Jak na HUBNUTÍ II.

Ahoj dívky,všechny zdravím.Tak teda - 95ble.Evi - ponožtičky krásné růžové s obrázkama dostalo miminko od Dany a já že Věro - jenže jsem se hned opravila,těch dárečků bylo a já byla tak zmatená a dojatá a furt jsem.Kluka vezou dnes do té Prahy,je z toho celej vyděšenej.Malá včera hodně plakala,asi jí bolí bříško z té stravy,kojení úplně už nic.Maxo - tu gumu jsem jen našla - zatím.Já teda nevím jak to chtěj holky udělat s těma 8mi kilama,abych zhubla...Musím udělat nějakou statistiku - to mě teda baví.Pa Míla

Teda pardon, já tu bitvu prohrála válku samozřejmě vyhrajeme všechny.V.

Čau kočky, ani se mi psát nechce protože budu mušketýrkám akorát tak kazit skóre. O kilo víc to je 72 kg. Kde se tam vzalo netuším. Asi jsem si na něj zadělala už minulej tejden a teď se pěkně vybarvilo. Jedinej fakt, kterej mě napadá je ten, že teď mám strašně málo pohybu a s jídlem se jednou umravním a dvakrát ne. Jakožto dvojnásobná babča - vnučka 2,5 roku, vnuk 3 měsíce musím konstatovat, že ňunánkováním ,i když intenzivním, se teda nehubne. Ode dneška se mladí po několikadení návštěvě u mě budou postupně navracet do svých domovů u nás se přestane vyvařovat a žačnou pravidelné večerní procházky se psem. Mám ověřeno, že ta třičtvrtě hodina intenzivní chůze fakt udělá hodně.Jinak bych se ráda připojila 6.3. k srážejícím se v Brně. Zatím čau - bitvu jsme prohráli, ale válku vyhrajeme.Ahoj Vendy

Ahoj holky,Maxo - hlásím- 69kg míry 90/83/110 ( málem mi vypadly kukadla) Všechny se mějte pohádkově.Š.( čtu,ale moc nepíšu-moc starostí).

napsala jsem příspěvek a zmizel bohužel už nemůžu psát. Váha 96,1 míry neznámé, rodina zbalila metr, ale určitě platí ty odminule tak já je pak doplním. ahoj mrt

Váha 103,9, míry 114, 90, 125

Dobre rano kocenkam stihlym a skorostihlym.A mame tu zase to hnusne pondeli. Pocasi tady nic moc.... No, ale uz se aspon trochu jari, podle teplot tedy.Usmivam se tu nad VERCINYM popisem jejiho detstvi. Ja jsem vzdycky chtela tatinka s motorkou, ktera ma sidekaru. To je proste romantika.O parmske sunce jsem zrovna nedavno cetla v priloze hospodarskych novin a bylo to moc zajimave, ak to chutna netusim, nikdy jsem nemela tu cest. Je opravdu nasladla?MILUSATKO,TAk co bylo s tema ponoztickama, ja tomu nerozumim.MACiKU,Ty uz jsi v osme tride? WOW. Kdy budes v te latove nejvyssi?PETKO,To byla Verka s radou, ne ja, neb, ze bych prehlidla nejakou jinou Evcu v diskuz, oj joj. Pokud jde, ale o jidelnicek, ja zadny specialni nemam. Ja jsem uzavrela dohodu s mlsnym jazykem a jim jenom co mi treba, nikoliv co by chtel jazycek mlsny. JInak ja si do prace nosim obces obydek v tupperware misce, zeleninovy salatek apod.JANICKOM,Ja nejen, ze Te eviduju, Ty dokonce sedis v prvni rade!!!!!Jinak cvicm skoro kazdy den, asi jednou tydne vynecham, ale jinak kazdy den. Orbitrek je asi trikrat nebo ctyrikrat tydne a to tehdy, kdyz je neco dobreho v televizi, takze doba se meni v zavislosti na delce poradu. Mam zlobive klouby, takze si nedavam moc velkou zatez a proste se prochazim u dokumentu, nebo beham u televiznich novin, hihihi, podle rozcileni.ALTAIR,Gratulace k pitnaku splnenemu!!!!MADLINKO,POslu i Tobe i Hani. A pripisnu do seznamu, prozatimniho, hihihihiJANKAII,Stejne jako u holek, majlik a potom na seznam s Tebou!!!! Hihihi, to nas krasne pribyva, juchuuuuuTak a jdu pracovat, zase jsem se zakecala, hihihihiAmusim hodit oko na fotky, hihihi

