Panická porucha 2

Hezký den všem!!Souhlasím taky, že deprese, PP a ostatní hrůzy jsou přímo odporné, ale záleží hodně na nás, jak se k nim taky dokážeme postavit, já to tedy nezvládám..EVI R, už jsem zaúkolovala manžela, aby mi koupil Tinu s Dášou Havlovou, tak budu číst Tvůj rozhovor, už se těším.Včera jsem Ti pěkně poradila a v noci jsem měla skoro ten samej hnus, co Ty minulý večer, kromě motání hlavy a je to opravdu fuj!!!Musela jsem si vzít navíc Lexaurin, dnes ještě neurol, jak já bych se chtěla obejít bez těch prášků, ale nejde to:-(((. A to jsem měla v sobě určitě hodně endorfinů, tak tomu nerozumím už vůbec.Karle, psaní pro Atd je moc pěkné a výstižné, už tomu začínám trochu víc rozumět a chápat..Petře, ty hvězdičky jsou moc pěkné, ikdyž trochu nejasné:-)))Tak se mějte všichni, já jdu dočerpat energii, nějak mi chybí:-((.AHOJ Jindra.

Petre, tak doufam, ze nebudu jedina, ktera se nechala nachytat :o) Nez jsem si precetla tvuj druhy prispevek, lustila jsem to jako blazen, taky jsem myslela, ze jde o morseovku :o))) Ale zabavila jsem se asi hodku :o)))

Karle a Pajko, souhlasím deprese je strašná věc. Já znám pár lidí s maniodepresí, a to je děs - na obě strany. Ale člověk si nevybere - PP je taky děs... Večer nakouknu, nejpozději na popravišti... Hezkej den všem! Eva

Petře, myslela jsem, že je to morseovka :)))Ještě k té depresi: srovnala bych ji pomocí termínů flegamtismus versus melancholie. Flegmatismus to zcela jistě není, ale přehluboká melancholie a ta bolí...Atd, doufám, že aspoň nakukuješ. Přiznávám se, že Tě čekám...

Tak to mě mrzí. Napsal jsem z hvězdiček nápis "ŠTĚSTÍ", ale nějak se to rozsypalo. Snad se rozsypaly jen hvězdy a to štěstí zůstalo!Petr...

Krásný den...Posílám Vám všem hvězdy pro štěstí a radost: * * * * * ** ** * ** ***** **** ** ***** * * * * * * * * * * * * * * * * * *** * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * **** ** * *Tak a teď doufám, že až se to odešle, že to nebude nějak rozházený...Zatím ahoj. Váš Petr...

Dobré ráno ptáčata :-)celou noc jsem prokašlala, takže bych vám ani nepřála vidět ty pytle pod očima. A to se musím sebrat a jít do Spořitelny něco vyřídit...Evi R. a Karle, má drahá velmoci, já už se do televize ani jiných médií nevrátím. Upřímně, hnusí se mi ta práce. Lidé opravdu prahnou jen po tom, co se stalo špatného. Stačí si zapnout zprávy a vidět tu katastrofu na Srí Lance a Maledivách a tak dále. Proč věnují tolik času ukazování mrtvých a trápících se lidí???!!! Asi fakt nejsem pro tuhle práci stvořená. Vždycky jsem si přála ji dělat a najednou jsem narazila. A existují ještě věci, které se dozvíme my novináři, ale ne lidé. Víme, jací jsou osoby, které lidem ukazujeme třeba i v tom lepším světle a ony jso přitom takové mrchy... Ale člověk se aspoň naučí jednat, promiňte mi tu smělost, s blbci na entou...Tu Tinu si určitě koupím. Každou středu si kupuju Chvilku pro Tebe, ať mám doma aspoň co dělat, tak přikoupím i Tinu, pokud na ní tedy bude Dášule Havlů :-) Jinak jak tak luštím v Chvilce pro Tebe, včera mi přivezli výhru... nebyl to ten exotický papoušek za padesát tisíc, kterého jsem chtěla, ale čokoládová kolekce od Orionu a CD s vánočními koledami... opožděně, ale přece :-)Romanko, úplně chápu Tvé pocity, co se týče tloustnutí po antidepresivech. Po měsíci užívání Remeronu jsem přibrala osm kilo. Je to síla. Jedla jsem dietně přesně, jak mi stanovila dietoložka, cvičila jsem kalanetiku dvakrát týdně. A stejně jsem nabírala. Nemá smysl se snažit zhubnout, pokud bereš ty prášky, maximálně cvičit jako blázen aspoň, aby ta váha byla na stejném čísle. Doktor mi před měsícem vysadil prášky, abychom zkusili, jestli začnu hubnout. A za měsíc mám tři kila dole. Takže v klidu vyčkej, až skončíš s užíváním (i když je to možná za dlouho) a těš se na to, že pak ta kila půjdou v pohodě dolů. Držím palce.Atd: neodcházej a povídej si o svých problémech, i kdyby to mělo být zmatené. Vždyť teď máme všichni zmatky v hlavě, a proto jsme tady. Kdybychom to měli všechno srovnané, nebylo by nám tak, jak nám je. I já jsem tady našla partičku skvělých lidí, i když patřím spíš do "Deprese" a nechci odejít. Vím, že to není o tom, v jaké místnosti jsem, ale s kým si povídám a kdo mi rozumí :-) Tak se drž, všechno bude lepší, uvidíš. Posílám ti smajlíky pro radost a slib mi, že se na ně opravdu usměješ!!!:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) :-) a teď ten nejvysmátější :-))))))))

