Deprese

Jejda, ta cestina ...Reference u bipolarni poruchy nemam, ne ze by byly negativni.Sorry

Pro Ivana Asta: 5-HTP u nas samostatne k dostani vubec neni (aspon pokud vim). Jediny pripravek, ktery ho obsahuje najdes treba tady: http://www.prozdravi.cz/produktf.php?produkt=44A toho 5-HTP by tam melo byt 80 mg v jedne davce - tahle informace se spatne shani :-)). Ostatni slozky taky nejsou k zahozeni a v tehle kombinaci to docela dobre funguje i na pamet. Tech 80 mg 5-HTP muze byt moc, ale ten prasek se da vysypat a rozdelit na mensi dily.Reference ze sveho okoli mam a jsou vesmes pozitivni - ale ne s bipolarni poruchou !!Dalsi moznost je L-Tryptofan, ktery se az v tele stepi na 5-HTP (v USA zakazany, ta historie proc je trosku delsi). Viz http://www.bwy.cz.Oboje je dost drahe, ale hladinu serotoninu zvysuji oba pripravky a oba na to jdou "prirodni" cestou. A u Brain Star jde o kombinaci, ktera pomaha vybalancovat hladiny vice neurotransmiteru soucasne.V obou pripadech se nesmi kombinovat s vetsinou AD.Hodne stesti :-)

Jano, vypadá to nejspíš na chronický únavový syndrom, podívej se do Nemocí na chat.

Ahoj,mam prosbu. Jiz vic nez pul rok trpim nonstop subfebriliemi-tedy zvysenymi teplotami. Pohybuji se od 37,0 do 37,5. Prosla jsem vsemi moznymi vysetrenimi. Nikde nebyl nalezen zadny organicky ci funkcni podklad. Jedine mozne vysvetleni-jedna se snad o psychosomatizaci.Byly mi nasazeny antidepresiva, psychoterapie. A porad nic. Vyzkousela jsem dale dlouhodobe pusobeni lecitele, bylinky.V tuto chvili zacinam uvazovat o psychickem autogennim treninku. Pokud byste meli nejakou radu, pripadne zkusenost se subfebriliemi, napiste prosim. Dekuji.

ahoj, zdravím všechny, chtěla bych vám poděkovat za tenhle chat - hodně pro mne znamená. Prosím, nevíte někdo o nějakým dobrým psychologovi (pycholožce) v Brně? děkuju moc za všechny odpovědi a všem přeji pěkný podzimní den a taky hodně serotoninku:-)

Navážu na jeden z příspěvků Dajari a budu se zabývat energetickou bilancí člověka trpícího depresemi. Není to zanedbatelný námět, protože správné hospodaření s energií není nikomu vrozeno, dobrým tréninkem se však dá naučit. Bývá to součástí výuky v psychoterapeutických komunitách. O co jde. Člověk v depresi má zvýšené výdaje duševní energie, protože jednak se snaží normálním způsobem fungovat, tj. plnit si svoje běžné denní povinnosti, ale zároveň je značná část této životní energie spotřebovávána na přemáhání projevů deprese. Energetický výdaj je tedy v porovnání s běžným stavem mnohem vyšší a z toho vyplývá i zvýšená únava trpícího pacienta. Zvýšená únava mu pro změnu ubírá další dávky životní energie, kterou by právě v tomto období potřeboval. A tak se vytváří negativní začarovaný kruh, který je těžké rozetnout.Z vlastí zkušenosti mohu říci, že jsem se propracoval k systému, který popsala Dajari

Netlačit na depresi-tak to jsem se taky dost dlouho učila.A ještě občas ujedu.Myslím,že důležité je hlavně vědět,že pomine.Ne,že bych se úplně vzdala,ale mnohem častěji nepadám až na úplné dno,kdy už se sama nezvednu.Taky jsem zjistila,že pokud ji(depresi)dokážu klidněji sledovat a jako-by s odstupem a nechat jí volný průběh-je pro mě v mnohém poučná-pro další útok.Jen to asi nejde vždy a každému.Navíc je to letitý tréning a neovlivní mi příchod další epizody.Pro mě to má velký význam-neboť prožitek před 15,10,5-ti lety a dnes je zcela jiný.Ale možná nepíšu nic nového...

