Deprese

Všimnul jsem si, že v řadě příspěvků se opět zaměňuje pojem deprese

Opakovaně a mnohokrát bylo v této diskusi zdůrazňováno, že přispěvatelé by měli jasně vymezit používání pojmu deprese. Jinak dochází ke zmatkům a nepřesnostem. Špatná nálada, rozlada, černé myšlenky či stavy smutku, které trvají kratší dobu, jsou u každého člověka přirozené a n e j s o u depresí. I když ji tak naprostá většina lidí označuje. Nemůžete poznat radost, nepoznáte-li smutek.Naproti tomu deprese jako onemocnění má přesně popsanou symptomalogii. Patří k ním nejenom dlouhodobě změněná nálada (neschopnost prožívat radost, zvýšená sebekritičnost, černé myšlenky až sebevražedné pokusy) ale i fyziologické projevy, zejména poruchy spánku, ztráta životní energie, ztráta chuti k jídlu a rychlé hubnutí a další - nejsem lékař, popisuju jen to, co potkalo mně. Naštěstí to je už za mnou; z deprese jsem se sice nevyléčil, ale naučil jsem se jí zvládat a žít s ní. A to je myslím hlavní podstata problému - při rozvinuté depresi pomůžou léky, které je pak dobré rovněž užívat preventivně. Hlavně se poraďte s dobrým odborníkem a respektujte jeho rady a doporučení.

Dear Denise, opravdu lituji, ze tak hodne trpis, chci ti odepsat, ale momentalne nemam cas, takze behem dvou dnu. ahoj.

Ahoj Niky. Dakujem za mail. Precitala som si ho cely dopodrobna. Ak mi budes posielat healing na dialku, tak ma to len potesi, zatial mam pocit, ze ma niekto stale uriekava. Moje story je tak dlhe, ze uz sa mi nechce nad tym ani uvazovat, nie to este pisat. Ked som mala 15 roko dostala som strasne zachvaty ked som kricala ziapala, nevedela sa ovladat, neuvedomovala som si sama seba, boli to hrozne zachvaty a boli casto, vdaka tomu som sa dostala do detskej psych. nemocnice, bolo to za komunizmu, nikto mi neveril, hovorili mi ze si vymyslam a ze to hram. Nasich urazali, ze sa o mna nestaraju a mna ze ich svojimi zachvatmi vydieram. Potom ked padol system som sa dala do kontaktu so psychiatrami, ktory sa mi zacali venovat. Po 4 rokoch nasli nazov na moju chorobu - panicka porucha. Ale mam aj depresie, obcas dostanem strach z otvoreneho priestranstva, su to vlastne casti mojho zivota rozdelene do roznych etap strachu. Prave teraz som myslim si ze prekonala dost tazku depresiu, este to nie je uplne dobre ale urcite nie take zle. Stale sice cakam na zazrak, ze nieco uvidim alebo precitam, ze mi niekto nieco povie alebo ja neviem co a bude mi dobre. Raz som citala pribeh jednej zeny, ked bola v psychiatrickej nemocnici a bola uplne na dne. Uz nevedela ako dalej, co bude proste strasna beznadej a depresia a tak si v tej hroze klakla na chodbu a oprela hlavu o radiator. Vtedy vraj zacula zvuky z radiatora - nejake hlasy. Povedala si, ze to je koniec, uz pocuje aj hlasy, uz je s nou koniec. A prave vtedy sa jej urobilo dobre, a ona zazrakom vyzdravela ako tam sedela pri tom radiatore. Mne samej to znie strelene, vravim si ved je to kravina,ale neviem preco by si vymyslala. Takze aj ja cakam na taky zazrak. Mne sa to stalo raz, ked som bola tak zle na tom, moj tatko (uz som bola vydata a mala dieta ale moj muz ignoroval moje stavy) ma vzal na pohotovost, de mi pichli nejaku inekciu. Viem ze sme dosli domov, tatko objednal pizzu, lebo som uz dlhsie nejedla a nepila, ja som z tej pizze kusok zjedla a zaspala som asi na 14hodin. Zobudila som sa a bolo mi dobre.To bol taky maly zazrak. Prave teraz sa citim sice uz lepsie ale stale mam pocit, ze ak sa co len na sekundu poddam, tak som v keli a koncim, zlozim sa a neviem kto mi pomoze. Beznadej je strasny pocit. Neviem co mam robit aby som sa tesila zo zivota, uz neviem aky je to pocit, tesit sa zo zivota. Ja len prezivam, chudata moje deti, teraz prave stale myslim na tu nezodpovednost ze som ich mala, ked som taka matka co sa nevie tesit a ked ano tak nasilu. Moja strarsia dcera ma 9 rokov a velmi to vnima a ja nemam pravo jej tak ublizovat a preco som ju potom mala? Neviem jej dat radost zo zivota. A ona to vie, a mne sa s tym tazko zije. A neviem si pomoct. A tak strasne sa snazim ale mne to nejde.

