PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Katko, záda dole vpravo mě pobolívají už téměř 20 let. Místo pod žebry mohou být i mezižeberní svaly, ale taky ta bolest může vystřelovat od páteře. Nejlépe je poradit se s odborníkem. Co zkusit masáž? Maséři mají dnes docela široké znalosti, nakonec i tady to často zazní. Mně tyhle bolesti uvolňuje právě plavání... Když Ti psychologa Tvoje psychiatrička nedoporučí, můžeš mít doporučení i od praktického lékaře. Ale většinou to chodí tak, že psychiatři jsou s psychology v kontaktu. Je možná i dobré nechat si ve svém okolí poradit, kdo je dobrý. Přeju Ti, aby ses nepříjemných myšlenek a úzkostí co nejrychleji zbavila.

Ahoj všem ,,,koho bolí jako mne?stejně pod prsem záda a u žeber??
Pajko Kladno ,,,to je mi náhodička ani tomu nemohu uvěřit :-)))

Zdenko, všechno sedí, právěže i rok, i hodina. Dívat se nemusím, tolikrát jsem ho opečovovála, že jsem si jistá, že je kluk :) Kde ses narodila? Můj syn je nejstarší, má ještě bratra a sestru a taky už má 2 lachtánky (tedy lachtánka + lachtanku) :-). Tatínkem je už od 19 let, příliš brzy se připravil o bezstarostnost mládí, ale máme štěstí, vztah mají harmonický a děti jsou moje štěstíčka, na která sice nemám tolik času, tedy ani sil, kolik bych si přála, ale vztah máme moc pěkný, láskyplný...

Lamko, tož k miminku gratuluju, narození miminek jsou jedny z nejkrásnějších okamžiků v rodinách... Můj vnuk je Matýsek, ale ne Matouš :-) Dnes má narozeniny - 30 let můj synoveček, který je slaví asi v Irsku, kam vycestoval za poznáním a prací :-) To je ale býčků všude kolem :-) S laktační psychózou jsem se setkala jen okrajově, spíše v těch extrémnějších projevech. Jinak na každou ženskou zabrnkají hormony po porodu, je to přece jenom dosti silné přelaďování. Ty silné řeší odborníci a zbytek je potřeba pohlídat, pochopit, podpořit, zahrnovat pozitivními impulzy... podobně jako s námi. Takové maminky docela trpí a smutek bývá posílen strachem o děti, partnera, je silná potřeba jistoty a zázemí. Ale u skutečných psychóz se žena vychýlí mimo realitu a to je pak velmi nebezpečný stav. Takže doufám, že neměla žádnou laktační psychózu, ale "jen" poporodně rozjitřenou psychiku.

Jarko-Mirko, víš, že jsem vůbec nevěděla, že ten film je odtamtud. Viděla jsem ho kdysi dávno předtím, než jsem tam jela a zapostřehla. Cestování Tě naopak může jedině otužit, každodenní pohoda, která by byla tak labilní, by mohla býtnaopak falešná nepohoda. Když pojedeš s manželem, nic Ti nehrozí. Nevidím jediný důvod, proč by Ti nemělo být dobře i na cestách anebo nedobře doma. Cestování jsou expozice, nemělo by se strachu uhýbat, pokud by člověk vycestoval rád.
Díky za přání, snad cesta proběhne v pořádku a andělíčci strážníčci nám pomohou projet vše bezpečně.

Pajko, moc ti děkuji za radu a za odpověď, dobře skusím se zeptat psychiatrčky jestli by mi doporučila nějakého psychologa, abych si mohla o tom všem popovídat.
Dneska jsem zase trochu vyplašená, bolí mě záda dole na pravé straně,ale snad to přejde. Bolí mě to i ve předu pod žebrama, jak se tady dneska někdo zmínil asi 10 cm pod pravým prsem a bolí mě to až do těch zad, nevíte co by to mohlo být?
Krásnou klidnou dobrou noc všem. Katka

