Panická porucha 2

Ahoj, krásné ráno všem tady!!!Radko2, tak hezké svátky, na kolečka se vykašli, a polevu si můžeš koupit hotovou, jen ji rozmícháš s vodou:-)).Petře, moc pěkná básnička. Kraftwerk jsem si pustila, ale kluk mi bohužel stáhnul nějakou verzi"remix", "umixovanou" do stylu disco nebo techno nebo čeho. Takže to není to, co jsem čekala a jak jsem je znala dřív:-(((.Když už píšete o těch kabelkách, já se v ní taky přehrabuju, když mi není dobře, taky to v ní potom vypadá!!A jednou jsem "omdlívala" ve frontě, tak jsem se normálně začala drze vybavovat s nějakým úplně cizím pánem, abych přišla na jiné myšlenky. Asi si myslel, že ho "balím", no kdyby chudák věděl, proč jsem si povídala. Byl starší, bylo to v cukrárně, tak jsem nahodila téma dorty a už se přidal a nevěděl, kdy skončit:-))).Hezký den!!

petr b- moc pěkná básnička.:-))))Já už se k Vám asi nedostanu, dnes jsem naposledy v rachotě. Zítra a v pondělí mám dovču, takže budu dávat na línecké kolca čokoládovou polevu, ať mi "mrchy" změknou. Někdo mi to tady radil. Doufám, že se mi alespoň povede ta čokoládová poleva:-))))Přeji Vám pohodové vánoce , všechno dobré a v úterý si poreferujeme, co kdo dostal za dárečky. hi hi.Psychologové tvrdí, že po vánocích mají vždycky plné ordinace. Já jsem alespoň po vánocích vždycky svou paní psycholožku navštěvovala. Doufám, že letos to nebude potřeba, a když bude tak co, alespoň si povykládáme.

Krásné ráno (potažmo i poledne) všem!Tak co, Jindřiško???? Už sis pustila Kraftwerk? A našla jsi Radioaktivity? To je mazec co? Takovoudle hudbu myslím nikdo jiný nedokázal. J.M. Jarre je skvělej, ale jinačí, trošku se Kraftwerk blíží Ultravox nebo Visage, ale stejně, jejich souznění zvuků je neopakovatelný!!Evičko R., tak ten roh na ostrově Ti nechám speciálně vybudovat: vyber si následující materiály: živý plot z vinice (abys měla hrozny na dosah), vzdušná membrána s plynulým ovládáním propustnosti světla, a nebo travertinové kaskády podobné krápníkovým nátekům (když už nemůžeš do jeskyně). Ale osobně bych volil kombinaci: jako základ živé travertinové kaskády, z poza nich porostou vinice a nad tím vším budeš mít tu membránu s proměnnou intenzitou.. Je to aspoň trošičku vyhovující? Místo si samozřejmě vybereš! Tak to bychom měli vyřešený roh pro Evičku...Nevím, kdo všechno budete tady na Chatu do konce roku tak mám pro Vás Vánoční a Novoroční přání, Dita mě určitě trumfne, ale je to od srdce:Přání všem...Vánoce jsou za pár dnůať splní se Vám tisíc snůať prožíváte štěstí, láskui když drží jen na vlásku...V příštím roce - přeji Vámať nikdo nezůstane sámať z Vašich duší zmizí strach!A zlo se změní v hvězdný prach!!Tak zatím ahoj, Váš Petr...

Ahoj,všechny Vás zdravím.Moc ráda Vás čtu a prožívám vaše problémy.Jste bezva. A tak mi to nedalo:Ráda bych Vám všem popřála pěkné a klidné vánoce.Mějte se hezky.Dajari

Ahoj, tak koukám, že největší noční můra jsem tu asi dneska já. Teď jsem dobalila dárky a jdu do postýlky, pěkné spinkání Vám přeje Romana

