Jak na HUBNUTÍ II.

Já se k vám taky přidávám, ale ne na rotoprdu, ale budu šlapat v tělocvičně při velmi svižné hudbě - takže ve 20,00 to rozjedeme. Vy šlápnete do pedálů a já budu střídat - step, Vstep, dablstep, leikrs atd. a ať se všechny pěkně spotíme, protože tím se odplavuje spousta nečistot. JANE, beru tě za slovo, takže každé pondělí jdeme do toho. Já to takhle držela vlastně 1/2 roku až do prázdnin, každé pondělí, a zvykla jsem si tak, že mi to vůbec nevadilo. A i díky tomu jsem setřásla ty kila. Akorát od tý doby nějak nemám ráda pondělí.

Myslím s tím odvozem že jsme to krásně vymyslely:o)Ty máš zase hlááásek úúplně jemný,křehký..no prostě jako jemná a křehká Renatka:o)))

Fontánko to bude kvůli těm buřtům a panáčku,co?:o)))))))RENTI my jsme to krásně vymyslely,co?:o)

Teda holky, to je bezva, mě snad ten pohyb začne nakonec bavit :-) Teď jsem se přistihla, že se na večer těším!

Jedu s váma

RENTI jedu s Váma.Buřta nemusím,ale to posezení v lese beru:o)V 8 startuju na mém rozvrzaném rotopedku:o)

IVI - niéééééééé, ja nechcem sklamať tvoju dôveru, beriem späť. Žiadny buřtík, žiadna sklenička, ja budem šlapať do pedálikov, hodinu po žiadne jedlo, len teplý čajík. Ja už budem dobrá...IVANKO - ja doveziem Babulienku, a to som tiež "hodná", nie? Ja nič nedostanem? A to ešte vyzdvihnem Renatku v Brne, to by som mala dostať viac, nie? Po zadnici pekne "rákoskou"

Teda Rentitko, zklamala jsi mou důvěru. Jakého buřta a jakou skleničku? Maximálně se povoluje štamprle L-carnitinu na lepší spalování tuků. Já vás vidím!!! Hodinu po jízdě žádné jídlo,jinak to nemá efekt, jen se napít, žádné bublinky, nejlépe teplý čaj. Ani čistá voda není moc dobrá.Vás teda nechat bez dozoru!Fontáno, taková krásná nicka a ty myslíš na jídlo. Já si představuji fontánu jako štíhlou sochu ženy, která má na rameni amfóru, ze které tryská čistá, pramenitá vodička. Tak ať tak brzy vypadáš taky,jo?

Babči, teď čtu o pálení slivovice u vás kontra připomenutí srazu. Babčuli, navrhuju a to zcela vážně strategii "SLIVOVICE". Žes tak nějak psala na doktorku, že bude pálit a jak ji má dobrou a že jsem se toho chytla, a za to že je tak hodnej a odveze tě do Brna, že mu strašně ráda dám litřík naší na porovnání. Už jenom za to, že je taťka tak ochotnej a zaveze tě za náma. To by každej chlap neudělal. Fakt dám. Ahoj

FONTÁNKO - tak ťa teda zapisujem do štartovej listiny. A ten batôžtek? Čo keby sme si spravili prestávku niekde v lesíku, rozložili sa, opiekli "buřta", vypili za "skleničku" a pokračovali ďalej? Len to neprezradíme IVI, ale zoberieme so sebou aj ostatné, nie? IVANKA - váhu som odložila, vypísala jej papier na dôchodok a nech si čučí v kúte, kráva jedna pitomá, keď mi nechce ukázať krajšie číslo. Na inzerát sa neozval nikto, tak čo už s ňou...Aby nevyšla z cviku, raz do mesiaca ju vytiahnem, odskúšam, či sa neumúdrila...A ciculienky, mám nový nápad na ďalšie stretnutie. Keďže najďalej to má MAXA, stretnutie bude na Fl. Dobrý nápad, nie?