Milá Karlo,je fajn, že tvé mraky zase zmizely a nestačily ani pořádně zhoustnout! Jen chci zareagovat na tvou poslední otázku - souhlasím s tím, že když už člověka deprese přepadne, žádný pozitivní přístup nefunguje - ani v nejmenším - tedy pokud mám mluvit za sebe. Jakoby to depresivní bahno zahltilo zbytky všech světlých paprsků v člověku. Nefunguje vnitřní motivace ani podněty z vnějšku... ale pak najednou, zčistajasna, úplně nezávisle na tom, co člověk právě dělá nebo na co myslí, se jako perla vyloupne třeba chvilkový příjemný prožitek, který může dokonce přejít ve skutečný smích! To ale nějakou dobu trvá, než tento okamžik přijde. Uprostřed deprese asi opravdu nemá cenu nutit se do normálního prožívání - nefunguje to. Co ale může alespoň trochu zmírnit utrpení, může být třeba hudba. Nemyslím jen ji zapnout a poslouchat, ale položit se do ní, snažit se ji aspoň trochu prožít, vnímat ji a zatlačit tak zlé myšlenky... přeju všem, aby vždycky dokázali najít něco, co je udrží při životě.

zdravím všechny, teď jsem měla pár takových horších dnů, kdy jsem se trošku děsila, že se to zas vrací zpátky. Chtěla bych se zeptat, jestli máte taky pocit, že to nemůžete ovlivnit ani svým pozitivním myšlením. Když jsem cítila, že na mně jdou chmury, začala jsem se strašně snažit (až panicky,abych tomu unikla) jezdit na kole, říkala jsem si, jak je venku krásně, zkoušela jsem se těšit na to, co mě čeká - prostě takové ty drobné radosti. A o to horší náladu jsem měla, protože jsem cítila, že to nepomáhá, prostě to není ono. to trvalo asi 5 dnů a najednou to zmizelo a mně je zas dobře na světě a ani si žádné radosti nemusím připomínat. Říkala jsem to svému psychiatrovi a on mi řekl, že to je normální průběh, že deprese má periody a ještě to bude chvíli trvat, než se to úplně upraví. Léky beru zhruba 2 a půl měsíce a samozřejmě, že s tím, jak mi bylo na začátku se to vůbec nedá srovnat. Tak jsem nějak nabyla dojmu, že když to na člověka přijde, je možná lepší nějak moc se nenutit pozitivně myslet, ale spíš to jakoby nechat osudu a neřešit nic a odejde to samo, tak jak to přišlo. Co Vy na to?

Ahoj lidičky.Jak se Vám daří? Už dlouho tu někteří chybí-aspoň mě.Jak se máš,Ivane? Jsi vpořádku,nebo bojuješ? Já mám teď trochu lepší období,jen některé problémy ne a ne zvládat.Ale to se poddá,musím na tom víc zapracovat.A co ostatní? Pro Tomáše radu nemám,bohužel.Zdravím a dejte o sobě vědet.Dík Dajari

Vysadil jsem ho na radu doktorky, již jsme byl cca rok v pohodě tak to chtěla zkusit.Máte někdo zkušenosti s tím Ciprexem?Díky za info

