Zácpa a men.cyklus???

Mě většinou pomáhá na zácpu ranní sklenička šaratice, večer před spaním je dobré si zavést 1-2 glycerinové čípky. Když ale potřebuji vyprázdnit se rychle a důkladně, nejlepší je klystýr. Není to sice nejpříjemnější způsob, ale rozhodně nejúčinnější.

Hodne lidem jsem doporucila ranni sklenku vody s citronem. Vsichi mi vzdy podekovali, jelikoz to pomaha. Ahoj.

Ja to mam taky podobne. Behem menstruace trpim zacpou, je to fakt neprijemny. Mozna by pomohla jeste doplnkova vlaknina?

Ahoj! Zažívám to podobně a taky si s tím nevím rady. Prosím poraďte, čím to může být a jak tomu předcházet.M.

Ahoj všem! Myslíte, že může nějak souviset menstruační cyklus ženy a trávení, tedy spíše pravidelné vyprazdňování. Mám s tím problémy. 14 dní po menstruaci v pohodě chodím na záchod a bez problému. A pak se to najednou zablokuje a trpím, dojdu si na záchod (sice stěží), ale nemám pocit správného vyprázdnění a i v oblasti konečníku pociťuji jakési "zúžení" a tlak. Nebo by to mohlo souviset se zadržováním vody v těle? Nevím, ale stravou to není, jím hodně ovoce i zeleniny. Díky za reakce. Jitka