Jak na HUBNUTÍ

Ahoj tlustoprdky, no je to tvrdý ale je tak, zas se propadám do sebelitování, pořád si říkám tak zítra, a zítra zas nic, dnes jsem měla zas ovoce - brusinkama pokapanou zmrzlinu se šlehačkou, zas je mi špatně. Já to asi dělám schválně, až mi panděro praskne to bude smradu.Dnes jsem viděla v Sauně mezi obecenstvem kluka, který byl na první pohled stejný jako můj ztracený syn, málem jsem omdlela, a ten druhej mi ráno volal, ať mu zaběhnu na finančák zaplatit daně, že mi to "pak" dá. Patlám se ve svém problému sama, tak se Jirko /můj syn je taky JIrka/ nediv,že aspoň kecám. Ale počkej od zítra!!!!!Někde najdu ty cvičební kazety,co jsem zakoupila a ten obývák zažije, co ještě nezažil /je nový/. Babčo, tak ráno Tě symbolicky nakopávám a sebe taky. Dnes 93,5. Taky jsem takkový prdloň, že na váhu lezu každý den. Už jsem to prádlo,které ji zalehávalo vyžehlila. Ahoj zítra Míla

MARTINO, nebyl to překlep? Skutečně hubneš od půlky DUBNA? Asi to mělo být března, ne? Tak to blahopřeji - za 3 týdny 4 kg je slušný úbytek. A rychleji se nesnaž, max. 1 kg za týden. Já to trochu hodně tlačila a chytil mne žlučník - nestíhal chudinka odbourávat ten tuk, který jsem likvidovala. Jinak tě tu vítám, jsi stejná drobná postavička jako babča Helena (101) a já (dnes 100). Pojď se také s námi postrkovat o kila - mně to moc pomáhá. Když si představím, že by babča měla o půl kilíka méně, tak si raději něco odpustím....JIRKO - kolik jsi prosím tě vážil na vánoce a kolik teď? Já na vánoce 120 a dnes 100, tak nevím, jestli jenom kecám a nehubnu. Já právě proto, že si tu mohu pokecat s podobně postiženými, tak hubnu. Stejný nýázor jako Ty tu uplaňoval i Mirek, ale pánové - pokud se vám nelíbí, co si tu s ženskejma píšeme, tak to prosím nečtěte. Napište nám, jak vám to jde a třeba co pro to děláte, ale neunavujte svoje očka a mysl naším blábolením. A když nám to vyhovuje, tak nám to neberte!!!Tina

Jirko, zajimalo by me, jak jsi prisel k presvedceni, ze zatimco si tu holky povidaj, nic pro sebe nedelaj ... predstav si to zensky jsou natolik dokonaly stvoreni, ze dokazou i nekolik veci najednou - treba hubnout a pritom si treba i povidat !!!!

Jak jsi na tom teď Jirko? Já jsem začala pořádně na sobě pracovat v polovině dubna na 118 kg a dneska mám 114 kg. Je to i tak hrozně moc, ale každý úbytek je dobrý.

Ahoj holky, už Vám někdo řekl, že jenom povídáte a nic neděláte? Vy ani hubnout nechcete, protože to vyžaduje námahu a odříkání. Lépe se o věci mluví než maká. Vyděl jsem kdysy francouzský film o hubnutí dvou chlapíků. Jeden opravdu zhubnul a druhý pořád jenom mluvil a vysvětloval. Ten nezhubl. Komu jste fandily? Jak se člověk zhodnocuje? Můžete mi namítnout, že duší. Ano.Ale tělo je obraz duše. Tělem něco vyjadřujete o sobě okolí. Není to tedy pouze Vaše věc, ale nutíte i své muže, aby Vás akceptovali. Platí to i naopak. Tak vzhůru do skutečného světa hubnutí a nepolevit.Jirka

Ahoj, tak jsem tady pročetla Vaše názory a mám také podobný problém, a to, že potřebuji zhubnout.Měřím 165 a vážím 55 kilo a jsem strašně líná cvičit, ale nechala jsem si napsat tréninkový plán, tak zítra začínám.Ještě jsem si k tomu koupila Slim Master od ProFitness, nemáte s tím někdo zkušenosti,jak to působí a tak? Díky moc za odpověď a držím Vám palce.

