Panická porucha 5

No vidíte a mě nevadí ani úplněk ani srocování lidí v rodině ani nikde jinde.Vždycky při mé rozvíjející se panice v jistých těch mých neblahých časech,jsem utíkala radši mezi lidi klidně i cizí,bála jsem se hodně doma ,být sama se sebou a se svýma hnusnýma strachama a strachujícíma se myšlenkama.Já se vlastně nejvíc bála sama sebe asvých negativních nezvládnutelných pocitů.V tom to mám asi trochu jinak,než většina panikářů,kteří se naopak cítí bezpečně v teple svýho domova.Já to mám docela opačně.

Jitko - my jsme tady na tebe vsichni hodni :)
Jendo - vzdyt jsem na te fotce cely...

Johane, něco na těch teplotách bude. Závěsy při úplňku jsou pro mě automatika, nejlépe okno orientované na stranu, kam vůbec přímé měsíční světlo nedopadá, ale na mě působí období dorůstání měsíce negativně ve dne v noci.

Ditko, pokud je vše v normě, vysvětleno, ošetřeno, pohlídáno-pak "už" zbývá jediné-naučit se s těmi projevy malé silné paličaté osobnosti žít... a to jistě není snadné.

Miss, Deina jede na léčení...

Deino, drž se. Když tak jsem na příjmu :-)

Jendo, mám za sebou podobný víkend, ale pohled z druhé strany. Včera jsem vařila a hostila na oběd deset lidí, dnes 5 a večer přijeli moji potomci i s vnoučaty, dalších 5. Mám pocit, že jsem neměla vůbec klid pro sebe, takovou tu tichou samotu. I když jsem byla šťastná, že jim všem mohu udělat radost, jsem ráda, že už nic nemusím ani mluvit. Tedy spát a ráno vstát a pracovat a to jsem si nechala na sebe ještě uvrtat náročnou rekonstrukci domu. No, fakt nejsem normální, valím jak expres, nebrzdím a zase narazím, asi... zdá se, že u mě už to lepší nebude a to se mi nad ránem úplňkově zdálo, že mi doktorka strčila do ruky krabičku AD a já mám jenom doktory. Tož fakt nevím... Jsem hotova a hotová :-)

Jitko, mně se Tvé rady líbily. Nevšímej si toho rýpálka, neví, kdo jsi, jak vypadáš, cos dokázala. Možná Tě neumím číst, ale mně u Tebe sem tam probleskne spokojenost i humor. Nevidím Tě jako beznadějně pasivní negativní bytost. Podle mě udělalas dost velký pokrok za dobu, co sem píšeš, ale je to jen můj subjektivní pohled. Bála ses státnic, promoce a obojí zvládlas, bylas vyděšená z braní AD, bereš je a pomohly Ti, nevěřilas, že dokážeš pracovat a každý den tam přece jdeš a myslím, že Tě i těší... Mně to nepřipadá na 3-4 měsíce málo...naopak!

Jitka- napis si zoznam veci, ktore si už v živote dokazala urobila si VS, mas pracu atd..urcite sa troho najde dost..ked ma clovek depku ma mysliet na svoje uspechy zabera to.

Dominiko - děkuji za pozdrav. Je to milé, když je tady na mě ještě někdo hodný. Ta diskotéka mě mrzí, ale já jsem na tom úplně stejně. Víc lidí, zakouřený prostor, alkohol... To nesnesu. Obdivuju, že jsi tam šla.

Chápu o co vám jde, když jste na mě "drsnější", ale mě je to pak líto. A místo toho, abych se naštvala a něco udělala, tak si zase připadám neschopná.
Já vím, už se zase lituju.
Tak končím.

Ahojky, ako vikendik? ja zatial bez paniky, iba jedno busenie srdca v noci z horucavy v izbe ale bez paniky som to predýchala :) dnes som zvladla aj navstevu chi..takže Jenda pripajam sa, boli sme pokope 10 ludi akurat co mi vadilo bolo to teplo v byte :p to mi už važne ide na nervy že mi je vsade horuco..no a mam nový problemik posledne dni mi trpne hlava je to dost neprijemne sa bojim že dostanem nejaku mrtvicu:))hned som letela k tlakomeru ci mi nahodou nevyskocil tlak ale bol 109/55 takže toto to nebude tak neviem :(
Jenda- ono ta tvoja veta že žiadny škaredý clovek nema pp ma nieco do seba, raz som niekde citala, že krajsi ludia trpia depresiami castejsie preto, lebo vedia že su bližsie k idealu a tak stale potrebuju nieco dotahovat no a nepekní vedia že s tým sa neda nic robit tak sa s tým zmieria:))ale celkovo je zistene že inteligentnejsi a krajsi ludia maju vacsi sklon k psychickým porucham ako ich protiklady, znie to divne, ale je to vraj tak.