to Koule: opravdu, nektera antidepresiva podporuji chut k jidlu a tvorbu tukovuch "polstarku". Jde napr. o Ludiomil aj.Zastavam nazor, ze je lepsi par dek navic, nez depka na krku :-)

Take je dobre kliknout v pocitaci na Search a napsat slovo o kterem chcete vedet - (cesky asi "hledani" a je to hned na levo a nahore od modre stranky)a tam take clovek dostane hodne informaci, jestli vam nikdo zde nemuze odpovedet.

Zdravím všechny souputníky, obracím se na někoho znalého věci s dotazem , slyšela jsem, že antidepresiva mají vliv na tloušťku , osobně beru Coaxil,,Seropram,občas Neurol a Stilnox po půlce. Nedovedu si to logicky vysvětlit, prosím o radu-díky.

Ahoj Danielo! Dekuji za tvuj dopis a je mi lito ze tak dlouho trpis, ale tesi me, ze se nevzdavas. Co jsem napsala bylo jen pro zacatniky na ktere se splha ta deprese. A ta vetsinou prijde kdyz lidi prozivaji nejakou tezkou dobu nebo ztrati smysel zivota a tak aby to neignorovali. Ale deprese je i nekdy kvuli zdedeni genes.Ale presto by me zajimalo jak tva doktorka reaguje, kdyz ji reknes ze nemuzes spat a mas hrozne seny. Jak mas se divat a novy den, kdyz ti ten spanek neuspokojil a nedal tu novou energiji co mas dostat.Cetla jsem, ze toto jsou ty z jednych vedlejsich potizi kdyz se pouzivaji antidepresant drugs. Nechci rici nikomu aby okamzite opustil ty chemicke leky, protoze by si mohly vice uskodit a mozna nemaji jinou moznost,jelikoz kazdy clovek je jinaci. Ja nevim, jesli jsem byla nekdy v hluboke depresi, ale tezke chvile jsem take zazila. Pred tremi lety jsem se zacala citit nemocna, ztratila energiji,cele telo me zacalo bolet, oci stale slzely, dasne opuchly a zacaly se mi delat puchyrky na tele podobne jako horecne puchyrky na rtech. Pribrala jsem vahu.Spat jsem nemohla a rano jsem se dostala z postele skutalenim na zem (kde jsem mela chlupaty koberecek)a po ctyrech se vyzvednout.Ale presto jsem pracovala i kdyz jsem mela potize chodit nahoru a dolu po schodech do nasi domaci kancelare. Mluvila jsem s nekolika lekari a ty ke mne mluvili jako bych byla brzko umirani.Moje doktorka mi i navrhla nemocensky duchod. Ze uz jsem stara a at zapomenu na svuj busines. To teda jsem si rekla tak to teda ne, ja jsem mlada a mam jeste plno snu uskonecnit.Jelikoz jem vedela, muj imunni system je skore neexist, zacala jsem zkoumat jak to vylepsit. Zolotof jsem odmitla. Ale zacala jsem hodne pit vody s citronem a praskovym C vitanimem s Echinacea coz je vyborna rostlinka na imunni system, a mimo to ruzne vitaminy, salmon oil, Coenzyne Q10, Vitamin D, magnesium, zeleny caj, no proste zkusila jsem dost produktu co pomahaji zlepsit imunni system. V te dobe cvicit jsem prestala, jelikoz jsem byla slaba, masaz nemohla jelikoz se mi nikdo nemohl dotknout. Ale zacala jsem chodit malinko plavat a prvni acupresure na specialni body na tele mi velmi pomohlo.Take jsem byla nekolikrat v kostele kde se delalo healing a velmi dusevne to pomahalo. A ted po treti letech bych se chtela pochlubit? Mam plno energije, krevni tlak, srdce jak pubertak mi doktorka rekla. Velmi dobrou postavu, dlouhe blond vlasy ne sedive a stale slysim pozityvni reci na muj vzhled. Citim se jak tricet a mam plno mladych kamaradu. Nechce se mi verit, ze mi je uz padesat osum! Ale to jsem ja ja se vzdy umim rychle uzdravit ze vseho. Asi to zacalo tim, si pamatuji kdyz jsem byla malinka, a prisla si narikat tatinkovi ohledne meho odreneho kolinka, on mi rekl ale to nic neni, zapomen na to a jdi si zase hrat s detima a na bolest zapomenes. A toto je jako neco samohypnotizovani.Takze jsem ti ted rekla muj pribeh a mela jsem stesti a to preji kazdemu take. Budu ti posilat healing na dalku. Ahoj.

