Jak na HUBNUTÍ II.

na ty fotky

mohla bych se taky podivat?

No - tak jsem poslintala celou klávesnici./viděla jsem ty fotky/

Nó - Maxo - to je ono.Vyřešil to mlaďas. Přišel a všechny bramboráky odnesl.Stejně mi je špatně,jsem jak balón.Dělám si výčitky dělám,jenže to nestačí - já vím.Nejhorší je,že to všechno vím.Jsem tu sama - mladí přijedou až zítra.No - a rotopádit se mi nechce.Tak jdu zpytovat to svědomí.A už se nenechám zahanbit.V posteli mi to jde dobře./teda to přemýšlení/.Míšo - to je dobře,že jsi šla.Pa Míla

uz jsem zpátky,byla to dřina po tak dlohé odmlce,ani si nepamatuju kdy jsem byla naposledy cvicit

No Myšánku, dobrý já se ukecávám rotopedit, tak ráno začnu.No o sluníčku si za chvilku necháme jenom zdát.Mějte se

Holcinky, dala jsem na masinku par fotografii. At se jeste potesite teplym slunickem a fl.zviratky:)

Překonala jsem se,jdu cvičit!!!Držte mi pace at na tom aerobiku neskolabuju

MILUSKO, mne se nezbavis! Budu do Tebe dloubat, dokud zase nezacnes. Nerikej mi, ze chodis na tohle forum se hlavne vykecat, napsat, co jsi vsechno snedla a tim se vlastne ocistit, setrast ty vycitky svedomi, ktere mas. Na I. srazu jsi vypadala tak senzacne, mam vyhledat prispevky?? Ja Ti dam scifi!!:) Jasne, bude, dokud se neprestanes cpat lineckymi kolacky. Bramboracka jiste zahustena moukou, ze jo? Bramboracky plne oleje... S takovouhle skladbou jidla to scifi skutecne je. Musis chtit predevsim sama Milusko, vzdyt vis, ze to jde! A jestlize si nestanovis cil, tezko k nemu budes mit touhu smerovat. Je to jako v zivote. Chces byt lekarkou, musis nejdrive vystudovat, chces nove auto, musis na nej usetrit... Proste zadny cil neni bez prace a zadna z nas nezhubne jen tim, ze o tom bude mluvit s plnou pusou sladkosti. Jojo, je to tak, dobre to vime.ALENKO, ustala jsi tu nedeli?paVase Maxa

jo,Vánoce....krásný to čas výčitek a nadávání..

Ahojky,všechny vás zdravím.Tak dneska na sebe musím prásknout, že se nemůžu pochlubit,tím, že bych NEPAPALA, ale PAPALA.Uždibovala jsem řízečky (králičí) a bramborový salátek a ještě jsem sešrotovala koko tyčinku. Výsledek - 8160 Kj, tak si myslím, že mi váha zítra spočítá.Mějte se hezky a přeji všem šťastné vykročení do nového týdne. (Jo holt vánoce jsou za dveřma a tak to letí!)

Ahoj kočičky,taky se hlásím z práce, za chvíli mažu domů. U nás je nádherně, tak se zas kus projdu, už se těším. MARTINO

Ahoj dívky,No jo - vy si tak pěkně dietně.Já braboračku a bramboráček a linecký koláček s ovocem,jak jsem včera uklízela,tak dnes vařim. A žeru.Maxo - to je nějaký sci-fi? těch 73 v červnu?A kdy začnu? To fakt nevim,já začínám denně.Ten víkend - sama doma - to bylo super.Ale neudělala jsem vůbec nic pro sebe.Eviku - mně teda dost překvapilo,jak jsou Nera tak jazzově zaměřený.Spíš bych čekala rappery /to tu taky běží/,ale vždycky tu chybělo country.A teď je najednou místo jedné diskotéky - ještě jsem tam nebyla,tak nevím.Ale na tý Starý štaci - maj dost bohatej program,co jen tak čtu.Kdysi tam bývala zastávka - je to u tratě na Kralupy - a ta budova hodně chátrala.Tak se toho někdo ujal a zařídil tuhle zahradu - no myslím,že to je skvělé.Já tu bydlím 24 let a stále zjišťuju,co ještě neznám a kde jsem nikdy nebyla.Jo jo.....Tak půjdu psici vyvenčit a ti mladí už by měli dorazit,ještě zbývá dodělat trochu v koupelně.Ale venku je krásně,tak se jim asi z domečku nechce - oni tam mají úžasný klídek.Míla

Ahojky,měla bych se představit,jmenuji se Míša,je mi 18,mám 72kg a velikost 42,ráda bych se přidala a chtěla začít hubnout,s kamarádkami to snad půjde lépe.Budu sem psát pravidelně,konečně už mám celodenní připojení.Poraďte mi prosím do začátku,moc děkuji