Pajko, vidím, že na Krétě jsme byli asi všichni. Je fakt krásná.Ibizu jsem viděla jen v bezvadném filmu Nebožtíci přejí lásce a musí tam být moc krásně.
Jinak s tebou souhlasím, že je lepší cestovat s Neurolem, než být vězněm doma. Jenom bych si kvůli pár dnům dovolené, nerada zkazila svoji každodenní pohodu a dostala se do stavu, kdy bych se s nim musela ládovat každý den abych mohla v pohodě vylézt z baráku.
Ale stejně tu dovolenou zvažujeme. Byli jsme na GO-veletrh cestovního ruchu a vzali jsme si prospekt na Provance. Asi tam v červnu pojedeme, zrovna dnes jsme to s manželem probírali.Navštívili bychom také přítelkyni, která bydlí v Avignonu.Už jsme toho zcestovali hodně ale v Provance jsme ještě nebyli. Tak uvidíme.
Tak se měj pěkně a ať ti ta cesta do Německa uteče. M

Pajko, ode dneška mám dalšího synovečka, Matouše. Vlastních dětí nemajíce, s manželem rozmazlujeme sestřiny a švagrovy drahoušky. Jdem to oslavit, že rod nevymře.
Chudinka moje švagrová měla minule, takže bude mít i teď, hroznou laktační psychózu. Nevíš, co na to platí? Já volím tradiční metodu, koupila jsem jí "štíhlou", poporodní fešnou sukni a moderní halenku a kosmetiku Vichy, o čemž vím, že by byla za normálních okolností nadšená. Ale nevím, jestli to přehluší ten výlev hormonů, depresi, poplakávání a tak. Matko rodu, poraď.

JITKO B., čím dál víc mi připomínáš jednu moji studentku. Taky je pasivní, nereaguje, marně se snažím ji přimět k aktivitě - nicméně je to nejchytřejší holka, kterou mám v ročníku! Ty tiché osoby většinou skrývají velmi cenné poklady uvnitř svého nitra a ty jsi jedn z nich. Akorát bys potřebovala se s někým srovnat, abys zjistila, nakolik máš v mnohých věcech oproti ostatním navrch v tom, co je v životě nejpodstatnější.
Tu moji holčinu posílám na krátký stipendijní pobyt - kam jinam, než do Skotska! Já ji naučím, pořád se podceňovat a sedět v koutě. Tam teprve zjistí, jak je chytrá a oproti Skotkám hezká! Jitulo, nemáš možnost, jak někam vycestovat, změnit na chvilku prostředí? Speciálně Britové by po tvém slovanském půvabu a milé povaze slintali.

Pajko mám ještě dvě sestry ,ale já jsem nejmladší :-)

Pajko i rok?já jsem holka počkej podívám se ,,,jj jsem holka :-)))))já Ti dnes pošlu

Marti, básničky mě pobavily, psal je zdatný veršotepec :-) Jinak, plavání je sice super, ale mívám i při něm své slabé chvilky. Co já vím, co mě zlobí fyzického? Vždyť Ty mě máš přečtenou a zatím pilně zobu vše, cos mi doporučila :( Nic mě nebolí tak, aby mě to děsilo...
Jinak, to, jak popsalas Jitku, přiznávám, že ji taky tak vnímám. :(

Zdenko, teda... To snad ani nemůže být náhoda. Človíčku, vždyť Ty ses rodila právě v tom okmažiku, kdy já jsem rodila !!! Škoda, že neumím "čučíka", tak posílám jen smajlíka :-) ale moje miminko bylo a je stoprocentně kluk :-)
Marti, co Ty na to? Máš pro to vysvětlení?

Kačabo, pusť se do jógy, doporučuju klidně akčnější variantu, protože zklidňuje, je harmonická pro tělo i ducha. (Marie Ti radí úplný opak, mně vyhovují taky víc psorty, u kterých se strhám) Mně v lázních doporučují jogu jako nejidelálnější cvičení pro pohybový aparát, podobně jako plavání. Aerobik je akční, ale taky každému nemusí svědčit otřesy a může u něj dojít k předýchání, což nám s PP může v extrému vyvolat ataku... Povídá si spíše psycholog, zkus se ve svém okolí po nějakém porozhlédnout. Potřebuješ terapii, aby ses přestala přeměřovat a úzkostně kontrolovat. Mohla bys dostat doporučení od psychiatričky, abys měla i psychoterapii hrazenu pojišťovnou.