Aj ja som to pisala velmi rychlo a nasla som tam asi 5 chyb tak sa ospravedlnujem.

Mila Niki. Som si ista, ze vsetko to čo si napísala si písala s dobrým umyslom nám pomôcť, ale môžem Ti so 100% istotou povedať, že keď mám depresiu, zobudím sa zaliata studeným potom, so strašnými snami, a prvá myšlienka partí obave o celý deň. Sial celej planéty by ma neprinútila myslieť na to aký bude deň pekný lebo to nejde!!!! Jednoducho to nejde, môžeš sa aj na hlavu postaviť, je Ti proste zle, strašne zle a nevieš ani vstať. V slabých fázach depresie pomôžu veci ako si Ty pisala, ale to by som nenazvala depresiou ale skor nejakou zlou naladou alebo ked spadneme do stereotypu a chceme nieco ine. Si zlatá, že sa nám snažíš pomôcť ale po 15 ročných skúsenostiach so všetkých - akupuntkúra, akupresúra, joga, zdrava vyživa, testy na mne, pozitívne myslenie, hypnóza a podobne som zistila, že z ťažkej depresie ma dostanu iba antidepresíva. Je to fakt. Zdravi ta Daniela

Ahojja nejsem odbornik v medicine, ale chtela bych rici neco positivniho a mozna vam dat napad k lepsimu uzdraveni. Ja mluvim jen o te normalni depresi ne o tech vaznejsich a jsou rozdeleni do nekolika skupin. Je jiste, ze kazdy clovek proziva depresi cas od casu, hlavne kdyz se neco neprijemneho stane.Cetla jsem, ze ty lidi co se doziji nejvysiho veku,i kdyz meli plno tragedyji v zivote meli v sobe tu vnitrni silu divat se do zivota optymistycky a nevzpominat na spastne okamziky co se staly v minulosti. Take je dost mozne, ze deprese nam dava vedet, ze v nasem zivote neni neco v poradku a jestli se neudela nejaka zmena, ze i clovek muze dostat jinou vaznou nemoc. Napriklad manzelstvi je nestastne, nebo v praci je to neuspokojive, nebo jsme obklopeni negativnimi, krytizovacnymi lidmi. To je cas se zamyslet jak zmenit styl zivota k lepsimu. Nebo nekterym lidem jinom zdravejsi dieta by pomohla, jelikoz potraviny z cukru a bile mouky vytvari spatne latky v tele. Nebo lidi spadnou do deprese kdyz nemaji dostatek slunka.To se muze spravit koupenim specialni lampou, ktera udela dojem praveho slunka.Ale nejvice je dulezite, aby si clovek dal pozor ma sve myslenky. Hlavne nepremyslet negativne a netrapit se za minule chyby, a take je dulezite odpoustet! Vetsina lidi potrebuje spolecnost a tak je to velmi positivni si utvorit kruch dobrych pratel, s kteryma mit legraci a mit moznost si promluvit o