Lindaxa

tohle jsem držela asi 4 dny a pak jsem omdlela v autobusu, tak jsem zase rychle skončila

Ahoj Martino,
promiň, že reaguji tak pozdě, byla jsem včera celý den na výletě.
Přípravná fáze Atkinsonovy diety spočívá v tom, že připravíš tělo na nový způsob spalování jídlem, které neobsahuje žádné uhlovodany, takže jenom: maso, ryby, drůbež, dary moře, vejce, sýry. Zelenina jen omezeně.
Vůbec žádný cukr - pozor na sladký čaj, ovoce, žvýkačky. Umělá sladidla můžeš. Tuky můžeš dle libosti, slaninu, škvarky, šlehačku . Jíst můžeš, kdy chceš, kolik chceš, nemusíš se omezovat.
Jídelníček vypadá asi takhle:
- káva + sladidlo + smetana
- smažená vajíčka na slanině + malé rajče
- niva + uherák + malá okurka
- čistý vývar s hovězím masem + petrželka (polévka)
- filé zapečené se sýrem
- kuřecí maso na houbách
- šunkové rolky se šlehačkou a křenem
- volská oka + ředkvičky
Vypadá to na papíře fantasticky, ale brzy se to přejí.
P.S. : Apeluji na všechny, co mi teď budou nadávat, že Martině radím takovou nezdravou dietu - Martina to ví a chce to podstoupit!

MMM: Alkohol a hubnutí nikdy nešlo dohromady, takže výrobci nejspíš předpokládaj, že je si toho každý dietář vědom:))
Elí: Já to zhubnutý kilo zase na dovolené přibrala a opálená moc nejsem, jezdila jsem na kole, takže pouze ruce a nohy koukajíc z letních oděvů:)
Dávám si víkend v přírodě, praskám ve švech..oheň a grilování přináší samé dobroty:)

LIN.Beru 10 dnu.Mam strasne zavrate.Vceraj jsem si dala pivo,myslite ze se muze?Nenasla jsem nic o tom ze se nesmi alkohol.

Sáro i další kdo máte zájem, napište si na alpraha"seznam.cz , tam vás vyzpovídají, doporučí a dodají.
Jde to holky, jde to !!!!

ahoj Leni,to bych byla moooc rada kdyz mi poradis a das vedet neco ucinneho.diky

ahoj Leni,to bych byla moooc rada kdyz mi poradis a das vedet neco ucinneho.diky

Marlééén, halóó, co ty tvé pilule, že ty se díky jim úplně ztratila?

Eli, prosím Tě, já nikde nemohu najít podrobnosti k tomu Atkinsonovi, všude jsou jen všeobecné informace, ale třeba o té přípravné fázi nemohu najít žádné detaily.Nemohla bys mně doporučit nějaké stránky? Chtěla bych to zkusit, to je snad jediné, co jsem ještě nezkusila.Vím, že je to nevyvážená dieta, ale která je?

Sáro, Ty ale nebudeš mít celkový problém s nadváhou, ne? Spíš si myslíš, že bys měla zhubnout nějakou určitou partii.Při tvé váze a výšce si myslím, že by třeba stačilo zpevnit tělo nějakým cvičením.Neřeš to práškama, u tebe to není o shazování kil, ale spíš o dobrý pocit sama ze sebe.

Andy,jde to se mnou od desíti k pěti. Tloustnu, už jen když se podívám do lednice, ani si tam nemusím nic vzít.
Ty jsi po dovolené jistě opálená ( to zeštíhluje ) a já bez dovolené dopálená ( na sebe ) !

Tak jak Elí? Hubneš s Nextrinem? Já ne, stejný jako s Lindaxou, je prostě nutností upravit jídelníček a hýbat se, ale pak nepotřebujem tabletky, že?

...bohužel mi Lindaxa odstartovala problémy s krevním tlakem, které jsem nikdy neřešila, a to ani při svých předchozích těhotenstvích - spíš jsem trpěla na tlak nízký. Nevím, jestli je nás takových víc, ale radím: pokud vás, holky, během braní Lindaxy delší dobu bolí hlava ( jde o zvláštní bolest jakoby nad očima ), zkuste si změřit krevní tlak. Já jsem nestačila valit oči na hodnotu 170/100. Lindaxu jsem okamžitě vysadila; je už to pár měsíců, ale tlak mi klesá jen pozvolna. Dokonce mi lékařka nasadila na vysoký tlak léky, aby byl pokles rychlejší. Tak si říkám - nebylo mi lépe, když jsem byla "Věstonická", ale zdravá? Určitě je Vás hodně, kterým tento preparát naprosto vyhovuje, já jsem ale už z podobných cest ke zhubnutí vyléčená. Jinak hubnutí zdar :).

Leni,to Psyllium je od Dr.Popova. Já neodolala a beru ho teda dál.Zatím zácpa žádna :-) Průjem taky naštěstí nic.

Sáro, takže jestli to chápu správně...ty měříš 172 cm a vážíš 57kg.Tvoje BMI je 19,27. pro normální váhu se pohybuje BMI mezi 18,5 - 24,9.Jak sama uznáš,tak jsi u spodní hranice.Pak už je podvýživa!!!!

Bobi dík, asi si to psyllium koupím. Děvčata, dostala jsem dárek. Jsou to tabletky na detoxikaci organizmu a čaj na "nakopnutí" metabolizmu. Mám to teprve 2 dny, ale vypadá to, že to bude silně účinné.
Sáro, možná, že by ti to třeba stačilo a nemusela bys do sebe ládovat chemii jako my. Jestli chceš, zjistím kde se to dá sehnat, v obchodech to není.

Ahoj Marti a Bobi,a co mi teda muzete doporucit neco jineho a ucineho,kdyz se obavate,ze na me lindaxa nebude ucinkovat..Je mi 23let a merim asi 172cm.do anorekticky mam fakt daleko.Díky moc za rady,mela jsem i lipoxal,ale bylo mi po nem divne...

A hlavně nevyvážená a velmi nezdravá!!

Martino, já mám bohaté zkušenosti snad úplně se vším. Atkinson opravdu funguje, vracím se k němu, když už je úplně nejhůř.
Bohužel, startovací fáze trvá tak zhruba týden a pakliže jen maličko vyjedeš z kolejí, zase musíš týden čekat, než začneš intenzivně hubnout. Je to dieta opravdu jen pro disciplínované.

Holky, Vy které jste zkusily na zhubnutí "všechno".Máte nějaké zkušenosti s Atkinsonem?