Jak na HUBNUTÍ II.

Ahojte,fotky Ivanky v dupačkách mám já, ale nechtěla jsem je vystavovat bez souhlasu (ani na zaheslované album) a pak jsem na to úplně zapomněla. Pokud dá Ivanka souhlas, dám je na Rodinu.Já jinak v tom Brně fotila hlavně památky a zajímavá místa ve městě.Koukám, že je tu debata o botách - momentálně sháníme dobré "samochodky" pro manžela, ty staré mu dosluhují. Ale on chce vyšší, jako byly ty staré a ve sportovní obuvi nejsou žádné dost nad kotník. Jedny krásné jsme objevili v Salamanderu - značka Timberlake, skoro totožné s těmi starými, ale nejmenší velikost 41, menší neměli :-(Já teď chodím ve šněrovacích kanadách :-) Taky jsou mi velké, ale to se utáhne šněrováním, hlavně, že se nepromáčí. Jinak mám polosemišové kotníčkové a v té břečce, co je teď ve městě, bych v nich měla rybník..

Ahoj kočenky,Díky moc všem, které mi poradily s tou kadeřnicí

MOTTA DNE:GÁNDHÍ Móhndás Karamčand- OKO ZA OKO A SVĚT BUDE SLEPÝ.- UDĚLAT VĚC, KTERÉ SE BOJÍME, JE PRVNÍ KROK K ÚSPĚCHU.PRANOSTIKA NA 9.LEDNAO svaté Baziliši,zima všude čiší.Tak teď koukám, že se mi to ráno neodeslalo,tak znovu.Krásný den.

Ahojky kočenky, tak abych nebyla zas tak mladá babča, počítání mi přidalo 4 roky. A to nekouřím a nepiju alkohól.Ale to moje BMI dělá divy. Včerejší pitňák jsem VYDRŽELA !! Jsem na to náležitě pyšná, ale váha mě pěkně ťala po papulce. Ani ň. To mám za to. Snad příště. Včera jsem po dlouhé době měla "velký" úklid v práci na ten vedlejšák. Dalo mi to pěkně zabrat, sotva jsem se hýbala.Tím omlouvám abstinenci cvičení. Maxo, jdu s tebou v průvodu s transparentem - proti kouření těhulek!!Ježííš, jak mě to dokáže vytočit!! Ale to jsem psala Míle už když se zmínila dřív, že s ní nemůže v tomhle ohledu hnout.Jinak mi kuřáci nevadí, pokud nejsou bezohlední a nekouří a neprudí tím proti nevoli okolí. Evíková - závodění Míly syna ve tvém bytě - i já bych s ním mohla závodit. Taky mám poprskanej monitor. Ty jsi prostě živel!!A takhle to napsat, to je prd, to se prostě MUSÍ zažít. Že jo, holky,které jste měly tu čest.Právě jsem dobaštila celozrn. rohlík, mám dopitý čaj, rozpitý kafe a připraven jahodový kefír.Miluno, konečně máš volněj a ozvala ses,škoda, že nemáš nějaký fota před a po. V Brně jsi byla pohodová, vůbec si nedovedu představit, žes měla těch 20 navíc. A mělas je dlouho? A za jak dlouho ses jich zbavila? Připomeň nám to, když je ta šéfka v čudeli,ju? Beruška na monitoru číhá, co napíšeš.Ivanko, mínus za "psa a babince" likviduje ten aquaaerobic a ta pinkaná - héhé, to jsem to pěkně opsala, když nevím, jak se to píše!!!.Zatím ahojky, jdu na panské - vlastně a co Babula, ta je taky zavalená prací, nebo sněhem? Jsem zvědavá na zprávy od Rentitky, jak se uhnizďuje v novém a hlavně aby se změnila a zlepšila možnost jejího připojení. Trnu, aby mě neodtrhli od "prsu".Co já bych si děvušky počala, to netuším. Babča Helena

Holky, co to máte s těmi roky navíc. Co mi uniklo?A ještě - velitelka dorazila. Jak na potvoru. Má opar a co se mělo konat se tedy nekoná. Nemám já smůlu, no aspoň jsem stačila ráno napsat.