Holky, já asi na ten Den zdraví (či jak to nazývají) zajdu, protože jsem o víkendu v Praze a stejně nemám co dělat. Dano, trefím tam? Oni píšou jet na Tylovu čtvrť a pak se doptám, nebo mě tam někde potkáš bloudící :o) To prádélko jsem zkoušela, ale počkám si ještě na středu, kdy jim má přijít zboží, nevím totiž, jestli mi nebude stačit menší.Na to čtení u rotopedu by možná stačil i takový ten klasický

JANI

IVO, tys mě zařadila do pelotonu??? Tak teda co nadělám, dík :-) Tak jo, RENTITKO, ve 20.00 bude Milionář, tak to je akorát na rotoprdění. DANO, jedeš taky, že? Já na Rentitku sama nestačím :-( IVO, to je strašně srandovní s tou knížkou a pitím, mě jako správný prasátko hned napadlo, že by ještě nebyl marnej baťůžek s něčím dobrým :-))). Ne ne, nebij mě !!! Fontána

Tak tady mám na talířku - podšálku připravenou 1/2 červené papriky, 1/2 okurky, kávovou lžičku (samozřejmě s kopečkem) hermelínového salátu, 2 plátky šunky a zmavý rohlík. Čekám, až udeří 1 hodina, abych dodržela 4 hodinový interval, ale hypouš mě tu našeptává: zobni, sněz to. A just ho ještě neposlechnu. Ale vlastně to není hypouš, ten hlad ještě nemá, to jsou ty zatracené chutě a zvyky. Tak vám radši píšu, ať to ustojím.DANUŠ, právě ten Betaserc užívám. Tak nevím, asi se budu muset poradit s doktorem.HURÁ, děvčata, opět Vaše společná pozitivní podpora zapůsobila. Teď jsem volala do nemocnice, kamínek se podařilo stáhnout, zítra vyndaj cévku a pokud nenastanou komplikace, mohl by být do konce týdna doma. A teď si připadám jak v Milionáři v horkém křesle: "Děkuji publiku".V poledne jsem v sekáči zakoupila bavlněné obr tričko, na spodek navlíknu nějaké tříčvrťáky a já teda s tou bandou ve čtvrtek vyrazím. V pátek poreferuju, a nebo taky ne, to kdyby to se mnou šlehlo. ÁÁÁ, už mi škrundá v žaludku, tak to už je asi hlad. Tak to jdu vychutnat.Hezké odpoledne, ať nám to utíká.Pepča

Připojuju se k pelotonu. No,v 8 to já ještě nevyjedu, a vy už budete doma v obýváku, když já až v 9 vyrazím.Já bych totiž rušila u TV. ( a když je to stejně na ... .)Tak je nechám odkvačet do pelíšků a pojedu až po vás. Ale určitě pojedu!!Dnes bude zase nerv, protože je na zítřek obj. na pálení slivovice a musí na školení a teď neví, jestli to stihne a musí to nachystat. Ale zítra, zítra bude mít několik litrů té pro mě nenáviděné tekutiny a bude v desátým nebi a tak než to začne lemtat, tak to strategisky snad "vyzradím" to Brno.To zase bude "pohodička". Babča

Tak takto som rotopedila aj ja v posilke, ešte kým som nemala rotoprd doma. Knižka pred sebou a zábavné poh?ady za sebou. Všetci mali zo mňa srandu, ale mne sa to páčilo. Nechápem, prečo ma to doteraz nenapadlo urobiť aj doma! Ivo, dík...

RENTI lelkovat znamena chytat lelky:o)Jakože nic neděláš a jen koukáš z okna a přemýšlíš nad tím jak jsi krásná a štíhlá místo toho aby jsi nám napsala:o)))

Malý trik, jak si ukrátit chvíli při šlapání na rotopedu:Která je šikovná, zvládne to sama, ostatní znásilní manžu. Vyrobit si stojánek nebo držák na časopis,knihu.Manža mi vyrobil z plexiskla poličku, kterou navlékl dvěmi dírkami na držátka orbitreku. Na poličku si dávám knížku nebo časopis. Dobře to překryje měřidlo, takže se stále nedívám, jak mi to utíká. Občas zvednu knihu, nakouknu, jak na tom jsem a pokračuji dál. Udělal mi taky držák na láhev s pitím. A tak běžím, při tom si čtu, nebo se učím slovíčka, občas cucnu ionťáku, kolem krku ručník na utírání potu a je mi fajn. Někdy, když čtu něco hodně zajímavého, přetáhnu stanovený čas nebo limit km.

Hlási sa vedúca pelotonu (IVI ďakujem za prejavenú dôveru, pokúsim sa nesklamať). Takže rotoprdky, dnes o 20,00 hod zraz v obývačke, cieť o 21,00 hod opäť v obývačke. RENATKA - ja nelelkujem (čo to je?). Ginsetu som nikdy nepila, niektorá ciculienda to tu písala, že obsahuje vlákninu (nabobtná v brušku a človek nie je hladný a tým pádom spapá menej) a jablčný ocot (?ahšie kakanie). Tá vláknina sa mi páči...