Deina- kam, že sa to balis?? ty ides do liecebne, neviem ci som to dobre postrehla nechcem trepat :)

Ahojte všichni, přeju krásný ošklivý večer. To máme počásko co?
LENKO ty ses ptala, proč mě ještě žádná neulovila? Já na to mám takový trik víš. Nosím takovej úzkej zlatej prsten s kamenem a když se pootočí tak vypadá jako snubák a všichni si myslí, že jsem ženatej:-). I když ho nosím na pravé ruce. A navíc, jak by k tomu nějaká nešťastnice přišla, začít si s takovým pohrkancem jako jsem já?
MÍŠO, díky za krásné fotky. Já myslím, že po lesích moc násilníků nechodí, ti se pohybují spíš po městech ne? V každém případě, já se cítím líp v lese než mezi lidmi, jak už jsem psal.
NIKO, to se máš, že tě učení baví. Mě se nechce ani když mě to baví, mám vůči šprtání nějaký blok. Měli bychom to dát nějak dohromady:-)) Ty bys měla víc času a mě by se zase víc chtělo:-) To moje studium ale není tak zajímavý jako moje.

A abyste si nemysleli, že si života jen užívám, tak vám oznamuju, že dneska to nestojí za nic. Byl jsem na povinném obědě u maminky a to byl pro mě nejnáročnější zážitek z celého týdne, obzvlášť když přišla i ségra s rodinou. Moc lidí pohromadě v jednom bytě, brrr. To je zajímavý, že jsem si za ty léta na to ještě nezvyknul. A nejvíc mi vadí, že jsou to ti nejbližší. Kdyby to byli nějaký cizí člověci, tak bych to ještě přenesl. Jídlo mi chutná a zároveň mám žaludek v krku, to je fakt schizofrenní. Nemůžu dejchat a to napětí nesnesitelný. Ale copak to můžu odmítnout, když mě pozve vlastní máma? Navíc to beru pokaždý jako výzvu, takže bych neodmít, i kdybych tam měl dolézt po čtyřech ve sněhu. A nakonec, králík byl vynikající:-))) Doufám, že tu není nějaký militantní vegetarián, to bych to schytal.
No jo, ono bude zítra líp. Nebo možná hůř, co na tom záleží. Svět se točit nepřestane. Vždycky v těchhle chvílích si vzpomenu na film "Lepší už to nebude". Jak Nicholson jako spisovatel s obsedantně kompulzívní poruchou vpadne do čekárny u psychiatra a prohlásí: A co když už to lepší nebude? A všichni na něj vrhnou takový vyděšený pohled. Pořád mám chuť to říct, vždycky když přijdu někam do čekárny:-)))) A pak se v duchu chechtám, když si představím ty vyděšený pohledy. Teda jsem já to ale mizera:-).
A ještě jednu poznámku k fotkám: všimli jste si jak jsou všichni hezcí? Holky jsou krásný, Martin - teda to co je z něj vidět - je krásnej, no a já - já jsem vůbec extra krásnej:-))). To nepanikaří žádnej ošklivej člověk?

Dáško, jo,jsem vpodstatě spokojená...jsou i horší věci na světě,ale trápí to.Dík za pochvalu.No já taky ,co jsme kdy viděla fota zdejších přispěvovatelů,žasla,že n nich není znát psychických trablů:-).

Někdy na vas zas kuknu,mám už trochu frmol,jak mol.

Omlouvám se za možné hrubky,ale píšu rychle a to pak na hrubky kašlu!

Ahojte lidi, jenom jsem nakoukla co je u Vás novýho. Pozdravuji všechny (hlavně Jitku B.)! Je mi moc zle, mám strašnou depresi. Vůbec nemůžu nic dělat jenom sedím na zemi a mám hlavu v dlaních. Nevím, co se to zas děje. Jako kdyby na demnou visel černý mrak. Včera jsem byla asi po půl roce na disku. (kamarádky mě dokopaly(, ale bylo to strašný. Nemohla jsem nic dělat, absolutně se neumím ve společnosti uvolnit a bavit se. Jenom jsem seděla v koutě a bylo mi strašně zle. Asi po půl hodině mě začala bolet hlava a přestala jsem komunikovat. Smutně jsem cucala džus a pozorovala okolí jak se baví. kolem 22.hod jsem už měla všeho po krk a šla jsem domů. Absolutní propadák. Teď na to musím myslet jak jsem zase ztroskotala na plánu: Zapojit se do normálního společenského večera. Takhle si chlapa asi nenajdu....

Jitka dobre ti napísala Tamara. Ako chceš mať priate?ov, keď ich vlastne už svojim správaním odrádzaš od seba. Mám kamarátku, nemá PP, ale v poslednej dobe k nej moc nechodím, lebo na mňa pôsobila vždy ve?mi negatívne. Aj psychiater, alebo psycholog ti povie: ja vám poradím, ale vyliečiť sa musíte sami. JJitka ty to musíš sama prehodnotíť. Skús knihu "Miluj svoj život", alebo niečo podobné. Ty nepotrebuješ súcit, teba treba poriadne vyhecovať. Proste do niečoho natlačik.Čítala som predtým od teba, že máš ísť do zahraničia. Tak choď. Možno to bude ten prvý krok, čo ti ukáže, ko?ko veci dokážeš zvládnuť. Zdvihne ti to sebavedomie a budeš sa cítiť lepšie. Ale ty sama musíš urobiť ten prvý krok. A prosím ťa prestaň sa sledovať. Každé pichnutie pri srdci neznámená, že si vážne chorá. K?udne to môže byť sval a nie vždy srdce. Alebo srdiečko sa nemôže búriť kvoli tvojemu spôsobu myslenia ?

