Jak na HUBNUTÍ II.

MOTTO DNE:JOHANN WOLFGANG VON GOETHE I CHYBA MŮŽE BÝT UŽITEČNÁ, DOKUD JSME MLADÍ, ALE NENESME JI S SEBOU DO STÁŘÍ.Přeji příjemný a krásný den.

ahoj divky po ránu, asi nestačím nahlídnout tak zdravím. mějte krásný den, doufám, že usleduju jak to vypadá se srazem. martinaAli nepojedeš?

Ahojte,jeste sem musela nakouknout. Pitnacek uz skoro splnen. Prochazka po plazi- nadherna! Jeste si dam vanu s bublinkama,svicickama a s hudbou a pak musim valit do prace. Nechce se mi,nechce.VERY, s bacilama pryc, pekne to vylezet, vypotit, ovoce, vitaminkovat a budes zase jako jiskra na sraziku.MILUSKO, trapeni mas teda az nad hlavu. Vaha nevaha, na ty ted nesejde,hromosvodujes na vsechny strany. Vydrz a drz se, bude lip!!!MACKU, podle ceho se teda ridis, kdyz delis ty potraviny? Nebo to je knizka s presne pripravenym jidelnickem? Napis vic. Ja sice nedelim, ale zajimalo by me, na cem ta Chaloupkova metoda je zalozena, jak to fachci.ALENKO, taky bych rada ten receptik. Tak nebut labut!JANKOM, jak se stravujes? Pocitas kJ, vecer nejis, pitnackujes, pustujes? Jestli jsi to uz psala, tak sorry, mozna mi to uniklo.JANU H, zdravim za bukem. Krasnym citatem jsi sem prispela.Mejte se vsichni, jak nejlip umite./s danymi moznostmi a za stavajicich okolnosti/Julie

Hezký večer ze zachumelené Prahy,to bylo dneska ráno probuzení:-). Všude snížek, klid, auta nejezdila. No ráno, spíš dopoledne. Probudili jsme se někdy kolem půl desáté. Už včera večer jsem se rozhodla, že dojdu dnes zaplatit zálohu do té pizzerie, v týdnu toho mám hodně a nerada bych srazík něčím ohrozila. Takže jsem rychle udělala snídani, oblékla několik vrstev teplého oblečení a vydala se na tramvaj, která mě dovezla až k pizzerce. Takže záloha složena a nyní informace pro všechny v pátek srážející se:Pizzerie Corleone, zamluvena od 17.00 hod. na jméno Blanka.Pro mimopražské: pojedete metrem trasy B na stanici Anděl a když vystoupíte z vlaku, vydáte se směrem Anděl, NE Na Knížecí či Ženské domovy. TAM NE!!! A když vylezete z metra, po levé straně je KNIHKUPECTVÍ a přesně naproti přes silnici je pizzerie CORLEONE, vedle je zlatnictví. To nemůžete nenajít. Snad. Je to tedy zamluvené a mělo by to být v podzemí, kde jsou stoly jak dělané pro takovéto srazíky. Moc se na vás na všechny těším.ALENCE děkuju za přístup do alba, pořádně si vás všechny prohlédnu a pak už jen budu říkat:

Ještě jsem nakoukla před spaním, jojo, je to droga.VLADI, moravská sekce, to je krásný název!:o)) MADLAM určitě registruje a včas bude informovat. Už se těšíííím!JANĚ H, chci napsat, že samozřejmě všechny víme, že ne všichni za bukem jsou zlí a jedovatí, bohužel se ozývají jen ti. Snažila jsem se vždy napsat "někteří za bukem", ne vždy se mi to podařilo. Stejně tak si nemyslím, že manekýnky jsou hloupé a sobecké, to jsem nepoužila jako povolání, ale jako vzhledový typ.MILUŠKOOOOOOO, kašli na diety a mysli hlavně na sebe a svoji rodinu. A ono se to časem srovná, ale máš to pech, holka. Tak jez, piš a hodně se opatruj!ALENO, miluji tvoje recepty, dej h o tam,prosíííííím.KOČIČKO, to je dobrý, já myslela, že jsem to nenapsala.A už fakt dobrou noc :o))Jo a Verčo - Benjamínku, jsi velká šikulka!!!