Ahojky všechny babulky!Jsem moc ráda, jak se nám to tu pěkně rozjíždí.Tína mě nejdřív potěší 103., pak si druhý den klidně naváží 100!! To by se mělo zakázat!Ale jen tak dál, moc ti to přeju. Málokdo z nás si zaslouží takový úspěch jako ty.Alespoň já si ho nezasloužím. Míla se svou ráznou léčbou depresí se mi spíš podobá. Ale je pravda, že tak často se tou čokoládou nemusím zklidnit. Spíš masíčko.Jinak si myslím, Mílo, že bychom mohly my dvě sehrát takový "kopací " souboj. Jednou nakopneš ty mě, podruhé já tebe - jako že bychom potřebovali asi obě nakopat ... .Moc dobře vím, jak se asi cítíš, že se nedokážeš hnout z místa. Co je ňuňáček na světě, vlastně stojím na váze. A to je už chlap velikej - bude mít ve čt 3 týdny!.To to letí. Na konci měsíce máme výročí svatby, muž svátek a narozky a už zase pokukuje, že nehubnu. Včera mi zase řekl, že jsem přibrala. To sice ne, ale on to tak vidí. Jinak je mi Mílo líto, že s tím mimčováním je to u Vás takový. My jsme byli vyjásaní všichni od první chvíle. Jak píše Jitka, není posvícení každý den, tak třeba už ode dneška to půjde líp. Pozdrav všem - dnes ještě hlášení - ráno 101,5.Já se vážit musím každý den, jinak by mi to zase ulítlo. Babča Helena

Ahojky, dnes hned s lepší náladou. Iveto, vážení 1x týdně je asi fakt jediná možnost, jak se zbytečně nenervovat. Já to včera nevydržela, zvážila se (blbec - po víkendu!!!) a byla na mrtvici. Po jednom dni na odlehčení (ovoce, zelenina a večer kousek drůbežích prsíček pokapaných citrónem - na nastartování růstového hormonu v noci - taky už to tu někdo radil a mně to i chutná :-)) ) jsem se asi odvodnila, odsolila a vyprázdnila(zeleninka účinkovala, že jsem málem malou neodvedla do MŠ :o))) )a dnes ráno rovná 100 !!! Takže si i vám PŘÍSAHÁM, že na váhu nevlezu dříve, než v úterý!!!!Jak tu někdo radil Melasu - znám, mám a užívám, i když ne pravidelně - budu se muset polepšit.Tak zatím ahojky TinaPS: ještě pro Hanuli - u nás po nás nikdo plavání nechce a cvičíme v místě, kde stojíme.

zdravím všechny.Koukám, že jsme na tom podobně,taky jsem včera vyrazila do lekárny a nakoupila si 2 druhy čistících čajů + Q 10, abych doplnila energii.Já se dnes pustím do těch kontrastních dnů, váhu jsem odsoudila k nečinnosti.Budu se vážit jako Tina jednou týdně, protože na to nemám nervy!Míla mě vždycky dostane nějakám prohlášením, jak se uklidní ovcným dnem - viz višně v čokoládě!To je mi hned líp, Tak Pa, zdravím vás všechny a zase přijdu.P.S. Dnes jsem vynechala ranní procházku a popovezla se autem - hanba!

Děkuji za odpověd na mou otázku co se týče aqvaaeribiku.Ještě bi mě zajímalo,zdali tento sport může prováděti špatný plavec a nebo na tom nezáleží .P řípravek LKVB6 jsem také brala, aležádný výsledek jsem na sobě nezpozorovala.Moje kosmetička mi takédoporučila využívat alespon 3 balení,ale i přesto že jsem u toho dodržovala dělenou stravu zhubnula jsem pouze tři kg,což bych zhubnula sdělenou stravou za stejnou dobu také.Nevím, možná to na každého púsobí jinak.Kosmetička mi také povídala, že nějaká její zákaznice s týmto produktem zhubnula9kg,ale nevím jestli si jenom nechtěla udělat reklamu, aby toho více prodala.

