Cipralex

bolest hlavy a zad může...Morine, máš pravdu a jsem z toho pořád celá paf, když teď pročítám všechny ty články a literaturu, co všechno může psychika způsobit. Tak jsem se v tom plácala..utratila spoustu peněz za různá cvičení, masáže, léky, vitamíny a on byl problém úplně jinde. A k tomu cvičení- také jsem se na rehabilitaci naučila posilovat hluboké zádové svaly, zdokonalovat rovnováhu a hlavně uvolňovat šíjové a trapézové svaly. Hodně se mi tím posílili záda a jsem teď více narovnanější:-)
Knihu od Praška si určitě půjč a i když tě nezaujme, nemusíš jí dočítat. Já teda po pravdě pročetla tu teorii do strany 90 a ten zbytek už mě také moc nebavil. Jsou tam rady, jak změnit myšlení, ale na mě to bylo dost složité.

knihu od Praška mi...Já nebudu asi správnej případ. Praška moc nemusím protože je na mě příliš zaměřený na vnější projevy a zabývá se KBT. Nesedí mi to moc, a odtud pramení moje nechuť k tomu. Jinak mám 3 jeho knihy, ale přijdou mi spíše jako učebnice.postrádám v tom emocionální porozumění, vnímám to jakoby lidi měl za biostroje které se dají vycvičit k tomu aby správně fungovaly. Trochu přeháním, ale v principu to tak vnímám. Je to jen můj pohled, není všeobecně platný.

Radku, jsi tedy o dva dny...knihu od Praška mi doporučoval psychiatr. půjčují jí v knihovnách, tak si ji půjčím. prý si i pacienti oblíbí některé pasáže. tak jsem zvědavá, zda mě knížka též nadchne. četl to tu ještě někdo, krom Lucky? jaký máte názor?

Tony, moc díky za velikou...bolest hlavy a zad může být opravdu od stresu a napětí. tím, že se neuvolníme, přepínáme svaly na povrchu a tím nám způsobují tuhost těla a bolení hlavy, zad, motání hlavy, závratě, hučení v uších. také u žen nošení kabelky (už od dětství), práce u PC s myší. též jsem bojovala s migrénami a na rehabce jsem se naučila zapojit hluboké svaly (zaktivovat hluboké svaly) a migrény ustaly. každý ale samozřejmě potřebuje různá cvičení,dle výsledků vyšetření a určení lékaře. člověk by ani neřekl, kolik moc toho souvisí s psychikou a co to bude mít za následky

A super, že jsi nám...A super, že jsi nám potvrdil to zabírání léku k večeru! Zdá se tedy, že nám sedli a jak píšeš, bude už jen líp a líp...

A super, že jsi nám potvrdil to zabírání léku k večeru! Zdá se tedy, že nám sedli a jak píšeš, bude už jen líp a líp...

Ahoj Lucko, nee tinitus...Ahoj Tony, já mám ten tinitus už celých pět let, takže jsem se s ním také naučila žít a vím, že se ho nezbavím. Byla jsem spíš zvědavá, jestli zmizel tobě:) To spaní je děs, mě ho rozhodila ta AD. Usnu dobře, ale pak se každé dvě hodiny budím, nemůžu zabrat a jsem sama na sebe naštvaná. Ráno se vzbudím jako zmlácená, bolí mě hlava a nezkutečně pálí oči. A super, že jsi nám potvrdil to zabírání léku k večeru! Zdá se tedy, že nám sedli a jak píšeš, bude už jen líp a líp...

