Panická porucha 4

Jééé, ono to fakt není jen u nás? :-))Tomu skoro ani nevěřím. A co vlasy v odpadu, drobky na kredenci, popř.na stole, noviny všude kolem, odkládací plocha na lednici nebo u nás na šicím stroji, věci, které uklízíte a ony se záhadně neustále vrací na to samé nepravé místo, rok a půl rozestavěné puzzle;v pokojíku množství nejrůznějších "potřebných" věcí jako jsou staré lístky na trolejbus, krabičky od čaje, kaštany , a především asi 10 kapesníků pod polštářem, dalších 10 v batohu a to nemluvím o kapsách atd. To taky znáte?:-))

Ahojda všem.Dandy s tím pořádkem jsi to napsala moc hezky.Jako bych to viděla u nás doma.A nemysli, že to bude lepší.Alespoň u nás teda ne.Všude se něco válí, u stolu se najíst neumí ani jeden.Než jdu spát všechno projdu, uklidím a ráno vstanu a už se mě na nohy lepší drobečky, protože manžel se v noci budí hlady a bere útokem lednici i špajz.A synáček,když už hodně nadávám a vyhrožuju, že mě z toho jeho bordelu trefí a budou mě mít na svědomí, tak s ledovým klidem odpoví, že kdybych mu nechodila do pokojíčku, šetřím si zdraví. Možná, že na tom něco bude.

DANDY TO NEMA SKULINU - PRESNE, CHECHTAM SE TU A PLACAM DO KOLEN - TAK ASPON V TOM NEJSEM SAMA,JAKO BYCH BYLA DOMA.pandemie? tak nejprve to prijde do HU pres to Recko - dam vedet, ale ockovat se nenecham.eviK , zatim tu nemrzne, ale vnoci jsem uz musela zatopit - mrzly nam cumacky. nastesti jen otocim termostatem. radek se vzteka tak letim pa

Dobré ráno všem:-))))Jak jste přežili dnešní úplňkovou noc? Já kupodivu dobře. Jitule, díky za poklonu. Ten jablíčkový koláč od Tebe znám a taky ho občas dělám. Je moc dobrý. Až budu doma, tak vám pošlu ještě jeden z jablíček, taky moc dobrý.Leníku, ta tvoje pochoutka vypadá móóóc lákavě. Hned ji zkusím. To jsi vymyslela sama?Thermo, myslím, že Pajka ti poradila úplně nejvíc, asi bych k tomu už neměla co dodat. Snad jen to, ať mezi nás chodíš častěji. Sice se tady vždycky neřeší jen PP, ale to je hlavně proto, že jsme tady skoro pořád jedni a ti samí, a to co Ti napsala Pajka jsme si už řekli, ale pokaždé, když je některé z nás zle, si tyto rady opakujeme a podporujeme se a když budu mluvit za sebe moc mi to pomáhá. A kdykoliv přijde někdo noví, vždycky se mu snažíme poradit.A jak psala Evka, kdybychom psaly jen o PP, tak by to tu bylo opravdu jenom depresivní. A taky se aspoň přesvědčujeme, že se s tím dá žít a dělat cokoliv...mít děti, cestovat, chodit do práce, učit,...Ditule, co je s tebou? Už je líp?EviKu s těma fotkama máš pravdu. Taky si za každým příspěvkem představuji konkrétní tvář a líp se mi tito lidi pamatují. Takže taky prosím, kdo mi ještě neposlal a může...do hlavičky píšu mailik:-))Marti Hu...myslím, že moje děti mají stejnou představu o pořádku jako tvoje:-)))a mám taky pocit, že pořád říkám ukliďte si to a to...ale neříkat to, tak máme na každé židli hromadu oblečení, v pokojíku na stole je takový bordel, že jdou raději psát úkoly do kuchyně, v obýváku jsou neustále rozházené CD a videokazety (což je problém i mého muže...to je nadlidský úkon dát videokazetu zpět do obalu:-), oblečení ve skříni je zmuchlané do kuliček:-) šťáva a někdy i svačina vydrží v aktovce i několik dní....a to mám přejít?:-))Jinak to kafe s citronem určitě nepomůže na rozběhlou migrénu, spíš na takovou "normální" bolest hlavy.A vynechat čokoládu, sýr a víno? No to asi nepůjde:-)))Pajko, jaké vyšetření dnes máš? Držím pěsti ať dobře dopadne!!!!

