Plastika křížových vazů v koleni

Pro Michala:Musím začít trénovat víc ten běh:)mě doktor na předoperačním říkal že lidi začínají běhat až někdy kolem 5-6 měsíce.Jinak říká ti něco anatomická náhrada LCA?

Pro pavla: přečti si co píšeš:-DDDDD
Reálné znamená, že to jde prakticky, ne teoreticky. Teoreticky Ti může narůst nová noha:-DDDDD Ty sám až po pěti měsících trochu poklušeš a bolí Tě to, ale to není běh. Vzpomeň si, co jsi tady psal po třech měsících, jak Tě to bolí a dodnes Ti v tom přeskakuje:-DDDD

Pro Jiřinu.Určitě bys to zvládla a byla taky celebrita, ale s 1 operací -malá:-)))
A zase vstup přes hospodu není vůbec špatný, protože na zpáteční cestě byste mohly doplnit vypocené tekutiny. Taky občas zajdem na pivko, je to prý zdravé a podporuje to spalování kalorií:-)
No o těch genech mi ani nemluv, protože moje děcka po mě nepodědily nic.Manžela jsem se hýbat přinutila, aby měl ode mě klid, ale děcka se šprajcly a jediný jejich pohyb je myšákem od počítače,zas nehrozí potrhané vazy,leda by spadly ze židle,nebo postele:-)Tak aspoň buď ráda, že tvůj Mohykán nezůstane poslední:-)

pro Michala:Realné to je s tím během ale musíš být profi fotbalista a mít dobrý doktory a reahbylitaci:DJinak mě doktor řek že za 3 měsíce běhat de jen teoreticky,ale prakticky ne:D ja 5 měsíců po op a už jsem běhal:)po hřišti ale jen chvelku sítím místo odběru.

Pro Janku: to není reálné. Zapomeň, že budeš za tři měsíce běhat. V lepším případě odložíš berle, budeš mít problém při delší chůzi, ne tak běh:-DDDDD

Jirina_ ooo,vdaka,ale ja nechcem 2 mesiace s barlami,mne povedali nejake dva tyzdne a aj teraz nechodim extra,ale ide to aj bez barli,ale je skoro,tak chodim s nimi,no aj tak nemozem ist na prechadzky,nic,len doma a na rehabku dvakrat do dna... ja planujem po 3 mesiacoch zacat s behanim a do 6 tich hrat kontaktny sport,je to realne... no nie?

bral niekto z vas aj wobenzym? a ak ano pomohol? ja som ho brala pred operaciou,ked sa mi "liecil" vnutorny vaz,a po 6 tich tyzdnoch som bola relativne ok,az na to,ze som cakala na operaciu krizoveho,kedze som chcela aby mi predny krizovy operovali,ale keby som nechcela,tak mozem povedat,ze aj lieky mi tam mini rolu zahrali

Pro Michala. Souhlasím.
Lidi se dají zblbnout a utáhnout na vařenej nudli. Já osobně jsem ještě asi ve 13 letech věřila tomu, co nám tloukli do hlav. Že po roce 2000 bude vše dohromady, rohlíky a chleba budou na hromadách a každý si bude moci brát podle potřeby. Do práce se bude chodit, ale výplata nebude třeba, protože všechno bude dohromady.
A my blbci se na to těšili!!! :(
Jo, kdybychom věděli, co nás čeká a jak to všechno je.
Jediná jistota je, že žádná jistota není!
A proto je třeba užívat si každou dobrou chvilku obyčejnýho života, dokud to jde!!