Haha, jsem připuštěna, ale jen na chvíli...Edito - to Gelsemium 9 CH (vyslovuj cé há) je k dostání jedině v lékárně, neb je to homeopatický lék. Homeopatika jsou už dnes na předpis lékaře, ale někde je pořád dávají (jako před časem) bez receptu. Někde to dají i bez receptu - jsou-li rozumní... Většinou se to objednává... není to žádná chemie, homeopatický lék je nechemický. Někomu to zabírá, na někoho je to slabé, ale doporučuju vyzkoušet - mně osobně to zabírá, je to pro mne předlexaurinovský lék. Dám si pět kuliček pod jazyk a opakuju tak po 5 minutách - až do chvíli, kdy se stabilizuju. Tento lék je také v homeopatických učebnicích uváděn právě na fobie, druhý lék, který lze doporučit je Ignatia - bere se úplně stejně jako Gelsemium. Jedna tubička s kuličkami stojí přes 40 korun a vydrží tak na 20-25 použití (1 použití rovná se 3 granulky tak čtyřikrát až pětkrát za sebou při pocitu úzkosti, takže 15 kuliček).Pajko moje milá, můj manžel neovládá KBT, ani neví, co to je - ale je to jeho způsob "léčby" :)) - vždyť víš!Takže mě "nevystavuje situacím" v rámci mé léčby, ale sesazuje moje cítění v neprospěch mé léčby. Ale to taky víš... u nás "vystavuje" (packu nahoru) jedině naše psice, a to vše, co na sídlišti vidí: tj. letíci papír, vrabčáka, občas i ježka, ale nejraději kočičky, které se jí smějí z oken a balkonů!Naďo - to je ale vskutku rozkošná historka s tou roztrženou kabelkou - jako bych se viděla!!! Vzpomeň Mr. Beana - třeba by to od tebe odkoupil na skeč! Máš za tu situaci dodatečně přidělenýho PP Oscara!!! Já mám velkou obrazotvornost a fotogenickou paměť - takže hned to vidím jak ve filmu - paráda, hezká. Musím opustit místo pro manželovo daně!!!! Eva R.

Mějte se hezky,a přeju všem rychlé a příjemné usínání.

Kukám,že už dělám pěkný chyby.

Kabelka.Jak jsem tady četla o té kabelce,vzpomněla jsem si na něco cose mi jednou přihodilo.Sice to nesouvisí PP,ale když si na to vzpomenu je mi do smíchu.Tak snad vás to taky trochu pobaví.Kdysi jsem měla takovou textilní kabelku,když jsem ji měla delší dobu rozhodla jsem se,že ji vyperu...jenomže ona byla vyztužená takovím kartonem a jak jsem ji namočila karton uvnitř zcuckatěl.Takže jsem rozpárala všechny kapsi a ten papír vyndala,ale kapsi jsem nějak zapoměla zašít.Několik týdnů jsem byla pozvána knotářce kvůli dědictví.Najednou začal zvonit nějaký mobil.Chvíli trvalo,než jsem si uvědomila,že to je můj.Začala jsem ho hledat v kabelce, ale nemohla hovyndat.V čekárně bylo docela dost lidí,bylo to hrozný.Pak jsem ale zjistila,že mobil je v jedné z těch děr.Nakonec jsem kabelku rozpárala a vypnula.Byl to trapas.:-(((

Pajko, ten jablečný ocet jsem uváděl jako u sebe kdysi vyzkoušený prostředek na zmírnění úzkosti. Obsahuje hodně draslíku a docela dost dobře vstřebatelného hořčíku. Oba zásadité prvky posouvají pH krve (aspoň u velké části lidí/metabolických typů) do středu, čímž klesá dráždění nervových zakončení z překyselení krve. Zabíralo mi to dost často. Je třeba dost zředit vodou, třeba jedna ku deseti. Nedoporučoval bych to radši zkoušet u těch, kteří mají zrovna dost silně narušenou žaludeční sliznici, gastritidu nebo vřed. Pak je taky jablečný ocet protibakteriální, je tak kyselý (i když má převahu zásaditých prvků), že v něm ty "špatné bakterie" nepřežijí. A konečně je tady jeho efekt na energii - tělo z něho celkem snadno udělá energii. Tu kyselou chuť dělají takové ty ovocné kyseliny typu kys. maleinová apod. Někde možná mám nějaké zápisky ještě podrobnější, z hlavy tohle myslím ale celkem stačí. Někteří léčitelé ho doporučují kombinovat s medem (med takhle podaný prý neláká k rozrůstání candidu, která nesnáší kyselé prostředí).

