Jak na HUBNUTÍ II.

Já už budu hodnáááááááááááááááá!!!!!!!V práci jsem chodila do schodů,ze schodů,ani ráno jsem nejela výtahem.Brzo chcípnu.Dneska jsem pěkně zabodovala,gratulace snaše k narozeninám,vybláznila jsem kluka - kytky,starýho k SMS a hádejte ....- narozeniny má ve středu.Ale dáreček jsem předala s tím,že se bude slavit dneska. A basta.Nejsem já blbá,když vím rodný číslo??No - nic.Ty špeky mi lezou namozek,kde bych těch 48% měla.A do bazénu se mnou by někdo nechtěl???Hmm asi ne.Pa Míla

Ahojky všem!Žiju! ALE v lednu jsem neměla čas ani nakouknout. V lednu se ze mě každoročně stává

Kila do kela? Já do sebe liju šlehačku, a vy mi tady děláte chutě s kelem (kapustou), mňam, hned bych si dala!Ale na obhajobu šlehačkáče musím říct, že to není tak hrozné, jak jsem si myslela. On je to v podstatě takový hodně nóbl pitňák (tedy jestli se tomu pořád dá říkat pitňák, když je příjem skoro 1000 kalorií). Třeba takové Caro s hodně šlehačkou je fakt mňamka, kam se hrabe mlíko! Zatím jsem ještě neměla hlad, tak snad se ani nedostaví. Zítra poreferuju, jak jsem přežila zbytek dne.Kačka

Jinak zdravotně - již je to mnohem lepší ale ještě to nějaký čásek potrvá. Nemám alespon chutě, ikdyž to na té váze jaksi není patrné.

Takže se zde veřejně přiznávám, že ten Chaloupka na mne nezabírá. Vida, je to chlap a se mnou to ani nehne, tedy s mou vahou. No mé dnešní vážení opět dopadlo katastrofálně, neb váha je zaseklá jak bestie. Já mám pocit že sním minimum, oproti dřívějšku, a 14 dní mám úbytek jen 0,5 kg

Ahojda :)díky za vlídné přijetí, hnedka se cítím líp ;-) DANA: jj, brácha tajně živí čtyři tasemnice a na mě machruje ;-) začala jsem cvičit hned, na co to odkládat. je to děsný, ale cviky, který jsem tak před 5 lety zvládala levou zadní, mě teďka naprosto vyšťavily, funím jak parní lokomotiva. no, táhne mi na 29 let (to do tý statistiky). Můžu se ještě optat, co to je za statistiku? DELA: zjistila jsem, že STOB (www.stob.cz) organizuje nějaký to cvičení pro prostorově objemnější. Asi tam zkusím zavolat, jednou týdně si jít kolektivně zafunět, to by šlo, ne?! NEMÁTE S NIMI NĚKDO ZKUŠENOST? Plavčit bych kliďánko chodila taky, manžílek též. Poslední dobou kouká na svůj pupík se vzrůstajícím znechucením a chce s tím něco dělat. Díky za tip :-) Můžeš mi k těm Butovicím říct něco víc? Kdy se dá, kde to vůbec je (V Butovicích fakt nevím), za kolik a tak podobně?! Jo a ten nápad (používat manžela jako bič) taky vůbec není špatnej. Ale napřed si musím sehnat pořádnou váhu, ta, co tu mám, pamatuje snad bitvu u Lipan ...BLANKA: vážně díky, vůbec jsem nečekala, že na netu najdu tolik spřízněných duší :-) Doufám, že tentokrát ten boj konečně vyhraju ...JANKAM: ty jo, to bys byla moc hodná, kdybys mi poslala ty taháky, fakt díky (petrucha"inMail.cz).Ták, jdu se vyvenčit s hafíkem.Pevnou vůli všem hladovějícím ...KILA DO KELA? To je vážně dobrý motto :-))

Ahojky holčinyjen krátce - Alence do tabulky, 82,6Stejně jako minulý měsíc, ale tentokrát s dost velkým úsilím, potože jsem v průběhu ledna výrazně přesáhla 83,5Delo - já sama nevím, že v Butovicích je pro veřejnost možno permice, chodím tam s firmou ve vymezeném čase.. Musíme tedy sdělit Adrianě. moje zatímní informace byly jen ty, že je to tam event pro doprovod dětí, takže prokoumáme. Asi novinka, ale příjemná. A jestli můžu radit, nevyplácí se být k vlastním mužíčkům příliš důvěrná s váhou. Vím od holek, že řada jejich milých jim to pak naservírovala v nevhodnou dobu.A tam jsme my ženské citlivější a zranitelnějšíDanuško, jsi dobrá s těmi schody, koukám, že běháš o závod a na vícekrát. To já jen jednou. Schody jsem spočítala, mám jich 8. x 16. Až budu lepší, přidám. Mohu nastavit 3 patra, event jich 8 opakovat. Ale na to zatím nemám.Eriko, slibuji, že se polepším, do notýsku kouknu znovu a napíšu vše, ale až večer.Janko M, jo, fajn, zařiď si prostor pro sebe. Ten potřebujeme všechny.Pa Věra

