Jak na HUBNUTÍ II.

A co ty tady hledáš,Pavlíku? Posiluješ si sebevědomí nadáváním druhým?:o))))))))

KOČIČKO, s tím kdo nás všechno čte máš pravdu. Bavili jsme se s jednou kamarádkou z jazykovky o hubnutí a ona nás čte a přesně věděla, kdo jsem. Já píšu pod svým jménem. Zítra se budu vážit a už vidím ten celodenní splín. Co se týče posilovny nejsem ten typ. Mám svalů víc než bych chtěla.

Ahoj slabošky. Doktora GRUNSTEINA na vás - 2x denně klistýr, vypumpovat žauludek a chinin. Co takhle zapojit VŮLI, PŘESVĚDČENÍ,RACIONÁLNÍ STRAVU A HLAVNĚ POSILOVNU !!

KOCICKO,taky zdravim po dlouhe dobe. Mrzi me, ze mate nejaky mracky/mraky?/ s manzelem. S tema chlapama je to nekdy tezky. Drzim palecky, at je zas lip. I tomu synkovi to asi vrta hlavou. Ja jako mala jsem vzdycky nesnasela, kdyz se nasi hadali, a bylo mi z toho vzdy smutne na dusicce. A jak se dari zvladat sladkochute?Moc moc Te zdravim a hezky si to uzij na horach.Julie

Zdravim vsechny berusacky!Tak co, neumrzli jste pres vikend? Doufam, ze mate jen zdrave cervena licka z prochazek zachumelenou prirodou a ze jste hezky odpocate a naladene do dalsiho tydne a taky na hubnuti.VLADKO, ten tvuj kamos by takovou zpravou zamotal hlavu i tem doktorumJANE, jsem rada s Tebou, ze to tak dobre dopadlo. Snad se poucil a bude si to aspon chvili pamatovat.JANKOM, jak si Te predstavuji? - Jako krasnou temperamentni zenskou, s dobrym srdcem, usmevem na rtu a zamilovanyma ocima. A fotecku prosim joooo. Ja to mam na srazik "trosku" od ruky, tak Vas chci navstevovat alespon na albicku,vis.DANUS, jo ten pernik s coko polevou bych si take dala, to musi byt mnamka a dekuji za zpravicky o Milusce. Ptackum sice nenasypu, ale uz uz posilam nasim majlik, aby take neco dali do boudecky, co nam visi v zahrade na broskvoni /no,doufam teda,ze jeste vysi, uz jsem tu treti zimu, to to utika/JANI, Tobe ze lezou nekde speky? Hlavou mam priplesklou na obrazovce na albu a porad vidim jen stihlou sympatacku v plavkach. Jenom si tam musim domalovat ty ctverecky. JANI, jeste jsem se chtela zeptat, kdyz jsi minuly rok hubla, na kolik calorii jsi snizila prijem /pocitalas,delilas?/ a jak casto a moc jsi cvicila? Cvicim jak blbec, ale v jidle mam obcas ulety, takze si to musim pohlidat, protoze vaha se,potvurka, porad nehybe a uz me to s ni prestava bavit. Pujde za trest do kouta,mrska.MACKU, vitam Te po tom "vypadku". Jak se deli podle Chaloupky? Je to obdobne jako u Korinkove nebo Haye? Jak to funguje?BLANI, slintam tu nad predstavou dortika se slehackou, ale mam dneska nastesti pitnacek, takze se drzim, ale jeste mam obcas porad abstak na sladke.Ale receptik si urcite poznamenam,bude se hodit.A s tim zelim tam taky prihod,ju./ A kdyz te tak od toho kecani boli pantiky,napadlo me,ze je skoda, ze neexistuji nejaky obklady na pusu./to byl jen vtipek/MACKU,podle toho co pises bych se u Tebe joja nebala. Ty si to jedes hezky pomaloucku pozvolna, ale hlavne JISTE a naporad! Jen tak dal, uz jsi skoro u cile.MADLI, diky za navod na stastne manzelstvi. Culim se tu a chichotam u PC jako blazinek.Diky.RENI, sousedko odvedle,uz je trosilinku lepej?MILUSKO, jak to vypada u Vas? Ozvi se nam, tetickam sudickam. Dneska mam pitnacek, takze jidlo neresim, jenom snad ty predstavy o nem, ale ty uz nejak zvladnu. Tady je ted po osme ranni, slunicko uz vystrkuje ruzky, vypada to na hezky den, takze dnes si pri pitnaku udelam pekne relax s prochazkou po plazi a vecer bych rada vanu s bublinkama a vonnou tycinkou a nejakou music. A kdyz to vsechno vyjde a zapomenu pri tom na starosti kolem, tak to bude fajnovy den.Spekuluji tady nad tim tydennim vazenim. Bylo by to motivujici, ale musketyrka zas moc nechci byt neb se mi vaha nehybe a nechci mit z toho zadny blby pocity jako ze neplnim tu normu pul kila za tyden. Tak to jeste necham ulezet a uvidim. Mozna budu muset jit dolu s prijmem, protoze vic nez 1.5 hodky denne v posilce se mi travit fakt nechce. A musim nekde vykopat toho zakopaneho psa.Prijemny zbytek nedele preji!Zatim pa pa Julie

