PANICKÁ PORUCHA 6 DÍL

Ahoj všem:-)
Zdenko, já mám takovou psycholožku. Akorát jsem potřebovala doporučení od doktora. Ale je to v Praze.
Mějte se krásně a ahooj.

Ahoj všem :-)Máte někdo psychologa ,který dělá přes zdravotní pojišťovnu ?Všimla jsem si ,že se všude platí cca 500kč za sezení.Jinak se mějte super

Martino,to je něco strašného,co tady předvádíš,neuvěřitelné bludy. Není ti to trapné,takhle blbnout nemocné lidi?

Muž měl už po krk stálého komandování od manželky, tak zašel k psychiatrovi, co s tím. Psychiatr mu poradil, jak si budovat sebevědomí a dal mu knihu o asertivitě. Chlap ji v autobuse cestou domů celou přečetl.
Přijde domů, vrazí do dveří, přistoupí k manželce, ukáže na ni prstem a řekne:
"Odteďka chci, abys věděla, že JÁ jsem pán v tomto domě a MOJE slovo je zákon! Chci, abys mi teď připravila dobré jídlo, a když ho sním, očekávám bohatý dezert. Po večeři mi připravíš koupel, abych si mohl oddychnout. A po koupeli, hádej, kdo mě obleče a učeše... ?"
"ASI NĚKDO Z POHŘEBNÍHO ÚSTAVU," odpoví mu žena.

Hezké ráno,nakukuji a běžím si urobit nějakou snídani...po včerejším shlédnutí Jste to,co jíte:-)))asi jogurt a ovoce:-)To bude mít anonym radost.

Marti,teda jak ty to děláš,a to není třeba u těch výkladů člověka vidět osobně či aspon na fotce? Já byla u 3 kartářek kdysi-to je sice asi trochu něco jinýho,než čím se zabývaš ty,že...ale až ted mi dochází během pár měsíců,že se dodatečně některé kartářkou předpovězené události vyplnily.
:-)jak píšeš v některých bodech slovo "musíš",hihi, to by ti psychologové asi dali:-)..to je i moje časté,automaticky používané slovo ,ale dle psychol.a psychiatričky-terapeutky je právě tohle slovo kámen úrazu.Má se zaměnit prý za "chtěla bych" ,chci"... místo např.musím jít-"půjdu" atd.
Nojo,taky se mi to ale nedaří,máme za ty roky života tohle slovo mooc vžitý.
Dneska hodlám po včerejším úklidovém dni relaxovat s časáky a knížkou Tajemství dědečkovy zahrádky,co mi dal můj tatka jaksi předčasně k narozkám,prý at už ji můžu využívat.-).
Hezký den všem.

Andulko,
včerejší dvouhodinové sezení s kyvadlem nad našim veterinářem mě vyčerpalo, takže jenom ve zkratce:

- máš oslabený ŽALUDEK /na to ŽENŠEN v kapslích, ráno od 7 do 9 hod. + upravit stravu/a SLEZINU /asi míváš rýmy či dých. obtíže - na to MUMIO 1tb. dopoledne po 9. hod./

Psychika - tarotová karta Kolo štěstí:
Nemáš ráda ZMĚNY, myslíš si, že jsi v životě OBĚŤ - CHUDÁK co se týká osudu.

Možná zbytečně přemýšlíš, co bylo - NAD MINULOSTÍ - pokud ano, ŽIJ TEĎ, RADUJ SE TEĎ, nevzpomínej, co bylo zlé a neutíkej do toho, co bylo dobré, čím se můžeš jen chlácholit, ale pro teď nic tím nevyřešíš.

1. Musíš si udělat životní REŽIM, RYTMUS. Já třeba to tak dělám - budím se v určitý čas, i když jsem v ivn. důchodu, taktéž chodím spát - je to nutné, jinak se tělo zablokuje a má zdrav. trable - i psych. Každý den jím kolem 13. h. teplý oběd atd., každý den si byť jen trochu něco přečtu, na něco málo se každý den podívám na TV, jdu se psem nebo atd. REŽIM LÉČÍ JAKO MEDITACE. Můj strejda je těžce nemocný od 50-ti let, manželka ho pak hýčkala, žil přesně, jak píšu a teď se dožívá 81 let!