Lucie, mohla bych se zeptat,...Ahoj Morine, díky za podporu a rady ohledně spánku. Když se cítím hodně ospalá a unavená, jdu si opravdu přes den natáhnout, ale nedaří se mi zabrat. Jen ležím, přemýšlím, snažím se zhluboka dýchat ale neusnu:( Neurol jsem dostala k začátkům braní AD a na stavy, kdy mi je opravdu nejhůř a cítím, že na mě jde panický atak-začne se mi ztěžka dýchat a pak přichází neskutečná bolest hlavy, která by mě pak ničila celý den.
A k tomu, jak mi ty problémy vznikly. Tenkrát přišly samy od sebe, necítila jsem v té době, že bych měla nějaký stres. Měla jsem hodnou rodinu, přítele, skvělé zázemí, dobrou práci, takže mě vůbec nenapadlo, že by to mohlo být psychické! Právě proto jsem prošla všechna vyšetření a doktoři to ani té psychice nepřisoudili a tvrdili jen, že je to od krční páteře. Měla jsem to celých 5 let v sobě a až teď mi bylo zjištěno. Zažívala jsem od září v práci veliký stres a tentokrát se to rozjelo ve velkém. Čtu teď o této nemoci hodně článků a mám skvělou knihu Úzkost a obavy a tam to popisují tak, že úzkost se v nás utváří už v dětství. A jak nad tím tak poslední dobou přemýšlím, tak jsem byla už od mala spíše zakřiknutá a bojácná a mamka mě vedla k tomu, abych všude ustupovala a nikde nic neříkala, protože, co by si o nás ostatní řekli. A to cítím, že v sobě mám naprogramováno. V práci se bojím udělat chybu, abych nedostala vynadáno a v soukromí se snažím se všemi vycházet tak, abych nebyla špatná. Mám v sobě zřejmě nějaký stres, který se nemůže vybít a pak se projevuje tou úzkostí. Snažím se podle knih učit, jak změnit myšlení a až zaberou AD a bude mi líp, najdu si psychologa

Ahoj Lucko, nee tinitus zůstal, jen jsem se sním naučil žít, vůbec to pískání v uších nevnímám, jen občas večer když je absolutní ticho,ale jelikož máme 6ti letého rošťáka tak večer padám únavou na hubu takže lehnu a většinou jsem hned tuhoš - to se ovšem nedá říct o létě, to jsem hlavou mlátil o zeď, protože jsem nemohl usnout a když jsem zabral tak akorát tak na 1-2 hodky a pak celou noc čučel do zdi, no hrozný, ale to asi znáte že, neurol jsem bral taky nepravidelně, ale po nasazení AD jsem s ním praštil, je pravda, že kdybych nebyl doma a musel do práce tak by to asi nešlo, ale doma jsem to bez něho zvládnul, furt jsem věřil že AD už konečně zaberou a jak říkám fakt zabrali a děkuji bohu za to. Jinak mi taky zabírali ku večeru - to jsem kolikrát jásal jak je mi dobře a ráno jsem byl zase tam kde jsem byl, ale pak se to začalo zlepšovat a zlepšovat........

Ahoj Radku a Tony. Všechny...Lucie, mohla bych se zeptat, zda tvoje problémy byly způsobeny špatnou rodinnou či osobní situací nebo jen tak, samo od sebe? děkuji :-)

na co berete Neurol?

Ahoj poslední dobou se...zdravím všechny, já mám ze sebou to únavové období-beru nyní asi 3měsíce. přišla jsem na to, že když někdy zapomenu vzít, vynechám, tak mám po dalším prášku jakoby nájezd, únavu a než to zmizne, uplyne asi týden. tak to chce opravdu asi brát pravidelně. tím jsem chtěla říct, že pokud jste unavení, k smrti unavení (mě až z té únavy přicházela depka, že nejsem čilá a nic nezvládnu..)a jde to, jděte se natáhnout a spěte. tedy pokud usnete. já zbytečně bojovala sama se sebou a s únavou. ale kdybych věděla předem, že únava opravdu pomine po pár týdnech braní, možná bych tolik nepodléhala depresím z únavy. ale i tak mi to tady říkali, že únava pomine, ale já moc nevěřila :-) takže se držte a vězte, že bude líp :-)