Ahoj vsichni a Ivane, Pajka Tom.Vcera jsem poslouchala poradna radiu, kde mluvil J. Gray ten clovek co napsal znamou knihu Muzi jsou z Marsu a zeny jsou z Venuse a hodne lidi tu knizku uznavaji. Ale napsal novou knihu o spravne zivotosprave a tvrdi, ze clovek se muze dostat z deprese po trech tydnech jeslize pravidelne uziva lzicku rybiho oleje a to denne. Tak myslim ze pro zkousku by to stalo. Jinak ten rybi olej je jak vsichni vime bezvadny pro dobre zdravi tak nic by se tim uzivanim neztratilo. Dale se zminoval, ze omega 3 esential oils je take velmi dulezita pro zdrave telo, organicke zeleniny, ovoce a jejich stavy, pit cistou vodu, delat dychaci cviky a cviceni pomoci skakani, tresani a ze to pomaha davat dobre chemikalije do mozku. Dale si hodne uzivat oxigenu, jako koupele, pary a hlavne si delat zivot zajimavy. Kdesi jsem cetla, ze je dobre si vyhradit urcity den ale lepsi dva, kdy clovek by se mel venovat jen pro sebe a udelat si svuj maly raj, malinkou dovolenou i kdyz jen doma. Nechat vsem vedet aby nerusili a dat i cedulku na dvere. Pripravit si svuj pokoj jak prejeme, ozdobit kvetinamy, zapalit svicky, pustit hudbu a treba i si i zatancit, dat si dlouhou koupel s oblibenyma oleji a pak cist oblibenou knizku ci meditovat, malovat ci upravovat photo album, ci delat co nam da radost proste se trochu rozmazlovat a tim se i vylepsit hlavne dusevne z tech normalnich zivotnich stresu. Jinak ohledne te prvni knihy od J. Grey osobne neverim ze vsecny zeny jsou jenom venusanske a muzi martanske, ale ze to muze byt dost smisene. Ale dodaval ze podle vedeckych vyzkumu zeny a muzi maji rozdilne mozky. A ze se to da vedecky potvrdit a zkontrolovat chemikalicky. Uvadel priklady, ze napriklad kdyz zena prijde domu z prace, ma nuceni si povikladat o svem dni a tim se se ji zvysi serotin, ktery je proti stresu. Ale vetsinou nastane potiz, kdyz zjisti, ze manzel nema naladu povidat, ci vyslouchat, ale rad si sedne a diva na televizi. On totiz timto zbusobem dostane sve dobre chemikalije do mozku, dopamine a je to pro neho uklidnujici. Jeste se zminoval, ze antidepresanty maji hodne vedlejsich ucinku a ze po case to ten urcity lek nepomaha a doktor to zmeni na jiny a tak to jde vetsinou na porad. Ze napriklad kdyz doktor dal lidem v depresy valesne leky, ktere byly bez ucinku, ze bylo zajimave, ze lidi po mesici uzivani prohlasovali ze jejich zdravi se vylepsilo.Ale jinak to vypliva ze zatim rostlinna vyziva, cviceni a hlavne rybi olej a 5-HTP by mohlo byt nejvice uspesnejsi. Tak toto je ma mala poznamka a je na vas to prozkoumat a doufam, ze vsichni budete brzy zdravy!Jinak bych se chtela zeptat Toma co studoval a je dost mozne, ze by nam tu mohl napsat zajimave informace z jeho uceni. Take ze hodne lidi naslo dobry pocit a energiji pro zivot kdyz mohou pomoci v nejake organizaci. Tam by se ted Tom mozna mel obratit. A ted pozdravuji Ivana a doufam, ze se dobre uzdravuje a Pajku a aby si dala pozor na nejake polevky ktere se take volaji- couracky. Jeste se omlouvam za me chyby, coz me mrzi, jelikoz v mladi jsem mela z cestiny i literatury jen jednicky, ale to uz bylo davno. Ahoj

Ahoj Tomasi, a proc si ten Zoloft vysazoval? To je lek, ktery se da bez problemu brat cela leta (ne-li celozovotne). Ani se ti nedivim, ze po jeho absenci dostavil krize ...S ustavni lecbou je to nejednoznacne. Zavisi to i na zarizeni. Treba takova elektro-lecba se neda delat ambulatne a taky nekdo se citi lepe doma ...

Ahoj, trpím několik let úzkostnou poruchou na pomezí deprese. Objevilo se mi to cce 3-4x, vždy po nějaké době po vysazení Zoloftu.Nyní beru 10 den Ciprex - máte s tím někdo zkušenosti.Dále bych se chtěl zeptat na ustavní péči, je to lepší zkusit řešit ambulatně, nebo hospitace hodně zlepší a urychlí (nikdo mi jí zatím nenabídl a moje psychiatrička je super)? Díky moc za radu

Už mě skoro nic nebaví, chtěl jsem dělat i zadarmo na odborných stážích, ale tlačí se tam hodně lidí, prostě mě odepsali, promoval jsem ve 30 a už 15 měsíců jsem bez práce. Jsem pro firmy starý, nemocný a bez praxe a známosti, tak nemají o mě zájem. Prostě mě odepsali. Tom

Tome, co kdyby ses zkusil na svůj život podívat z opačné strany? tj.hledat pozitiva. Zkus si vyjmenovat, co všechno je v Tvém životě plusové, co všechno se Ti povedlo a cos dokázal. Poradila bych Ti stejně jako Niky: proč bys nezkusil někomu nabídnout svou práci zadarmo nebo pod cenu, za minimum? Praxi bys tím získal a jestli jsi fakt dobrý, byli by hloupí, kdyby si Tě nenechali. Použitelnost lidí pro praxi není dána, myslím, jejich vysvědčením, ale tím, jak odhadnou svou hodnotu na trhu a dokáží své schopnosti prodat. Definuj si pojem nepohledný. Je o Tvém subjektivním názoru. Měl bys změnit vztah k sobě, sebeúcta, sebevědomí ...

