědět, že to můžu ovládat a sama, to si pak v tomhle člověk více věří, ale je jasné, že to chce posilovat a jak je vidět tady, zatím je to slabší. Jen jsem byla opravdu překvapena, jak to najednou šlo, když jsem nechala myšlenky být. Ale to teď tak snadné není, protože ta nová práce mě čeká.

A co na to Hrachová,ta taky mlčí?No to není vůbec dobrý a ještě když si vzpomenu,že Karlovi ukradli v autobuse podšálky a on všem říkal,že zase dva chybí,tak to je tedy velká smůla.

Cože? Nepřišly gumičky a...Asi to bude chtít novou várku láku,protože gumiček je dost a počítač i KUBRT mlčí !

Kubrt bude pikat.Svině jedna.

Cože? Nepřišly gumičky a co na to počítač,mlčí,přiveďte Kubrta.Tak to komentuji O.Kaisera,nevím co s tím Kubrt udělá.

Pro Mare a Evika:Holky...Máš pravdu....akorát si nějak zabloudil! :-)))))))))))))))))

Pro Mare a Evika:Holky Zlatý,víte já si nemám zde co vyříkávat a svěřovat se.Miluji pravého a jediného Pána Boha Hospodina více než sebe samotného.Jsem soudní znalec a když ten ksindl podvodu nejen svědků jehovových,ale i Mormonů polygamní Církve Ježíše Krista svatých posledních dnů úředně odhalíme.Tak je logické,že proti tomu je má povinost bojovat a kor když jsem od 6 let věřící.S tím OMEZENCEM Martinem Kubrtem se nebavte.Já ač se mi budete možná divit,tak stejně tak jako miluji Hospodina,tak jako on i stejně tak jeho nepřítele Lucifera.Proto se zde snažím zvýšeným důrazem napravit i toho dáblíka Martina Kubrta.Nejlepší bude když ho všichni kdo jsme tu v Ježíši Kristu předhodíme Božímu soudu přímo našemu Pánečkovi Hospodinečkovi.A bude ta svině Martin Kubrt pikat...

na téhle nemci je nejhorší to že si umíme vše vysvětlit,víme o co jde a že je to jen u nás v hlavě a jen psychika ale vždycky nás ta uzkost tak vykolejí a uplně skolí a přepere,nerozumím tomu ale je to tak,každá to víme že se nám nic nestane ale stejně se trápíme a zažíváme ty nepříjemné stavy strachu a napětí....

jejda Světlanko tak to už je to za chvilku a nechceš se nechat od Miloše vyfotit v těch šatech a poslat to ,,,PROSÍM,PROSÍM,GATĚ NOSÍM ALE MŮJ PROBLÉM JE ŽE JÁ MILUJU SLADKÝ A JEN V NOCI,BUDÍM SE A CPU SE JAK PITOMÁ,,NECÍTÍM Se fakt ale vůbec ne,jak si sednu tak se mi to na břichu krabatí ta kůže,blee,mi je špatně jak to vidím na sobě ale bude zima tak se to všechno schová

HANI já bych ti tak přála aby ses nějak ustálila,moc bych ti to přála ale já má taky divné období,každý den je tak jiný pocitově pro m..až mě to děsí ale učím se s tím nějak žít,,,

Ahoj Všem,

tak po delší...A co se týče, zda sem chodit či ne. To dej jen na své pocity, zda ti to dělá dobře nebo tě to nějak vykolejí. Je fajn, že je tady spousta lidí se stejným problémem. Člověka uklidní, že v tom není sám a může si někde popovídat a najít pochopení. Každý to máme v jiné intenzitě a podobě, ale ten princip je stejný. Pokud tě to vyvádí z míry, že pak na ty věci třeba více myslíš a rozhazuje tě to, tak musíš zvážit sama, zda sem půjdeš nebo ne...
A jak píšeš o těch zvratech. Vždycky, když je panika a úzkost, tak si člověk myslí, že je konec světa že to nepřežije a pak je najednou dobře a člověk je šťastnej a už to nevidí tak černě... Prostě jednou jsme nahoře a jednou jsme dole. Takovej je život.
Ty píšeš moc hezky a rozumně, tak si myslím, že to zvládáš dobře:) Přeju hodně štěstí:)