ALENKO, jak snedli????:) Nekdo tady teda pred nedavnem rikal, ze jde do sebe, nebo co:)

MADLAM, zaciname od 1.2. a pak kazde pondeli pouze vahu, mereni staci 1x mesicne ALENCE do tabulky. Alespon bude znatelnejsi vysledek:)Tak uz je nas 8! To se tesim, ze budu muset opravdu maknout, potrebuju to jako sul. Jo a min solit, to je moje slabina. Byla jsem naucena od maminky, aby jidlo melo chut, zadne "planiny". Tak ted se ucim nahrazovat sul korenim, bylinkami.VERKO, na zavazky si taky nehraju. Mam pocit, ze by mne svazovaly a jak bych neco delala pod natlakem, melo by to kratkou zivotnost. Jinemu to muze vyhovovat, nevim... Ale co vim jiste je, ze CHCI zhubnout a musim pro to neco delat:)A je mi jasne, ze se sice vecer mohu opajet ruznymi predstavami a presto se rano neprobudim a nevklouznu do velikosti 40:)Jo a doufam, ze se opravdu povalujes v teploucku a zahanis virozu vsemi dostupnymi prostredky:) BLANKO, ryze se zelim, teda to jsem v zivote nejedla:)Je to fakt dobry?MACIKU, z docenta mas velikost 42 a posilhavas po 40? Tot sladky sen, ale je mi jasne, co to dalo za praci. Jedes dolu a mezitim udrzujes stale a porad, nebo bylo i obdobi pribrani nejakeho kila? KOCICKO, vzhledem k tomu, ze vsechny zeny nad 30 se zajimaji o hubnuti a velka vetsina i po 20, tak je jednoduche si udelat predstavu, kolik lidi si cte prave doktorku a nase hubnuti... Doktorka ma reklamy kam se na netu podivas, takze pocet lidi, kteri nas ctou pravidelne, nebo obcas, muze jit do tisicu. Myslim, ze jsme vetsi rodina, nez si vubec dokazeme predstavit.A Tobe preji, abyste k sobe s manzelem opet nasli cestu...JANKAM, moc hezky jsi to napsala. No a pod ten zaver se podepisuju, neni potreba komentare:)VLADKO, deti mluvi slovensky i cesky? A Ty doma? Ceskoslovensky?:)JANKOII, te scanerove zalibe brzy zcela propadnes. Postupne jsem to dopracovala tak, ze jsem si privazela z Ceska posbirane vypujcene fotografie od pribuznych, scanovala, popisovala, vzpominala na jmena, mista, zarazovala podle roku a fotky zase vracela. Cim jsem starsi, tim vice si uvedomuji, jak jsou pro mne fotografie mych predku, prarodicu, rodicu, meho detstvi, dulezite. Jak rada si je prohlizim a vzpominam... A cim drive si je sescanujes, tim mene budou poskozeny a zustanou jako odkaz pro Tve deti a deti jejich deti. Mam je v compu, kopie na CD, rozdany pribuznym, kdyby prisel hurikan, tak fotky jsou zachraneny v Cesku:)VERUNKO, to mas fajn, ze chodite cvicit i s mamou:)JANOH, moc hezka slova, citat znamy a naprosto pravdivy, i kdyz se jim snazis oslovit zrejme prave mne.MILUSKOOOOOO, no to jsem rada, ze jsi se ozvala!! Vsechno je ted na Tobe, vis, ale aspon nemas cas moc premyslet o te hruze, ktere jsi byla svedkem. Ted uz zijes dneskem, zitrkem, mas spoustu litani, starost o syna, snachu, detatko. Na vahu ted kasli, dulezite je, ze jsi vydrzela a psychicky se neslozila. Preji vam vsechno dobre a hodne sily a energie!Posilam teploucke slunicko, dnes je tady 22 stupnu, nadherny den, jedeme na plaz. Mejte prijemny zbytek vecera.Maxa

Ahojky ještě jednou,JANKOM, ano,ano, samozřejmě , že jsem to napsala špatně. A to je právě to, že člověk něco napíše, moc u toho nepřemýšlí, nebo přemýšlí, ale vyjádří to prostě jinak. Já samozřejmě vím z Tvého psaní, že to bylo jinak a proto místo slov "tys to vyřešila" jsem měla napsat třeba"máš už to vyřešené" nebo něco v tom smyslu. Jsem prostě pitomec. Musím u toho psaní víc myslet!!!:-)))))MÍLO, ty si opravdu procházíš těžkým obdobím. Jako kdyby to byla taková zkouška, kolik toho vlastně uneseš.Držím Ti palce, ať se syn rychle uzdravuje a ať je bez následků, mějte obě s maminou pevné nervy, syn to musí pochopit, že máte teď spoustu práce s maličkou. Včera jsem si na Tebe vzpomněla, když jsem nechtěla pustit kluka v noci do Prahy. Bála jsem se, jak nevímco. Stejně odjel, trochu jsme se chytli, pak mě bolela hlava, nemohla jsem usnout, no přijel asi ve 2 v noci a pak jsem teprve spala. Já mám pokaždé strašný strach, když někam jedou. Dnes končím, hezkou dobrou noc.

