Plastika křížových vazů v koleni

Pro Lůcu: podle mě je to výborná věc, ale ven bych s tím nechodil:-) Myslím, že se to obouvá naboso, ale bez ponožky,na nestabilní plochy tě taky nenechají stoupat v botách. Fakt si myslím, že na nácvik balance je to výborné, chce to jen zvyk, vždyť si můžeš pomoct berlema, než to půjde.
Tphle bych nezatracoval:-)

Pro Lůcu. No ty jsi fakt expert, že pozdravuju kámošku. To ti neřekli, že si máš tak půl roku dávat maximální pozor na podvrtnutí kolena?

Pro Janu. Já jsem tady taky už několikrát psala, že mě štve, že tam už nepociťuju další zlepšení, taky mi to už tak 2měsíce stagnuje. A to cvičím hodně, každou volnou chvilku, dohromady tak 3hoďky denně-rotoped jsem si nakonec pořídila, orbitrek mám od kámošky,činky ,overbool, gym. míč, prostě všechno.Už se mi domů nevleze ani vánoční stromek.Ty jdeš na kontrolu, tak se zeptej jestli je to normální a dej vědět. Ahoj.

Mám prosbu! Kamarádka mě dala údajně na cvičení a hlavně chůzi takové půlbalonky. Vypadá to jako rozpůlenej pomeranč, jsou k tomu 4 pásky a má se to připevnit na chodidlo tou polokoulí k zemi a rovinou na chodidlo (asi s botou, naboso to nešlo). Efekt má být takoý, že podle místa umístění na chodidle, se posilují různé svaly na nohou, protože vlastně tim, že chodíte po půlkouli, tak neni stabilita a musí se zatínat sval! Nemáte s tim někdo zkušenost? Já si to nandala a málem si vyvrkla kotník!

Pro Janu: ???? proč by to mělo být normální, když Ti operovali koleno?

pro Michala:DDDta kartarka mozna nakonec nebude ani marna:Dti mozna rekne vice:D.....jo,strecink delam casto:)...a vubec nevim z ceho mi natekl,myslela jsem,ze to je u tehle operace normalni:)

Pro Janu: ale cvičit musíš, protože to je důležité, ale i nějaký strečink a tak, pokud posiluješ.Hlavně nedělej nic švihem!
Tu zprávu tam nemá nikdo:-)
Já jsem zatím stejně, 5 diagnóz a žádná shodná:-D Takže půjdu asi za kartářkou:-)
A z čeho Ti natekl ten kotník?

Michal::DDasi sem je krapet vice namohla:DD....a to mam neska oslavu tri 18ctin:Dtakze to sem zvedava,jak budu vypadat:D
ta noha proste vsude vadi=)..a co tvoje kolena?jak si byl u doktora?=)..je to uz nakou dobu.

pro Sarku:ahoj,plastiku jsem mela 10.9=)takze zachvili 3mesice:Ddocela to uteklo:)ale mam pocit,ze mi ta noha nejak stagnuje:)ikdyz je fatk,ze me moc nebavi posilovat:)....s rehabkama se ma zacinat po 10dnech:)ja zacala nak po 12,nez me dobre objednali a skoncili mi tento ctvrtek=)..berle se maji odlozit po 4tydnech...a ja nak po 30dnech,chvili sem je pouzivala a doma zkousela,pro jistotu:)

pro Evu:ja mela taky docela krasne nateklej kotnika taky krasne barevnej:)..a nez mi natekl,tak mi to chvilicku trvalo=)ale uz se nepamatuju jak dlouho:)..a vim,ze me bolel nekdy vic,jak to koleno:D

nevim,jak vam,ale me se tady nechce zobrazit nejaka zprava z 6.12.2007 22:15:07=))

Je to kotník na té operované noze. Je divné, že 3 týdny po operaci byl normálně tenký jako na zdravé noze a teď, jak se říká jako 'konev'. Možná to nebude souviset s operací. Rozběhla se mi choroba,kterou mám 20 let (Chrohnova choroba tlustého střeva)a to se časově shoduje s kotníkem.
Je to otrava! Stejně se nikam na gastro nedobelhám. Zatím dík a hezký víkend.

Pro Pavla:ahoj,já jsem 11dní po plastice.Ted už je to dobrý,ale první týden byl mazec...Já už se jdu v pondělí domluvit na nějaký rehabky a myslím, že bych už mohla další týden začít.Koleno nemám vůbec oteklé,výpotek nebyl žádný,takže zatím maximální spokojenost...Teda zatím to bude opravdu jen lehce.Ale už se aspon něco ,,děje":-)))

Pro Janu:Jani,jak máš dlouho prosím tě po plastice?mě se to nechce hledat pozadu:-((((a kdy si začala rehabku?

to je zvláštní, tady by chtěl každý pár dní po operaci lítat a skákat jako by ani nebyl po operaci :-?
Pro Janu: je to blbý, ale co myslíš, proč Tě ty svaly asi bolí?