Lucie, ty vítej a prosím buď trpělivá, strašně na tebe myslím a věřím, že to zmákneš a za chvíli se i ty budeš válet smíchy. Půjde to pomalu, ale půjde, i ta hnusná deprese si musí jednou odskočit. Držím ti moc pěstičky a přeju mnoho síly.

Krásné ráno (mohla bych se prosím pasovat na ranní ptáče ??? :o)))Myslím, že se tady teď ostře rozjela debata kvůli atd (atd jupííí jsi středem našeho PP vesmíru) a myslím, že na každém šprochu pravdy trochu, přikláním se k vřelým slovům Karla, stejně tak se citím zmatená, jak píše Evča. Jsme prostě panikáři a "musíme" pomáhat a atd nás vyděsila a děsí tím co píše, protože mi příjde plná bolesti a smutku a já osobně mám potřebu jí pomoct, ale je pravda, že stačilo pár vřelých slov k Vánocům . . . ale pozdě bycha honit.hmmm, začala jsem Vám psát v sedm a je skoro deset a já to ještě nemám dopsaný. Děsný.No, každopádně se mějte hezky a opatrujte se. Radka

Ahoj Lucie,moc Ti držím palce (už jsem to psala ve vzkazu,který Ti předávala Eva R. do stacionáře).Jen Ti chci napsat,že je to běh ma dlouhou trať, vím to za těch svých 7 let s hektolitry a kily AD moc dobře.Půjde to k lepšímu pomaloučku,pomalu - když se dotkneme až toho úplného dna (možná i bahna),trvá to zlepšování déle. Důležité je mít chuť po změně a tu v Tvých slovech cítím. Je skvělé, že do PCP můžeš chodit dál, však oni si Tě ohlídají. Já tenkrát po 7 týdnech stacionáře vylétla ihned do života, ale ten pocit,že je kam se vrátit a oni v případě nutnosti pomůžou,byl důležitý.Přeju Ti, ať jsi brzy na tom aspoň tak jako já - bez léků,s klidnou rodinou a s prima prací. Moc Tě zdraví Henri.Omluvám se všem za dlouhé psaní, nějak jsem se rozpovídala.H.

Pajko vítej mezi noční můry. Evi, představuju si depresi asi stejně jako Pajka, možná jsem kdysi měl i lehký náběh po jednom rozchodu, teda trvalo to týdny až měsíce. Takže něco silnějšího si představím tak, že ty svoje tehdejší pocity "Nic nemá smysl" znásobím. Když si to převedu do chemie, tak tam klesnou ty hladiny serotoninu daleko víc, a člověk není schopen vůlí ovládnout nic, někdy nejen pozitivní myšlenky tvořit, ale někdy třeba ani pohnout rukou, najíst se, v extrémním případě ani jít na záchod, natožpak k doktorovi. Ale takhle to většina lidí s depresí asi naštěstí nemá. Ona i ta věta "nic nemá smysl" může být vnímána různě, a jinak ji bude vnímat ten, kdo má nízké hladiny serotoninu, a jinak třeba já teď, a i když si teď připustím, že ve skutečnosti filozoficky vzato nic nějaký hlubší smysl mít nemusí, tak se té větě teď můžu třeba i zasmát a říct že je to tak dobře a jsem s tím spokojen, což ten člověk s depresí nemůže. No, už nechám toho filozofování na popravišti a jdu spát. Dobrou.

Já vím, Evi, jsi ženská se srdcem na dlani. Představuju si stav deprese jako nesmírné utrpení, které docela extrémně paralyzuje. V žádném případě jako stav, proti kterému se postiženému nechce nic podniknouot, on prostě na to nemá sílu, energii, nic... Je to tak smutná nemoc jako je její název :(((

Dito - ty puchýřky, podle mýho, nejsou atop. ekzém, ale náhlá alerg. reakce na nějaký ovoce, nejspíš cizokrajný... Eva R.

