Hormonální jóga

Cvicim jogu, denne cvicim Mojzisovou a obcas i hormonalni jogu. Nedavno jsem si koupila DVD hormonalni joga a urcite to neni spatne, prinejmensim vsechna tri cviceni, ktere aplikuji, jsou na zklidneni nejen tela, tak i ducha; a ta druha slozka je kolikrat prave ta nejpodstatnejsi…

Nevím, jestli je „hormonální“ jóga jiná než ta standardní, ale je všeobecně známo, že např. stres brání početí celkem obstojně. Relaxační techniky jsou tedy víc než žádoucí. Cokoli, co vás zklidní a dovolí vám chvíli myslet na něco jiného, je pozitivní. Do jógy bych určitě šla (sama nad tím už dlouho uvažuju). Takže je to spíš otázka peněz. Nedávala bych peníze za nějaké předražené kurzy se „zázračným účinkem“, ale šla bych na to s rozumem a zkusila najít něco přijatelného. Je to jen můj soukromý názor, ale myslím, že uvolněním a relaxací, které jóga nabízí, nemůžete nic zkazit. Přinejmenším vás to přivede k větší duševní vyrovnanosti.