trha mi to oci,ty hrubky:DD...taky mate tu nohu takovou zthuhlou v posledni dobe?nevim jestli je to tim pocasim....navic me strasne boli postranni a zadni svaly :))....a tak nejak mi lidi zacina dochazet trpelivost:((ja uz chcu neco delat poradne:((

Pavel:no vetsina je tady cerstva jako ty:)nebo par mesicu:)...ale rika se ,ze sport bys mel po 9-12mesicich idealne:)...i rekreacni:)...ale nevim sama,jestli to vydrzim:)

Cawe ja mam dnes tri dny od plastyky lca mnp velka jizva podkolenem...:D..primar a zaroven operater mi slibuje z si budu moci v lete zakopat..jelikoz aktyvni fotbalista me to tesi.prosim vas nemate tady nekdo skusenosti kdy se vratit k fotbal treba jen rekreacnimu????

pro Lukky:Myslim si, že když mu zavoláš a řekneš, žes slyšel, že je výbornej, tak tě normálně nechá objednat. Je ve fakultní nemocnici v Plzni na ortopedii, mívá ve čtvrtek ambulanci. Tel. je na ústřednu 377101111. Chtěj buď rovnou MUDr. Nepraše, nebo ortopedickou ambulanci, kde ti řeknou jinou klapku. A až tě uvidí, tak tě s tim zakroutí a řekne ti. Tak držim palec!

Pro Evu: ten kotník, to je na té operované noze?

Pro muškát: pokud budeš dodržovat kázeň, tak by se nemělo nic stát:-) Posilovna není hřiště, čili pokud chceš, tak můžeš procvičovat svaly nezávisle na sobě a v různých polohách, soustředit se na ty svaly, které jsou podstatné. Jde o to, netahat nic švihem, ale pomalu a začínat na minimu, soustředit se na ten cvik a dělat ho tak jak se má, radši se nechat zkontrolovat od instruktora, protože on vidí co děláš špatně, nejít přes bolest a hlavně ne přes unavené svaly, radši spočnout, protože jinak to táhnou vazy a to je špatně. Jinak doma můžeš trénovat balanční cviky a tak, jsou taky důležité:-)

Jinak vynikající kolenář je ve fakultce v Olomouci i Mudr. Radomír Holibka, kdo to k němu má blízko,jděte tam. Mezi jeho pacienty patří i např. Jiří Dopita

Už jsem se jednou radila, ale od té doby hlavně čtu vaše příspěvky a mám z toho smíšené pocity. Je mi totiž 56 a sportuji rekreačně. Hodně kolo a ted? už trochu méně sjezdovky, víc běžky. Poúrazová artróza mě docela rychle vhodila do kolotoče okolo kolena. O zákroku jsem toho před operací měla velice málo zjištěno. S plastikou kříž.vazu mi udělali transplantaci chrupavky. Kost byla už sedřená. Memohu proto 2 měsíce na nohu došlápnout vůbec.
Cvičím ohýbání kolena a jde to ztuha. Dva měsíce na jedné noze je na nervy! Můj nynější problém je, že mi náhle před 4 dny otekl silně kotník a ani chlazení nepomáhá. Jde s ním obtížně i pohybovat. Nevím, jestli je to normální stav, včera to viděl doktor a nic neřekl a já blbec kvůli jiným dotazům jsem zapomněla na kotník a on se teď ještě zhoršuje. Má někdo podobnou zkušenost? Všechny zdravím a přeju pevnou chůzi. Mám ji v nedohlednu. čau

Artur: Já mám po plastice teda teprve necelých 5 týdnů, ale v tom koleni mě při ohýbání taky nějak lupe a přeskakuje, ale uklidňuju se, že se to časem "srovná". Chodím celkem ostojně, skoro nekulhám, koleno plně propnu, ohnu tak do 100°, začal jsem rotoped a celkem to jde. Docela intenzivně rehabilituji, občas mě v tom koleni píchne z vnitřní strany, ale myslím, že je to pořád "pooperační" stav. Tak jsem zvědavej, jak to půjde dál :-)

Pro Lůcu: ahoj, mohu se tě prosím zeptat, jak jsi se dostala k panu doktorovi Neprašovi? Myslíš že je možné se k němu dostat do péče? Jsem sportovec, mám poraněný koleno (2x podvrkuté), mým stávajícím ortopedem je mi nabízena plastika, ale nějak si nejsem jistej zda na to jít. Chtěl bych názor nějakýho sportovního ortopeda. Byl jsem na operaci s meniskem. Po rehabilitaci atd. jsem zase začal sportovat, ale koleno se po čase podvrklo. Po podvrknutí, kdy mi tahali z kolena krev, jsem byl za 14 dní bez otoku, bolesti a omezení v pohybu. Posiloval jsem stehenní svalstvo, které si myslím že nemám malé a rok a půl jsem dělal vše naplno! Teď mi to znova povolilo, ale je to zase stejný. Krev teda nebyla, po 14 dnech jsem bez bolesti, otoku (ten byl pryč na 2 dny) a omezení v pohybu. A tak bych chtěl ještě další názor.