Tak to jo, Delo, já už se lekla, že si to nějak vymínil. :o))

jani nepretrzity provoz znamena ze jdu na dva dny ranni pak dvy dny odpoledni a tri dny nocni pak nejakej den volna a znova. Jinak bych chtela tez to cviceni dekuju. Pa peta

JankaM Neslíbil mi nic. Já ho chci jako motivaci. Přece ze sebe neudělánm neschopu, že to nezvládnu. Kdybych mu měla říkat kolik hubnu, určitě bych si něco začala vymýšlet, znám se. Prostě potřebuju mít kontrolní pojistku.

Ahojky berušky,první mušketýrský den, jídlo mám za sebou, cvičení před sebou.JANKOII, rychtyk, už si s Ostravou mailuji.PETRO, dost dobře si nedovedu představit, cos myslela tím "nepřetržitý provoz". Budeš dělat 8 hodin,ne? Na těch 8 hodin si jídlo nachystáš předem - Evik to vlastně už popisuje. Já si všechno chystám předem, abych se vyhnula nakupování v hladu a při chuti. A to cvičení ti pošlu, jen měj strpení, skenovat to bude syn - teď čtu, že to chtěla Terezka - eviduji, pošlu.EVIKU, první řada??Óóóóó!!! Doufám, že nebudu muset pronášet zahajovací projevy?:o))))VENDY, už se s tebou v Brně určitě počítá.MILUŠKO, jak holky s tvými kily? Nad kolébkou jsi slibovala být super krásnou babčou! Tak tu gumu aspoň natáhni.:o)))PEPČO, nikdo nic nebude nikomu vyčítat.Jedna za všechny, všechny za jednu = chvilku budeme hubnout za tebe, potom ty za nás.:o))HELLEN, škoda.:o(( Ale kdyby trošíííííííínku, tak jo, viď?Koukám, že včera se odehrála žravá kadtastrófa ve vícero domácnostech, co Eriko??PETRUCHO, vítej tady, ptej se na co chceš. Můžu ti poslat taháky na hubnutí a cvičení. DELO, páni, a co ti slíbil, když toho půl kila splníš? To přece nee jen tak se chtít dívat na váhu,ne?BLANI, buď hodná a štědrá tetka, jinak nerozumím tvému stavu, ale někdy mi to špitneš.Ještě PETRO - s těmi stroji zkušenosti nemám, mám objednaný orbitrek, o kterém jsem si zjistila, že kromě přímých břišních svalů procvičí všechno.Teď jsem si při psaní vymohla na rodině časový prostor na cvičení, přežila jsem i synovy škleby. Holky, tak do toho, 4 týdny - to musíme zmáknout. Heslo Dely :KILA DO KELA!!!

Ať žije, kdo pije! Pracuju jako bodnutá včelou a mám pocit, že tu jsem jenom já a vrátnej. Venku tma, hmlisto a dáždivo. Babulko, tlak úžasnej, díky za každou dobrou zprávu. Neuhoň se a na 60 cigár se vyprdni! Kéž bys byla mohla bejt na srázku s vějířkem pěkně v ruce!Ivanka znovu psala, že návštěva nemocnice byla jen díky jí "matce hysterce" (cituji, nepomlouvám), neb syn si narazil koleno a ona to chtěla slyšet od odborníků. Neustále leje a Ivanka bručí, že mooooc jí.Tak já jdu ještě jednou na ty schody a pak ještě udělám kusanec práce, já jsem dneska za pilňouše.Dítě psalo teď odpoledne o slunci a nádherném sněhu, mrkla jsem se na web kameru přímo tam u nich, je to sen, sluníčko, kupa sjezdovek a prázdný lanovky a vleky. 190cm sněhu, předpověď slunečno nadále. Achjo.Tak se mějte krásně, kdo má schody, hurá na ně, ať nelítá jenom Věra.Papa Dana

Dneska piju, tak jsem na sebe zvědavá.

Ahoj kočenky,stokrát nic umořila vola a za chvíli i mně:-(((.HLÁŠENÍ PRO ALENKU: 105 :-(.Mějte se krásně.

