Panická porucha 5

Myslim ten CIPRALEX a RIVOTRIL.....

Martine nebo vy všichni, chtěla jsem se tedy zeptat, jestli to má nějaké účinky s alkoholem. Prostě jsetli se mi nemůže něco stát. Někdo mě tady vystrašil, že bych mohla přestat dýchat tak se radši ptám. Jo myslím tím jen malé pivko a ne denně!! DĚKUJI

Jo, Jituš,
a jak to zvládáš v práci? Děti jsou mnohdy vyčerpávající upírci. Máš vůbec chuť si s nimi hrát a pracovat, nebo to děláš jen z povinnosti a moc Tě to neoslovuje, spíš otravuje?

dík Jitko,zatím nic nedošlo

Ditus- ja som zvedava ako to bude u mna, snad bez zapalu a potom max 5-6 mesiacov kojenia a prejdem na polotuhu stravu.

Jitko,
kniha se jmenuje Dohoda s nemocí, Valerij Sinelnikov /měla jsem ji půjčenou/- je to plné o našich povahách a emocích. Koupila jsem ji mé matce k následujícím Vánocům, protože matka si ode mě půjčila Čtyři dohody. A to po té, co jsem tu knihu měla odloženou na stole ... a hned ji zaujala, přestože čte jen bulvární noviny a časopisy.

Miluj svůj život - je to dost těžká knížka, vždy jsem používala jen to, co se píše nazadu knížky, a "předek" jsem byla schopná přečíst a za dlouhých 10 let, co jsem měla knihu doma. Mj. tuto knížku jsem si koupila jako 1x, sama od sebe, když jsem nikdy před tím nic moc nečetla. Byla jsem totálně na dně, šla jsem s mužem náhodou do knihupectví /on je knihomol odjakživa/, knížku jsem si prolistovala a kanuly mně při tom v obchodě slzy, ale byla dost těžká a doma jsem ji číst prostě moc nemohla, až pak už jo, ale je nic moc.

Jitko, zkus se přemoct, ten deníček si založit a můžeš si tam dělat i výpisky z těch chytrých knížek. Skládej pucle, uleví se Ti, uvidíš. Odsuň lenóru, jinak na ni "pojdeš", chich - to nemyslím doslova.
M.

Jitka- no prepac, že som ta k nej prorovnala, ale podla mna mas jej črty mna to napadlo na prvý pohlad.

jo,Miss,dá se to díky Nutrilonu,střídáme to a mezitím mažem a hojíme se.A pořád dokola.

Ditušo - poslala jsem fotky.

Miss - vyhledala jsem si na netu tu moderátorku (Judínyová Erika), ke které jsi mě přirovnala. Děkuji, ale do takové sexy baby mám dost daleko!

Pajko - písničky, básničky a pohádky to není moje parketa. To už jsem zkoušela. Při práci s dětma je to problém, ale já nemám fantazii. Píšu si deník. Ruční práce mám ráda. Pletu nejraději ponožky. Ale u toho zase nevydržím dlouho, protože mě pak bolí oči a záda. A ještě k tomu je to činnost, kterou dokážu dělat automaticky, tak i u toho myslím na své problémy.

Pajko, jsem psala v prvním četení:-),leč se otisklo záhadně minimum...jsme nachrbalní všichni 4,,,si dovedeš představit,jak s miminem,co neumí smrkat a odkašlávat.na odsávání to zatím není.Noc jsme pročučela do zavinovačky,zda dýchá.Julie ráno zvracela trochu hleny,tak bojujem.No a s chováním,záchvaty vzteku,zuřivosti,doma i na veřejnosti...fakt něco.
S podrážděnými br.ses trefila,doporučuje se Bepanthen ,ale poradkyně mi ho ted neradila,pry není tak dobrý,koupila jsem si na její dopor.cosi bylinného,docela záchrana.ven do zimy,ač nabalená,se ani nedá..bolest děsná...ale jdu,neb se těším na ozón.

Dita a co tak dat oddychnut prsiam kým sa nezotavia? sice..blba otazka..co s mliekom tak ci tak sa tvorit bude..

Pajka- no jo...teraz je spanok desný tak ako na zaciatku tehotenstva som bola mrtva o 21tej teraz ani o 2hej v noci spanok neprichadza dost je to otrava :)) Kde to chodis do kupelov že pises že tam na teba hovoria slovensky? trencianske ci bardejovske? inak mas fajn život..vždy ked pises o tom ako chodis do kupelov si vravim, jééé ta ženska sa ma fajn :)normalne som dostala chut na nejaku terapiu, ci bahennu masku o bazeniku ani nevravim...:)

Jitka- jo tvor..ako ti pise Pajka, ak sa ti chce ja som sa minule konecne dokopala k mensiemu pribehu a zaslala do ceskeho casopisu yellow a vyhrala som farebne šošovky, sice este nedorazili, ale potesilo ma, že som zaujala clankom :)

misska-ten mi taky poradila ta paní,ale přesně,jak píšeš,se musí vydrhnout bradavky,a to by som sa pocikala bolestí,brr,kdo mi šáhne na prsa,toho břinknu!tak to ted mám,hm...ale to jsem odbočila od tématu:-).mažu gentianovou violet,vypadám kráně,na to balzám blinný specaální a malá po cuání je fialová kolem pusinky,zkrátka holky k nakousnutí.

