Plastika křížových vazů v koleni

PRO LUBORA: JSEM 16 LET PO LEVE LCA PLASTICE (1991). KOLENO JE STALE STABILNI, OD TE DOBY NEVYSKOCILO, ANI JEDNOU ZA TECH 16 LET! MEZI 1984 (URAZ) A 1991 MI KOLENO VYSKOCILO TAK 30 KRAT! HACEK JE V TOM, ZE JSEM TO MEL DELANE V USA ZA 80 TISIC DOLARU. V TE DOBE TO V CR JESTE NEUMELI. A DNES TO UMI V CR POUZE PAR DOKTORU, VERTE MI! TY MAS DNES KOLENO V PRDELI DIKY TOMU "ODBORNIKOVI" CO TI TO DELAL.

jo jo...ešte niečo... :-) Tiež mám ortézu len ako záťaž. Doma ju nepoužívam vôbec, ak tak len pri cestovaní. Jednoducho mi zavadzia, keď chodím a dostupujem. Aj tak to robím len opatrne pri každom kroku.

Ahoj všetci. Som rada, že vďaka vašim príspevkom prestávam mať nočné mory :) Pred 4 týždňami aj kúsok som bola na plastike LCA na ?avom kolene (predtým ASK - odtrhnutý meniskus) v BB. Teraz stále chodím o barlách, ale s dostupovaním, bez prenášania váhy. Ortézu mám nastavenú na 90°, ale ešte tak koleno neohnem. Možno tak na 80°. Aj keď na rehabilitáciách sa o to s rehabilitačnou sestrou pokúšame (a myslím, že zatia? celkom úspešne). Doma rovnako cvičím všetky odporučené cviky, aj keď je to občas bolestivé...Ale nič netreba preháňať a potom pekne koleno zabaliť do studeného obkladu... :)Neponáh?am sa, radšej pekne pomaličky, pokia? to ide postupne rozcvičiť. Najhoršie je to ráno, keď sa pebudím a mám to celé stuhnuté. Ale čo ma celkom dosť trápi je, že mám koleno celé také...opuchnuté. Týždeň po operácii mi robili punkciu, odvtedy nie. Ale stále sa mi tam "zbierajú" tekutiny. Neviete niekto, nako?ko sa to dokáže samo vstrebať, prípadne, či niesú dostupné nejaké medikamenty, ktoré by tomu trošku pomohli? Skúšala som Wobenzym, no je dosť drahý a rehabilitačná sestra ma vyviedla z omylu, vraj by sa mal užívať už aspoň nieko?ko týždňov pred operáciou. Teraz beriem len Yellon a občas niečo od bolesti (Ibalgin). Inak mi pán doktor nechal dosť škaredú a dlhú jazvu, ktorú ešte stále nemám celkom "uzavretú" a občas pri cvičení mi odtia? vyteká krv. Ale tiež to nie je nič tragické a verím, že časom sa to zahojí. A jazva? ... no, my veteráni musíme byť nejak poznačení... :-D Veď "Púštna búrka" tiež nebola hračka :-) Želám všetkým s podobným "osudom" ve?a zdaru a nech sa naše kolená rýchlo zahoja :-)

TAK TEN TVUJ SPORTOVNI ORTOPED JE PEKNY IDIOT. JA MAM SVALY NA NOHACH PORADNE VYMAKANE, ALE STEJNE JSEM SI NECHAL UDELAT PLASTIKU NA LEVEM ACL V 1991 V USA, A TED LEZIM V HRADCI PO PLASTICE PRAVEHO ACL (KVETEN 2007). PROSTE V NECEKANE CHVILI TI TO KOLENO BEZ PLASTIKY VYSKOCI, TREBA KDYZ BUDES BRAT SCHODY DOLU PO DVOU. O LYZICH BEZ PLASTIKY ANI NEUVAZUJ! PO PLASTICE TAK ZA 2 ROKY, JINAK TO URVES.

ještě k chůzi o berlích; je dobré našlapovat na patu a proťápnout pak celé chodidlo, tím cvičíte narovnání. Nedopadat jen na špičku!