Ahojky všem huboucím i nehubnoucím kočkám!!Dnes u nás celý den padá sníh, je to nádhera. Akorát, že se mi nechce ven/fernet/. Jsem ráda, že jsem zvládla uvařit.JankoM, jseš hodná, že sis na mě vzpomněla. Je fakt, že jsem dlouho nepsala. Ale čtu pravidelně. Tak za prvé: mám nějaké těžkosti doma, ale vzhledem k tomu, že poslední dobou je tady dost problémů, nechtěla jsem přidávat další. Týká se to hlavně manžela. Myslela jsem, že pokud se budu snažit, dá se leccos změnit a hlavně vylepšit,ale psa novým kouskům nenaučíš. Je tady už určitě jakási"averze" a mám pocit, že se s tím nedá nic dělat.Včera taky trošku syn pozlobíval, v poslední době mám pocit, že je vše špatné. Včera mi do očí řekl, že se s mužem k sobě chováme "hnusně". Má pravdu. A za druhé: čtě zdě hodně zabukovaných, docela jsem se vylekala, kdo všechno může mé příspěvky číst. Je to sice anonymní, proto i ty přezdívky, ale kdo ví.No, nakonec jsem se rozhodla, že nebudu strašpytel a budu psát dál. Blanko, na sraz jsem se původně taky hlásila-Danušce-, ale kluk má pololetní prázdniny a pak hned jarní, chystáme se na hory. Moc mě to mrzí, chtěla bych Vás poznat, tak snad příště. Zatím ahojky, hezký zbytek neděle všem.Kočička.

MOTTO DNE:BALZACKDYŽ VIDÍM, JAK JSOU ŽENY KRÁSNÉ, SLOŽITÉ A KOMPLIKOVANÉ, A MUŽI AŽ NEUVĚŘITELNĚ PROSTODUŠÍ A PROSTÍ, NECHCE SE MI VĚŘIT, ŽE BY PRVNÍ ŽENA MOHLA BÝT STVOŘENA PRÁVĚ Z ADAMOVA ŽEBRA.Trochu později, leč přece. Balzac

MACKU i já byla na zhubneme před zhruba 3 lety.Tady jsem tak půl roku. Zhubneme jsem sem tam začala číst asi před 2 týdny, ale ne pravidelně. Zůstalo tam "základní jádro", tj.ty,Veverka, Šárka,Vlasta, Tina, Monika, Bobulinka,Zuzka, Jitka a spousta dalších. Měla jsem moc ráda příspěvky, které psala Rija. Citáty nikde uložené nemám, ale až bude víc času, dám to dohromady. Myslím, že si je tu některá z holek kopíruje a ukládá.Změna velikosti z 48 na 42 a zatím si váhu udržuješ, vypovídá o tom, že jojo efekt by neměl nastat. Vždyť hubneš rozumně a pohybem. To já mám s pohybem problém a to je mé mínus v hubnutí, jídelníček většinou zvládám, ale pohyb mám většinou pouze prsty na klávesnici a při úklidu a vaření. Chodím sice všude pěšky, ale to je tak jediné.BLANI můj názor je, že když jednou za měsíc zhřešíš, není to taková hrůza, když po zbytek měsíce dodržuješ svůj režim. I štíhlý lidé mají "své dny" a pokud chceš rozumně žít celý život, tak je jasné, že někdy ujedeš. Problém je v tom, že já jeden den ujedu a pak ujíždím další 4 dny a pak to co jsem pracně zhubla mám zpátky a pořád dokola. Kdybych si udržovala váhu, tak to bych byla spokojená, ale já chci aspoň 7kg zhubnout.MAXO, takže mušketýrky chci velký bič a malý dvůr, zvážit a změřit se mám v pondělí ráno? Raději se změřím, protože mám starou váhu a přijde mi, že váží jak se vyspí. JANKOM, už se na to setkání těším, určitě udělám všechno pro to, aby to vyšlo. ALI u tvé měsíční statistiky se uvidí jak si všechny vedeme a nešetři nás! HELI, tak do toho mušketýrko, uvidí se jak si povedeme. VLADI pozitívne, negativne, hlavně, že to dobře dopadlo! VĚRUŠ, mé ibišky už pár let nekvetou, neboť je nestříhám. Asi na to mrknu. Tak děvčátka, jistě jste si všimly, že reaguji odzadu do předu, to je co? Mějte se krásně, jdu najít nějaký citát a pracovat. mezi prací budu nakukovat, musím do zítřka dodělat DPH. Na oběd dnes bude bramborová kaše, pečené kuře, kysané zelí (to miluji a má jen 80 Kj) a kuřecí vývar s nudlema. Takže odolávat není čemu, všechno můžu.