vsem a mit potporu v tezsich chvilich. Dale cviceni je velmi dulezite jelikoz to utvari latky v mozku ktere zabranuji depresy - endorphins. Ja jsem velmi proti chemickym letkum, mnoho tech depresy dela jeste horsi. - Celexa, Prozak, Luvox, Remern, Paxil, Zoloft, Effexol to jsou canadskou vladou prohlaseny nebezpecne leky. Nyni musim koncit, ale jsou jine pomoci, prirodny leky, masaze, akupanture, leceni chakry, reiky, healing. - kdyz se probudite, reknete si, tento den bude muj nejkrasnejsi den, dejte co nejvice lidem hodne pochval, mejte radi sebe a sve telo. Dobry sex je take velmi pomocny. Modleni je zname k lepsimu. Zase jsem psala rychle a prominte za chyby..

Milí přítomní, píšící a trpící.Asi před třemi roky jsem začala jít "ke dnu"!Vždy jsem byla velmi aktivní a pracovitý člověk, dnes to vidím tak, že až moc.Problémy začaly jakoby ve fyzické rovině -bolesti zad-krční páteř,trapézy, zažívací potíže-bolesti ve střevech, šílený hlad a současně prudké hubnutí, nesnášenlivost alkoholu, sladkostí. Pak nespavost, křeče, totální zthuhnutí partie ramen, až kolapsovité stavy. Nepociťovala jsem až tak smutek, rozladění, strachy a fobie. Smutná jsem byla následně z toho, že nemůžu stav změnit a že mi nic a nikdo nepomáhá. Vyšetření převážně téměř negativní. Moje paní doktorka, po všech anabázích mi doporučila brát přírodní antidepresivum - Jarsin (výtažek z třezalky). Brala jsem 3 tbl.denně,pak 2,1, nyní zkouším ob den, ale to už se mi občas projevy mírně vracejí - vysloveně mám vypozorované zhoršení po zátěži - především psychické (stresy v práci. termíny, nepříjemná jednání, apod), ale i fyzické.Máte někdo zkušenosti s Jarsinem? Je nebezpečný v tom, že vyvolává fotosenzibilitu - reakci na slunce, již nějaké poškození kůže mám, jsem úplně světlý fototyp.Máte někdo i jiné poznatky? Mně velmi pomohl a nemusela jsem brát "chemická" AD.Souhlasím s Monikou, chce to ale i jiné změny v životě, hodně jsem vsadila na stravu - co nejvíc syrové stravy, obilovin,ryb, ořechů, semen,potravinové doplňky čisté vody,přírodní kosmetiku, procházky, záliby (u mne kreslení, zahrada). Přesto ale nedošlo k úplnému vyléčení.Tak jsem to vysypala ze sebe, moc s vámi se všemi cítím, držím vám palce a těším se, když se mi někdo ozve. Nemám odvahu o tomhle mnluvit se svými blízkými, ani v práci, mám pocit že by mne to ohrozilo. Tak příjemný večer a nashle zde. Jarmila