Ahoj, Karle, tady popraviště!!! Atd jsi to napsal hezky, souhlasím. Katcho - musíš si to koupit hned teď (v úterý),protože ve středu už bude nová Tina. Ten rozh. se Sašou mám v čísle, kde je na titulu D. Havlová. Kdybys ji nesehnala, napiš mi na můj e-mail tvoji adr. a já to ji pošlu.Pajko, já jen, že si Atd lehce postěžovala, že očekávala, že se jí ozveme a my ne, ale já si myslím - že v rámci možností - se tak stalo... Problém je tu ještě jeden: ten, kdo depku nezažil,prej neví, že ten, kdo ji má... vlastně ani nějak moc nechce, aby mu bylo líp, protože ta nemoc je vlastně taková, že je mu v té depce v uvozovkách dobře - a proto se ten stav musí léčit. Někde jsem to takhle četla, ale nevím, zdali to tak doopravdy je?Tak vám přeji hezké nové úterní ráno a tobě, Karle, hezké úterní poledne!vaše noční můra od Petřína Eva R.

Ahoj Evo. Ten článek se pokusím přečíst (kdy vyjde?), chodila jsem se Sašou na herectví (už dávno), tak ho mám pořád ráda. Už se těšim na leden, mám naplánovanou dovču, svátky jsou na hotýlku hektické. Tak se zatím mějte.

Karle, moc hezky jsi to Atd napsal...Evi, myslím, že by se tu nic nemělo ani jasně definovat své pocity. Osobně nic neočekávám ani pomoc ani vděk a akceptuju, že jsou lidi, kteří mohou jen přijít pobýt a nemusí o sobě nic říkat a klidně mohou cimrmanovsky jen naznačovat. Mají svůj důvod, mají i právo. Za sebe mám nárok neobtěžovat, nezraňovat, neurazit a nemusí se mi to vždy podařit :(. Myslím to obecně, nejde jen o Atd...A tuším, že si koupím příští Tinu :)

Ahoj Dito,alergii je mozne mit prakticky na cokoliv, od cukru az po hluk. U toho cukru me napada vic moznosti nez alergie - nakrmeni ruznych patogenu, vyvolavajicich ekzem, vcetne napr. candidy, stres pro organismus z toho, ze tam s tou sacharozou neni pritomna ta prehrsel prvku a vitaminu, o ktere je puvodni repny cukr ocisten atd. Existuje jedna studie v USA, ktera zjistila, ze po konzumaci bezne americke davky cukru k veceri klesa imunitni odpoved na 1/10 puvodni hodnoty. Merili makrofagy (takove ty imunitni bunky, co poziraji viry, bakterie, a vsechno, co do krve nepatri a oni to spolknou a rozpusti) a zjistili, ze pred tou beznou davkou cukru spolykaji urcite mnozstvi patogenu v krvi a po ni po dobu nekolika hodin uz jen desetinu z nich. Tj. makrofagy po rafinovanem cukru zlenivi na desetinu sve puvodni aktivity. Drzim palce, at ti to brzo zmizi, mozna se jen telo takhle cisti, neco jde pres kuzi zevnitr ven. Stara cinska medicina rika tohle: "leceni probiha zevnitr ven, shora dolu, a od poslednich problemu ke starsim."

...pardon, chyba, MĚ dnes zlobily ES. ...už magořím na té MD.

Ahoj Karle, chci se Tě zeptat , jestli je možné mít nějakou alergii- či jak to nazvat- na sladké, tj. opět se mi vyráží na rukou- dlaně, prsty- malé pupínky s tekutinou, strašně svědí, pak se na nich udělá stroupek. Na kožním mi před půl rokem řekla dr., že je to atop. exém, léčitelka, že něco špatného z těla - toxiny apod.- nelze vyloučit jinak než kůží. Napadá mě problém s cukrem, tj. sladkosti, zvlášt ted v čase cukroví, kdy se neudržím a papám,hmhm. Tak mě napadlo se zeptat Tebe, co na to Tvá chytrá hlavička?! Díky za případnou reakci a měj se pěkně.Zdravím všechny, počasí je šílený a mně dnes zlobily ES, ne naštěstí moc, ale...Spala bych, kudy chodím.ATD, poplač si, kolikrát trošku soli na našich tvářích pomůže víc...