Pro Marcelu:Já si toho moc vážím, že mám takovou šikovnou terapeutkuu - ony tam všechny takové nejsou. Měla jsem při vší smůle štěstí - začala jsem s RHB pozdě. Věnuje se mi vždy tak 30 minut a to ještě přede mnou k ní chodí cvičit můj 10letý syn kvůli páteři. Tak mi občas přijde jako moje dobrá kamarádka.
A ještě před cvičením chodím do bazénu na vodoléčbu. Tam koleno taky pěkně povolí. A je to dobrý na psychiku, protože se tam setkávám s babičkama na vozíčkách, které mají endoprotézy kolene nebo kyčle. Tak to si člověk taky ledacos uvědomí. Občas mi připadá, že mají víc energie, než já.
To tvoje cvičení na vsi je super.Nevím, jestli bych to zvládla, nejsem zas tak zdatná, ale když zvládnu naše znuděný deváťandy, tak....??:) Kdo ví? Jen tady chybí tělocvična , muselo by se to odehrávat v místním KD, kam se vchází přes hospodu. To by bylo zajímavý.Já budu věřit, že od září budu zase trdlovat s holkama ve školní tělocvičně.
Ale ta celebrita??? :)))To by nebylo k zahození! I když jen s jednou operací:)
Chvilku jsem tady vedla minižáky fotbal, hlavně kvůli synovi. Myslela jsem si, že by ho to mohlo bavit. Ale geny jsou geny-při 1. tréninku se ještě přemohl, při 2. stavěl bungr u potoka vedle hřiště a při 3. zas v korunách olší. Prostě na to není, je to týpek po tatínkovi- Poslední Mohykán.
Taky potvrzuji-ještě, že máme ten rotoped a snad mi brzy povolí i kolo.tším se na výlety po Šumavě a okolí.

Michal :

No dnes som bola 3x na rehabke,akoze odo dnas asi dva tyzdne 2x za den,no a boja sa aby som nemala zapal,mam len lezat a ani po byte bez bariel,ale to sef dnes povedal,jeho podriadení ma uz dnes rano davali na bicykel,bordel,katastrofa...

cize asi viac ako len do 2 tyzdnov od operacii s barlami,asi dlhsie...

Pro Jiřinu. Já úplně hledím,co to s tebou na RHB provádějí.Se mnou vždycky tak 5 minut pocvičila na stole,celé 2měsíce ty stejné 3cviky a potom mě poslala na 10 minut na rotoped, později orbitrek, a když jsem přiznala,že cvičím doma, tak už na mě dlabali úplně. Jizvu mi masírovala, to jo a ještě jsem měla laser a potom snad magnet?Už nevím.Kdybych neznala tolik cviků na posilování stehen, tak nevím, když jsem se ptala, jestli můžu ty cviky z aerobiku-posilovací,tak řekla, že asi jo, že tam se moc nového nevymyslí.

Já jsem taky z vesnice a ke cvičení jsem se dostala právě proto,že se u nás nic nedělo, tak jsem zajistila pronájem tělocvičny a zorganizovala to a už to dělám 11 let. Baví mě to moc.Ty bys to tam mohla zavést taky. Letos jsem jim nařídila pořídit si overboly-poslouchají mě,no a já se tam rehabilituju a ony cvičí podle mě a libují si jak je nebolí záda apod,z čehož mám dobrý pocit:-)A ještě jsem něco jako místní celebrita-"3x operovaná a přesto vydržela":-)
A skoky to bude asi větší problém než běh,myslím,že od země se neodlepím. Ještě,že máme aspoň to kolo:-( a rotoped.

Pro Vendy: uvidíš, ale spíš bys do toho měla jít, ať to nezhoršíš, obzvlášť, když máš problémy i s postranním vazem,

Pro Jiřinu: no právě, lidi jsou stádo a nepochopili, že to, čemu říkají demokracie je jen jiná forma totality. Komanči taky tvrdili, že máme demokracii. Lidem nejde o svobodu, ale pohání je závist a touha hromadit a kvůli tomu si nechají i na...t na hlavu.

Roberte díky, za 6 týdnů jdu na kontrolu a do té doby mám právě trénovat stabilitu co to dělá a tak dále a pak se uvidí. Děkuji

Vendy:Zkus se za nějaký čas domluvit na plastice toho křížového vazu.Já jsem bez křížového vazu fungoval 9let a samozřejmně se to projevilo tím,že koleno bylo méně stabilní,a tím se mně poškodil meniskus. Před 2měsíci,když mně dělali plastiku př.kř.vazu,tak mně museli část menisku odoperovat,protože byl poškozený.Jenže před 9lety mně nikdo neřekl,že se mám na tu plastiku objednat.Čus.