Krásné dopoledne z úplně nejsluníčkovější Prahy. Zima snesitelná, nemrzlo.Fontáno, nejsi v tom sama, já včera "hrdých" 10 minut! To Míla je žena hrdinka, šlapala půl hodiny, to bych chcípla.Miluško, díkybohu, že tam má člověk vypsanou tu prevenci!Mišulko, my lenoši jsme fakt vděčný za každej pohyb, kterej ze sebe "vymlátíme", tudíž naše radost veeeeliká převeliká.A stím koukáním u Tv je to fakt, když tam tak šlapu v tichým pokoji, tak mám pocit, že nic se tak děsně nevleče, jako 10 minut na rotoprdku. Jó relativita, to je věc, vemte si, jak utíká takovejch 10 minutek s milovanou osobou.Madlam, já jsem tu už taky psala o čajíčku medovém, já totiž nejsem vůbec čajová, ale tohle mi aspoň vonělo.Iva nás vychválila, jako skvělý ženský, tak se tu nafukuju a koutkuju.Maxo, koukala jsem včera na ty Tvé nádherné fotky a teď si čtu Tvůj popis moře, pláží, delfínů a záááávidím škebličky, plavání, palmy.....Taky mám na Zeleným pruhu gynekologa, no jestli je skvělej, nevím, nezačíná ten Tvůj na Matějovský ??? Nebo Bednář ???A dneska se musím pochlubit, váha konečně skočila na těch 77!!!!!!! A velmi čistejch. To ten tanec, chacháááá, dneska si skočím zas.Bébé, já jsem v příští pondělí na poradě, já tu novou Nemocnici neuvidím a ještě pojedu s fernetem a pytlem křidýlek, bůůů.Kdepak je asi Věra????babčo, já se taky ukláním, zvedla jsem si to na 80 na každou stranu, střídám po 20ti. Paráda, budem mít PAS přímo VOSÍ.Achjo Pepčo, tak mu kamínečky samy nevyšly, musí do narkozy, chudáček, ale aspoň si ušetří ten barvitej zážitek, když mužskejm putujou kamínky ven. Kdo to zažil, vypráví o tom víc než o vojně.Taky mi dali léky na cévy, Betaserc se to jmenuje, musela jsem vysadit, zlobil mě šíleně žaludek, taková děsně nafouklá jsem byla a hlavně mě denně bolela hlava. Tak to Tě moc lituju.Hellen, máš pravdu, "do roka a do dne, hin sa hukáže". A pozdravuj lesík!Miluško, já mám Bednáře. A koukej už uspořádat tu svou diplomatickou konferenci s tím Tvým chlapem.Hani, co to prádélko???Babulko, na Mňam vařečku jsem koukala, jen mi ta Málková připadala, jako když přibrala nějak ona. Rakovského mám kousek, ale asi nepůjdu, ale mrkej na zhubneme, holky tam někdy choděj.Madlam, já jsem opravdu moc trpěla pálením žáhy, zánětem jícnu, a v současný době, když vůbec nejím sladké, kromě ranního jogurtu, tak nevím, co to pálení žáhy je. Mně to prostě dělaj koláče, buchty, sušenky, oplatky... A seš strašně dobrá, že šlapeš 40 minut!!!Pepčo, zkus to, utýct můžeš vždycky.Jane, máš zlatej puntík za pitňák a horu endorfínků. Jsi šikulenka.A Janička taky!Dívám se tu spokojeně na zeď a usmívám se jak Jezulátko, dítě mi koupilo v nějaké dobročinné akci obrázek žlutého slona, který namalovala nějaká desetiletá holčička Evička Máčalová. Kdo si to koupil (stál 95Kč), přispěl na stavbu sloního pavilonu v ZOO. Tak mám krásnej obrázek s veeelikým žlutým slonem na zelené louce a k tomu sloní nálepky s poděkováním. Na bílé stěně se to krásně vyjímá, tak se na něj pořád koukám, moc se mi líbí.K obědu mám senzační polívčičku z posledních rajčátek ze zahrady, plnou kousků rajčat, cibule, česneku, bazalky, k tomu celozrnnou housku. Za chvíli mě hypouš upozorní, že už je náš čas na krmení. Žádný 4 hodiny, on chce zásadně za 3 a půl. Tak vám přeju dobré chutnání, tady se dělaj nějaký eaný mraky, sluníčko fuč.Zatím, Dana