V kolik hodin vstáváte?

Obvykle vstávám v 6 hodin a za tu dobu se do půl osmé skvěle připravím nasnídám a pak razím do práce.

Lído možná, ti moje rada bude......ale to je velice dobrá rada. Se studenýma nohama nikdy neusnu, ale v teplé místnosti také ne, tak to řeším právě ponožkama. Ráno se sice probouzím pravidelně bez nich, vůbec netuším, kdy si je sundám, ale spím jak mimino. To je dobrá rada.

Ahoj! Je mi 21 let a vsední...Lído možná, ti moje rada bude připadat jako vtip, ale za pokus to stojí. Na spaní si vezmi teplé ponožky. Vyzkoušej a ještě si dej pod sebe teplou deku. Přeji ti dobré spaní.

Ahoj! Je mi 21 let a vsední...Pozor na léky na spaní, jsou návykové. Zkus klasiku - teplé mléko s medem, skleničku piva /tady pozor na alkoholismus/, bylinky. Nepíj odpoledne kávu ani černý či zelený čaj.

a co jako chceš poradit?? Nějak nechápu tvůj problém.Musíš dojíždět,musíš vstávat na tom my tady asi nic nezměníme...

Ahoj! Je mi 21 let a vsední dny vstávám ve 3:30 hod,a chodím spád kolem 22:00 hod až 24:00 hod,občas nemužu usnout.Přez celí den jsem unavená a je mi zima.Musím dojízdět do práce a boužél mam furt raní.Byl by tu někdo kdo by mi poradil?To ze mam chodit dřív spád nepomůže,boužél neusnu!:-(,předem dekuji za nákou užitecnou radu.

Uz 38 let v 5 rano (mimo ZVS)

Většinou v poledne.

Vstávala jsem ve 4hodiny raní ,20let kdy jsem byla v prácovním tempu,, tet vstávam 8 9 kdy se mi chce))))

Vstávám až už se mi nechce ležet.

v 7 00 hod

Ja usinam kolem 9vecer,rano vstavam v 6h, ale 5*za noc jsem vzuhu kojim 2roky,mam 2deti,jedno budim do skoly a pak druhe, protoze bydlime v takove prdelce,kde nejezdi autobus,musim vozit dite kazdy den do skoly autem pak ject nakoupit, protoze u nas ani kram neni,uvarit,ulozit prcka a rychle zas pro dceru,jsem na matersky,ale jeste jsem si tu dovolenou nejak neuzila:). Mejte se ptacatka.

Dobré ráno, před 45 minutami mě vzbudila jedna z mých potkanek, jinak přišlo mi to vhod, teď je totiž krize a já jsem musel zůstat už druhý týden doma. Předtím jsem vstával v 4:45 - a teď v průběhu těch dvou týdnů až v 9 hodin. Zítra jedu do školy - a ta je daleko, takže budu muset vstát už v 5, ne-li dříve, a tak jsem své potkance vděčný za to, že mě na to připravila.

vstávání je pro mě noční můra,nikdy jsem se s tím nedokázala zžít,takže mám profesi,kdy ožívám večer a ráno si můžu pěkně pospat,taky je to znát,protože jsem přibrala nějaké to kilečko.Vše se tím otočí,ráno pospíte,není hlad,ten příjde večer a pak po produkci tak ve 3 ráno.Jsem slavice ne striptérka,rozdávám hudební ovoce a zpěv miluji nade vše,kromě manžela samo!

5:30 :-((((

.....to vis, ze nejsi bobku, ty mas ale sebevedomi.
Jediny rozdil je v tom, ze moje zena nemluvi cesky.....
Je to proste nahoda!

kolem 9-10hod.

Rich.
Jsem si naprosto jista,ze ja tvoje zena nejsem!:)

.....to je ale nahoda, moje zena je take Rachel, take pracuje v nemocnici a take vstava ve 4 rano!
To jsem blazen.....

Alex
Docela to dulezite je,protoze jsou ruzne fase spanku,ktere te osvezi vic a ktere min,ve kterych spis tvrdeji a ve kterych jen tak lehce...Nejvydatnejsi spanek je pry do pulnoci a nejtvrdsi okolo 2-4hodiny...