Kuk, musím sem nakouknout (přítel je v hospůdce a já sama samička). Nejenže mám depku, bolí mě břicho jako blázen, ale k tomu všemu jsem se ještě nacpala kotlet se šlehačkou ! Taková kalorická bomba ... Nejradši bych se neviděla ... Bééééé já ty svý dny tak nenávidím. Tínko to LKVB6 jsem kdysi taky brala (údajně na zácpu). Je to už déle, takže už si přesně nepamatuji jaký to mělo efekt, protože jsem pak začala užívat další pilule a to od Profitnessu ten Super Fat Burners a ještě k tomu jeden s podobným názvem a to zabralo. Bylo to loni v létě a tou dobou jsem hodně jezdila i na kole a můžu říct, že opravdu jsem zhubla. Ne na váze, ale v cm. Přemýšlím, jestli si to nekoupím znova (ona jedna ta bandastička stojí kolem 600,- Kč a já nemám zrovna moc na vyhazování). Ono stejně aby to mělo patřičný efekt a byl znát výsledek, musíš užívat alespoň dvě až tři balení a k tomu se ještě hýbat. Takže rozmysly se holka zlatá, jestli do toho investuješ, nebo raději zatneš zuby a s prominutím hejbneš zadečkem i bez pilulek. Za těch 350 Kaček si můžeš koupit lecos jiného. Taky jsem dneska narazila na nové stránky - myslím, že to je www.izhubnu.cz a tam jsou různý typy diet od Margity počínaje po nějakou Americkou konče. Zkuste se tam juknout. No tak jsem se tu pěkně vykecala a jdu meditovat pod sprchu. Dobrou noc přeji a zítra napísanou ....

Ahoj. Tak se taky trochu zapojím. Dnes jsem se vážila a mám 73 kg. Zase kilo dole. No docela to jde. Jestli to půjde pořád takhle dobře, tak do léta bych mohla vypadat jako už roky ne.Nebojte se však ono vám to taky půjde, jen neztrácejte naději a hlavně vydržte."Každý den není posvícení", Zdraví Jitka.

Milá Tino,LKVB6 znám, dost jsem si o něm prostudovala a několik balení i využívala. Také jsem několik let se zajímala o výrobky zdravé výživy a prodávala je - většinou MLM.To znamená, že se výrobky prodávají pouze u lidí a ne v prodejnách. LKVB6 je jedním z nich a nikde jinde, např, v lékárnách se neprodává. Cena je u všech jednotná, levněji ho nikde asi nedostaneš. LKVB určitě doporučuji zkusit užívat, ale jako všechno ostatní zázraky se nedějí, chtělo by to více balení 2-3, pokud Ti to bude dělat dobře.Když tak čtu, jak skoro nejíte a přitom ještě přibíráte na váze, tak přemýšlím proč to tak je. Myslím, že jedním z důvodů může být velké zanesení organismu špatnými látkami.V tomto případě je vhodné užívat přípravky typu LKVB6 a JUKA, která též perfektně čistí organismus.Pro ty, které mají zdravotní problémy doporučuji produkt, který se prodává v lékárnách a je úplně SUPER na všechno možné, opravdu skvělé výsledky - MELASA - ČERNÝ ZÁZRAK , stojí 195,- Kč. Mě to například zbavilo únavy a anemie, bez užívání Feronatu. Obsahuje velké množství naprosto přírodních minerálních látek, které normální stravy neobsahuje. Případné dotazy ráda zodpovím Anna

Ještě k té dietě Chaloupky, mám knížku,kterou o tom vydali, ale připadá mi nejschůdnější dělená strava podle LK, ta knížka obsahuje pár dnů rozepsané stravy, připadá mi každý den stejný a hlavně tam je popsán cvičební program v posilovně.

Ahoj, taky jsem se dnes vážila a dvě kg nahoře, jsem ze sebe otrávená,tak jsem se ještě přiotrávila čokoládou plněnou kiwi - celou.Babčo já ještě to nadšení nesdílím,byla jsem u porodu své neteře a další příbuzné, bralo mě to hrozně,ale tohle mi připadá brzy na radost, hlavně si budoucí snacha připadá jako oběť, že po ní to dítě chceme, je jí 32 a už se jí do toho nechce. Neustále omílá, co všechno stojí a my to budem kupovat a straší mě ta svatba, chtějí okázalou s bílými šaty a příbuznými i když byla už vdaná 10 let, nemají peníze a starý /my/ to máme zaplatit. Když jsme se jim zmínili,že jsme si objednali dovču do Chorvatska ta "a nám ne jo?". Začínám jich mít dost a dívka se tváří jako oběť "tak já vám to teda porodím,obětuju se když mě nutíte". Nějak ji nepoznávám, najednou znají náš telefon častěji a cestu z Prahy taky. No možná to dramatizuju.Každopádně nehubnu a nemůžu nastartovat. Tino už jsem vyzkoušela a prostudovala ledasco, ale tu nadávku na kterou ses tu ptala jsem neslyšela. Carnitin jsem užívala,když jsem chodila cvičit a lecitin a nějaké další přípravky mám ještě ve skřínce zavřené, ale nějak si myslím, že když se to nehýbe a já pro to nic nedělám,že nemá cenu to užívat, čekám na impuls - spíš kopanec. Míla