Jarko, mně připadá moudřejší jet s Neurolem, než se uzavřít do domácího vězení bez něj...

Marie, popřemýšlím o Tvé nabídce :-)

Ahoj všem.
Martino - to co jsi napsala sedí přesně. Jsem pasivní, lituju se a asi chci, aby někdo litoval mě. Nebo chci, aby se o mě někdo staral, aby mě měl rád. Upozorňuju na sebe a nikdo to nevnímá.
Je mi jasný, že se snažíš mě trknout, protože ti nejsem úplně lhostejná, ale bude mě to trvat asi pěkně dlouho, než něco udělám. Protože vlastně pořád nevím, co bych měla dělat.
Připomínáš mi trochu moji terapeutku, ke které jsem chodila. Ona se několikrát pokusila mě "vytočit", protože jsem byla pořád strašně pasivní a všechno jsem ji odsouhlasila. Říkala mi něco dost osobního a nepříjemného až hnusného a čekala, že ji odpovím něco ve smyslu, že to není pravda, že taková nejsem,...
Já jsem na to řekla jen

Jsem tu zase :-)))))asi to není třeba ,ale jsem 30.04.1976 v 8 hodin ráno

dodatek :Martinko ,kdyby náhodou šlo i něco o mne ať je to co je to ,,to aby mě to nakoplo a abych se tak nelitovala.Pokud budeš tak hodná a pošleš mi telefonní číslo ráda,bych Ti alespoň za to poslala kredit,vím je to málo,ale nevím jak jinak bych se ti odvděčila.Děkuji

Martinko pochopitelně až budeš mít chuť a čas a nebude tě to tolik vyčerpávat ..děkuji

Ahoj všem ...jak se všichni máte?Já jsem dnes dostala knížku "Čtyři dohody"tak doufám,že bude bezva.Dnes jsem si udělala velkou radost šla jsem na pedikůru ..perfektní
Martinko bolí mi tak 10 cm pod pravým prsem na pravé straně jako mezi žebry myslíš ,že by to mohlo souviset ty játra jak si psala ? ?Jinak Lipovitan jsem si koupila.Začala jsem cvičit 5 tibeťanů jednou mi hodně pomohli tak jdu do toho znova :-)))Jinak se mějte moc fajn a na elixíru pracuji a všichni budeme okela :-)))

Ahoj všem ...jak se všichni máte?Já jsem dnes dostala knížku "Čtyři dohody"tak doufám,že bude bezva.Dnes jsem si udělala velkou radost šla jsem na pedikůru ..perfektní
Martinko bolí mi tak 10 cm pod pravým prsem na pravé straně jako mezi žebry myslíš ,že by to mohlo souviset ty játra jak si psala ? ?Jinak Lipovitan jsem si koupila.Začala jsem cvičit 5 tibeťanů jednou mi hodně pomohli tak jdu do toho znova :-)))Jinak se mějte moc fajn a na elixíru pracuji a všichni budeme okela :-)))

Ahoj všem ...jak se všichni máte?Já jsem dnes dostala knížku "Čtyři dohody"tak doufám,že bude bezva.Dnes jsem si udělala velkou radost šla jsem na pedikůru ..perfektní
Martinko bolí mi tak 10 cm pod pravým prsem na pravé straně jako mezi žebry myslíš ,že by to mohlo souviset ty játra jak si psala ? ?Jinak Lipovitan jsem si koupila.Začala jsem cvičit 5 tibeťanů jednou mi hodně pomohli tak jdu do toho znova :-)))Jinak se mějte moc fajn a na elixíru pracuji a všichni budeme okela :-)))

Dášeňko,
jen dodávám, že ty básničky jsem já nepsala, až tak má hlava nefunguje. Doma někdy ve správnou dobu černý humor zazní a umíme se mu všichni zasmát.

Já jsem se včera zasmála, když se moje mamka dověděla o synovu přijetí na školu, tak vyskočila dvakrát do výšky jako koza - opravdu, co dělají emoce. Pak tu pobíhala a říkala: "Já si snad dám štamprlu!" Ovšem čekala návštěvu, měla pro ně nachystané víno, tak štamprlku oželela. Pak na půl pohárku červeného zavolala i našeho Raďu.