Ahoj, ja jsem 5 dní po plastice a koukám, že se zde názory dost různí. Mě za směrodatné neuvedli, do kolika stupňů dám flexi, ale že mám procvičovat narovnávání, které se časem dohání o dost obtížněji, než ohyb. Koleno už narovnám, sice to bolelo, ale teď už je to v pořádku, ohnu na motodlaze do 90, víc jsem radši ještě nezkoušel. Berle bych měl mít cca 3 týdny, ortézu mám mít jen na delší cesty, abych se nezvrtnul a nezničil nezahojený vaz, ale chodím opatrně a bez ní. Podle mě je hojení a rekonvalescence dost individuální a také velice záleží na lékaři, který vás operuje. Zastánce ortéz také nejsem, ortéza je myslím spíše na obtíž, protože tělo si navykne a už se jí nezbavíte, po dobré plastice navíc není potřebná. Je to jen otázka vůle snést bolest při rozcvičení a snažit se minimalizovat různé berle a ortézy a snažit se pomalu chodit a rozhýbávat. Přeji všem mnoho zdaru, pro mě teď půl roku bez sportu bude utrpení, ale nezbývá než vydržet :)

Pro Sonu: Ahoj Sono,sesty tyden po operaci jsem nevyrovnala koleno taky, ohyb jsem zvladla pouze do 80 stupnu stejne jako ty.Jinak od sedmeho tydnu jsem mela povoleny doslap pouze do 20 kilo. Nejvic co me desilo byly prave tyto stranky, protoze kazdy druhy ohybal 14 dni po operaci do 120 stupnu. Takze jeste jednou, opravdu se tady z tech stranek nedes, protoze je lepsi kdyz to budes pomalu ohybat ten step, neni nic horsiho nez natahnou nezarostly a neprokrveny step hned do 120 stupnu, to se ti potom vytahne jako zvykacka a ztraci svoji pruznost,takze operace nema zadny vysledek. Zarustani stepu a jeho prokrveni je prave minimalne 6 tydnu, proto ten minimalni doslap a prave proto berle. Ja mam dneska 12 tydnu po operaci, bez berli chodim teprve 2 tydny, koleno uz propnu bez problemu a s ohybem jsem trochu ve skluzu asi 110 stupnu, ale nic se nedeje, pomalicku to dotahuji na 120.Takze vse v poradku a co je nejdulezitejsi, je to, ze ten step drzi pevne.Ja mam plastiku delanou u vyborneho lekare s tim, ze jsem aktivni sportovkyne a proto mozna taky jiny pristup, aby to koleno opravdu potom vydrzelo hodne velkou zatez ( jezdim kite surf). Takze drzim palecky, opravdu se nedes a hlavne to musis vydrzet, protoze nekdy je to na hlavu.Az se zbavis berli, zapomenes na to. Lenka

Leni a ako si na tom bola s ohybom kolena, lebo aj to ma desi. este ho nevyrovnam uplne a ohnem tak max na 85°.A to dnes zacinam siesty tyzden.

Pro Sonu> Ahoj Sono, chapu, ze mas depky a jeste kdyz si prectes tyhle stranky, kde skoro kazdy druhy beha za 3 tydny bez berli. Ja jsem po plastice 3 mesice a byla jsem na tom uplne stejne. Ono totiz rekonvalescence a rehabilitace zalezi na tom, jakym zpusobem ti brali step. Pokud z ceskoveho vazu, tak to jde rychleji a pokud ti delali "harmstring", tak je rekonvalescence o hodne pomalejsi y duvodu pomalejsiho zarustani stepu. Doslap minimalni asi 6 tydnu a potom pomalu pridavat. Ja byla o berlich 10 tydnu, takze nezbyva jen zatnout zuby a vydrzet a hlavne se nedesit, ze kazdy chodi po 3 tydnech bez berli

jsem rad, ze vam to pomohlo. hlavne porad cvicit. tady priprava pro ty ktere ceka plastika. http://czech.xf.cz/images/Plastika%20Kolena.wmv
tak drzim vsem palce, at jste brzo ok

Pre Rolanda: nie som odbornik na kolena a ani netusim co to je beakerova cista.
pre Olda: vseobecne vdaka za stranku k tym cvikom, tiez ma lekar poslal domov bez akychkolvek instrukcii, iba prepinat koleno a nijake cviky...