MACKU - už jsem se chtěla divit, že jsi měla při 102 -5 kg velikost 48, protože já mám při stejné váze velikost 52/54, ale pak mi došla tvoje výška - to je ono. Já bych 48 brala klidně jako cíl :-).Děkuju JANĚ za bukem :-) a závidím jí, že nepotřebuje hubnout. Taky mám nový recept, vyzkoušený v sobotu - celý plech jsme snědli za odpoledne - tenoučká placička těsta, na tom tvarohový krém a čoko poleva, jmenuje se to "míša řezy" - chutná to totiž jako ten nanuk míša. A nedám to do receptů, protože stačí, že jsem ostuda já!Dnes jsem byla v Praze na West side story (HDK) - nádhera, mám plnou hlavu těch známých melodií a latinsko amerických rytmů.MÍLO - hlavně že je živej a jakž takž celej. Trávit 6 týdnů vleže na zádech, bez možnosti jít ani na WC, to si nedokážu představit. Chudák. Dítěte si ještě užije, to bych tak tragicky nebrala - oni to ti chlapi zase tak neprožívají jako my :-), tedy aspoň většinou. Nemocenská by měla stačit mladé s dítětem a ty stejně určitě platíš vše kolem bytu a starej snad něco doveze. Baráček holt bude muset počkat, ale teď tam stejně nemohou moc dělat. Hlavně aby se dobře a rychle hojil, je mladý, to zvládne!Alena

Ahoj dívky,všechny zdravím.Děkuju moc všem za podporu a starost.Nemůžu rozepisovat,co jsem zažila a jak se to stalo,jak to vypadalo,byla to jedním slovem hrůza.A to domýšlení kdyby......o kousek dál nebo rychleji,nebo-......ne ne.Teď je z toho auto na šrot,kluk jedinej spolehlivej,čerstvej otec,upoután na jak dlouho mimo provoz,bez příjmu a dluhy.Noha je provrtaná v koleni,na to závaží,on nešťastnej jak nic nemůže,ani nejí,aby se mu nechtělo na záchod.Tak takovýhle věci,je zvyklej na pohyb a provoz a teď je v posteli.Do toho Motola by měl přesunout 2.2. prý kvůli místu,má být 6 týdnů takhle a pak dlouho rehabilitaci,přednosta by se k té operaci přikláněl,ale tak vlastně moc toho nevím.Tak na mně zůstalo vyřizování všeho,vůbec nevím,co dělat,kam jít,ale prostě někdo musí.Nakonec to dopadne tak,že i sednu za volant.Starej je ve Španělsku,taky to špatně nese a nemůže nic udělat,tak snad mu daj náklad domů.Jen je obrovská škoda,že neuvidí,jak se mimi každý den mění,roste a dělá pokroky,maminka za ním ani nemůže a má nervy v čudu,jak je na to sama.No tak holt my ženský musíme opravdu vydržet úplně všechno.ještě že ten mladší kluk hodně toho pomůže,ale musím ho nahnat už někam do práce,ty prachy fakt nejsou.A hubnutí? - to je něde v čudeli.Za ty dva dny jsem zhubla 3kg a teď už zas je to zpět.To mamina vůbec nejí a hubne.V po jdeme na kyčličky a já abych ještě oběhla nějaké ty úřady,ach jo.A zraněný by chtěl,abychom tam stále jezdili,ale taky to tak nejde.Tak ještě jednou tolik vám děkuju - ty vaše myšlénky tu úplně zářily a já nasávala a nasávala a moc mi to pomohlo a pomáhá stále.Pa Míla

Milá děvčata, tak jsem se chystala, že vysvětlím Daně, že ne všichni za bukem jsme zlí a házíme na vás jedovatá slovíčka, a on se tu zase objeví nějaký Pavel. Tak nevím, jestli mně budete věřit, že i mezi námi jsou takové/í, kteří vám fandí, spolu s vámi přikyvují nebo nesouhlasí, občas i nám ukápne slzička dojetí nebo smutku nad vašimi příběhy. A obdivujeme jak statečně, více či méně úspěšně bojujete se svými kily navíc. Občas se k vám také některá z nás přidá. Já ne, já nechci zhubnout. Pro mě jste klub prima ženských, které si dovedou poradit, podpořit se, pomoci nejenom v hubnutí, ale i s problémy, které nám ženám život přináší. A protože takové prima ženské kolem sebe nemám, mám vás alespoň prostřednictvím internetu. Také vás beru jako poradnu zdravého životního stylu, hlavně rady Ivy jsou k nezaplacení (doufám, že si jich ještě spoustu přečtu). Děkuji vám, že jste a píšete sem. A to vlídné slovo, které chtěla Dana, nevím, mně se teď stále vybavuje jeden citát, tak vám ho napíšu: Tři věci nelze vzít zpět: čas, který uplynul, šíp, který byl vystřelen a slovo, které jsi vyslovil. Zvažuj tedy ve svém srdci důkladně každé slovo dříve, než je vyslovíš, a pečlivě přemýšlej o každém činu, než ho vykonáš. (Mahéšvaránanda)Jana