Ahoj Všem,

tak po delší...Ahoj Lily,

blahopřeju ti, že to umíš i bez prášků. Na druhou stranu, pokud člověku pomáhají od těch nejhorších stavů, tak proč ne?...
Myslím, že jsi to vzala za správný konec, pokud máš dostatek aktivity a díky tomu máš i potřebné rozptýlení a mysl se ti nesoustředí jen na myšlenky ohledně úzkosti, což ji může i vyvolávat nebo udržovat, když se v tom člověk pořád hrabe a sleduje se.
Jinak pochyby má člověk stále, i člověk bez panik, pořád přemýšlíme, zda volíme správnou cestu a místo k bydlení a práce, o čemž píšeš ty, to jsou přece jedny z bnejdůležitěších aspektů v životě...
Tím jsem chtěla říct, že kdokoli nastupuje do nové práce, má vždycky obavy, jaké to bude a aby neudělal něco špatně. To je úplně normálka, patří to k tomu. Zbytečně se nepodceňuj a nezahazuj věci dopředu. Pak zjistíš, že to není tak hrozné a že ti to i jde a budeš na sebe pyšná. Já jsem s úzkostmi před devíti lety nastoupila pracovat na recepci do hotelu v centru, moje AJ byla mizerná a taky jsem se strašně bála. Pak jsem zjistila, že se stejně ty věci jen opakují a naučila jsem se sama, co nejvíce potřebuju a šlo mi to a byla jsem na sebe hrdá, že jsem to zvládla i za cenu občasných tenkrát pro mě hrozných, dnes už úsměvných situací.
A

Brno a okolí hezky.Vyprané 4 šňůry prádla a je to hezky proschlé.další se pere.
Pořád peru,že se na to nevy...,jo nevykašlu,ale až bude pršet a bude škaredě,tak nic neusuším a v bytě nechci.Ještě mně čekají závěsy.No gruntování l.třídy.A od l.září už budu dělat jen tralalalalala a chodit po obchodech,haha při panice toho nachodím.

ahoj LILY a moc tě zdravím,vzpomínám si jak jsi psala že ti to psycholožka zakázala sem chodi ale je to poldle mě blbost,to je jako by to zakáazal bavit se s lidma nebo tak něco,nene,to je špatně a můj názormpokud si tady s náma ráda povídáš tak sem proboha chod,vždyt člověl si potřebuje popovídat a mít povhopení od sobě rovných lidiček a vědět že v tom není sám,pokud ti to dělá radoat tak sem chod a dělej vše co ti d+lá radost,nenech si něco zakazovat či měnit tebe samou,ty se potřebuješ uzdravit ale izolace co ti psychoužka nařídila,promi nale můj názor je nesmysl....nesoulasím,dělám co cítím a co mám ráda,povídám si s kým chci a dělám si co chci,ne sedět a trápit se že sem nesmíš....jinak já mám stejný problém a asi většina z nás,dokážeme tak rychle sletět dolů a tak rychle se nám dokáže ten náš život změnit a musíme se zase stavět na nohy,,je to těžké ale bohužel my to tak máme,já tak lítám tam a spět ale tohle to povídání mi pomáhá a držím ti palečky at je ti to tu taky přínosem a nebojíš se tolik,kdybys viděla čeho všeho já se bojím a jak se tím trápí a nedokážu to vyhnat z hlavy...bych mohla psát knihu,optruj se

Beto,Světlan,no já snad až...Zdarec.....
Beatko ahooooj byla jsem si koupit saty na svatbu a sotva je zapnu.Tak jsem si dala do obyvaku lavici KING GYM a budu cvicit.

