Panická porucha 5

Petko,zkus mluvit,mě to alespon vždycky při zadržovaný atace pomohlo,nejhorší pro nás je,když něco nemůžeme,když jsme čímkoliv omezovaný! A ty prostě nemůžeš odejít a nechat tam ty nasupený lidi ve frontě a to tě děs a ježíš,oni pořád a pořád přibejvaj!! Tak se zkus stát takovou tou žoviální,ukecanou prodavačkou a s každým si popovídej,prostě klidně žvan nesmysly,fronta bude sice asi ještě víc narůstat ale tobě to třeba pomůže!

Peťko já jsem takovej tvořič:-)) ,o vánoční výzdobě přemýšlím už teď:))ale přeplácanost ve výzdobě to zas ne,musí to být všechno v jednom stylu a tak aby toho bylo akorát.Tvoření něčeho mi dává zapomenout na moje problémy s nervíkama:))

Je to zvláštní, jsem prodavačka a lidi ve frontě mi připadají vždy děsně nervózní. Ale třeba nejsou jen otrávení, ale možná je některým stejně blbě jako mně za pultem, když tu frontu vidí.

Jiřinko, mám taky bohaté zkušenosti s přestupem na střední školu. Šla jsem na gympl a nemohla jsem to rozdýchat. Snažila jsem se všechno zvládnout za každou cenu, učila jsem se do noci jak blb, protože jsem neuměla ve škole něco opsat, tak jak druzí nebo to rysknout, že třeba nebudu zkoušená... Jenomže to bylo ještě za totality a nějaké AD mi nikdo nenabídl. Trápila jsem se tam dva roky, pak už jsem byla tak vyčerpaná, že jsem přestoupila na učňák. Kdybych AD tenkrát měla, věřím, že bych školu dodělala.
Tak se držte!!!

Taky sem myslel, ze to mam jen ja ! Ale jak sem nasel tady toto forum tak je mi lip a hodne rad mi pomaha v uklidneni.

Ahoj Lucie, taky jsem z Moravy. Štaprlička slivovice by mě asi sejmula, ale na bolavé zuby je to super :-)

Dášendo, jsi vážně šikulka. Máš vážně uměleckého ducha a hlavně, že Ti to udělá radost:-) Určitě to krásně vyzdobíš i na vánoce :-)

Jo jo Praha 4 Pangrác a že je většina z Moravy,to se divím,vždyt oni přece všechno vyřešej ranní štamprlličkou slivovice,to mi aspon kamarádi tvrdili! Ne,pokus o vtip,nic ve zlém!

LUCKO dík za hezká slova, neupadáme do nějakých pesimistických nálad, snažíme se dívat dopředu a tak jako vy, radovat se i z maličkostí. Teď se jdu "radovat" při žehlení. Ahojky

Ahoj, hezkou neděli!
K nám má přijít návštěva s děsně divokýma děckama, takže už teď se klepu. Navíc zítra po dlouhém marodění do práce, no fuj, není mi dvakrát.

LUCIE tak Ty jsi z PRAHY,tak aspoň někdo poblíž mě a Edušy:))JINAK JSOU VŠICHNI Z MORAVY :))

Dášendo,ty šípky úplně vidím a cítím i ty píchance od trní! Já už jsem dříve psala,že mě paradoxně až panika naučila vnímat mnohem intenzivněji krásy života,přírody i dobré lidské vztahy! Prostě jsem si ty časy klidu a míru v duši víc začala užívat a nebrala vše jako samozřejmost! U nás v Praze je taky nádherně ale já uklízím a hlavně odpočívám po šílený rodinný oslavě,takže bohužel jedno z posledních letošních sluníček prošvihnu.

jak vidíte jde se radovat i z úplných maličkostí ,hlavně když to člověku přináší potěšení,každý si to své musí najít sám :))Život nám uštědřil s příchodem nemoci PP ,pěkný kopanec,ale když se i přesto dokážeme zase radovat a být aktivní a veselí,plní nápadů tak to naši psychiku ohromně posílí a ta potvora panická nebude mít tolik šancí nás devastovat AŤ SE VÁM TO VŠENM DAŘÍ:))

Jiřinko,Vy i Vaše holčička nad tou hrůzou určitě vyhrajete,moc Vám a hlavně jí budu držet palce!My labilnější jedinci,prostě náhlou větší zátěž nezvládáme a to,co se u někoho projeví třeba bolestmi žaludku,některým z nás opepřuje panika!Bohužel,žaludek se uklidní ale nám ty strašidla zůstavají v podvědomí a těžko se jich zbavujeme!Ale půjde to uvidíš! Určitě to zastavte vhodnýma lékama,at se neg.zážitky zbytečně neznásobují,ve všech životních situacích by pak dcera čekala,kdy zas na ní ta svině přijde!! Promin,ulevila jsem si!! Hezký den!

Tedy venku je teď opravdu nádherně ,myla jsem autoa pek jsem šla trhat krásný čevený šípky ,co rostou za naší zahradou:))na slunci je 27 stupnů ,KRÁSA,ještě trochu načerpat sluneční energie ,budeme ji všichni přes zimu moc potřebovat.
Vyrobím z těch šípků věneček do kuchyně,ale už jsem od těch trnů celé popíchaná,pak na něj navážu nějakou přírodní jutovovou stuhu a podzimní dekorace pro radost :))je na světě

