Panická porucha 5

Lucka- hej u mna je to podobne zaciatky paniky boli u mna palenie chrbta a tiež som si necitila ruky, teraz mam "len" busenie srdca a mdloby tie su stale aktualne :))Dakujem za držanie palcov s babetkom snad to dovediem to stastneho konca:))

Peta- tiež som nevedela prehltat v spolocnosti ked na mna niekto potrel proste som sa nemohla napit zrazu nebol otvor v krku

Jitka- skus knihu Murphyho zakony dost povzbudive, inak ale pozor akurat som vcera citala v casopise Vitalita, že je nebezpecne sa uzdravovat bez pochopenia, lebo otvoris svoje energeticke drahy a može sa nieco pošramotit..no tak na nalade mi to teda vobec nepridalo.

Martine, k tvé větě bych dodala to, co z ataky dělá nezdravý jev, přímo jed.
"Ataka... to je pro vase srdce jakobyste bezel 10 minut do kopce, berte to jako cviceni..."
není to běh pro radost, ale o život s hrůzou v zádech...
Je tvůj terapeut dost informovaný co je fyziologicky PP?

Jitko B, ta knížka je psaná v něčem asi podobně. Taky jsem ji nevstřebala bez výhrad, přesto mi pomohla pochopit pozadí některých problémů. Sice spíše v obecné, než v osobní rovině, ale tehdy mi prospěla. Faktem je, že nejsem sugestibilní, naopak. Ale, jestli se zasměješ, tak i to má smysl a plus pro zdraví! :)

ahojky a pěkný večer:))

Martine,chodíš teď na terapii?Já budu chodit zas do skupiny už podruhý ,ale až v lednu,moje doktorka se mě ptala jestli bych ještě chtěla ,tak jsem souhlasila:))A je Ti teďka po tý poslední atace už líp?

Ahojík kamarádi,

hlásím že tu u nás na východě je počasí na prd :-( takový šedavý počasí se mi fakt nelíbí a mojí PePince taky ne. Nějak se nemůže zklidnit z takového počasí :-( Dneska jsem byla po 4 měsících na kontrole u svý psychiatričky a tak jsem jí řekla, že od té doby, co chodíme zase do školy, že mi je blbě, ale akorát mě objednala na kontrolu dřív a nic neříkala. Akorát říkala, že mi zvyšovat dávku AD nebude. Třeba se to zase ustálí. Je fakt, že teď už to není tak hrozný jako ty první týdny v září. Jinak poslední dobou moc nestíhám, ale občas sem nakukuju :-) Mějte se moc hezky a ať jste všici bez atak.

Miss - nové příznaky to asi nebudou, jde jen o to, čeho se aktuálně "lekám". Loni jsem měla pořád pocit, že se zadusím, pak mě zase odumíraly končetiny... ale to už mě přešlo (dost jsem na tom zapracovala). tentokrát mě trápí srdce - to píchání, permanentně zrychlený tep... to každý z nás zná. Jen mě to aktuálně zneklidňuje, ale mám pocit, že až si i na tohle zvyknu, přijde něco nového.
Jinak ti budu moc držel palce s miminkem!!

JITI,tak si tu tvoji radu zkousim a zda se,ze muj pes se mi smeje.:)kdyz ja ty pozitiva snad nenajdu:)Cetla jsi knizky od Ermy Bombeckove?Jak(ne)zvladnout zivot atd.?Jsou bezva lazen na dusi,zasmejes se!MARTI,to jsme tady sami stihli!Hi,hi.

Hezky den vsem, prinasim ftipnou vetu z terapie:

Ataka... to je pro vase srdce jakobyste bezel 10 minut do kopce, berte to jako cviceni...

Ahoj.
Knih o sebepoznání a smyslu života jsem už několik přečetla. Naposledy Tvůrčí představivost. Autorka se mi snažila vnutit skutečnost, že když si budu usilovně představovat, jaká bych chtěla být, tak se to postupně bude stávat skutečností. Mě to přišlo jako úplná blbost a taky jsem se u toho musela smát! Ležím v posteli a opakuji si např."Opustila jsem svou minulost, jsem úplně svobodná." "Každým dnem se stávám lepší a lepší" "Vesmír je bohatý a pro všechny je všeho dostatek" "Mám skvělou práci a skvělý plat".
Asi si z toho neumím vzít nic pro sebe. Jsem prostě v této oblasti a také v oblasti PP docela dobrý teoretik, ale špatný praktik.
Až půjdu do knihovny, tak si půjčím Miluj svůj život. Třeba mě to osloví a pomůže.

