Jak přibrat?

ahoj je mi 23 merim cca. 163 a vazim 48 kg neni mi zrovna prijemne kdyz mi nekdo rekne ty si hubena ja se zas tak hubena necitim ale 5 kilo by mi nevadilo navic pritom brisko nemam tak hubene zacinam cvicit tak snad svaly nabydou snim vsechno ale nic zadne kilco navic

Dobrý den, chtěla bych se...Ahoj, ( smím li tykat) mam podobný problém. měřím asi 170 a ted jsem stresem zhubla asi 9 kil. už předtim jsem byla na hranici a potřebuji nabrat, ale ne tuk i když si myslim ze ani to mi nejde. chvili jsem jedla hlavne sladke a vaha sla dolu. nevim jak nabrat. vsude jsou knizky jak zhubnout ale neni jedina na opak. už mám i zdravotní potíže. pokud nenaberu aspon 5 kilo tak to nebude dobry. pokud budete mit kdokoliv reseni mohli by jste mi prosim napsat na [email protected]
Děkuji moc

Je mi šedesát let,už jako miminko jsem bývala drobounká a v pubertě byl ze mne hubeňour.V dospělosti jsem na tom nebyla lépe.Na 160cm výšky moje váha se stále točila kolem 50ti kg. Ještě po padesátce tomu nebylo jinak. Celý život jsem si občas vyslechla nějaké narážky na svou hubenost.
Nejhorší byly falešné poznámky jak dobře vypadám,přitom jsem věděla,že to není pravda.Přesto všechno jsem měla své tělo ráda a smířila se s tím,že už jiná nebudu,protože jsem byla v neutálém pohybu. Neznala jsem lenošení a kdybych snědla slona,stačila jsem svou energii znovu spálit.
V současné době jsem se zaměřila na bylinné produkty,protože přes celkem dobré zdraví mne trápilo zažívání. A ejhle,najednou jsem zjistila,že jím čím dál častěji a přibírám na váze.Začala jsem na určitých místech objevovat špíčky.
Bylinkami jsem až ve stáří přišla na to,že jsem potřebovala upravit metabolismus a to jen díky tomu,že jsem měla špatné trávení.
Nelámejte nad sebou hůl,pokud jste jinak zdraví.

Ahoj Regino! Já jsem...Naprosto souhlasím,žení nic k závidění.Mám stejný problém.Mám 174cm,57kg a je mi 25let.Celý život jsem vychrtlá a je to hrůza...neustále mě to trápí.Momentálně zkouším pangamin,tak uvidím...:-)

nemáte icq či skype ?potřebovala bych se s vámi poradit,prosím když tak si mě přidejte ne skype katulka193 nebo icq 456014493 je mi 19 mám dceru jsem po císaři trpím depresemi a mám 37 kilo jsem zoufalá doktoři si nevědí se mnou rady prosím ozvěte se někdo

Ahoj Martino,mě je...nemáte icq či skype ?

ahoj holky,
už jsem to tu několikrát psala, že jsem taky měla problém přibrat. Závodně jsem sportovala a byla kost a kůže. Brala jsem tehdy Pangamin, neboli sušené pivovarské kvasnice, který jednak právě zvyšuje chuť k jídlu, ale taky zlepšuje vstřebávání živin z potravy. Je ale důležité to dávkování, pokud chcete přibrat, taj je potřeba Pangamin užívat cca 1 až 1,5 hodiny před jídlem. Takže vyzkoušejte. T.

Ahoj Regino! Já jsem...Dobry den Moniko,mam stejny problem ktery me trapi jako Vas pred lety.Je mi 34let a ma vaha je 52kg pri vysce 173cm.jim myslim dostatecne,ale spis stale hubnu .jake prasky jste prosim bstila o kterych jste mela chut k jidlu¨a podarilo se Vam pribrat.diky petra muj meil [email protected]

Ahoj Regino! Já jsem...chtěla jsem se zeptat moniky, co to bylo za prášky....Mám podobný problém, ale potřebuji nabrat 15kg, řekla mi to doktorka a dala speciální jídelníček, ale nezabírá

Většina lidí co nemůže přibrat má v těle přemnoženou plíseň Canxida albicans a pak se u nich projevuje tzv. sacharidový paradox.

Kláro, ty se potřebuješ...Tak to jsi jí asi moc nepomohla.blbko

Kláro, ty se potřebuješ hlavně naučit gramatiku, blbko.

je mi 15 let a merim 1,65 vazim 38kg pripadam si jako spejle a potrebovala bych pribrat par kyl navic

Pangamin je hnusárna, zničil mi střevní mikroflóru, rozmnožil mi v těle plísně a málem jsem zemřela na aspegilus.

Tak to neznám. Mě kdysi pomohl, a už jsem to tu v minulosti radila, na přibrání Pangamin. Když mi bylo cca 14, závodně jsem dělala atletiku a vážila méně než 50 kg/170cm. Musela jsem ho brát vždy min. 1 až 1,5 hodiny před jídlem. Mj. jsem pak měla větší chuť k jídlu, ale taky zvyšuje vstřebávání živin ze stravy.

Delmonte je typický příklad, že vyváženou stravou může přivrat každý. Sám měl na 182 cm jen 62 kilo!!!! Dnes má přes metrák, jak už psal Karel nade mnou.

Radovane, souhlaím s Tebou, Vince Delmonte vyvinul zázračnou metodu přibírání. Sám Vince byl podvýživený ektomorf, podle fotek byl chodící kostra. Dnes je z něho stokilový svalovec, hlavně díky vybalancované výživě. Řídím se jeho doporučeními a taky zaćínám mít první výsledky.

Ahoj Regino! Já jsem...ZDRÁVIM CHTĚLA JSEM SE ZEPTAT JAKE PRAŠKY STE BRALA NATO ABY STE MĚLA CHUT K JIDLU DĚKUJI MUJ IMEL [email protected]

Kdo neví jak přibrat, ať dodržuje přesně tento jídelníček: http://www.dudewheresmymuscle.com/free-meal-plans-courtesy-of-vince-delmonte/

Úspěch zaručen na sto procent, osobně vyzkoušeno!!!!

ahoj mě je 8 roků a měl sem jen 20kg! ale najednou mám 28! je tohle vůbec možný? výška 125cm