MADLO - tak tu 70tku už máš v tabulce a už jen kvůli tomu odpaďáku ji prosím tě nepřelézej! A gratuluju k nekouření - máš to samozřejmě v tabulce s mnoha vykřičníky, stejně jako Ivanka. Svědčí to jistě o vaší velké vůli.HELENO - na zahradách samozřejmě usilovně pracuji. Doma už mám vše sklizeno, dnes jsem vyndala dosny. Na záhonech už jsou jen jiřiny a chryzantény. Jiřiny kvetou úžasně, snad ještě nějaký den vydrží, mají pořád plno poupat, obrovské květy svítí do daleka. U máti ryju a ryju, tam ještě mám práce hodně. Taky už mě bolí celý člověk. A kolem chodí bytovkáři na procházky .... no,já holt zase až v zimě. Listí drží na stromech, to se bude asi hrabat ještě v prosinci.MAXO - Tak dnesní jídelnícek? Snídane bílá káva (nic uz nesladím) a celozrnne chlebicky Wassa se sunkou, obed bramboracka polevka, kureci stehna pecena a americke brambory (nasucho pecene), ted popijim kavu s mlekem a na odpoledne mam puding a jablka. Budu se snazit uz nic jineho do toho nenacpat.Alena

Ja si az ted uvedomila, ze MAXA zije ve statech, protoze vlastne zatimco u ni je pulnoc ja uz v tu dobu bezim pozde do prace, hehe.Tak opravdu tu mame v Maxe novy hnaci motorek, to je uzasne, uz nam nebude nadavat jenom par jedincu, to je super!!! Aspon nebudu tolik zrat. Ja jsem dost posnidala, takze k obedu si dam tak nanejvys papriku. Snedla jsem totiz celozrnou bagetu s cottage a rajcatkem a jeste citronovou activii, ja se proste probudila a mela jsem hrozitansky hlad, vydrzela jsem to az do prace, ale pak uz jsem se neudrzela a dlabala a dlabala.Musim se ted drzet, ja jak rano zacnu konzumovat prilis brzy, tak se proste nemuzu zastavit a dlabu cely den, ne kvuli hladu, ale protoze opet poznam kouzlo zvykani potravy.

Ahoj holcinky:)ADRIANO, zase to pujde i Tobe, nebooooooj!:) EVIKOVA, diiik. Budu se snazit.MILO, a kdy ze se jako proberes a zaberes???? Uz by bylo na case, co Ty na to, zlato?? Nesmis fnukat, bastit priblble, i kdyz jiste uuuzasne lahodne a dobroucke bonbony a zacni makat! Jsi dobraaaaa, chodis cvicit. Tak ted jen ukocirovat to jidlo a mas vyhrano! Milusko, kazdy mesic 2 kg, to je hracka prece, kdyz se do toho ale opravdu pustis a do cervna mas 73:)ALENKO, takze vis dobre, o cem mluvim...Jen je si to treba nahlas pojmenovat a nesnazit se oblbnout sama sebe. Takze jdeme do toho! Sedni si, srovnej si to v hlave, ze zase zacinas hubnout, koukej to sdelit sve mozkovne, aby si to zapamatovala a je nedele, uuuzasny den na to skutecne zacit:) Takze hezky podas hlaseni, co jsi bastila v prubehu dne, ok? Ja dnes snidane - platek vlockoveho chleba s lososovym syrem a platky cerstve okurky, pullitr detoxikacniho caje samozrejme bez cukru, svacina light jogurt se slunecnicovymi seminky, obedovecere u more

Ja to vedela, budu si povidat sama se sebou. :o)Vcera jsem sla spat uz v sest odpoledne, ale pak v devet me probudil mobil, tak jsem byla vzhuru dokud neskoncil rocky IV. Nechapu jak jsem se mohla dve hodiny divat na takovou blbost.V kazdem pripade jak jsem se jiz zminovala tak na dva dny odjizdim, tak se tu s tim psanim trochu krotte, at to necetu jeste dalsi tyden.Hubnete a drzte se, ja budu trpet jak pes (maminka si mysli, ze mam porad hlad a neustale mi vnuceje same pochoutky-bude to tezky boj).

MILO,O stare staci jsem slysela, ale nikdy jsem nemela prilezitost se tam jit mrknout. Ja jazz muzu a hodne, je to muj nejoblibenejsi hudebni styl. Jinak by to mozna stalo za to se prijet podivat v sezone.Dekuju.MACKU,Ty jsi se teda rozjela, holka. Ale jen do toho, hlavne kdyz to lichoti dusi!HELENKO,Rune vzkaz vyridim. Jarek Nohavica zni skvele, ja vetsinou folk moc neposloucham, ale on je neco jineho. To jsou texty, jako vino. Krbova kamna, jeeee to je nadhera.Tak jsem to jeste stihla dneska, zitra jdu pro zmenu do prace, tak asi zase budu prvni clovek na hubnuti a jeste si az do tri povidajici sam se sebou, :o)V Pondeli a Utery jsem na Morave a nemam pristup k netu, tak se tu ve stredu uctu k smrti, asi.

Nejdřív nic a pak sem lezu pořád, co?Ale byla jsem na rodince a doplnila tabulku, jenže jsem koukala, že se to tam asi nepíše, jsou staré údaje.Takže pokud to píše ALENKA, tak ještě sem, prosím doplnit i to nechvalné.31.8. 67,5 kg, 30.9. 69 kg, no a dneska už dokonce 70, ale pevně věřím, že se neudrží. madla