2. Uzavři nějakou starou záležitost a už ji nevytahuj na povrch.

3. Musíš cvičit - i jízda na kole je pohyb - aby ses stala v životě PRUŽNÁ A NESTÁLA NA MÍSTĚ - POTŘEBUJEŠ PRÁVĚ TU ZMĚNU, KT. SE MOŽNÁ VE SKRYTU DUŠE BOJÍŠ.

ahoj všem ,,Evíček děkuji uvidím jak to bude beru ho týden dnes jdu na kontrolu.
Kačabo srdíčko bušelo jako zvon ,třesou se mi ruce atd.každou chvilku jinak hlavně ty děsné myšlenky.Neboj se ničeho vše zvládneš.Ted pádím na kontrolu pak napíšu pa

Ahoj. Tak jsem se dnes vratila od doktorky, byla super, hodinu jsme si povidali. Predepsala mi AD Cipralex (pulku a pak celej, ale nemusim celej) a Rivotril jako narazovku, kterej muzu, ale nemusim. Rikala, ze ty AD musim a na terapii taky. Terapie me vyjde na 500,- jedno sezeni. Mam panickou poruchu, obsedandni poruchu a k tomu takovou tu precitlivelost. Pry jsem moc zodpovedna a premyslim a resim a mam to z neustaleho stresu a silnemu tlaku, ze mam na sobe vic, nez unesu a sama se sebou vubec nekomunikuju. Do toho zprava, ze muj pes, ktery je u rodicu, ma druhy nador na brise a je smutny. Do toho dobra zprava, ze muj bratranek na voziku bude mit miminko. Svet je zvlastni misto a to co si nosime v tech budkach na krku je uplne ten nejvetsi otaznik. Preju vsem dobrou naladu a co nejmene starosti a vsech neprijemnych stavu, s kterymi bojujeme. Zdar a silu.

Zdenko, já Velaxin brala ještě v neděli. Právě mám teď místo toho to Trittico (jinak, díky Lamo, třeba se to srovná, dnes jsem byla taky jak praštěná palicí a nebylo mi dobře, jako tlakem, počkám a dám tomu ještě šanci). Bylo mi po Velaxinu ještě hůř. Měla jsem ho měsíc, před tím se mi po dvou letech objevila jen PP a ne deprese. Byla jsem až na záchvaty PP v pohodě. Ale po Velaxinu jsem začala bejt hrozně smutná, přecitlivělá a nic mě nebavilo. Hlavně jsem začala mít dost problémy "ženského charakteru", mám v tom teď chaos, ještě jsem to ani nedostala a je mi zle, padají mi po něm do teď vlasy, tohle všechno na psychické pohodě taky nepřidá. Prostě mi nesedl, může to být u každého jiné. Jedinou pozitivní vlastnost měl. Byla jsem hrozně klidná, nic mě norozhodilo, nezorčílilo - a to jsem dost povahou pruďas. To jako když jsem měla Cipralex. První týden naprostá bomba, energie na rozdávání, klidně v noci jsem dělala účetnictví a nebyla jsem unavená. Další týden jsem jen spala, zívala a sotva se motala. A to i když jsem spala 12 hodin, pak jsem to vzdala a za týden mazala k doktorce. Takže asi to může na každého účinkovat jinak, asi je třeba tomu dát čas co to udělá a při potížích mazat za doktorkou.

Lamo děkuji ti, vím, že to je normální,ale asi jsem to od někoho potřebovala slyšet, myslím si, že jsem to celkem zvládla a zanechala chladnou hlavu.On pak přišel Honzíček ze školy, tak jsem se mu začala věnovat a přešlo to. Já jsem taky už skoro deset let doma, nejdřív to byla mateřská a pak podnikání se kterým nemám moc práce, jen dvě hodinky denně fakturování a třeba moje maminka si myslí, že bych měla jít mezi lidi do práce a bude mi líp. Co si o tom myslíte? Takže děkuji ti za pochvalu. ¨
JSTE TADY VŠICHNI BEZVADNÝ A JÁ JSME RÁDA, ŽE JSEM VÁS NAŠLA.
Katka

Zdenko, nevím jestli jsem vůbec ještě normální,ale když my není dobře, tak si měřím teplotu třeba každých pět až deset minut. Vím, že to je normální a plno lidí mi už radilo,abych ten teplomměr nechala schovat manžela, pak jsem akorát vyplašená. Ale děkuji ti mockrát, přeji ti krásnou klidnou dobrou noc. A taky ti tluče srdíčko jednou míň, pak zas víc? Když si v klidu? NEZLOBTE SE NA MĚ.
Katka

Kačabo, kolísání teploty je poměrně běžná věc. Jsi chlapík, ustála jsi to, nevyplašila ses do záchvatu. Brnění a špatné polykání mívám taky, ale hlavně ze začátku, pak to docela ustalo. První týden je náročnej, mně bylo pořád zle. Když tohle ustojíš, vedlejší příznaky přejdou a bude ti fajn. Dobrou.