ahojky všichni

Ditko ,děkuji moc za fota:))
Vypadáš jako hezká ,spokojená maminka :))
Julí taky nevypadá na "vzteka",je to krásná princeznička.
LIDI,VÍTE CO MI PŘÍMO VYRÁŽÍ DECH?PROČ VŠICHNI S TOUHLE PITOMOU DIAGNOZOU ,VYPADAJÍ TAK ZDRAVĚ,VYROVNANĚ A POHODĚ?Když tak koukám na VAŠE fotky tak všichni vypadáte až "nechutně" zdravě:-))))

Ditušo - práce s dětma mě baví. Ale to, že se vyznám v dětech si tady někdo určitě nemyslí(viz. 2 nepodepsané příspěvky).

Pajko.Jitko...psychol říkala, že není chyba v našem vedení,jen je dcera jedna z těch,co krom paličatosti mají i sílu osobnosti,trvají na prosazení svého.Tatínka ráda má,jen se vidí méně,to neznamená,že když se párkrát s ním nechce zrovna pomazlit,pochovat,že je něco v nepořádku,dělá to i našim,prostě jak má zrovna náladu.Jitko jistě-už jsem to dnes psala,že se zapojuje do činností kol mimina,pokud chce,nenutím ji.Extrem to sice je možná,ale dost lidí má podobné zážitky,co jsem slyšela a četla.Když to člověk zažívá na vlastní kůži,je to hodně nepříjemné.
No vidíš,.že se v dětech přeci jen asi trochu vyznáš,tak to tě asi práce baví,ne?

Bolí mě zas v krku,tak jdu něco pro to udělat,mějte se dobře,..

Ahoj, delsi dobu jsem tu nebyl. Cetl jsem, ze hodne z Vas trapi uplnek. Trapi(-l) i mne. Vyresil jsem to vice neprohlednymi zavesy a pomohlo to. Stejne tak mi pomohlo kvalitni (funkci) obleceni. Tepelna pohoda je naprosto dulezita, kdyz se attaky blizi nebo uz prichazeji. Take mi pomohla tepla vana a pena napr. s pomerancovym aroma. Pak zabalit jel lehce utreny do zupanu s kapuci a i se zupanem vklouznout na min. 20 minut pod deku do postele:-). Kdyz jsem citil nastup attaky po nejakem jidle, hodne ulevily 2 tavlety Talcidu a hodne zapit stolni vodou (u mne opet nejlepe se osvedcila modra bezbublinkata Aquilla). Jeste neco k botam: v zime mi byvalo nejhure v beznych kozenych (manazerskych) celorocnich botech. Poridil jsem si tedy jejich zimni verze na odpovidajicich podesvich, co dobre izoluji od zeme. Nebo nosim k business casual spis boty s textilnim svrskem, ale na hodne tluste podesvi. Nohy se tak i v pretopenem interieru nepoti a pak venku nechladnou. Proste nevahejte se zamerit i na tuhle oblast a hledat tam neosetrena mista. Pamatujte ze v mikroklimatu obydli a kancelari resp. vnitrnich prostor, by nemel byt teplotni diferencial mezi urovni hlavy a nohou vetsi, nezli 3 stupne - takze zadna pootevrena okna. A vlhkost vzduchu je optimalni od 55% vys.

Snad Vam to taky pomuze, jako kdysi me. Popravde receno, mozna i attaky v nejake slabsi podobe mivam (urcite je mam tesne pred bourkama). Ale diky ruznym navykum je uz tolik neprozivam resp. se jimi nenechavam rozhodit a tak mne mene vykolejuji. Tep uz si zasadne nekolik let nemerim. Bral bych to jako prohru pred PP. Od toho si platim doktory a kupodivu se kazdorocne ukazuje, ze mam kardio i ostatni vysledky testu velice normalni nebo okolo normalu. Takze PP beru uz jen jako neprijemny opruz, co mi nestoji za to, pred nim kapitulovat. Dulezite je ale nic z moznych vylepsenicek proti PP nevynechat. Hodne zdaru vsem a nenechte si od PP dirigovat zivot!

Ahoj kuratka,jdu se s vami rozloucit,jsem uz pobalena,z puvodnich trech kufru jsem to zredukovala na jeden:-)
Moc vam dekuju za podporu,opatrujte se a budu se moc tesit,az zase napisu...pa

Miss, aha, já myslela, že čekáte v listopadu :-) Tak jsem to nějak popletla :-) Na Nový rok? To je super datum :-) Lacose inspiration ještě nemám, je to hodně nová vůně, aby hned byla alternativa :-)

Že by zase nějaký kolemjdoucí? Mám opravdu vysokou školu! Já jsem si to, co radím nevymyslela. To mě vážně učili na vysoké škole.

Jitko B., ty máš opravdu Vysokou školu??

Jitko B., ty máš opravdu Vysokou školu??