Kwasniewski - Optimální dieta

Jdu spát ahoj zítra.

Tak co?

Aha tak já se jdu vyfotiti moment máš to pak poslaný.

A mohu se zeptat na co fotku...Potřebuji se podívat jakou máš nadváhu, jelikož při Tvé aktivitě můžeš mít svaly. Chci Ti co nejlépe poradit, proto Tě potřebuji vidět.

Pošli mi svoji fotku celé...A mohu se zeptat na co fotku mě?

Pošli mi svoji fotku celé...Dobře tak jo jdu to poslat ještě se musím vyfotit tady v Praze je bouřka jsem podělaná za ušima!

To jsem já místo kámošky...Pošli mi svoji fotku celé postavy na [email protected]

To jsem já místo kámošky...Ono to není tak jednoduché, protože se stravuješ ve školní jídelně a doma nevím, jak Tvoje mamka vaří. Tak to zkusím nějak přizpůsobit. Napíši Ti, jak by ta strava měla vypadat a budeš se muset s maminkou domluvit na nákupech. Jen upozorňuji, že to není na chvilku než zhubneš, ale takhle by ses měla stravovat napořád. Až si budeš nakupovat a vařit sama, tak se to ještě změní. Protože pokud tělu dodáš to, co potřebuje, tak se Ti odmění tím, že budeš zdravá a do budoucna nebudeš mít nemoci, které mají dospělí, kteří se neživí správně. Ale neboj, bude z tebe čupr holka.

To jsem já místo kámošky no dělám sport a to Tanec.Děkuji i když bych byla ráda kdyby to bylo dnes ale to nevadí hlavně že něco. :)

A děkuji mocJeště potřebuji vědět, jak je to s Tvojí aktivitou. Děláš nějaký sport?

A děkuji mocPokusím se do zítřejšího večera. Musím se taky věnovat rodině :-)

A děkuji moc

Tak já něco vymyslím, už...Ano já vím a kdy mi to napíšete?

Ano mamka jí kupuje jídlo...Tak já něco vymyslím, už chápu, proč má nadváhu. Je šikovná, že s tím chce něco dělat.

Protože maminka jí kupuje...Ano mamka jí kupuje jídlo ale jí stačí když by si to od Vás přečetla.

Tak ve škole má k svačině rohlík třeba se salámem nebo KIRIKIRI no a pak má 2 sušenky

K obědu má jak kdy podle toho co škola uvaří.

K večeři má také jak kdy např.: včera mi snad říkala že měly kotlety s hranolkama

A pak si večer dá něco na chut' pokud' jí má.

Ona by toho ráda nechala ale nevím co má jíst a jak......

A to je vše.A moc Vám děkuji.

Nevím proč s její mamkou?...Protože maminka jí kupuje jídlo a taky jí vaří nebo ne? Tak mi aspoň napiš,co sní za celý den, kouknu na to a napíši, co je špatně a co by měla jíst jinak.

paní Terezko, dobrý den.K...Dobré ráno, Vy sníte 50-100 g ovoce za den ještě k ostatním sacharidům(zelenině)? Už vím, kde je asi chyba, ještě se chci zeptat, vzpomenete si, kolik jste měla glykemii, když Vám před těmi 26 lety nasadili inzulín? Vy jste totiž adept na jídlo 1x za den, stejně jako můj muž. Ten naštěstí inzulín předešel touto stravou, diabetolog mu ho chtěl nasadit.

Omlouvám se za kopíraci blbnul mi PČ.

Všeobecně mohu...Nevím proč s její mamkou? Ale to je jedno a mohu se zeptat nějaký třeba jako rozložený jídelníček nebo tak něco?

Všeobecně mohu...Nevím proč s její mamkou? Ale to je jedno a mohu se zeptat nějaký třeba jako rozložený jídelníček nebo tak něco?