Ditko, ahoj! Nepochopila jsem, co Tě zlobí s prsama. Podrážděné popraskané bradavky? - pomohla mi vždy kalciová mast... Nepíšeš o holčičkách, tak věřím, že jsou obě v pořádku

Jendo, podle toho, co vím, myslím, že jsi u své terapeutky na správné adrese...
Jo a k Miss: koncem těhotenství nespavosti bývají běžná věc...

Evko, předem díky za foto :-)
jap.ka"seznam.cz

Miss, taky zbožňujem slovenčinu, ja taká lubozvučná, aj v nej strašne rada čítám. Keď sa možem u teho istého titulu rozhodnúť, pak so zoberem vždy slovenskú verziu. Chýbajú mi slovenské televizné inscenácie, boli vždy profesionálne a velmi priťažlivo urobené. A keď som v kúpeloch a počujem od personálu slová ako "lažkajte si..." alebo "páčenka sa..." tak sa cítim bohovsky ako v bavlnke :-)

Jiři, součástí terapie jsou tzv.expoizice - člověk musí vyjít do prostředí a sitaucí, kterých se bojí a jsou mu nepříjemné. Neustále nutit, doprovázat, začít s krátkými pochůzkami a přidávat a nedílnou součástí je odměna! Vždy, když něco zvládne, je potřeba stimulovat, dát najevo, že to byl výkon, vynaložené značné úsilí k překonání úzkostné bariéry. Člověk se může odměňovat sám (dospělí pacienti) anebo okolím v případě dítěte a je třeba to tak i prezentovat. Určitě víš, co Tvé dceři udělá radost. Nuťte ji, aby se sestrou vychízela, jak jen to půjde, strach postupně obrousí své hrany, až nakonec splaskne docela, jenom to nesmíte vzdát, ale ani hrotit a přinutit ji násilím a vehnat třeba do ataky, kteá její strach z příští expozice jen posílí. Hranice mezi tím je křehká, ale jsem přesvědčena, že vy to zvládnete !!!

Marie, jsem moc ráda, že ses zase ozvala. ráda čtu, co a jak píšeš a beru si z tho - díky!!! Nejsem tak aktivní pro své zdraví, jsem dost exponovaná v práci i v rodině. Tak jsme aspoň začali s přítelem jezdit jednou za čas do lázní a tam si dám i tai chi i plavání, masáže, apod, ale měla bych trvale, pravidelně. Praha mě čeká za 2 týdny jako každoročně týden na veletrhu a být celý den na stánku je expozice slušného kalibru. Zvláštní je, že mi metro těch 31 let, co je v provozu, nikdy nevadilo. Vždycky mě pobavila představa, jak hluboko jsem pod zemí a že projíždím pod Vltavou... Dokonce jsem se před 12 lety dostala v LA do Universal studios a tam jsem v rámci atrakcí zažila i zemětřesení v metru nebo lavinu v horách a cestu vesmírem ve stopách ET...no a ještě jsem si to celkem užila :-) ale v supermarketu dlouhá fronta a vzdávám se nákupu :-), ale ne i to dokážu roztěkaně překonat, když je to pro hladové krčky mých potomků...

Jitko B, neexistuje universální řešení. Mám návrh, když Ti nic moc nepřináší četba, co kdybys zkusila psát? Je třeba, abys začala být nějakým způsobem tvůrčí, není podstatné, jestli to bude rukama nebo hlavou, ale aktivita, činorodost, kreativita by Ti měly pomoci. Vyšívej, háčkuj, kresli neno piš nebo komponuj, když máš hudební vzdělání. Je třeba energii, kterou máš, někam nasměrovat, jinak se vybíjí atakami a pocitem prázdna jako deprese. Co kdybys to zkusila... aspoň kvůli mně, když nechceš dělat radost sobě... Pracuješ s malými dětmi, zkus jim složit písničku, napsat pohádku... Když jsem měla najhorší období a ataky mě budily i ze spánku, začala jsem vždycky psát veršíky pro mého vnoučka. Člověka to nasměruje k pozitivnu a optimismu, pro děti se smutně přece psát nedá...

Martine, možná, že bych i chtěla blog, ale už když jsi s nápadem přišel poprvé, jsem nabízela finanční pomoc, podobně jako Deina a moje nabídka trvá... :-)

ditus- aj canesten je dobrý ale len lokalne..a neviem ci pri kojeni..myslim že pisali v letaku že s amože len by si si musela prsia cydrhnut pred kojenim asi :))alebo skus si ich umyvat laktacydom ten mi zabral hned, použi namiesto mydla.

ok misska...aspon si něco počtu,se těším...

JOJO, s tímto ročním časem a nečasem bude depek přibývat..optimismu ubývat.

Evi,to na mailu se mi stalo už taky...moj ádres máš výše akorát uveden:-))ahoooj padáme do padání a poletování...něco k zkousnutí přikúpiť.
acidophilus mi taky byl doporučen, dík, zkusím...papa

Jitka B. - a co si myslis, že mi ostatní sme plní optimizmu? :))))

Ditus- odpisem ti na mailika

Martin- poslala som ti nejake fotocky

No ted čtu ,že EVI asi už odhazuje...

Jitko B-popíjej čajdu,udělá ti dobře a vidíš,na porcházku jsi schopná jít,tak bych neházela ještě flintu do žita.Jestli by to nevadilo, pošli i mně foto-urmani"seznam.cz