Hezký ráno, EVI S- já to letos zkusím a naočkuju, třeba to bude na prd, ale nechci , abych odpadla já zbytek rodiny , to jsme nemocní pak naráz a to není vůbec příjemný. Za Drahou se chystám ještě v tomto týdnu.Dnes jdu cvičit.-)))sice mi nic nenašli, Evi, to je dobře, ale na straně druhé opětnení objasněno, proč mám-mívám tak vysoký ten parathormon! A to jsme právě potřebovali zjistit, sakra sakra.Pajka jde na vyšetření, anijsem si nevšimla, tak samozřejmě držím................!Teda ti PP chlapi jsou v háji...Rokytěnko, já beru příležitostně tuSépii v ředění 15 CH- 5 kuliček 1 denně, jak mi kdysi léč. řekla.papa----

Holky, jaký máte názor na očkování proti chřipce?? Očkovat nebo ne? Každý doporučuje něco jiného,tak nevím...

Ditule, jsi šikula, že jsi zvládla vyšetření a hlavně že Ti nic nenašli!!!! Huráá! Pozdravuj Julču od tety Evy. Až budeš mít čas a náladu, zkus něco s Drahulou domluvit, ať se zase někdy sejdeme.Ájo, tak ať je ta Tvoje PePina pryč co nejdýl, třeba napořád!! To je dobře, že Ti dala pokoj, na mě někdy leze potvora i při práci.Ahoj Thermo! Když umíme tak vždycky poradíme, i když tady probíráme spoustu jiných věcí, občas nám to někdo vyčte, ale toto fórum není jen o PP, ale o lidech, kteří s tím bojují, ale přesto se snaží žít normálně. Kdybychom tady psali jen o PP, bylo by to hodně depresivní a asi bych sem ani radši nechodila.Když jedeš autem a udělá se Ti špatně, zkus zastavit a rozdýchat to. Začni myslet na jiné věci, vzpomeň si třeba na nás tady, kolik nás tady je, říkej si, že neumřeš, že jenom otravuje ta potvora PP a že to zase přejde. Zkus na uklidnění Gelsemium

Dobré ráno všem! Já jsem tady dneska první? Že vy jste tady zase ponocovaly?? :-))Včera jsem si byla po práci zahrát bowling, bylo to fajn,dala jsem si i pivko a hlavně jsem se trochu odreagovala.

Milá Thermo, hodně ses už tady k tomu dočetla, takže víš, že základ toho je, že neumřeš, i když se tak můžeš cítit, nebo určitě se tak cítíš! Můžeš v nástupu ataky pro začátek zkusit nejprve homeoaptický Gelsemium 30 CH. Ledva cítíš začátek ataky, dej si 3 kuličky pod jazyk, mělo by to zabrat do 5-10 minut. Jestliže úlevu nepocítíš, zkus to zopakovat. Pak tu jsou anx.,ale je to už chémie, ta zabíraj taky rychle. Důležitý musí pro tebe bejt vědomí, že nejsi na smrt - to je nutný mít v hlavě zakódovaný. Držím ti palce, napiš výsledek :-))Ditunko, to je odpo i pro tebe. Místo Gelsemia můžeš prubnout i Ignaii či Argentum nitricum, ale Gelsemium je nejvhodnější. Ta Sépia je tvůj osobní lék, předpokládám, že bereš ředění 30 CH jednou týdně deset kuliček - je to tak? Homeopatické léky mohou brát těhotné, naopak - jsou jim doporučovány místo těch alopatických: nemůžeš se jimi předávkovat a nejsou chemické, právě proto jsou vhodné i pro děti. Mně osobně Gelsémko zabírá, ale když je nejhůř (metro, Ikea...), tak neváhám lupnout i Xanax - bohužel, jinak to někdy nejde :-((Dozvuky ouplňku ovlivní bezesporu i dnešní noc :-))), ale zejtra (dnes) už bude vše prozářeno klidem!!! :-)))