Po nehlídacím víkendu 94,7.Uvidím jak to bude vypadat po víkendu hlídacím.H.

holky mam jeste dotazek jnina mi poslala dietu je supr ale bude se tezko dodrzovat kdyz bduu chodit na nepretrzitej provoz do prace nemel by nekdo z vas radu? Madlam ale jak se ta kalanetika cvici vubec nemam predstavu co to je. Jinak to brisko je dost velky a dost se musim omezovat v tom co si oblecu a ve svem veku to neni moc prijemne Zatim a dik

Ali,Zustavam asi fixne na 67kg. Evikova

Váha 76,1kg - VěraMPro ostatní mějte se zatím krásně, musím makat,místo oběda se na vás podívám.

Ahoj děvčátka,Hlásím úbytky na Herbalifu po 6. týdnech, pro jistotu budu do závorky uvádět úbytky od začátku kúry. Váha 82,5 (-3,5), pas 110 (-7), boky 115 (-5), hrudník 118 (-2). Za týden šlo dolů půl kila a 2 centimetry.JANKOM, já už preventivně nic neřeším, můj stravovací režim je jasnej, ráno koktejl, v poledne normální jídlo, odpoledne nějaké ovoce nebo zeleninu a místo večeře zase koktejl. Až zhubnu, tak to mám ještě udržovat, tj. koktejl už jen místo jednoho jídla, asi místo snídaně. No a k tomu si hlídat příjem a výdej kalorií.

Alenko, 65kg.

JULINKO, tak to jsi se snad divala na globus, ne:)) No k Tobe to muze byt tak odhadem 180-200 mili, ne? Teda ani polovinu bych nechtela slapat na kole:)Ovsem sprymar jsi, to se musi uznat. Stacila by zkratka misto dalnice a uz by si na nas asi pochutnal nejaky aligator:) Skoda, ze se nezname dele, jeli jsme kolem Miami na Key West. Urcite by jsme se za Tebou zastavili.Treba priste. Jo a prosim Te, davej na sebe pozor...MADLAM, krasne motto.KACKO, at ten slehackovy zvladnes. Poreferuj:)MILUSKO, ustala jsi ty chute po kuratku s jablky?:) Konala se guma?JANKOM, my tady nemame tornada, ale hurikany, hec:))Ne, nastesti jsem zatim zadnou podobnou katastrofu nezazila. Manzel pamatuje jeden poplach, kdy byla narizena evakuace do krytu, ale nasi oblast to minulo. Jinak je to tady zcela bezpecne:))A musketyrky jsem vyhlasila na mesic unor. Dal uvidime:)ALTAIR, pochvala za pitnacek!ADRIANO, ale jdes dolu a to je dulezite. V podstate se stravujes tak, ze necitis zadne omezeni a muzes takhle jist stale. Mas to v "oku", jak pises, tak to je holky idealni stav, ke kteremu kdyz my ostatni dojdeme, mame vyhrano!:)DELO, tak spekometr Te nakopnul:))MACIKU, jak to, ze Te v praci "ocenili" jen na 8 tridu?:( Zustavas hrdinne v musketyrkach?:)Devcata, at mate uspesny a prijemny cely pracovni tyden a v rodine pohodu a klidek:)Jdu spat, pa.Maxa

Váha 105.Babča HelenaPro ostatní až dočtu.Zatím mějte krááásný den!

