doktorka

Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Podílí se na tvorbě červených krvinek, přenosu kyslíku a ovlivňuje celkovou energii organismu. Na trhu však existuje mnoho různých forem železa, a ne každá je pro tělo stejně využitelná. Dnes se podíváme na čtyři různé produkty s obsahem železa a na jejich potenciální výhody a nevýhody,

Vědecké studie potvrzují, že prostředí s nižší úrovní hluku a vyšší mírou klidu má přímý vliv na fyzické i psychické zdraví člověka. A to zvlášť v situacích, kdy tělo a mozek potřebují regeneraci – jako při nemoci, po operaci nebo při chronické únavě. Přesto v moderních zdravotnických zařízeních často panuje vyšší hladina hluku, než je ideální pro léčbu. Níže najdete přehled, co na toto téma věda říká a jaké jsou hlavní zdroje hluku v nemocnicích.

V roce 1973 zveřejnil americký psycholog David Rosenhan experiment, který dodnes vyvolává nepohodlí. Ne proto, že by odhalil chyby jednotlivých lékařů, ale proto, že ukázal něco mnohem hlubšího: jak snadno se lidské vnímání reality podřizuje předem vytvořeným představám. A netýká se to jen psychiatrie.

V posledních letech se stále častěji setkáváme s ostrou kritikou rodičů, kteří svým dětem nastavují hranice formou zákazu nebo výchovného trestu. Ve veřejném prostoru – zejména na sociálních sítích – zaznívá, že „tresty nefungují“, že jsou škodlivé, a že jedinou správnou cestou je respektující či pozitivní výchova. Co však často chybí, jsou konkrétní, realistické a přenositelné návody, jak v každodenních situacích skutečně postupovat.

S věkem se mnoho žen potýká s různými obtížemi spojenými s močovým měchýřem, jako jsou časté nutkání k močení, inkontinence nebo noční močení.

Existují medy běžné – a pak jsou medy Vasilissa. Medy, které nevznikají ve velkých objemech, ale v přesně vymezeném čase, na konkrétních místech řecké krajiny, v souladu s rytmem přírody. Jsou vzácné, čisté, syrové a určené těm, kdo umí rozpoznat skutečnou kvalitu.

Red light therapy (česky „terapie červeným / blízkým infračerveným světlem“, často zkracovaná RLT nebo PBM — photobiomodulation) je neinvazivní metoda, která využívá specifická světelná spektra (většinou červené a blízké infračervené vlnové délky) k podpoře buněčné regenerace, snížení zánětu a úlevě od bolesti.

Taurin je aminokyselina přirozeně se vyskťující v těle, která hraje zásadní roli v mnoha biologických procesech.

Ledviny jsou podle tradiční čínské medicíny jedním z klíčových orgánů, které ovlivňují naši vitalitu, energii a imunitní systém. V zimním období, kdy jsou ledviny nejvíce aktivní, je vhodné se na jejich podporu zaměřit, abychom si udrželi celkové zdraví i rovnováhu organismu. Níže přináším tipy, jak ledviny v zimě podpořit přirozenými cestami.

Přinášíme tipy na vánoční dárky pro vegetariány, vegany a smozřejmě i pro všechny, kteří se zajímají o zdravý životní styl a zdravé stravování.