Ahoj holky!Tak jsem to vsechno zvládla a o víkendu jsem odpočívala od učení. V sobotu jsme měly turnaj a dneska jsem vstávala až v 11:30 /potřebovala jsem to za těch 14 dnů dospat/ a koukala jsem na televizi. Večer jsme byly s mamkou a ségrou cvičit.Tak se mějteAhoj Verča

Milá děvčata,Mám problém od minulé neděle s odesíláním emailů i příspěvků na doktorku. Takže ani nevím, zda tento odejde. Je ale zajímavé, že prohlížet můžu normálně, nezdá se mi, že by to bylo pomalejší. Že prý to dělá asi námraza na anténě. Chtěla jsem na střechu vyhnat syna, jenže ho bolí záda. Tak uvidíme. Jsem ale chytřejší, píšu to teď ve Wordu a budu kopirovat a zkusím to odeslat několikrát.TAKTÉŽ SE HLÁSÍM NA SRAZ NĚKDE NA MORAVĚ, a to kdykoliv.Mám zapnutou televizi jako kulisu, je tam opakování pořadu XXL. Když se tak dívám na ty soutěžící postavy, tak si říkám, že musím přidat v tom hubnutí. Musím přidat ještě asi další pohyb. Každý den cvičím &;190; hodiny aerobik podle desky z roku 1984 (převedenou na CD). Je to fajn cvičení na protažení od hlavy až k patě. Ale už nejsem z toho nijak zapocená. Rotoped mně stojí v kuchyni, ale jezdím na něm jen výjímečně. Taky mně nijak nenamáhá, jen mně z něj bolí nohy. Asi je to nějaký blbý typ. Už se těším na jaro, až začnu jezdit na normálním kole. A jak pominou tyto silné mrazy, ještě zkusím místo procházek se psem

Přeji hezký nedělní večer,KOČIČKO- vítej zpátky.VĚRUŠ- díky moc.Víkend byl totálně oddychový, šampión se ještě doléčoval. Ale už je v pohodě. Před chvílí dělal palačinky, naučila jsem ho i obracet je přehazováním. Už jí i normálně, takže zítra nás čeká škola. Ovšem pokud jim nevyhlásejí chřipkové prázdniny, které už na dvou školách jsou. Dneska jsem se nasmála. Po obědě konzultovali děti s manžou anglický název nějaké skupiny. Je tam v tom názvu něco s očima. Manža si tak pro sebe říká:

KOČIČKO, můj problém byl ale v tom, že já chtěla zůstat s tátou mých dětí, to on nechtěl být s námi. Od toho se odvíjí asi moje současné chování, i když na tom začínám pracovat. Ono totiž každé ublížení druhému zpětně zasahuje i původce.Ale na druhou stranu jsem se setkala s lidmi a událostmi, se kterými bych se v manželství nesetkala. Takže vše má svoje pro a proti.VĚRKO, dík za příspěvek o ibišcích, mám doma tři, když měly šlahouny 1 metr a byly nevzhledné, tak kvetly, jak jsem je přistřihla do keříčků, přestaly. Teď vím, že jsem stříhala ve špatnou dobu. Takže jdu na to.:o))