MADLAM - váha 75 kg 103/87/102

Váha ráno 95,8 - ano, moc jsem se hýčkala, utínám to tímto okamžikem.Dnes večer cvičení, jídlo dle rozpisu.Krásný den

Ahoj holcinky,fotecky jsem omrkla, moc Vam to sluselo, holky usmate, pohodove, jidlo vypada velmi lakave a labuznicky. Tina by asi zirala na ty pesticky. Verus, diky za fotecky i vycerpavajici komentar. Jenom Tebe tam postradam a idendifikace podle Tveho talire bude zajimava. S tim spekomerenim to musela byt prca, hlavne tedy pro okoli. ADRIANE novy uces moc slusi a MARKETKA, zlatovlaska, to taky vzala zkratka. MARKY, nemas ted pocit, ze mas lehci hlavu. Ja jsem mela pred Amerikou take vlasy do puli zad a kdyz jsem to pak nechala zkratit pod usi, tak jsem mela takovy pocit lehkosti a kadernice mi zprvu ty vlasy ani nechtela ostrihat a pry, jestli si je chci schovat. DANUS, ta tvoje vaha musi byt nejaka ujeta, protoze na 77 nevypadas, i kdyby sis k tomu vzala kozich a kozajdy.MAXO, gratulasek k novemu kolecku, ta radost z Tebe salaaa az sem. A ze se Ti to zda ke mne na kafco moc daleko??? Ja mrkla do mapy a je to jen par centimetru, takze jsem to vymyslela tak, ze si dame srazek na puli cesty. Kazda nastartujeme to svy superpruzici kolecko a vyrazime podel more, cimz budeme mit dostatek pohybove aktivity. Pritom bychom mohli zaroven zvladnout celkovou ocistnou kuru, ktera spociva v tom, ze pijes slanou vodu do te doby nez se streva krasne vycisti. Se slanou vodou nebude problem, vzdyt vsude kolem je moooore ba dokonce ocean slany vody. No a nez na to dany misto dorazime, cestou bude totiz treba nekoliksetkrat stavit na WC, tak zcela jiste zhubneme na tech svych vysnenych 70, a pak uz se muzem jen veselit a oslavovat to.ALENKA !!!!Dnes jsem vlezla na vahu, ale zadny zazrak se nekonal. Takze pro ALENKU do tabulky hlasim 83 kg jistych. Dnes tu prselo celou noc a celej den. V noci jsem cestou do prace mela defekt, takze jsem musela kolo odstavit a do prace jsem musela klusem, takze aspon na neco mi je ted dobry ten trenink v posilce. Zmokla jsem sice az na kost, ale klimacka to behem prac.doby ususila. Vzpomnela jsem si pritom na babiccina slova o bolestech kloubu ve stari. Horsi to bude s vymenou duse. Zadny schopny chlap v dosahu a ja netechnickej typ. To bude jeste zajimave.Mejte se krasne. Doufam, ze zitra uz na nas slunicko vystrci ruzky a bude zas jasnoucko.Pa pa Julie

MOTTO DNE:C.CARNEGIEÚSMĚV NESTOJÍ NIC, ALE ZNAMENÁ MNOHO.OBOHATÍ KAŽDÉHO, KOMU JE URČEN, ANIŽ UBERE TĚM, KTEŘÍ JEJ DÁVAJÍ.JE ODPOČINKEM UNAVENÉMU, DENNÍM SVĚTLEM PRO SKLÍČENÉHO,SLUNEČNÍ ZÁŘÍ PRO SMUTNÉHO A PŘIROZENOU PROTILÁTKOU NA POTÍŽE ŽIVOTA.MAUGHAM:JENOM ŽENA VÍ, ČEHO JE ŽENA SCHOPNA.Přeji příjemný pracovní týden a krásný den.

JANKOII,vše nej,nej k narozeninám.:o))PEŤO, pošlu vše zítra.Dobrou