Zajimalo by me, jestli u vas uz vysla kniha od doktorky Hulda Clark - Jak vylecit rakoviny. Kniha plna informaci i cast ohledne deprese. Ona tvrdi, ze vylecila mnoho nemoci a ze vsecny jsou hlavne diky parazitum. Leci to prirozenou lecbou. Hlavne ze telo je potreba vycistit z toxenu, kovovych chemikalijich a jinych chemikalijich. Jeji prirozene leky leci a ne ze jen pomahaji. Asi je vice cest jak lecit. Ahoj

přečetl jsem si články za poslední 4 roky a dočetl se tady mnoho zajímavých věcí o depresi .Sám touto nemocí trpím už 4roky a vím o co tu jde.Užívám seropram 1tabletu denně a cítím se dobře.Když ji však postupně vysazuju až do úplného vysazení (nejdéle 5měsíců)vždycky se deprese vrátí a musím znovu začít užívat seropram.Zajímalo by mě jestli se ho ještě někdy zbavím a jestli se dá deprese vyléčit.Taky se chci zeptat jestli můžu občas pít pivo .V létě na sluníčku 10% nemá chybu.U mně se deprese projevuje hodně špatným spánkem .To je můj největší problém.Když nespím ,nemám sílu a v práci nestíhám je to hrůza .Jinak život miluju hodně sportuju a všechno je bezva až na ty léky.Jinak vás tady zdravím a držte se jak by řekl můj psychiatr

S&W Model 19 je šestiranný dvojčinný revolver s výklopným bubínkovým zásobníkem. Byl představen v roce 1956 v USA a sloužil jako služební zbraň amerických strážců zákona po několik desetiletí... celý článekdoktorka=reklama na cokoliv...

Co udelá blondýna když jí na prsou vyroste chlup? . Koupí si podprsenku o chlup vetší. Ptá se chlapeček své matky- Blondýnky:- Mami, co je to mozek?- Dej už mi pokoj s těmi věčnými otázkami. Já mám v hlavě úplně jiné věciPodnikatel přijme pěknou mladou sekretářku. První týden jí místo výplaty dal krásnou sukni. Druhý týden zlaté hodinky. Třetí norkový kožich. Čtvrtý jí zvednul výplatu z prvního týdne. Visí tři netopýři na vedení a najednou jeden z nich se zakymácí a protočí se hlavou nahoru. - Hele, vole, Bohouš vomdlel... Potkají se dvě kámošky a jedna se ptá druhé:- Bereš antikoncepci?- Ne, já žeru antidepresiva.- A funguje to?- Perfektně! Mám už pět harantů a je mi to úplně u prdele. Nasedá opilec do taxíku a povídá: - Prosím domů. - Můžete to nějak upřesnit? - Do postele! Ptá se policajt potenciální vdovy v márnici:- Vím, že je to pro vás těžké a byla byste tak laskavá a mohla bysteidentifikovat tělo vašeho manžela? Měl nějaké zvláštní znamení?- Ano, koktal. Sedí lord ve svém pokoji, hledí zamy?leně do plápolajícího krbu, popíjí svojíobvyklou sklenku whisky, venku sně?í a on čeká, a? přijede jeho man?elka stchyní. Po chvíli vstoupí do pokoje Jean:-Pane, zaslechl jsem rolničky - přijely saně.Lord:-Obě, Jean? Dva šestnáctiletí se baví po silvestrovské noci: - Dědeček měl pravdu, když mi říkal, že do toho erotického klubu nemám chodit,že tam jsou věci, které bych neměl vidět. - Prosím tě, a co jsi tam viděl? - Dědečka. Potkají se kluk a holka na nuda pláži. - Ahoj, já jsem Honza, povídá on. - Já jsem Martina, odvětí ona. - Těší mě. - To vidím. Víte, jaký je rozdíl mezi člověkem a ženskou?.Běžná velikost nohy muže je 8, kdežto ženský pouze 6.Z toho jasně vyplývá, že rozdíl je mezi nohamaEskymák říká eskymačce:-Čím jsi zabila toho medvěda, co leží před iglů?- Tím bumerangem, co jsi měl na posteli.- Ještě jednou mi sáhneš na ponožky a zlomím ti deku!!!