Měla jsem to brát podle...Pampeliško, tak to je jasné, mě bylo řečeno, že si toho Neurolu mám vzít jen půl tabletky, tj. 0,25mg. Přes den mi ta dávka pomůže, ale na noc je to asi málo. Rivotril jsem kdysi dávno měla v kapkách a mám s ním též dobrou zkušenost. Ale.. když jsem se u doktorky ptala, jestli mi ho zase napíše, že moc dobře nespím, tak mi řekla, že ten už raději ne a ať si na noc též vezmu ten Neurol. No je to s těmi doktory těžké.. A té závislosti se asi přestanu bát, ono možná bude lepší si vzít lék a pořádně se vyspat, než ráno vstát jako zmlácená a vzteklá, že jsem nevyspalá:-)

Ahoj poslední dobou se...Ahoj Radku, já také cítím malinké zlepšení a přesně, jako píšeš ty, vždy na večer. Zřejmě nám ten lék přes den najede a pak už v hlavě působí. Také se snažím hodně chodit, ale všechno se se mnou točí a hlavně jsem po procházce okolo jednoho bloku unavena jako kdybych vyběhla vysoký kopec:-)

Měla jsem to brát podle...Chtěla jsem o tom Rivotrilu napsat, že ho beru -ne hodně, ale hodně zřídkakdy. :-)

Měla jsem to brát podle potřeby, brala jsem ho tedy nepravidelně. Většinou od 1 mg výše (měla jsem tablety 0,5 mg, takže jsem snědla dvě až tři). Nižší dávky jsem necítila. Více mě uspával Rivotril, než Neurol, to dávkování je tam podobné, ale Rivotril působí mnohem déle.
Když to budeš užívat krátkodobě, nestaneš se závislá, tak rychle. Já jsem závislost nějak tehdy neřešila. To uspávání jako nežádoucí účinek je vlastně žádoucí, protože to v běžném životě nemůžu nadužívat a tedy se nestanu závislou. Nyní mám Rivotril, ale beru ho hodně-přesto když už ho vezmu, tak musím víc, aby zapůsobil, jinak ho necítím.

Víš, ale to je hodně individuální, kolik kdo potřebuje, já nejsem dobré měřítko, potřebuji vyšší dávky všeho-všech druhů léků, jsem trochu rezistentní.

Ahoj poslední dobou se začínam cítit lépe na večer myslím, že se to začíná pomalinku lepšit ale nechci to zakřiknout :).Snažím se víc chodit míň ležet.

6 týdnů vydržet, v době...Ahoj Pampeliško, můžu se zeptat ještě tebe, kolik mg toho Neurolu tě uspávalo? Brala jsi dávku, kterou ti lékaři napsali, a nebo více? Já se snažím brát jen málo, ale vůbec mě to neuspává. Budím se v noci i 4x, tak nevím, co s tím. Je to teď pech mezi těmi svátky, že Dr . má dovolenou a já si nebudu moct zvolat. No a nechci se cpát velkou dávku, když je to návykové..

Tony, moc díky za velikou podporu! Jsem ráda, že nám napíše někdo, kdo má dobrou zkušenost a komu AD pomohla! Vím, že to chce čas a vydržím. Jen to je takový, že člověk čeká a čeká a moc se tím zaobírá:-)
A ten tinitus ti také odešel?..nějak jsem z příspěvku nepochopila. A ještě prosím o radu, měl jsi tenkrát i bolesti páteře? Cvičím a chodím na rehábka, ale vůbec nepomáhá, tak už přemýšlím, jestli to nemůže být způsobenou tou úzkostí a tím, jak jsem stále napjatá a ve stresu.

Děcka opravdu vydržte, já...6 týdnů vydržet, v době kdy člověk potřebuje nejvíce pomoct, to je fakt zkouška. Mně ty nežádoucí účinky (ty nejhorší) trvaly "jen" 4 týdny a bylo to pro mě k nesnesení. Nemít k tomu Neurol (kterým jsem se uspávala a s tím to jaksi přežila), tak to asi vzdám. ve chvíli, kdy se člověk už rozhodně brát AD, bývá na tom fakt blbě. A rozhodně mu nepřidá trpět dalších x týdnů ještě více...:-( Jinak gratuluji všem, kdo to nakonec vydrží a lék jim pomůže. Není lepší odměna za to utrpení, než úleva od příznaků, když se dostaví..