Ahoj, dneska je u nás na jihu taky krásný den, ale mrazivý. Dopoledne bylo -13.Dokoupila jsem poslední dárky, čekám až kluci usnou aspoň něco zabalím.Maminka jela na hřbitov mojí babičce a dědovi, kteří zemřeli nedávno, dát stromeček, tak je mi trochu smutno, že jsem nejmohla jet s ní, ale je to daleko a kluci mají trochu kašel.N já jsem tenkrát strašně o tom přemýšlela jestli mám napsat stížnost, ale nakonec jsem nic nenapsala. Dneska mě to mrzí, měla jsem to udělat, ale když nás pustili z nemocnice, měla jsem spoustu starostí, on byl tenkrát nemocný každou chvíli a na druhé straně jsem byla šťastná, že nejde o nic vážného,takže jsem se na to vykašlala.Chtěla jsem na to špatné zapomenout. Ale moje spolužačka ze základky je dcera ředitele nemocnice, té jsem všechno vyprávěla.K doktorům do nemocnice na kontroly nechodím, jezdím raději jinam a pokud klukovi zase něco bude(musím zaklepat, už je rok zdravý)zásadně bychom šli do jiné nemocnice.Mějte se dobře Romana

Evo, Ty jsi agorafobička, jak já! Pošta nebo banka to je taky moje. Kromě nervního přehrabování v kabelce si často zavazuju lodičky, no... něco dole v předklonu prostě lovím, snad mě někdo nenakopne. A Tvůj muž: nemá on nastudovanou kognitivně behaviorální terapii, že Tě nutí vystavovat se? To jsou expozice jak hrom. A co odměníš se pak aspoň, jak radí odborníci? Už se téměř blížím k té Tvojí fobofobii :)))

Tak koukám, že jsem na tom ještě docela dobře. To homeopatikum se dá koupit v lékárně? Jinak já mám obecně strach ze všech léků, takže trvalo pět let, než jsem začala léčit PP antidepresivy, protože už můj stav byl dost neúnosný, už jsem ani nevycházela z domu, jenom jsem luštila křížovky, abych trochu zapoměla na to motání hlavy. Nejhorší je, že třeba při poradě bývám nervní, začne se mi motat hlava a bušit srdce, takže se nedokážu soustředit na to, co tam šéfová vykládá a nedej bože, abych začala přemýšlet. Já vím, máte to tady všichni, takže moje stěžování si se vám zdá jako běžný problémy. Mnozí z vás jsou na tom ještě mnohem hůř, tak nač si stěžovat :-)

Dobrý večer. Dopoledne teď na internet moc nemůžu a večer jsem úplně vygumovaná, asi si teď s vámi moc nepokecám. Jsem skřivan a večer bývám nepoužitelná. Radko, zkušené hospodyně říkají, že do lineckého se má dávat jenom žloutek, protože když se dá celé vajíčko, je pečivo tvrdé a musí se nechat aspoň 14 dni naležet. Tak to zkus, třeba na tom něco je. Tu košili ze včerejška jsem dne s vyměnila a přikoupila k ní krásnou vázanku - snad si to ten chlap ani nezaslouží. Ale já mám z toho radost, jak to krásně ladí k sobě. Mám nějakou migrénu, tak se jdu naložit do vany a pustím si k tomu vánoční muziku, snad to přejde - úplně mi lezou oči z důlků. Zatím pa, třeba sem ještě nakouknu.