Macku, co za odběry ti doktorka dělá?Taky beru hormony už tři roky a nikdo mi odběry nedělal.Ohledně toho cukru-záleží na kolik ti vyletěl.Mohl to udělat i ten džus-jak dlouho jsi ho před odběrem vypila?Ale i stres může zvednout hladinu cukru-to z vlastní zkušenosti.To povídání o kopci si velice dobře pamatuji,moc se mi líbilo.A ještě citát od Alenky:do dvaceti jez kolik můžeš,do padesátky kolik musíš a po padesátce tak málo jak jen můžeš. MAXO každopádně se hlásím k týdennímu hlášení-bude-li přístup,snad jo.Zatím čauky. H.

Holky o tom kopci skutečně psala Vlasta, i já jsem památnice. Vlastně si uvědomuji, že na zhubneme jsem začala chodit před 3,5 lety, na tento server později. Věrná jsem oboum. V práci čtu zhubneme /příspěvky mi chodí na služeb.adresu, neb jsem bez připojení a doma server tento/, nejsem troškařka. V té době jsem měla dobrých 102-5 kg, velikost oblečení 48 a v myšlenkách jsem snila o velikosti 44, jak bych byla spokojená, že by mi to zcela stačilo, že by to bylo prostě skvělé. No a ted? si uvědomuji, že s každým rokem jsem šla velikostně o číslo níž a stále nejsem spokojená, dnes mám 42. Ale definitivní hranici jsem si již dala, je to velikost 40, tak ta bude poslední

TOTO JE PŘÍSPĚVĚK WEBMAISTRA Z ZHUBNEME PRO LEPŠÍ NÁLADU, doufám, že vylepší náladu i vám.Stastne manzelstvi 1. Moje žena a já chodíme dvakrát týdně na večeři do nějaké dobré restaurace. Nejdřív si dáme nějaký aperitiv a potom obvykle místní specialitu. Přitom si užíváme příjemné společnosti. Ona chodí v úterý, já v pátek. 2. Máme oddělené ložnice. Její je v Arizoně, moje v Ontariu.3. Beru svou ženu všude. Ona však vždycky najde cestu zpátky.4. Když jsem se zeptal své ženy, kam by chtěla jít na výročí naší svatby, odpověděla, že někam, kde dlouho nebyla. Tak jsem jí navrhl kuchyni.5. Vždycky se držíme za ruce. Kdybych ji pustil, šla by na nákupy.6. Má elektricky vyhřívanou postel, elektrický mixer, elektrický opékač topinek, elektrickou kulmu, elektrickou troubu, elektrickou myčku nádobí. Jednoho dne povídá:

Jo a Martino, tusim ze ses mne Ty tuhle ptala, zda je nejaky rozdil mezi morem a oceanem. Nevedela, zeptala se, odpoved meho manzela zni, pouze ve velikosti. Oceany jsou obrovske, mooorata mensi a zalivy jeste mensi:) Tolik trochu zjednodusene vysvetleni.