Evíčku,
o Tritticu se ví, že se po něm pořádně spí. Ale asi to dělají všechna AD. Já to mám stejně, co beru Apo-Parox, ráno vstávám s pocitem, že jsem se nevyspala. V průběhu dne usnu (i na křesle v kanceláři - naštěstí mě tam nikdo nevidí) a když se probudím, jsem jak praštěná palicí. Doktorka řekla, ať to beru večer místo ráno. Tak uvidím.
Měj se!

Nebere někdo Velaxin 75 ?

Kačabo jak často si denně měříš teplotu ?Teplota je každou hodinu jiná i u zdravého člověka ,,pokud nepřesáhne 38 tak se tím netrap je to úplně normální.

Andulko, moc ti děkuji máš úplnou pravdu stím psychiatrem, najdu si nějakého psychologa. To kolo tedy o víkendu skusím, jsme blízko řeky a je tam krásná cesta, díky za nápad. Nemáš skušenosti s teplotou, dneska mi bylo zase nějak divně, tak jsem si měřila teplotu, jednou jsem měla 36,2, pak zas 36,8, pak zas 36,1 a pak zas 35,9. Myslíš, že je to normální ataka? Pocení, pálení v puse, jazyk mi brněl, no až jsem měla strach,ale nezačala jsem panikařit a zvládla jsme to.
Teď je mi celkem dobře. Nebo myslíš že to můžu mít k tomu cipralexu? Beru ho týden.
Děkuji za odpověď

Katka

Ahoj všem ,,k tomu Tritticu já ho ještě beru ,ale už mám jiné léky ,,nemá žádné vedlejší učinky jen mně bolela hlava a měla jsem nízký tlak jinak v pohodě.Ted už ho vysazuji je spíše na spaní to je fakt ,že jsem spala celou noc ,ale dost jsem se při něm potila.

MARTI: Jsem ráda, že jsi na mě nezapomněla, prostě až budeš mít chvilinku ale hlavně chuť... já počkám ráda :)

Já si radši přez internet nic neobjednávám. Nebaví mě čekat a pak běhat na poštu a pak se teprve ukáže, jestli je to opravdu to ono podle mých předtsva? nee. I když proč si nekoupit třeba levněji parfém přez internet? Ale oblečení rozhodně chce nejdříve vyzkusit, ne pak lítat na poštu tam a zpět.
Tak pěkný bezpepkovatý večer dámy.

Dano,to sis užila šok.Jednou jsem si zkusila objednat a poslat něco od Neckermanna...haha...došlo zcela jiné zboží i přes správně zadanou objednávku z mé strany.A totéž se stalo mamce.Každou chvíli se něco zakoupené na vlastní oči:-)reklamuje,natož přes dobírku...je to risk no.
S vysazovaním pomalu,však asi víš.Dva tydny je docela málo,ono později-vlastně kdykoliv může člověk pocítit návrat.Ale už by to němělo být tak strašný,jak před AD.Aspon tedy moje zkušenost.
Hezké odpoledne všem.padám ven...

Ahoj všem, jdu si vás přečíst. Alespoň se trochu uklidním. Objednávala jsem si asi před měsícem cestovní kufr přes internet, no a kufr poslali hrozně velký - taková menší skříň, ještě mi napočítali dvakrát DPH. Kufr jsem po telefonické domluvě vracela zpátky s tím, že mi pošlou ten menší. Ještě jsem k tomu radši posílala mail a do krabice jsem dávala průvodní dopis, aby byli v obraze i ve skladu, kam balík šel. Chtěla jsem šedou barvu s oranžovým proužkem a konečně po třech týdnech mi přišel. No a když jsem rozbalila krabici, tak kufr je sice menší (jaký pokrok :-)), ale celý červený se šedivým proužkem. Já myslela, že mě klame zrak, když jsem to viděla. Tak jsem tam zase volala, tak prý se ozvou, jak to budeme řešit, ale že to pravděpodobně budu muset zase poslat zpátky. Už si připadám jako pitomec, vždycky si vyzvednu balík a pak jdu s tou obří krabicí zase zpátky. Ach jo.

Jinak snižovat AD se mi zatím docela daří. Nejdříve jsem myslela, že to vzdám, ale pak se to celkem usadilo, na záchod jsem přestala běhat, hlava mi sice bolela každý den víc jak týden, ale pak to začalo ustupovat. Sice mě ještě trochu občas bolí, ale jde to. Tak jsem zatím zůstala u půlky. Jak to bude dál, ukáže čas, rozhodně ale snižovat dál nebudu, tedy ještě dlouhou dobu ne. Zatím je to 14 dní, tak si myslím, že už bych to na sobě pociťovala nějak víc, kdyby to ještě snížit nešlo. Přeji krásný sluníčkový den.