Edito - trumfnu tě: mě manžel ne-toleruje už 20 let!!! Ale už mi to nevadí, žiju si v tom nějak sama a jsem mnohy vůbec ráda, že se zvládnu, tak proč bych si ještě přidávala a nakládala nepochopení druhých??? jak se říká, dke nic, tam ani.... Ne,ne, ne!!! Já mám souběh několika fobek dohromady - od klasiky agorafobky, klaustrofobky... až k mnoha dalším, jednoduše řečeno: nemohu skoro všude tam, kam ostatní bez problémů. Nemůžu do sklepů, obchoďáků, jeskyní (Petře "b"!!), na mosty, do tunelů, dělá se mi zle z pohledů do nekonečnosti moře, nekonečnosti oblohy, ap ap... Mám problém i s balkónem - haha, taky bych tam, Radko 2, ty linecký nedala - a to ho mám :))! Pověsím sice nějak otočená do místnosti prádlo, ale kdybych z 5. patra koukla dolů - mám ji!!! Už se vznáším, už si létám... tralalala... MUDr. Praško sídlí v Psych. léčebně v Praze 8 - Bohnicích, pavilon 23. Taky jsem zvažovala zapsati se do nějaký skupinky k němu, ale ty Bohnice jsou takový prostranství, že vlastně ani nevím, zdali bych se od brány tam doploužila... Brala jsem Xanax, který mi fakt při nejhorších atakách pomohl, teď cpu do sebe homeopatický lék Gelsemium - zrovna včera jsem ho požila několikrát za sebou, když jsem vypadla z obchodu. Měla jsem jí jako bych právě slezla z kolotoče, na kterém jsem lítala celý den... Tyhle stavy mám od dětství - měla jsem ho dosti neuspořádané a nervní, ale spousta z nás vyšlo z cele uspořádaných rodin, takže si nevybereš! Zatím pa, Eva R.

Ještě bych se vás chtěla zeptat... Já beru denně Zoloft a teď se snažím otěhotnět, zatím to nejde. Genetik řekl, že ten Zoloft není na závadu, pokud trpím mými potížemi. Ale vůbec si nedovedu představit, co budu dělat, pokud mi bude zle v těhotenství. To mimčo ale chci. Poradíte mi někdo?

Evo R., jak dlouho máš PP? A jak se léčíš?

Takže předně vám všem moc děkuji, že jste mě mezi sebe tak hezky přijali. Jinak je ale teď trochu těžké se v těch vašich příspěvcích zorientovat, ale snad mi to časem půjde líp a rychleji. Ájo, já sice na tu dovolenou jedu, ale je to pro mě hrozně těžký, moc trpím a ani si tu dovolenou u moře neužiju. Třeba letos v létě v Holandsku se mi celou dobu motala hlava. Máte to taky někdo? Mně se ta hlava motá skoro pořád. Evo R. - můj manžel se chová podobně jako ten tvůj, i když to se mnou už deset let prožívá, pořád je naštvanej, že nejsem normální, že nedokážu žít jako každá mladá ženská. To mě samotnou taky strašně trápí, protože bych chtěla být v pohodě, ale někdy jsou ty stavy špatný, že to na mě padne a pak je to takovej začarovanej kruh. Nevíte někdo o někom, kdo by se PP zabýval přímo v Plzni nebo nějaký kontakt na doktora Praško? Má s ním někdo osobní zkušenost? Četla jsem od něj jednu knihu a plně se s tím ztotožňuju. Já bych řekla, že už teď mám jen občas ty klasický záchvaty paniky, ale spíš cítím nervozitu uvnitř, strach z něčeho neznámého. Taky se asi dost pozoruju, což není dobrý. Napiště mi k tomu někdo něco, budu ráda!