Ahoj všichni, tak jsem zase zpět. Operace proběhla v pořádku, nakonec to meniskus nebyl, ale měla jsem přetržený přední křížová, tak mě ho vzali a větší půlku bočního vazu ( to co bylo potrhané ). Rehabilitaci mám úspěšně za sebou a teď jeno m nohu ( svaly ) zpěvnit, aby mě to nedělalo neplechu, jinak pokud by to do budoucna nešlo, tak by mě čekala plastika. Na rok mám zákaz lyží a inline a i potom veškeré sporty s ortézou, tu už mám a vče jsem byla cvičit, tak to šlo, něco jsem vynechávala, ale jinak dobrý.

Pro Michala: Omlouvám se tvému tatínkovi-Husák byl pouze náš pan prezident!!!! :))))
Když jsem to psala, hned jsem si říkal, jak to okomentuješ.
Připomínáš jednoho mého žáka, který mě vždycky svými argumenty a otázkami doháněl do kouta a nutil k vyšší aktivitě a přemýšlení.A to mě bavilo a "VO TOM TO JE!"
Je fakt, že za Husáka jsme neměli MP3, džíny, pomeranče a toaletní papír, ale znali jsme zásady slušného chování a uměli jsme napsat dopis bez hrubek. Dneska když moje dcera píše na ICQ, tak je to jak šifra. Samé jj, njn, sry,...To je na mě moc!
No, už jsem toho taby naplkala nějak moc, končím a jdu pověsit prádlo.

Pro Marcelu: Na rehabka pořád jezdím, jen tenhle týden ne-moje fyzioter. je v Praze na školení, tak cvičím doma sama.Trénuje se mnou teď hlavně nestabilní plochy, cvičím na otočeném bosu (nebo bose???), stále reflexní body kolena, stehna. V pátek jdu k místnímu ort., v pondělí opět před posudkáře a další pondělí do Rokycan k operatérovi. Jdu na RTG, jesli je vše na svém místě. Je to jek putovní zájezd po našem zravotnictví-plno zajímavých zážitků.
Asi se taky smiřuju s tím, co píšeš-jak se do kolena jednou hrábne, už bude zlobit pořád.

Naše p. ředitelka si to dokonce vysvětlila tak, že mi na příští šk. rok nedala ani 1 tělák, myslela si snad, že už budu do smrti invalida. Tak jsem ji z toho musela vyvést a vysvětlovat, že to tak není a chci cvičit dál??!!! Já totiž nejsem ta pravá tělocvikářka, jak tady asi vyznělo. Učím na 1. stupni všechno a k tomu třeba 10 hodin TV na 2.st. A to mě baví snad nejvíc ze všeho-teda kromě přestávek. Tak budu doufat, že upraví rozvrh a nandá mi je tam zpátky.
Jsem z malé vesnice, tady žádné cvičení není, tak jsem si zvykla na moje těláky ve škole a moc by mi chyběly.
To tvoje cvičení je asi taky příjemný a myslím, že tě to taky baví. Díky němu si udržíš koleno v přijatelné kondici. Jen pozor na skoky-při tom jsem si právě vaz utrhla. Ale při fotbale.Teď se budu bát vyskočit i z vlaku! :(

Pro Janku:Taky jsem měla čéšku-jablčko- zatuhlou. Trvalo mi 2 měsíce, než se uvolnila a stejně mám ve spodní části pod kůží něco jako rosol. Ale pomalu se vstřebává.
Moje reh. sestra mi vždy před cvičením masíruje celé koleno včetnš čéšky hrachem. Má ho nasypaný v malém látkovém sáčku-jako dřív byly hliněné kuličky-a jemně mi do čéška a okolí klepe, poťapkává. Prý je to dobré na prokrvení, uvolnění tkáně a uvolnění otoku. Doma si to dělám u TV, jen jsem si nasypala soju. Cvičení mě taky bolí, ale má účinek. Asi 2x jsem se musela ozvat, bolelo to moc a to není dobře. A berle jsem měla skoro 2 měsíce, tak nechvátej. Držím palce

No to určitě.Další provokace!

pro nejmenovaneho:M.Owen mel 10 mesicu po operaci pauzu:)