Zdravím všechny ze zmrzlého Slezska. Kde je to slibované oteplení, když dnes ráno bylo -17st.? To si držíte v Praze Danuško?Stále se snažím dostat z blbé nálady, zřejmě tomu přispívá to stálé podmračno, smog. Včera mě manža vytáhl na dlouhou vycházku, při cestě byla malá hospůdka, tak jsme tam zapadli na svařák, samozřejmě mi ho opět přinesli zcela vlažný, tak jako v Brně, no nemám já smůlu? Ale vyměnili bez řečí a po cestě zpět jsem se pěkně zapotila.TERMO prádlo používáme na kola i na vycházky, máme ho z www.wawrys a jsem s ním spokojená. Třívrstvé, tenounké, dobře saje pot. Tričko máme s protivětrnou úpravou, takže ani neprofoukne. I v takovém mrazu chodím jen v tom tričku, nahoru fleecovou mikinu a bundu z HUDY sportu z goratexového materiálu - vlhkost propouští ven, zimu dovnitř ne. Většinou mám po návratu větrací otvory na bundě úplně mokré. Boty-šlapky máme Goratex, skvělé i teď v zimě. Stačí občas nastříkat proti vlhkosti a nemusím do nich nosit ani teplé ponožky a je mi i po 3 hodinách stále teplo. Ono se vyplatí investovat do takového oblečení, když to člověk s pohybem myslí opravdu vážně.V jídle jsem umravněná, cukroví leží na stole a po tom přejezení mě už vůbec neláká.Dnešní jídelníček:7,00-150g tvarohové pomazánky s kapií a mrkví + 4plátky Fit chlebíčku,čaj9,00- jablko+pomeranč11,00- balíček rýže + rajská omáčka15,00- 150g jogurtu Activia19,00 - kefírové mléko +50g sýr LipnoRanní cvičení jsem dnes trošku odbyla, jen 30 minut. Odpoledne mě nečeká žádná aktivita, od 18 hodin hlídáme miminko, ale i to je výdej, když ho honíte po čtyřech po celém bytě, zvedáte 50x za hodinu závaží 9kg, válíte se na zemi a necháváte se masírovat malinkýma ručičkama, necháte si šlapat po břiše i po hlavě, 30x zvednete odhozenou hračku, dudlík, ubrousek ze stolu, 5x utřete rozlitý čaj. Kolik je to celkem kalorií? Myslíte, že se to dá přirovnat k aerobiku, nebo spíše k vysokohorské turistice? Domů příjdeme až po půlnoci a zítra si jdu domluvit zadání projektu na novou kuchyň, vybrat si materiál. Mám představu, jak bych to chtěla, otázkou zůstává finanční obnos, abych na to vůbec měla.Přeji všem krásně prožitý páteček, doufám, že dnes bude Doktorka už fungovat normálně a budu moci ještě nakouknout.Koutky úst nahoru a dobrou náladu přeje Iva.EVIKU, těch +2,7 roků máš ode mě, mě vyšlo -2,7. Ale nechtěla jsem ti to přidávat. Tak sorry.

zdravím kočičky moje,váha ráno opět méně, večer rotoped, ale nějak bez elánu únava, to co píše Alena. Ráno přísahám že to nešlo, jen jsem se trošku protáhla, ale ta únava je naprosto zničující a to abstinuji jím vcelku zdravě ale tohle je fakt ubíjející. mějte se mám toho hodně. martina

Tak teda nevím, než jsem to odesílala, bylo v příspěvku místo "Ivičku" - "Evičku". Po cestě k vám jsou škodící trpajzlíci. Asi.