SVĚTLUŠKO..to je nedomyšnený už teď je ti to malé a až se nabouchneš na svatbě,tak ti zip praskne..a to možná jěště do svatby přibereš?:-)))))))A pak si vezmeš tepláky nebo zástěru:)))))))) Ta PP je stejně bestie,jak to čtu tak všechy vás něco bolí...ta je univerzální s tou klíďo může obejít celou polikliniku..nebo lazaret...:-((( Ovšem na druhou stranu je BOŽÍ-že když už jí má registrovanou má vystaráno...nikam nemusí,jen pro AD! :-)))))) CO JE S KOČIČÁKEM? Nedělá chrupku ve skříni...nebo komunikuje s FÜHREREM?.....Možná šroubuje....&

Ahoj Všem,

tak po delší době píšu. Když jsem psala posledně, tak se mi díky psycholožce podařilo své úzkosti zvládnout. Řekla mi, že to zkusíme bez AD, že hlavně musím pořád něco dělat, i se nutit a nepřemýšlet nad tím vším, což je můj základní a udržovací problém. Dařilo se tak úspěšně, že jsem až koukala, jak rychle mohou změny nastat. Odstěhovala jsem se z Prahy a najednou začala přemýšlet, zda to bylo správné, tedy už tam jsem začala pochybovat, jestli se mám vracet, kvůli příteli, ale v Praze jsem se taky nacítila, nakonec jsem zjistila, že finanční situace nám neumožňuje spolu bydlet, teda bylo by to spíš vyhazování peněy, tím spíš jsem měla pocit, co když jsem se z Prahy vracet neměla a teď jsem začala počítat, když bychom si kooupili v budoucnu byt, jak na tom budem a kolik nám zbyde a ta čísla mě děsila. A ještě mě přijali do nové práce, která mě dost děsí. Je to cestovka pro egyptany, kde budu s nimi mluvit anglicky, z toho všeho dohromady jsem najednou dostala takovou hrůzu, že mám zase ataky a marně se snažím na ony věci nemyslet, nesoustředit se jen na sebe, ale moc mi to nejde. Snažím se si říct, že z té práce kdyžtak odejdu, dokonce jsem ji srabácky zrušila, ale paní volala co se děje a nakonec mi řekla, že mi vše ukážou, že se bojím zbytečně že tam byli lidi, co uměli hůř a troufli by si. prostě se všeho neadekvátně bojím a neumím se přizpůsobit, tohle mě na mě tak štve. Viděla jsem, jak může nastat rychlý obrat, až jsem byla překvapená, ale taky zase rychlý zvrat. Do toho menstruace a úplněk. Vím, že sem nemám podle psycholožky teď chodit, ale teď jsem si nemohla pomoci.
A jak Vy? Tady je ošklivo a ošklivo

Beto,Světlan,no já snad až mi začne být líp to ani psát nebudu,abych to nezakřikla,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

v sobotu jsem byla celý den plná elánu a večer šup a houby leda,no ono také ty užasné výkyvy počasí mi dávají sodu,,,,,,,,,,,,,,,,,,,tady se dělá černo,tma ,to něco přijde a já opět bušink,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

no už mě to tedy začíná hodně štvát,přece nemůžu být jen v klidu,kruciš??????????????????????????????????
Tak tohle tedy ne,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Holky tlouštku neřešte,mně pak něco je a hupem jedu dolů a kalhoty mi kloktaj,,,,,,,,,,,,,,,,

takže já žádné hubnutí neschvaluju,když mě vezmou žlučovody zhubnu za týden 6 kg a jsem jako
pitomá,takže já když to jde se cpu,a je mi jedno jestli budu mít 65kg nebo 69kg,jen vím,že nesmím mít pod 65kg to je mi pak bídně,,,,,,,,,,,,,,,,,,

Beatko ty bud v klidu ty jsi stihla