Ahojte všichni, co jste připojení v tuto krásnou neděli.
DEINO, ten kontakt Ti napíšu zítra, mám ho v práci.
Chtěla bych podpořit Lucii v tom, a v podstatě Vás všechny s PP, vím o čem mluvím, protože nejen moje dcera tyto problémy prožívá, ale i moje sestra s tím bojuje už rok a narazila ve svém okolí na kamarádku se stejnýma problémama. Takže když je jedné nebo druhé velmi zle sejdou se, a všechno si proberou a trošku se jim uleví, protože podpora v tuto chvíli je velmi důležitá. Její manžel měl taky pocit, že si segra vymýšlí a až když onemocněla i moje dcera tak pochopil, že to je problém celé rodiny. Že podpora je velmi důležitá. Sestra má dvě hyperaktivní děti - 9 a 5 let, a v době té nejhorší paniky u ní naštěstí vždy byla moje maminka, která s nimi bydlí. Bez její pomoci by to těžko zvládala, měla stavy, že nemohla vstát z postele, byl problém umýt i nádobí. To vše mamka řešila a já jsem jí pomáhala tím, že jsem ji vyposlechla, volala mi když jí bylo nejhůř a vozila po doktorech. Teď se sestra už tomu snaží čelit, stala se koordinátorkou Avonu, jezdí i sama autobusem, což dřív nešlo a vrací se mezi lidi, kteří ji pomáhají tím, že má pocit, že je užitečná a přesto, že je unavená má radost z toho, že už některá věci zvládá sama. Takže na Vás všechny chci přenýst kousek toho pozitivna, i když my s manželem teprve začínáme bojovat o zdraví naší dcery. Zatím páčko

Pěknou poobědovovou neděli,tak teď vylezlo u nás sluníčko ,ale už nemá chudinka moc síly:)je v takovým mlhavým podzimním oparu.

LUCIE taky bych bývala,v těch svých těžkých dobách ,brala nějakou spřízněnou duši:))ale myslela jsem ,že jsem se asi zbláznila sama:))a nikdo mě nepochopí,na tuhle diskusi jsem narazila až v době ,kdy jsem díky léčbě měla nejhorší boj s PP za sebou.
Já se tedy za svou nemoc nestyděla a nestydím i když zase nikde svoje problémy moc nezveřujnuju,ví to jen rodina a pár nejbližžích kamarádů.Nedostatkem sebevědomí jsem možná trpívala v mladším věku,teď už jsem s tímhle "zdravě":)srovnaná,jsem ráda mezi lidma,agorkou naštěstí netrpím ,ale dovedu si představit že PP s agor.,jak to často bývá ,musí být ještě nepředstavitelně těžší!
Jinak dnes při nedělním obědě ,dostala moje Andulka záchvat vzteku ,že nebude jíst v kuchyni a chce jíst v obýváku,což jsem ji nepovolila:))řvala pod stolem v kuchyni jak ďas,prostě jak tohle dvouletý děti dělávaj ,když zkouší co vše jejich rodiče nervově ustojej a co si tudíž ještě mohou dovolit:))
Vtakových situacích ,si jí zkrátka smužem přestaneme všímat a prostě děláme ,že nic:))když malá vidí ,že nemá žádný diváky většinou se zklidní ,jako dnes a v klidu jako by se nechumelilo si vylezla papat k jídelnímu stolu,to víte ,že bych ji kolikrát nějakou vrazila na zadek ,ale mám vyzkoušený ,že tahle metoda funguje nejlíp:))

TAK MĚJTE VŠICHNI KRÁSNÝ ZBYTEK NEDÉLE a jsem ráda ,že tu jste:-))

Ahojte vsichni,jak se mate??jak travite nedeli?Ja uz se zase balim.Tento tyden mi bylo skvele,tak doufam,ze to tak bude i ten dalsi tyden.jen pondeli jsou pro me tragicky.Jen me stve,ze jsem casto unavena a to me pak zase vystresuje.Ale kdyz mam neustale co na praci,tak ani na to nemyslim,ale to znate:).Prace pomaha.No mi ted zacnou testy ve skole,ty prubezaky,tak jsem zvedava,jak to zvladnu.Tak mi drzte palce.

Milá Dášendo,škoda,že jsem tehdy,když jsem prožívala stavy stejné jako Ty takového člověka nepoznala,mohly jsme si třeba v po nocích telefonovat a třeba by se nic hrozného nedělo!Ale tenkrát mně připadalo,že jsem jedinej magor na světě a že všichni kolem jsou tak zdraví,bezproblémoví a v pohodě! Já jsem se za to styděla.Vím,že částečná příčina mých problémů byla způsobena mojí maminkou,vždycky chtěla jen dokonalou,krásnou,chytrou,všestrannou holčičku ale ono to potom nějak nešlo a já v nejhorších chvílích paniky,nevěděla do kterého kouta se schovat,prostě stud! Dodnes to tak mám,nejsem ta bezchybná a tak se všude vlastně podvědomě schovávám! Na schůzích a tř. schůzkách jsem musela sedět vždy vzadu,za prvé aby moc lidí nevidělo mou nedokonalost a taky ,co kdyby se mi udělalo zle,tak at to vidí co nejméně lidí! V metru, v tramvaji atd.které ted už krásně zvládám ,mám ale dodnes ráda krytý záda!A lidi at jsou radši ke mně všichni zády! Tak zatím ahoj,to jsem se rozkecala! Jenže já vím,že to tady lidičkám pomáhá,když vědí,že v tom nejsou sami a hlavně,že se z toho určitě dostanou! Hezkou neděli!

Tak nevím, nemyslím si že to stačí..ale rozhodně je to lepší než být jen v tom černém a hnusném a ic dobrého nevidět.Třeba se to časem ještě zlepší Jitko.Já sama v to teda doufám.
Je mi 26 a pracuju jako grafička, jsem z moravy.
Budu si to muset tady všechno, nebo aspoň část příspěvků, přečíst..jen teď nemám sílu..
děkuju.
Jsem ráda, že sem můžu napsat..