Janko, díky za tvůj příspěvěk tomu namyšlenému pánu tvorvstva.Holčiny, jen krátce, přečetla jsem letem vše, ale mám bolehlav. Skočil na mě vir s rýmou a jdu si lehnout, vnučky jsem vrátila dnes rodičům a mám čas na sebeléčbu. Musím se dát do pátku do pořádku-Ibišky - mají se stříhat nyní v lednu, max. v únoru. Sestřih dělám dost radikální, musí se mi totiž keřík potom vejít na okno. Pokud se sestřih udělá, pak kvetou - a potvrdilo se mi to, měla jsem je od září 2002, malou větévku zakořeněnou, zasadila jsem a v lednu 2003 ostříhla. Někdy od května nádherně kvetly. Ale - jsem zahradník z leknutí.Vlaďko - tobě napíšu majlík asi zítra večer kvůli té bezlepkové dietě.Maxo - já nejsem typ na závazky přesto, že se vážím denně a bez stresu. Zatím mým úkolem pro dobu nejbližší je najít systém trvalého zvládání hladových večerů. Věřím, že ho najdu, stejně jako jsem našla nekuřáctví a pravidelné cvičení a trvalé upřednostňování zdravých potravin. Prostě - jako nemám potřebu kouřit a mám potřebu pohybu tak chci nemít potřebu večerního jídla. Jsem ve fázi, kdy dva dny to jde, pochválím se, třetí den šlus. Prostě zde mi nefunguje - můžu ale nechci. Ale závazky mě vždy štvaly, takže ty by mně nepřinesly kýžený efekt.Tak a jdu se povalovat, užívejte hezky zbytek večera.Věra

JANKOM, pamatuji si i Tvoje povídání, cos tady nedávno psala. Jenomže tys to vyřešila, já nemám odvahu. A tak setrvávám v něčem, o čem nevím, jestli má ještě smysl setrvávat.Ty už máš velké syny, o něco starší než já. Teď třeba by s Tebou nešli, ale oni jednou odejdou a přece nechceš zůstat sama? Už tenkrát jsem Ti chtěla napsat, ale pak jsem si to rozmyslela. Tak Ti to píšu teď. Nezahazuj příležitost, všichni chlapi opravdu nemusejí být stejní. Chápu tvé obavy, asi bych taky měla strach, ale za pokus to určitě stojí!!! Držím Ti palce.Čauky.Kočička.

JULIE, sladkochutě zvládám teď docela dobře. V lednu jsem trochu marodila, chuť na jídlo nebyla vůbec, akorát jeden den jsem měla úlet a snědla jsem půlku čokolády. Jinak to zatím jde, až se tomu sama divím.Takže díky nemoci jsem i dvě kilča shodila. Ale to já určitě brzy zase naberu. Jenomže teď to nějak neřeším, vzhledem k jiným problémům. Ty trable jsou už dlouhodobější záležitost, ráda bych to vyřešila, navštívila jsem i psycholožku, ale zatím to nikam nevede. Dětí je mi líto, že to musí poslouchat, já sama jsem to v dětství zažila taky, ale naši se brzy rozvedli, takže nevím, jestli to bylo lepší po rozvodu, nebo s těmi hádkami a mít oba rodiče doma. Je to těžké.Ahojky.

Tak ještě jednou a příjemný podvečer.MACKU, tebe čtu už dlouho, přes svoje zdravotní problémy máš obdivuhodné výsledky. Na dělenou stravu mám svůj názor, ale nekomentuji to, každá máme svou cestu.Ty to zvládneš a určitě zvládneš i udržování váhy. :o)MADLAM, jestli znáš Riju, znáš i moji sestru, která hubnula s ní. Jsou spolu na fotkách z bazénku. A to je krásné "šťastné manželství".:o)) A zase krásný citát, že by ten tak vyprovokoval Pavlíka?:o))KOČIČKO, jsem ráda, že ses ozvala, a nerada, že problémy pokračují. Znám ten pocit, mám to už dávno za sebou, ale prožívám to znovu s tebou.:o(JULINKO, ty do mě vkládáš tolik, že nevím,nevím - v mých letech a tolik? Radši se obrň, holka.:o))MONIKO, taky se obávám, že dost lidí ví, kdo jsem. Moc se netajím tím, co jsem začala. Už jsem to v sobě řešila, nebudu se stydět za to co dělám, co si myslím a co cítím!A ještě jsem si vzpomněla na MEL, která se už dlouho neozvala.PAVLE, ještě jednou: Ty údajné slabošky zvládají nemoci svoje a svých blízkých - jsou jim oporou a pomáhají ze všech sil. Zvádají smrt svých blízkých, protože už jsou ve věku, kdy se se smrtí setkávají více, než mladí lidé. Zvládají domácnost, výchovu svých dětí a problémy svých manželů.Zvládají studium při zaměstnání, změny zaměstnání a problémy v zaměstnání.Jsou to jenom lidé, takže mají i své slabosti. I s těmi teď tady bojují.Obávám se, že by sis měl spíše klystýrem vyčistit hlavu ty, protože už jsem jednou napsala: Raději budu tlustá, než pitomá, necitlivá, sobecká a sebestředná,ale přitom štíhlá manekýna!

HELEN