Ahoj kočenky. Neviem, čo sa dialo od stredy, nebudem vedieť, čo sa udeje do štvrtka,zajtra a pozajtra straším inde. Dnes som bola u doktora,v čakárni od rána, vybavená až o 14.30.Výsledky z labákov dobré, EKG nic moc, ale ani žiadna kór moc ve?ká katastrofa, pilule zabrali a tlak 120 na 80.Alenko, friško aspoň hlásenie, aj dodatočné. Na minulý mesiac mi prosím Ťa dopíš 106 a poznámku cigošky a na tento mesiac 110. To ale kazím štatistiku, sakriš! Dúfam, že to už sú posledné prírastky, lebo ak to chce ešte narastať, tak sa znova vrhnem na mojich 60 denných!Doma som hodila nejaké recepty na disketu, skúsim to prekopčiť, ale ak to nepôjde kozmickou rýchlosťou, tak až koncom týždňa. Zatia? papáčko, musím ešte preložiť nejaké slamky a nachystať veci na dva dni. Ahojky. Babula

holky mela bych dotaz snad mi nekdo z vas odpovi. Co si myslite o strojich na cviceni typu exerflex, Swing gym,a podobne ktere jsou videt v tele shoppingu. Dekuju za radu a pokud s tim ma nekdo z vas zkusenosti sem s nima. Pa peta

Děvčátka, děkuju za gratulace k tetičkovství. No a co se týká maminkovských tužeb, to je jasný, že je mám, však na to mám roky. A to nechci vidět, až si pochovám ten čerstvý uzlíček. No ale je zase fakt, že ten uzlíček bude taky plakat, a to nejen ve dne, ale hlavně v noci

Ahoj ahoj ahojPetrucho cvičení pro tlouštíky v Praze nevím, ale pokud bys chtěla. mohly bychom zkusit někam zajít společně. Já jsem obdobných rozměrů, co ty. Dnes jsem se dokonce chtěla přihlásit na aquaaerobic u nás v Butovicích, leč v úterý plno. Jsem náhradník. Jinak jsem dnes zakoupila pro sebe a pro mužíka permici v Butovicích do bazénu. Díky Věrko moc. Věrka totiž na srazíku povídala, že je tam narozdíl od Radlic teploučká voda. Tak jsem se dnes chopila telefonu a permice na pondělí zakoupena jest. Tedy dneska se jdu velrybit do bazénku. A to se Vám ještě musím pochlubit, co mi vyvedl můj drahoušek. v sobotu se chci zvážit na naší decimálce, tak si na ní stoupnu a ono se tam objeví cosi jako 232, 4 No já jdu za mužíkem s tím, že ta potvora je rozbitá. A on mi sdělil, že jí přepnul na libry Současně se ale podivil mé váze. Takže od sobotyx ví, kolik vážím. Dohodli jsme se tedy na hubnutí půl kg až kilo týdně. Já se mu vždy v neděli ráno před jeho zraky zvážím. A on doufám bude ten můj bič. Blani velká gratulace k tetovství.

Petrucho vítej u nás, každá dušička vítána a hezky hubni s náma. A nic si z toho nedělej, že Ti brácha hubne po knedlích, mužský jsou padouši, stačí jim vynechat jeden dortík nebo pivko a už jedou a vytahujou se. Se cvičením moc neporadím, já jsem rozená lenoška, teď tu v práci aspoň běhám po schodech, doma kapku rotopedu. Ale myslím, že kdybys měla klusat na místě doma a udělala denně pár obyč cviků, furt je to lepší, než nic. Napiš ještě věk a Alenka Tě šoupne do naší tabulky a jedéééém. Eriko, díky a dokážem to, dokážem, však máme závazeček do Luha, juchajdá hurá na schody!Jinak mi psala Ivanka, že jim tam prší prší jen se leje, všechno taje, už prý znaj i nemocnici v Jablonci, nepsala, co se stalo, ale snad nic vážnýho, humor neztratila. Předpověď je pro horaly nemilosrdná, teplo, déšť, zvlášť na severu. I tady se dočkáme 13 stupňů, na jihu až 15! Asi se ochladí až po neděli.Je to k vzteku, když už je někdo na horách, aby chodil s parapletem.A mám samozřejmě všechny moc pozdravovat!!!!D.

Danuš, Markéta je fakt úžasná. Ty ale taky. Jsi opravdu štíhlice, fajnová. Já mám ráda veselé kopy, o čemž u Tebe nemůže být pochyb. Je zajímavé, jak člověku u některých lidí připadá, že je zná už léta, ač je vidi poprvé.Taky jsem mrkla na Adrianu. Neskutečné - oproti dřívější době.To by v tom byl čert, abych to kurňa taky nedokázala, že jo!!!E.