Pajko,
jsi stejný ranní plavec jako můj bratranec : )

Duch Mery,
a máš i nějaké fyzické zdrav. problémy, když ataky pořád obtěžují? Cvičís tajči atd., tak to by se měly ataky zmírnit - myslím, že v Tvé psychice to až tak nebude.

Pajko,
to samé co Duch Mary, říkám i Tobě - Ty plaveš, tam se uvolníš a přesto. Je to těžké na tom světě, že?!

Jitko,
něco v Tobě není v pořádku, tak jsem VYTÁHLA TAROTOVOU KARTU A TA PRAVÍ:

- zamilovala ses do něj ze strachu z IZOLACE A NUDY
a to tkví z depresí - neumíš a nechceš se naučit prostě se radovat, přímo si to zakazuješ - prto ten 13-tiletý kluk - ale ZAKÁZANÉ OVOCE TI ZAČÍNÁ CHUTNAT

- máš v sobě sklony být závislá na někom, na koho se upneš - proto i žárlíš, je to i ze sobeckosti

- měla bys najít svoji vnitřní moudrost, prostě co je v Tobě dobrého povzbuzovat. Měli to dělat tví rodiče a asi to nedělali. Možná ses dobře učila a to jim stačilo, ale že se Tvoje pychika špatně vyvíjí, to neviděli. Tam Tě měli povzbuzovat, měli vysledovat, že žiješ v ulitě.

Tvé fyzické problémy Ti mohou napomoci k psychickému ozdravení. L. Hay píše takové knihy. Já jen nevěřím, že Ti vůbec něco, co jsem tady napsala, bude k duhu. Jsi hodně líná ze sebou hnout, nezlob se na mě, musela jsem Ti to napsat. Postěžuješ si, pak se zase trápíš, ale pro změnu nehneš prstem - stěžovat si, je pro Tege lehčí, připadáš si jako chudák, kterého by měl někdo opečovávat, ale nikdo se nenachází. Nepřímo na sebe upozorňuješ, ale nikdo to nevnímá - základ je v problému s Tvým otcem. Až to vyřešíš, pak si najdeš seriózního chlapa a nebudeš ulítávat do extrémů či snění. Jitko, chceš vůbec se sebou něco dělat? Fňukat je moc jednoduché a pohodlné. Hl. řeš svého otce a nezametej to pod práh. Psychologům nevěříš, tak si pomoz sama třeba i duchovními knížkami, když z psychologie téměř vše víš. Nechci urážet, jen Tě trknout, ale to se mně asi nepodaří, bohužel.

Jarko-Mirko, tak s tou Krétou se přidávám. Byla jem tam před 3 lety s PP i přechodem :-) (vlastně všude jsem byla s PP, když ji mám od dětství...) a byla to nádhera. Stejně jako Tebe, i mě okouzlil jih, jestli se tam někdy vrátím, nasměruju se rovnou tam. Projeli jsme 3 jižní pláže - Elafonisi je evropský Karibik, růžové kamínky, zelenomodré moře, pohádka... Matala s jeskyněmi ve skále měla taky své kouzlo a černé kamínky na Ierapetře, tam se úžasně i plavalo podél pobřeží stovky metrů. Taky bych se tam hned unovu vydala. Je zvláštně surová, je vidět, že tam není snadný život, velká horská převýšení, holé skály.
Malebnější a hipiesácky uvolněná a veselá je Ibiza, tam jsem byla před 4 lety v září mimo sezónu, projeli jsme ji autem křížem křážem, což by rozměrech 20x50 km není problém :-) Tam jsem se cítila moc dobře. Přestože jsem tam prožila v autě jednu silnou ataku, dokážu si dokonce představit právě tam dlouhodobě žít... Člověk ani nevnímá, že je tak malinká, protože pobřeží je strmé, takže moře není snadno nadohled... To jsem se krásně zasnila.

P.S. Dnes mám už zase po ránu naplavanou svoji míli. Zítra budu projíždět republikou, tak si vás zase budu vybavovat, kdo je mi nejblíž a co asi dělá... :-)

Marti s černým humorem jsi mě opravdu povavila :o))))))),někdy je zlehčení třeba,člověk když se nebere sám tak vážně je mu určitě lehčeji.