PETI,ja jsem to taky mela.Ze zacatku jsem nemohla ani jist,ani pit.Strach,ze nespolknes.Vid?Me uz to ustoupilo,kdyz jsem nervozni,snazim se napit.Ale pokud mi neni dobre ani nejim,ani nepiju,protoze ten pocit me vzdycky poleka a ja se snazim svym obavam vyhybat:)

Zdravím všechny,taky mám panickou poruchu,léčím se,zatím žádné zásadní zlepšení.Ale chtěla jsem se zeptat,zda máte někdo problémy s polykáním...nevím,zda to patří k PP.Snad každé sousto musím zapít vodou,jinak bych se vůbec nenajedla.

Já zbožňuju sluníčko, a přesně šedivé počasí. co je teď, je snad pro mě to nejdepresivnější...

Dasenda- hej pisala si, ale myslela som, že tam bol vek 4 roky, tak to je este v podstate babetko :))no každopadne to musi byt sranda ten vekový rozdielale niektore deti su rakety už od malicka hm...to aby som stihala:)))))

Kajka-stale ti je na zvracanie?to je zvlastne, to by si už fakt pocitovat nemala, ale su aj take pripady, no každopadne s anemožem vela najest co možno nie je až tak na skodu:))

PAJKO,me bylo paradoxne taky lip v zime i kdyz jsem nadavala jak spacek,ze asi umrznu,jenze kdyz uz doslo leto a s nim ty neskutecne paraky,bylo to pro me nejhorsi z celeho roku...leto miluju,ale tak nejak primerene....to mi pripomina-rok 2003 byl v Holandsku za posledni dobu jeden z nejteplejsich,je tam v lete tek kolem 25 stupnu,ale tehdy tam meli kolem 28,ja byla ve svem zivlu(jsem prece z teple JM,ne?:-)))),ale Holandani hromadne omdlivali,koupali se v mori_Severni ledovy ocean!!!!!!!!!No proste jsem se musela smat,oni zadali i sve zamestnavatele o volno,kvuli tomu jakoze "horku"....jen me bylo porad tak nejak chladno:-))))

Dášendo, taky se tomu směju. ale fakt mi není ani trošku zima, včera tady bylo ještě přes 20 C. Z kozaček bych dostala ataku :-) Přehřívání mě naprosto zneklidní, chladno šokově vrací do normy... tak to prostě mám.

Musím se smát jak píše Pajka ,že vyrazila letně naboso,tak já dnes vyrazila prozměnu v kozačkách:))

Dášendo-to bude asi tím, že touto nemocí trpí dvakrát více žen než mužů.

No, u nás je přesně tak (nacházím se někde mezi Deinou a Lindou) :), ale jsem ještě pořád letně naboso. Musím říct stejně jako Michal, že moji psychiku neovlivňuje zásadně slunce svit a mnohdy se v deštivých sychravých dnech cítím líp než ve sluncem zalitých. A podzim je pro mne asi nejsnesitelnější roční období. Jarní vlání se mnou doslova mává a než se překulí do letního teploučka, mívám asi nejlabilnější psychiku. Nevím proč, ale opakuje se to tak prakticky od mládí. Parné léto snesu jenom díky vodě, lépe řečeno v ní.
K cestování: nevadí mi HD, MHD ani metro, když se náhodou ocitnu v Praze, ale pěší přesuny odněkud někam, prostranství, hromadné akce..., ale volná příroda mě už zase nijak moc neděsí. Jízda autem mi nevadí, mám v něm pocit, že jsem tam schovaná, že tam mohu mít své intimno pro případ selhání (jako spolujezdec anebo zastavím) a ráda jezdím na kole, je akční a umožňuje rychlý přesun do bezpečí. Stále častěji si kladu otázku, kde to bezpečí vlastně je a vždycky mi vyjde jako odpověď, že jedině v mém mysli a tu mám s sebou všude, takže bezpečí je vždy se mnou!!! Může mi tedy někdy vysvětlit, čeho se to vlastně bojím? :-)

Ahoj vsichni,dnes je fakt posmourno,pradlo nechce schnot,doma mam kos hub na zavareni,pritele uvidim az za mesic-tomu rikam ruzova budoucnost:))

Deino zdravím,dárečků mám zatím jen pár ,ale už asi bude čas to napravit:))

Hezke rano vsem,JM je taky pekne zamracena,ale co bychom chteli v rijnu....Dasendo,tak to jsi dobra,ja nechavam vsechno na posledni chvili-to aj darecky mas nakoupene v predstihu???:-))