Díky dlouhodobému užívání léků jsem teď už slušně stabilizovaný, přesto se občas objeví atak deprese nebo obráceně mánie (trpím bipolární afektivní poruchou). Je pravda, že jsme s mojí psychiatričkou museli zkoušet různé kombinace léků, než jsme se dopracovali k žádoucímu stavu. Bez léků to prostě nejde. Ono je to vlastně jednoduché - přestane-li váš organizmus produkovat dostatek třeba inzulinu, musíte si k zachování zdraví zajistit jeho dostatečný přísun ve formě injekcí. Stejně tak dojde-li k poruše chemismu mozkové činnosti (nerovnovážná tvorba neurotransmiterů), projeví se to depresí, mánií nebo obojím v kombinaci, ne najednou. No a tehdy je nejvyšší čas navštívit psychiatra a svěřit se jeho medikaci. Jenom bych chtěl připomenout, že antidepresiva nejsou acylpirin a jejich účinek se zpravidla projeví až po 4 či 6 týdnech. Mezitím člověk trpí jako zvíře a nezbývá než pasivně čekat. Každá deprese jednou přejde. Trvale žít v depresi není možné.Pěkný denIvan

ahoj ! brala jsem a beru dosud zoloft. dnes jsem v podstate zdrava, jediny problem je ziskana nadvaha (cca plus 20 kg za 4 roky uzivani). Ma nekdo zkusenosti s nejakou dietou, ktera se muze drzet a hlavne pomuze, i kdyz jeste porad antidepresiva a lithium beru?dik predem.

Jeste k tomu citalecu,je to pomerne moderni antidepresivum s opravdu minimem vedlejsich priznaku, pusobi primo na doplnovani hormonu serotoninu, jehoz nedostatek zpusobuje deprese.P.S.: Je mi 24 a alzheimra nemam !!!

Pro Sabinu a Moniku,ahoj holky, citalec beru uz zhruba rok, mam pocit ze to opravdu zabralo, i kdyz ted urcite problemy mam, vzhledem k tomu, ze mam tesne pred stanicema. K tem pohovorum u lekare: taky byvam v ordinaci velmi kratce, ale co chci, to reknu a myslim, ze by bylo poznat, kdybych potrebovala nejakou dalsi pomoc. Zanedlouho chci vyzkouset vysazeni antidepresiv, tak sem zvedava, jak to dopadne.P.S.: Deprese se da lecit lidi, neodkladejte to !

Nevím, zda jsem dostatečně kompetentní, ale co se týká toho léku Citalec, tak ten bere moje maminka, která má 76 roků a má počínající Alzheimerovu chorobu. Tak si myslím, že bys měla hlavně vyměnit lékaře!!! To snad v dnešní dobš není problém.

Pre to Zoloft je vyborny liek, moj syn ho bral na zaciatku choroby, a velmi sa mu polepsilo, ze som si myslela ze sa z toho vlastne velmi rychlo dostane. Potom sme boli nutenii zmenit lekarku, ta mu mu znizila davky a bol koniec, vsetko sa to vratilo a trapi sa uz stvrty rok, zmenili mu Zoloft na Fevarin. Niekedy sa pytam, ako by to bolo, keby bol dlhsie bral ten Zoloft....

Sabino,přesně takhle to probíhá při sezeních u mě. Chodím jednou za měsíc, v ordinaci jsem 5 minut a jsem venku. Myslím, že mi to stačí, já se vybavovat nepotřebuju, ale byla jsem svědkem, jak jednoho pacienta posílá k psychologovi. Tak snad u mne si myslela, že ho nepotřebuju.

Pro Teri.Vaše zkušenosti s psychiatry jsou tristiní, ale myslím, že Vy nebudete s lékařem spokojena nikdy, neboť na něj příliš spoléháte. Dělejte něco pro sebe sama. Existuje mnoho způsobů jak se tzv. samoléčit, tj. číst knížky od L. Hayové, meditace, sport (plavání, masáže a více se milovat. Pokud vám nezabírají antidepresiva, zkuste jiná či se na ně vykašlete úplně. Vím, o čem mluvím, na depresi se léčím.