Dituš,dostávaš odo mňa 1 za slovenčinu a nemyslím si, že som mladšia, ja mám už 20 ročnú dcéru a mám 43 rokov, aj keď sa na to vôbec necítim, tak 33 by mi sedelo lepšie. Nie výzorovo ale pocitovo.Všetkých ostatných pozdravujem a prajem dobrú noc.

A co lidičky pandémie, těšíte se? Už je v Řecku, Rumunsku...coby kamenem dohodil, ne? Já se dnes ptala na očkování proti chřipce vůbec a prý na recept si vyzvednu vakcínu za 140 Kč, pak zajdu k praktické, ta mě zběžně prohlídne a sestra za 100 Kč píchne. P.S. u nás v Ol byla výstava ptáků:-)))))))))))těch zpěvavejch...

Jindro+ Romano , co vaše ES + podzim ? Já dnes zaškubala nejen ve svalech na nohou, rukou, ale i srdce zatáhlo za šňůru jak hrom a zrovna na ulici u přechodu z ničeho nic.Kamčo , jak dopadl pohovor u vašich?

Marti- celá já, denně se s tím potýkám, a i když se snažím držet na uzdě, to cosi uvnitř mě je silnější, takže vybublám jak vřídlo. unavuje mě to a zrána už tuplem...zvlášt ted skoro bez AD

Jelikož uvedla na konci příspěvku Thermo svůj mail , připadlo mi, že chce napsat hlavně na něj. psala jsem jí to , co my tady všichni vlastně pořád dokola, že se nemá vzdávat, určitě co nejrychleji řešit přes odborníky , vytrvat, že jsme tu všichni na tom podobně atd atd.Není mi dobře, sotva dejchám a tlačí mě směrem do krku od břicha, divný...celej den jsem byla v pohodě, navečer začla únava a vyhrotila se v takovou anomálii, fuuuj, snad nevzejde z toho ataka či záchvat.Evko R- zítra si vyzvednu Gelsemko , něco málo vět jsem s k němu přečetla v brožurce, ale pokud víš o něm víc , prosím, napiš mi to sem či na mail. Na ktrý stavy přesně a kdy ho mám užít. A tu Sépii 15 ch myslíš mužu brát třeba denně a celej život a i v případným těhotenství???Díky.Dobrou noc a nezmrzněte zítra.P. S. Pajko, škoda , že šel burčous tryskem tak brzy ven:-) já si tu dopiu posledni kapku červenýho a jdu se vyplácnout mezi rodinku do pelechu, třeb amě nechá dcerunka i vyspat...

Pajko, nemas predstavu, co vsechno se vleze nasemu Misovi do pojmu poradek. Ano, muj problem je - ze bych to chtela delat po dobrem, ale nejak to nejde, pak zarvu a je mi ze sebe blbe. Nemam rada, kdyz si lidi delaji schvalnosti a nechteji se domluvit, to se ale netyka ted mych deti. V podstate jsem ale k PP dopracovala pres pichani u srdce a pocitu, ze neco nedelam dobre. Tu averzi k hadkam jsem si totiz dochovala z detstvi az do doby, kdy jsem zacala vychovavat svoje deti a dospela jsem k uplne opacnemu postoji - co nejmin se hadat a co nejmin neco vyzadovat - jenomze to bych si pak vsechno v tehle domacnosti musela udelat sama a ostatni by mi jen sr...na hlavu, ze jo. Takze jak tedy - po dobrem ci po zlem?

Ahoj Marti, přemýšlela jsem nad tím,cos napsala o svých emocích. Jestli Tvé rozčilení nemá vliv na míru bince, který dělají Tvé děti, chtělo by to asi vzít z jiného konce, pozitivního a méně sebedestruktivního. Vlastně by to za ten konec chtělo vzít i v případě, že si strachem z Tebe pouklízejí. Po dobrém jde všechno líp a přestaneš mít výčitky. Co myslíš? Je to trapný nápad?