Tady připuštěná, haló!!! Já se picnu, fakt jsem včera v noci zas nebyla připuštěna k PC, Karle, Karle, drž to zatím za mě, ale já si své místečko na slunci vybojuju. Stanu se lehkou Maryšou - drobet projímadla manželovi do kávy přece neuškodí...Koukám: je tu PP Oscar jak vyšitý:Radka 2 za operativní řešení jak nakládat s koláčky-nekoláčky: dát je na balkon, který není, a je po starostech!!! Jak jsou ta řešení někdy jednoduchá!..Radko - no jasně, kafe dáme!!! Zrovna včera jsem byla na polífce s Monikou, která sem taky občas píše. Byla plna starostí, jestli ten stolek, kam usedáme je pro mne dobrý, když jsem odcházely, vzala mnou zapomenutý dárek na stole a podala mi ho, pak jsem tam ještě zapomněla videokazetu... prostě ta moje roztěkanost je na pováženou... Petře "b" - to je od tebe hezký, že jsi napsal, že náš PP Ostrov už existuje... Mám ale na ostrově problém: musím vždycky všude sedět v rohu - kde je ale na ostrově roh, abych se tam schoulila?????Evo - už tě asi nestihnu, tak taky šťasté a veselé...Edito - pochopení z nás má doma málokdo. Jsou šťastní jedinci, ale spíš s tím střídavě zápasíme všichni. Většinou se předbíháme, kde je méně pochopení: tam často hrdě vedu, v pátách mám Báru, občas Hanku a Jindru... Můj muž žije v myšlenkách, že si to vymýšlím a cože mi může vadit v supermarketu, když tam nakupujou všichni, proč blázním a usedám v kině či divadle jen na kraj a občas i prchám... Zrovna včera jsem ho bláznivě poprosila, jestli by se mnou nešel na poštu pro doporuč. dopis, že nemůžu stát v tý dlouhý frontě - nešel. Tak jsem měla před poštou Renušku(psici), která mě zachraňovala a já měla důvod chodit se na ni ven dívat... Jinak bych to v kusu neustála. Bylo to ale vypětí -ani jsem se pak u vokýnka nemohla podepsat jak se mi třásly ruce, fuj!!! No, tak takové konkrétní pochopení mám třeba ve své drahé polovičce já. Není se s čím chlubit, ale je to tak...Naďo - to je i odpověď pro tebe, jak je to tady s našimi polovičkami... Myslím, že más takovou tu základní a nejvíce rozšířenou tzv. sociální fobii - tu tady máme snad všichni... Dobře děláš, že když se necítíš, tak počítáš prsty. Jde o to, něco si sama najít, jak si pomoc... Já zase (jako správný neurotik :)) pořád něco jako hledám v kabelce, dokonce i chodím!!! a vyhlížím někoho!!! Taky přešlapuju... Jo a v Chomutově jsem žila 2 roky... na Březenecký...Báro - špitálu se bojí každý. Mě když tam před půl rokem odvezli a na příjmu dali kapačku, byla jsem zralá na PSYCHI-ARO!!! Nemohla jem se na tu ruku vůbec podívat, dokonce mi ji museli zavázat - ti čuměli, co to chci, ale já bych to musela ze sebe snad servat!!! Během týdenního pobytu jsem měla dvě úděsný ataky na pokoji, před každým vyšetřením, které mě čekalo, jsem byla bílá jak stěna.. a nedej bůh, abych nevěděla dopředu, co mě čeká - to bych zdrhla... Byla jsem složitý pacient, i když mám "jen" žaludeční vředy, přesto se třesu jak ratlík, kdy tam zas skončím!!!Grimi - ahoj v metru! Třeba se poznáme - já v koutku, hrabu se pořád dokola v kabelce, smrkám, škrábu se - prostě mě nepřehlédneš! A co děláš ty, abych konečně hledala někoho konkrétního????Přátelé, je už tma jak v pytli... Budu-li dnes připuštěna, jsem tu o půlnoci jak na koni!!!! Vaše Eva R.

Ájo, díky, om tam neudělal to lomítko na konci, jinak jsem postupovala bez www. :)K těm nevolnostem, stresu, napětí a negativním myšlenkám: poslední dobou se mi stává, že když usínám, tak se mi náhle, aniž bych byla v nepohodě, úzkostí až bolestivě sevře na okamžik hruď. Dřív jsem takový projev vůbec neznala (vždycky tvrdím, že PP je dáma velmi jreativní a věrná). Leknu se ale jen trošinku a okamžitě začnu pomalu a hluboce do břicha dýchat, současně přelaďuju myšlení pryč od strachu. Takže nepříjemný, ale překonatelný. Kromě toho jsem si vzpomněla, že dřív byl volně dostupný lék Belaspon, nyní jen na předpis. Uklidňuje vegetativní nervstvo, má nízké riziko návykovosti. Rovněž jsem kdysi měla předepsán od internisty Novo Pasit, nevím, je-li na předpis, ale působil podobně. To je jen taková poznámka pro ty, kteří mají panický strach z návykových léků. Zkuste to konzultovat s lékaři.Karle, ještě mám dotaz: čím byl prospěšný jablečný ocet?