Ahoj holčičinky,včera aquatělák, dnes bude sguash, v neděli ve dvě sguash, o půl sedmé němčina, Ivičku, prosím, pro jistotu, drž mi flek v tom tvým velkým bytě.Dnes kefírově picí den.Pa berušky a krásný víkend.P.S. Miluško, nevím proč, ale mě lítá v hlavě myšlenka, že dnes porodíš. Tak schválně jestli jo. Tak se snažte, pokud to vyjde, mohla bych si přivydělávat věštěním.

Děvušky berušky, konečně mám prostor, abych Vám napsala. Velitelka tu dnes není a to znamená, že není nikoho, kdy by sledoval náplň mé práce. Tolik jsem toho chtěla napsat k příspěvkům, ale už mám z toho v hlavě za tu dobu pěkný zmatek, takže nic.Děvčátka, která jste fotily Ivanku v růžových dupačkách? Nevyšla ta fotka? Já myslela původně, že Helena, ale ona ne. Ještě Markétka se zmiňovala, že snad ona, ale nemá film vyvolaný. Nebo nedala Ivanka autorizaci ke zveřejnění?Tabulka úžasná, ale i já trošku patřím do té první skupiny, neboť jsem zhubla 20 kg, ale to bylo před tím, než jsem objevila tohle forum. A těch -20 mi už dole zůstalo, tak trošičku taky jsem první skupina, že ano? Aspoň v závorce, že. Ale na druhé straně se teď neustále plácám kolem té 80, i 78 bylo, teď je 82, ach jó.Jinak zkušenosti s našimi recepty dobré. Kromě těch, které znám jsem dělala s úspěchem opilou pomazánku, bačovský závin, štolu Eriky, roládu prostitutky a několikrát pro velký úspěch listové šneky - tak jsem nazvala to plněné krájené od Rentitky.Ještě se vracím k petardám na Silvestra. Náše stará psice Betka byla hotová z každého bouchnutí a to bydlíme na konci dědiny, kde to až taková hrůza jako ve městě není a my to neprovozujeme. Naštěstí mladá Dorka je v pohodě, nic jí to nedělá a druhý den dopoledne, když slyšela ještě nějaké novoroční bouchnutí, tak zvedala hlavu k obloze a hledala světla. Té se to líbilo. Tak jako tento první sníh v jejím životě. Taky se jí líbí. U nás jsou ubytováni Vietnamci a když vloni napadl poprvé, stáli v údivu, co to je, jak to vypadá, koukali co s tím jde všechno dělat, taky ho před tím neviděli.Jinak Vánoce proběhly v pohodě, po večeři vlastně až v deset večer jsme šly s dcerou /v tom velkém mraze/ na procházku. Naši chlapi zůstali doma u telky na gauču. Já jsem si šoupla do kapsy mužovu placatici, do ní becherovku a na každém rozcestí jsem se povzbudily. A že těch rozcestí u nás v dědině není málo. Přesto všechno nám zbylo. Nikoho jsme nepotkaly, ale bylo to nádherné. Rozsvícená okna, stromečky, křupající sníh. Paráda.Už nebudu unavovat, krásný den.Miluna.

MILUSKO, to je dobre, ze spolu chlastosime.Prosim Te, kolik je te Tve snase let, ze tak neuveritelne s prominutim blbe keca?? Copak ona uz 20 let huli? No tak to vzhledem k veku asi tezko a i kdyby nakrasne, zenska, ktera si nedokaze odeprit cigaro ani kvuli jeste nenarozenemu diteti?! No to mne tak rozcililo! Zamerne podavat decku jed by mel byt trestny cin:( Teda muzu Ti rict, ze ta by letela i s cigarem. Kdyz uz nema zadnou zodpovednost ke zdravi sveho ditete, proc ji to vubec ve svem byte dovolis? Promin, pletu se, do ceho nemam, ale proste mne to rozcililo, no...Maxa

Jo - a zlevnili u nás kočárky - o tisícovku, tak ho půjdu zamluvit.