Hezký večer,před půlhodinkou jsme dorazili zase z

No jo, tak jsem to odeslala, aniz bych dopsala...VERKO, chodis plavat i o vikendu? Ibisky mam jen venkovni, ale to jsou kere, ktere dorustaji stromu... Po ostrihani jsou jeste bohatsi a maji vice kvetu. A zluty je uuzasny.JANKOM, kraaasne jsi to napsala:) To prirovnani k pelotonu, vystizne. A ty hodnoty "nahodne" vybrane u Tveho jmena, to je dobryyy, jeeeje, ta cisla jsou primo na konkurs manekynek, to by se mi taky libilo:)) Do 1.2. mame cas se domluvit na podobe zaznamu. Jednoduchy a prehledny. ALENKA ma na starosti ten obsahly celkovy, casove daleko narocnejsi, tak ja se postaram alespon o ten mrnavy:)MACKU, jak jsi na tom s vahou? Uz jsi se vanocniho nechteneho prirustku zbavila, nebo jeste bojujes?MILUSKO, chybi mi Tvoje povidani, vrat se za nami brzy! Ja vim, ze mas ted docela jine starosti... Ale vsechno bude zase dobre. Posilam same pozitivni myslenky a spoustu energie!!! Mam ji ted na rozdavani, tak snad trosku pomuze:)Prijemny sobotni vecer vsem.Maxa

Zdravim vsechny a posilam modrou oblohu a teple slunicko:)HELENKO, prikyvuju, jojo, jsme na tom stejne. Maly dvur a velky bic:))A cola s rumem, pekne kaloricka bomba. On si clovek obcas rika, je to nespravedlivy, pribiram i z vody, ale je to pouze sebeklam. Stihli lide jedi opravdu daleko mensi porce, staci si jen vsimat. Mam tomu rozumnet tak, ze se hlasis k musketyrkam?:)Jdes do toho s nami?

Tak jsem měla téměř 14 denní výpadek, nešel doma PC a v práci se na internet také nedostanu. Bohužel moc mi je smutno, z toho co se zde událo, ale věřím, že se vše časem vyřeší a že nám všem zase bude O.K.Já a hubnutí

No jasně, na Helenu, která mě předtím tak potěšila, že zvažuje mušketýrky.

Ahoj všem víkendovým kočenkám,ne sice z postele, ale zdržuji se v blízkosti.HELLEN, vždy se zasním při popisech lesa. Koníčky ti závidím, jako holka jsem chtěla jezdit a půl roku jsem taky jezdila. Ale mamka trpěla utkvělou představou, že kdo jezdí na koni, má nohy do O, taky měla hrůzu z mých úrazů, tak mi to zatrhli. Místo toho jsem musela hrát na housle, které dodnes nesnáším.A heč, taky musím studovat a budu jezdit do Prahy!!! A doufám, že už se mi nestane, jako před xxx lety, kdy jsem dojela metrem na stanici Hlavní nádraží a hledala nádraží. Obrátila jsem se na policajta s dotazem, kudy se tam jde. Hleděl na mě jak na blba a řekl

MAXO, HELENO já taky souhlasím, že týdenní vážení byla větší motivace, i na mě to platilo. Tak že by Maxa vedla pondělní statistiku jen těm, které to tak chtějí - to by nebyla tak velká tabulka, jako kdybych to já psala do té mojí a já bych dál vedla tu měsíční "kontrolní" všem?Alena

Ahoj holky!Trochu jsem prolítla pár stránek zpět.Ale nějak se nemůžu soustředit.MAXO možná na tom týdenním vážení něco bylo.Já coby slabší povaha bych potřebovala malá dvorek a dlouhý bič.Někdy mám dojem,že bych měla přesedlat ze stránek hubnutí na stránky žravost.V týdnu jsme byli na návštěvě u známých,paní domu velice štíhlá.Měla nachystáno dobré papu-ona si doslova zobla a že má dost.A kdo se cpal??Nemusím se ani přiznávat.Rum s kolou taky má k dietě hodně daleko.Co je mi platné,že chodím do fitka a na AE,když to z druhé strany vše pokazím.Co naplat chybí pořádná motivace a k tomu zašitá huba!!Hlavně,že se na něco můžu vymluvit.To připojení zde je stále problematické.Číst se ale většinou dá.VĚRKO jak stříháš ibišek?Mám ho prvním rokem a nějaký řez by potřeboval.JANE no ještě že to dopadlo takhle.Děcka i ty větší si vše potřebují ověřit na vlastní kůži.MAXO přečetla jsem článek o mléku-dodnes jsem ho měla ráda.Ale opravdu dodnes. HELLEN koníčky závidím,vždyť nekrásnější pohled na svět je z koňského hřbetu,že!Ale na můj téměř metrák bych potřebovala snad hucula.VLAĎKO sem tam ho doženu,ale nějak se víc zadýchávám.Že by to byla ta ztracená motivace?MILUŠKO budeš-li chtít rehabilitaci pro syna,pošli ho k nám.Mějte se krásně.H.