Taky me to napadlo, co prave pises Pajko - klidne to napis sem Ditus.

Thermo, už jsi tady dostala dobré rady. Jediné řešení je překonat svůj strach, všechny strachy a necouvat jim. Když se Ti udělá špatně v Mělníce, zastav a zamysli se i nad tím, jestli je Mělník dobrá adresa k umírání. Už určitě cestu do Liberce znáš, stanov si patníky a nezapomeň, že vždy a všude můžeš zastavit, zarelaxovat a pokračovat tam nebo zpět, protože ani vrátit se neznamená prohru. Prohra je vůbec za volant nesednout. Voz s sebou vodu, pořádné zavodnění zvedá tlak i potlačí úzkost. Nevím, jestli máš mobil a případně handsfree v autě. To je taky řešení, jak přeladit mysl a nebýt sám. Hudba, poslouchej a ještě lépe i zpívej nahlas, hezky se rozdýcháš a je to muzikoterapie! Můžeš svému strachu nahlas nadat a poslat ho, no... prostě někam jinam... A taky se zbav pocitu, že musíš dokázat někam jet a dojet. Nemusíš, ale můžeš. Když do toho půjdeš dobrovolně a tak trochu hravě, jako testík, že to dokážeš, nebudeš tak vypjatá a úzkostná. Vždycky se můžeš vrátit, máš kam. Jsou i lidi, co nemají, kam se vrátit. V každém vetším městě najdeš nemocnici, kde, když bude nejhůř, mají injekce, které Tě uklidní a už ta myšlenka by Tě měla uklidnit natolik, že strach umenšíš! Nezapomeň se pokaždé, když vyjedeš odměnit! I za cestu, kterou nedokončíš si zasloužíš odměnu, jenom když ji zvládneš dokončit, tak potom větší a Tvůj pocit hrdé radosti je taky odměna.Ptáš se, co se Ti může při nehorším ve Tvém boji stát.Tak podle mě se Ti v tom boji může při nejhorším stát, že ho vyhraješ. Když začneš bojovat, nemůže se Ti totiž stát nic jiného. Ale kdybys napsala, co se Ti může stát, když nikam nepojedeš a bojovat nebudeš, tak to by byla hrůza, to by se Ti mohlo stát, že se postupně ubojíš až ke stavu, kdy ráno nevylezeš strachem ani z postele a ještě horší věci, které raději ani psát nebudu!P.S.Dito, škoda, žes své rady nenapsala sem, protože sem právě patří..., každý si z nich může něco vzít. Je to taky recept a může být fakt žrádlo, o kterým ani netušíme, že je!Tož tak...

Evi K, s tím průtokáčem tos vystihla, jak vtekl, tak vytekl, ale dnes mám půst, zítra jdu na vyšetření do nemocnice a chtěla bych být fit...Ibri, znovu gratuluju. Hmmm, jak já bych ráda nosila v bříšku miminečko a kojila, přebalovala, prala minioblečky a batolila batolátko a učila hlásky a slůvka a poznávat svět a všechno. Vy všechny mladé maminky si to vychutnejte, než vás ta mláďátka přerostou, tak jako mne...

Termo, už ti poradila Ibri.Víš tys to vlastně napsala moc dobře.Je to strach ze strachu.Určitě musíš brát nějaké léky.Já beru Neurol, taky z toho nejsem nadšená, ale je to lepší než živořit.Taky mám problém někam dojet.Někdy to jde, někdy ne.Podle toho, že máš dospělou dceru, tak asi budem přibližně ve stejném věku.Taky bych chtěla být bez léků, ale vím, že to nejde, a to už si s tím hlavu moc nelámu.Když je dobře, vezmu čtvrtku, když hůř tak půlku.Ale za 8 let jsem dávky nezvýšila.Klidně napiš.Ahoj.