Ahoj dívky,všechny zdravím.Doufám,že to půjde odeslat,Eviku - dík,zas jsem poprskala monitor.Chtělo by to se ho na chvíli zbavit,ale vlastně všech a trochu klidu,na chatu to nejde,ta je zasypaná.On tu vlastně pořád není,dneska jsem mu řekla /asi 5 min byl doma/,že by měl se zdržovat trošku u maminky a že je takový dítě ulice a on že jo a byl v čudeli.Maxo - ještě jsem se nechytla,ale zítra pitňák držím.Celý den jsem jen pila,jak mi bylo blbě a šupho - s úderem příchodu domů jsem slupla broskvový kompot,pak jsem starýmu uvařila slepici na paprice - teda dvě slepice na paprice a upekla Martinky štólu.Jasně že jsem ji ochutnala - 3x jsem ukrojila.Zas jsem přežraná,rotoped už zreznul.Jo - hulí,prostě řekla,že když někdo kouří 20 let,tak toho nenechá ani kvůli těhotenství,jen kdyby jí bylo z kouření špatně a to jí není.Prý kouří míň a lehké.Řekla jsem jí jen,že bude mít slaboučkýho hypotrofa a že ty prudký pohyby,co cítí jsou křeče,jak se dítě dusí,Ani to s ní nehlo.Tak zakázat to nejde,ach jo.Mladej má zánět spojivek asi z toho včerejšího zářícího sluníčka v kombinaci se sněhem - tedy sněhobílou.Kapky budou až zítra.Cítím se na prasknutí - stejně jako při sto kilech.Sakryš - už MUSÍM něco udělat.Děvčátka - mějte se krásně - spojení /mezi náma/ - funguje.Pa Míla

Tak večerní hlášení, že poctivě čtu a neflákám to. Zítra se asi k majlu nedostanu, jedu na celý den do Olomouce a nevím v kolik se vrátím domů, ale zkusím to, takže předem všem přeju krásný víkend.MÍLO,Prosím Tě, pošli ho sem, na chvíli si odpočineš, já ho do rohu přikovám, takže jediné blbiny, které bude moct vyvádět bude závodění sám se sebou, kam až by doflusl.Zapomněla jsem ráno pogratulovat naší krásné JANE, že vydržela pitňák, takže dodatečnš, GRATULUJU!!!!! Krok správným směrem.HANI,Napiš mi na majlík, nechci tu zveřejňovat čísla a lidi, ju? Ráda Ti na kadeřnici kontakt dám, samozdřejmě.MARKETKO,Určitě jsi udělala rozhodnutí správné.Doktorka opravdu blbne, ale to snad celý net, je děsně pomalý, tak si nemyslím, že je to jenom naše diskuze.IVANKO,souhlasím s IVUŠKOU.IVUŠKO,To byla krásná moudrost, slzím, zase a opět jsi mě dostala.DANI,Mně takovému jelenovosrncovidaňkovi a onikat? Jééé, to by bylo velmi krkolomné. Já jsem starší o 2.7 roku, ach jo.JANI,Už dost, já se opravdu červenám, nechval mě už :o)ADRIANKO,Taky mi napiš na mail a pošlu Ti na ni kontakt.JANIČKOM,Víš z Tebe to taky září i přes obrazovku. Já tady holky zbožňuju, protože se před nima nemusím za nic stydět, víš? Každá máme něco, nebo jsme někdy něco poto, no....A holky jsou prostě, no prostě všechny do jedné krásné a inteligentní a vůbec nejlepší stvoření, je až neuvěřitelné jakou zvláštní cestou jsme se našli (mně to chvíli trvalo) a Ty k nám přece patříš, máme Tě pod kůží jak tu někdo napsal, mezi něma se to září lehce.Jsem prostě pozitivní depresivní sanquinik. :o)Takže ještě jednou. Odpočiňte si o víkendu, dávejte na sebe pozor a nezlobte s jídlem.