Petre b, dik, siris pozitivni naladu a svetlo a to je dobre.Grimi, Piracetam patri mezi nootropika, je na zlepseni prokrveni mozku, a taky zlepseni vyuziti kysliku a glukozy mozkem - to je to, co dela. Nejcasteji se pouziva (a to je taky hlavne v pribalovem letaku) u starsich lidi, kteri chteji nejak podporit slabnouci pamet, takze kdyz ho berou dlouhodobe, pamet se ma sanci opravdu zlepsit. Kyslik + glukoza patri mezi to hlavni, co mozek potrebuje dodavat (krome omega3 tuku, vody, B vitaminu, vitaminu C a dalsich, horciku, aminokyselin vcetne tryptofanu... Ale hlavnim palivem mozku je glukoza v krvi), takze co zlepsi vyuziti kysliku a glukozy, zvysi zaroven tvorbu energie ATP v mozku. To pak ma dopady na lepsi rust novych synapsi, detox mozku, vice energie vubec a ovlivnuje vlastne vsechny psychosymptomy vcetne PP. Asi tak pred 10 lety mi ho poradil jeden chytry doktor imunolog v Praze, ktery umi uvazovat v souvislostech. Je bez predpisu, nejlepsi je davat si ho hned po probuzeni v mnozstvi 1-2 tablety, pripadne pozdeji vic.Edito, PP ataky uz dlouho nemam, ale porad si pamatuju, jak strasne byly a ze nic horsiho jsem nikdy neprozil. Uz jsem to tady popisoval: nejhorsi obdobi PP atak (zhruba pred 7 lety), kdy jsem byl na Xanaxu a pak Lexaurinu asi 9 mesicu denne a myslel jsem, ze budu na nich uz cely zivot, se mi podarilo zlikvidovat az drastickou zmenou stravy a la styl dr. Norman Walker (prevazne syrova zelenina, ovoce). Neco vyteklo z hlavy dolu do krku a bylo to pryc, Lex. jsem mohl vysadit a nic se nestalo a dokonce jsem to dopredu citil, ze je muzu vysadit bez problemu (predtim kazdy pokus o pomale vysazeni znamenal ataku jako hrom). Pak po syrovem pulroce nastalo obdobi normalni stravy a restauraci (bylo mi moc dobre, tak jsem to flakal), nektere symptomy se postupne po letech vratily, mozna i slabsi nabehy na PP ataky se sem tam objevily, ale vetsinou spis travici problemy, unavy. Proto jsem letos na jare po sesti letech zacal se syrovkou znovu a zabrala i na tohle, ovsem ted uz to zase trochu flakam pres vanoce... No tak si rikam, ze nemusim byt v tom ani dogmaticky, zvlast kdyz je mi dobre, ale prevahu syrove potravy bych chtel udrzet i nadale. Dr. Walker byl ve 40 lekari odepsan a pak na syrovo se dozil 116 let, zaril energii a ve stovce jeste jezdil na kole. Tak to je takovy muj ideal. No a salaty z pokrajene zeleniny fakt miluju, takze proc nespojit prijemne s uzitecnym...Atd, chapu, cos psala, ani mi to neprijde zase az tak tajemne - vlastne jsi nam postupne napsala skoro vsechno (krome toho, jestli jsi zkusila AD na zlepseni deprese). Jestli to dobre chapu, mela jsi tam ten nepekny nasilny zazitek, hodne samoty, zdravotni problemy vlastni i maminky, a pak jeste tu depresi. Klubko potizi je tedy pekne zamotane a chapu, ze pro tebe neni snadne ho rozmotat. Vim, ze nekteri lide s depresi proste nemaji zadnou energii a chut delat zmeny a hledat cesty ven a neni to o vlastnim rozhodnuti, zpusobuje to proste ta nemoc. Takze nezbyva nez prat, aby jsi nasla nekolik koncu provazku v tom zamotanem klubicku a byla schopna je aspon zcasti rozmotat a pak videt, ze jde motat dal a dal. Tj. preju ti hlavne silu na hledani toho rozmotavani. Odhalovat podrobnosti a jednotlivosti o sobe muze byt pro mnohe lidi tezke, chapu to taky, ja jsem byl kdysi uzavrenejsi a ted jsem naopak ochotny o sobe vykecat vetsinu veci a pomalu se pod to podepsat i s adresou :-), pratele vsechno pochopi a ostatnim je to jedno nebo to brzo zapomenou. Mozna jde u tebe spis o to, ze kdyz neco z minulosti napises, boli te to, takze nejde o nechut se sverit, ale proste o tu bolest z tech myslenek, jestli to dobre chapu. Drz se a kdyz budes mit chut, jsme tady i pro tebe. A taky ti preju, abys nalezla nekde pobliz v Ostrave i nekoho, s kym si popovidas nazivo.Lucko, tyhle problemy byvaji behem na delsi trat, tak aspon ze tam je nejake viditelne zlepseni, dej tomu jeste par mesicu a ono se to zlepsi, uvidis. A delej vsechno pro to i sama, studuj o tom, co muzes, to je uplne nejlepsi, co muze clovek udelat u jakekoliv nemoci.Evi, taky mi je z ty nasi profese nekdy vselijak, ale zmeni to jenom poptavka: zakaznik, ktery bude kupovat pozitivni zpravy a negativni nechavat na pultech. Coz je aspon zatim trochu utopie.Sorry za dlouhy prispevek, pratele :-).