NEOPODSTATNENY POCIT UZKOSTI

hmmm, tak fajn.

Neopodstatneny pocit uzkosti muze byt (mj.) dusledek nejakeho,v minulosti prodelaneho (a neleceneho) Posttrauamatu.Ac PTSP dokaze odeznit po case i sama,nemusi od ni byt pokoj navzdy.Staci pak jen nejaka psychicka zatez (rozchod,nemoc clena rodiny),bo jiny stresujici faktor (i treba via TV-cerna kronika,nasilne vyjevy ve filmu...) a Posttrauma je zpet.V podobe uzkosti,nespavosti,nechutenstvi,neochoty se radovat,prozivat zivot a aktivne jej zit..
Doporucuji pravidelne uzivani Medun'ky nebo Tr'ezalky,coby prirodniho leku na zmirneni techto Uzkostnych stavu.Take,zbavit se pripadnych stresoru a nevpoustet si je do zivota (napr.vyhodit televizi z okna...).Mit pro co (pro koho) zit,pristupovat aktivne ke svym zalibam i povinnostem.Snazit se myslet na dnesek a nevzpominat na minulost.
Pokud nic nepomaha,dokonce ani kontakt s blizkymi a milovanymi osobami,ktere se nam snazi pomahat a vychazet vstric,pak je vhodne vyhledat a dochazet na specificke terapie-napr.skupinove,arteterapie apod...V kombinaci s AD;resp.Anxiolytiky,ktere se primarne predepisuji prave na Uzkostne stavy.
PTSP je tak trochu prokleti.Ale i tato kletba se da zlomit.Staci jen snazit se na sobe pracovat;nejlepe za prispeni vyse popsanych metod.
Drzim palce,at' je zase dobre.
:-J.

Dobry den, je mi 26 let a...Ahoj Marie! Tak to je uplne presny! Mam to uz vic jak 5 let a nevim co s tim! Nikde jsem zatim nebyla.. Nejsi sama věř mi!

Pro zeny od 18cti a vice....reseni je zde, prihlas se a vse bude vyreseno...https://www.facebook.com/profile.php?id=100008541000958

Ahoj Marie,čtu tvoje...ahoj Tina,
moc dekuju za tvuj clanek,protoze jsem si myslela ze jsem jedina na svete kdo se takhle trapi.je to hrozny a ja netusim jak s tim bojovat....uz jsem ve stavu ze premyslim jestli ma vubec cenu tady jeste byt ale neboj drzim se....navic jsem v zahranici a ne dlouho takze hledat lidi s kteryma muzu pokecat a vykecat se z toho je jako hledat jehlu v kupce sena...

taky--mUZU TAK TEZ SE VSIM SOUHLASIT, JA MAM STAVY, KDY NEMUZU NIC DELAT, BUSI ME SRDCE, AM POCITY, E UMIRAM, PRIJDU SI HLOUPE, STUDENE RUCE A POT.jE TO NEVYROVNANOST JAK V OSOBNIM ZIVOTE, TAK CELKOVE

V dnešní době není divu,...tom: jj však to já se snažím,pořád se zabavovat,a pak padám vyčerpáním. Hlavně nebýt se sebou sama. Vypozorovala jsem, že se mi ty stavy zhoršují čím větší stres mám,teď mám pár měsíců novou práci, která je hodně stresová,i když to pro mne byla i ta předchozí. Možná si ze všeho dělám hned hlavu a neumím si plánovat čas, abych vše postupně zvládala. A hlavně bych potřebovala některé věci házet za hlavu, hned všechno strašně řeším a omezuje mne to v ostatních aktivitách.

Adelaide: můžeš na sebe...Linka: můj mailík: [email protected]

Dneska je to kruty :-(

Ja - lexaurin na...rADÍM NAVŠTÍVIT LÉKAŘE - PSYCHIATRA CO NEJDŘÍVE!

Frankie... a můžu se...Jak psala Verka..U me to pred 14dny totalne bouchlo a nejde to zklidnit at si rikam cokoliv.

Frankie... a můžu se...Ja - lexaurin na zklidnění-obcas-pri zachvatu.Driv mene,ale ted se to opravdu stupnovalo,tak si obcas dam.Je to na h...,ale nic nenadelam-akorat bych prisla o to co mam.Kdysi jsem mela pokus o sebevrazdu a z JIP posilali pres ucitelku zpravu na psych,ale ona mi tenkrat pomohla a i dopis ztopila.Mela jsem tam jit a myslim,ze zivot by byl jiny.Vsechno resim moc euforicky a pak si uvedomim,ze je to moc.Jsem desne citliva a vsechno si beru osobne.lex je na prd,pac jsem po nem jak v kocovine a priblbla,ale uz jsem objednana a po vsech tehlech psani a zkusenostech ostatnich verim,ze mi dr pomuze.Vzdycka jsem si rikala "Ja a psychiatr??Blbost.Jsem zdrava, akorat hystericka",ale ono to opravdu nejde.Manzel mi to rikal davno,abych nekam sla a ja se mu vysmala.Jenze podzim a jaro je katastrofa.Mam blok jit na navstevu, bavit se s lidmi....

Frankie... a můžu se...Nějak to řešit musíš i za cenu užívání nějakýho léku,jinak se to bude v tobě hromadit až bouchneš,ještě budeš prosit aby ti honem něco dr. napsali.Nikdy neříkej hop dokud jsi nepřeskočil.Sám s psychikou vůbec nic neuděláš,je to horší jak zlomená noha věř mi.

Tak to ti budu fandit,aby jsi...Frankie... a můžu se zeptat, jak to řešíš Ty? bereš nějaký prášky, všechno jsou to akorát stejně sračky, které Ti rozhodí zase něco jiného...

musíme to přeci všichni...Tak to ti budu fandit,aby jsi nasel celozivotni smysl zivota,aby jsi nasel cloveka,ktery ti pomuze a bude davat silu.

http://soutez.doma.nova.cz/tejezka123 prosim vás pomozte nám prispejte hlas nic to nestoj a zabere vám to minutku času.. splnte malému díteti jeho sen na celý zivot.

a co tedy s tím děvčata,...Ja uz si to nemyslim.Mela jsem tyhle stavy v puberte.Pak delsi dobu to bylo jen lehky odvar.Ale rok od roku je to horsi a horsi.Kdybych ted mela na vyber-sla bych uz davno a mohlo byt vse klidnejsi.Ted uz jsem po tech letech v takovem stavu,ze uz nezvladam svoje pocity.Vzdycky jsem rikala to same!!!Vcera v noci jsem mela zachvat -spatny sen-mela jsem pocit,ze se udusim-plac,strach....Kdysi jsem mela jen smutek a viru v nepochopeni jinych,ale ted uz je to trochu paranoja a hysterie.A nevim jestli se da bojovat s psychikou,pač pak je to "psychika versus psychika".A ktera vyhraje??Ta zakernejsi!!!!

musíme to přeci všichni zvládnout, maximálně nám pomůže jiný člověk, v čem je ten lepší než mi sami !

bojuj - zvládneš-li...snažím se, neni to jednoduché...ale díky, snad to jde i bez léků, hlavní faktor podle mě je, najít smysl života

a co tedy s tím děvčata,...bojuj - zvládneš-li to,budeš machr.