MAXO - my nakupujeme sportovní věci buď u HUDY SPORTU nebo firmy HANAH. Mimochodem - HANAH je česká firma, kterou založili v 90. letech dva mladí kluci, nadšení horolezci a dneska už staví své obchodní domy. Ty moje boty jsou od nich, oni si to nechávají vyrábět s jejich značkou. Kdyby ses na to chtěla zeptat u vás, tak chtěj oblečení a obuv na outdoorové sporty, oni už ti poradí.Na www.hudy.cz lze objednat zdarma katalog nebo si prohlédnout zboží.Nebo tu má manža stránku www.hanibal.cz a tam je taky všechno. A varuju tě :-), jak se jednou namlsáš pohodlí těchto věcí, tak budeš chtít pořád další a další součásti. Já nejsem žádný sportovec, vždycky jsem na ty manžovo věci koukala trochu přes prsty a v duchu jsem i odsuzovala, že si tak drahé věci pořizuje "na náš úkor", ale teď už to chápu. Mohu vyrazit v mrazu ven nabalená jak pumpa, sotva se valící, neohrabaná a vrátit se pod všemi vrstvami propocená nebo v lehoučkém oblečení, o kterém pomalu nevím a ve kterém zjistím, že je mokré, až když ho sundám. Je jasné, co se ti bude víc zamlouvat.LENKO - termoprádlo najdeš taky na uvedených stránkách nebo si dej www.moira.cz, tam je vše popsáno a je možné i přímo nakupovat. Ale existují obdobné výrobky, se stejnými vlastnostmi i jiných značek a jsou levnější.Jen ještě pro příklad - na horolezeckou výpravu vyráží manža v tomto oblečení : Moira boxerky, moira tílko, bavlněné tenké tričko, moira fleeska, goretex kalhoty, goretex bunda, moira ponožky. Vyměňuje jen to triko a ponožky mívá dvoje. Ještě goretexové boty a speciální brýle. Nic jiného nepotřebuje a může procházet vodopádem, vlézt do sněhu, jít ve vichřici. Navíc má už jen speciální sandály, když je opravdu vedro a goretexovou kšiltovku nebo na zimu windstoperku čepici.Alena

Dokončení pro Evika:abys neoslnila všechny v nové práci!!!Promiň :-))