Dik Oldo za tie cviky. Ani nevies ako si mi pomohol. Este raz dik.

Dakujem Ti Renat za odpoved. Uz som bol dost zufaly, ze to co sa mi stalo je iba ojedinely pripad. Lekar. ktory ma operoval je moj kamarat(spoluziak) , bere to moc na lahku vahu. Hovori, ze som babovka a mam cvicit, ale nepovedal mi ako a ani rehabilitacne cvicenia mi nepredpisal. Povedal mi iba cvicit prepnutie kolena na podlozku. Mozes mi este povedat ako rozcvicit flefiu - ohyb kolena - ma to aj boliet, alebo to nemam robit moc nasilu. DIK

sona tu jazvu zozadu tam mas asi peto lebo ti odtial vyberali baekrovu cistu

miro:urcite pokracuj ve cvičeni i pres bolest, jinak to nerozhýbes. Utrh jsem si predni kriz.vaz a dlouho jsem na to kaslal.no a pak jsem si urval meniskus, ted v unoru, cast mi ho odstranily pri artroskopii vcetne zbytku vazu a dalsiho bordelu v koleni. prvni tri tydny ob tri dny punkce, koleno jak konev,ale musis chodit za mesic naprosto ok. Kdyz to srovnam s naslednou plastikou tak to bylo horsi, myslim ten prvni mesic. Koukni se sem tady mas nejaky dobry cviky na rehab. a vsechno o kolenu. http://www.hcvsetin.cz/ftk/semi/baka_marta.htm

Pro Miru:Ahoj, urcite v cvicenu pokracuj, ale nech si napsat rehabilitace u odbornika, preci jen pod dodledem jsou yt zacatky lepsi. Ja jsem na tom byla stejne, vzali mi cast menisku, ktery jsem mela ruply, nejdrive jsem nohu nenatahla ani neohla, za mesic jsme to rozcvicili , ze jsem mela nohu skoro propnutou a ohyb sel na 100 stupnu.Nekdy to slo do bolesti,ale da se to úrezitTed jsem po plastice predniho vazu a rehabilitace zacnou znova.

Tak to já zase naopak po vyndání stehů odhodila berle a ortézu jsem měla nosit pořád, ale šlo mi tak chodit dobře :) a 14 dní na to jsem odhodila už i ortézu :)

pro Soňu: ty berle máš tedy pěkně dlouho. Já byla zaskočená, protože 12den (při vyndavání stehů) mi doktor nařídil zahodit berle a doma přestat nosit ortézu. To ale vůbec nešlo chodit bez berlí. Fr. hole jsem měla 3týdny, pak jsem je už odložila. Bez ortézy chodím doma tak od 17 dne, pouze pokud jdu ven tak si beru takovou malou ortézku kterou jsem nosila na volejbal. Já taky neměla ,,pouze,,plastiku LCA, ale i šití vnitř. menisku, odstranění části vnějšího a ošetření chrupavky.

pro Koti: no aspon som si ista, ze nie som sama co ma to boli pri rozhybavani, lebo po precitani niektorych prispevkov som nadobudla pocit, ze po 5-6 tyzdnoch ludia v pohode behaju a nemaju nijake bolesti. Ja mam stale barlicky a az od 4 tyzdna mi kazal lekar mierne naslapovat. Ale pravdu povediac uz ma nic nebavi, lebo som doma uz 8 tyzden kedze ma operovali 2 tyzdne po uraze. ja som mala pri uraze roztrhnutu aj bocnu slachu....

pro Soňu:Jé, Ty to máš nějaké komplikované:-) Těch 110 stup?ů flexe udělám sama bez pomoci, dnes mi to zrovna měřila goniometrem na rehabilitaci. Pak už to ale šíleně píchá v místě odběru štěpu a pod kolenem. Dnes mi ale rehábka ukázala 5cviků jak zvětšit rozsah flexe-vždy při výdechu si pomoci tou zdravou nohou flektovat o trochu víc tu operovanou nohu, to pak vidím všechny svaté. Nejvíc mě ale štve přirostlá jizva, která komplikuje flexi, i přes intenzivní masírování odolává, potvora jedna:-)