Ahoj kočenky moje nejmilovanější,doháním čtení příspěvků od 6.1., tak budu reagovat postupně.Moc děkuji za udělení titulu mušketýrky roku, vážím si ho, ale myslím si, že mušketýrkami jsou všechny z vás, které dokázaly přejít na zdravý životní styl a drží se ho (i když nehubnou, nebo hubnou pomaleji). Nebudu je jmenovat, je vas hodně. Konečně kdoví, kde bych se plácala bez vašich rad a podpory. Mám vás všechny moc ráda A ROZHODNĚ VÁS NEMÍNÍM VYMĚNIT ZA ŽÁDNÉHO CHLAPA! Už bych psala přes den, ale Doktorka mi v práci jede moc špatně a seká se mi.ALENKO, kdyby se tady dalo šeptat, šeptala bych, šeptala. Ale veřejně to nedokážu. Budu vám šeptat v Luhačovicích ( jestli ještě bude o čem). :-)) A dík za práci s tabulkou.IVO, díky za všechny rady, které tady poskytuješ a věřím ti, že dokážeš zhubnout na vysněných 55. Když totiž věřím tobě, věřím i sobě. Díky taky za tu sílu a energi, kterou nám denně posíláš.Vítám novou LENKU (Janu) :-))Ještě jednou se skláním před MAXOU a jsem ráda, že tě budu moci dohánět, v závěsu se šlape líp.:-))IVANKO, s tím kouřením jsme na tom úplně stejně - pes + babinec, ale ruku na srdce, nemůžeme to na ně svádět, já osobně se dobrovolně hlásím na venčení psa a těším se na babince, že si zapálím.MADLAM, teď čtu motto o kouření, náádhera:-))EVIKU, teď jsi mě dojala k slzám, ale taky se chechtám - opravdu je to ON.:-)) A vy jste zamilované do mě? Bože můj, jdu se čančat a fotit, abyste viděly, do čeho jste zamilované!!! :-)))))) A kouzlo tvé osobnosti září i skrz obrazovku, to by bylo, abys MARTINKO, obdivuji tě za vůli k rannímu cvičení, já si to dala jako denodenní závazek, ale plním tak na 50%. Ale dodalas mi sílu, polepším se. A PŘIDÁVÁM SE ZNOVU K MUŠKETÝRKÁM, jen si musím promyslet, kolik naplánovat.JULINKO, na tebe jsem moc myslela a nenapsala ti to. Ale teď jsem zaslechla něco v TV, že by vás měli zlegalizovat,ne?MONIKO, dobrý kameňák s těmi hůlkami:-))HANI, velká gratulace ke zkoušce!!!HOLKY, já vám moc děkuji i za přání k narozeninám, ale já je měla už v říjnu!:-)))))) Jo už vím, vás spletla ta změna věku! Ale to já hlásila už dřív, ale asi se to ztratilo v tom množství příspěvků. Ale dost jste mě pobavily, dík.MILUŠKO, zažeň depku a začni jako Babča Helča...moc ti to přeju!!!Páni, IVO, dík za ten příspěvek ze dneška, jsi mi o moc bližší.:-))) A k tomu dalšímu - myslím si, že je nesmysl, že bys měla manžela méně ráda jen kvůli tomu, že chceš být občas sama. A nááádherná slova o manželství, dojala mě.A myslím na VĚRKU, DANU, MARKÉTKU, všechny druhy JAN a HELENEK, ADRIANU, VLAĎKU, slovemské kočenky a tak dále......... prostě myslím na všechny. Už zvládám ten počáteční chaos, dost jsem si toho ujasnila, veškeré zamilování uzamčeno v komůrce, kam se chodím potěšit (samozřejmě nejen tím). Dny, kdy jsem se musela do jídla vyloženě nutit, jsou pryč, ale jím podle plánu, pohybu mám teď dost a 4x do týdne i cvičím. Plánuji koupi něčeho na cvičení, penízky se už našly. Včera jsem držela pitný den se spoustou z vás. Váhu už miluju, protože každý den o něco klesá.Zítra se na vás dostanu až večer, tak přeji krásný zítřejší den.JankaM

Tak jsem to zakřikla,blbne to i večer.

Ahoj holky,všechny Vás zdravím.Alenka po mě chtěla věk,takže jak zpívají Chinaski,patřím mezi Husákovy děti,co dospěly do Kristových let,ročník 1970.Takže 33.Jak všechny píšete,že Vám blbne doktorka,tak já se připojuju až večer a to už je v pohodě,tak snad to nespadne.Jak už jsem psala dřív,na letošek jsem si naplánovala spoustu pohybu-kromě diety.Zatím se mi to daří dodržovat,ale jestli zas nebudou žádné výsledky,tak nevím...Ale vykašlat se na to nemůžu,protože už mi ta váha vadí v běžném životě.Chtěla jsem Vás poprosit o radu ohledně toho termoprádla,nějaké www stránky,doporučení a tak.Předem děkuji a přeju všem hodně elánu do dalšího formování postavy.

Kačko - při stahování této diskuse jsem zachytila zmínku od Danky na tu mou kadeřnici, takže já chodím do kadeřnictví BOMTON na Václ. náměstí je to kadeř, v pasáži kousek pod Václavem /na koni/ na proti býv. Domu mody, o trošičku níže. Cena byla v loni 500 Kč. Berou bez objednání, ale chodím ke kadeřnici Jarce - je tam jediná. Takže můžeš zkusit.Alen díky za tabulku !