Ahojte všichniAle hlavně zdravím babču Helenu - už asi tušíš - díky nadpisu - co se děje. Jo, přes vzorné jezení (nebo spíše nejezení)o víkendu jsem měla ráno 103. Hrůza. Povolila jsem si jen včera ke snídani 1/3 rohlíku a rybičkovou pomazánkou. Jinak jenom ovoce, zeleninka, v sobotu k obědu těstoviny a špenát, v neděli kuřecí stehno. Na večeři kromě zaleninového salátu jeden den 15 dkg sýra a druhý den 10 dkg šunky. Tak mi vysvětlete někdo, kde jsem mohla nabrat 2 kg!!! Ještě v pátek bylo 101 a dnes taková pohroma. Dnes jím jen ovoce (dopoledne) a zeleninku (odpoledne) a uvidím, co to udělá do zítra, ale momentálně jsem na mrtvici!A teď malý dotázek na všechny - moje kosmetička mi doporučila potravní doplňek LKVB6 (v podtitulu letáku, který mi dala, je napsáno "harmonizátor metabolismu a spalovač tuku"). Složení má být Lecitin, Kelp (mořská řasa), Jablečný ocet a vitamín B6. Mezi účinky je napsáno: vyrovnává stolici (odstraní zácpu či průjem), zabraňuje hnití ve střevech, čistí játra a krev, posiluje krevní oběh, snižuje cholesterol, podporuje hubnutí, snižuje únavu a dodává energii.......Příjde mi to mnoho zázraků najednu tabletu, ale možná na tom něco je - máte s tím někdo zkušenost? Balení je 90 tablet a stojí (u mé kosmetičky) asi 350 Kč. Není to horentní suma, ale nerada bych peníze i tak "vyhodila oknem"... Fakt je, že v tom není nic špatného, lecitin někdo zmiňoval a doporučoval, jablečný ocet pojídá kde kdo, a mořská řasa je přírodní produkt - škodit snad nemůže. Přiznám se, že mne to hodně láká a asi to zkusím.Nevěřím na "zázračné tablety, po kterých zhubnu i když se budu cpát". Mně je jasné, že ZA MNE žádný zázračný prostředek nezhubne, spíš hledám něco na podporu účinku zdravého stravování, aby mne nedeprimovalo, když se ta mrška váha nehne (a nebo se hne nahoru, jako dnes :-(( ).Zatím ahoj a držte mi palce - zítra se vážím (jako každé úterý) a zapisuji do tabulky!!! Tak ať to není pohroma.Tina

Miro, prosím pokud mi chceš napsat něco o L-carnitinu nebo sestavit nějaký cvičební porgram, ozvi se mi prosím.....moje aderesa je andilek26"seznam.cz. Díky

a z oňuchávání, omuckávání, mazleníčka,pusinkování a ožužlávání posílá Babča Helena. Jasně že jsem z pindíka mrňavýho úplně hotová. Mílo, jestli tě to čeká a nemine - jak píšeš že máš těhotnýho syna(dobře vím co píšu)tak to ti teda gratuluju. Je to špica!! Jinak v dnes ráno hrůza - 102,5 až jsem se zhrozila. To jsem opravdu nečekala. Ale během dopoledne se příčina ukázala. Příroda je prostě mocná čarodějka. Mám své dny (jak se u nás začalo mezi děvčaty říkat - mám svůj fernet.)Tak doufám, že vše bude zase dobré. Jsem taky taková zdutá a nějaká unavená. V neděli jsem si dokonce musela vzít prášek, jak mi bylo zle. Nevím, jestli to je nějaká vlna chřipek, co se tady pořád točí, nebo na mě působí tak blbě ta změna času. Už se mi tak super vstávalo a teď jsem ráno jak po mladejch. Už musím končit, abych náhodou nemusela dostat zaplacený přesčasy, doma na mě jistě čekají s úsměvem, dobrou náladou a otevřenou náručí. (už to vídím!!). Čau babča Helena.

Kačko, strkám sem hlavu,taky mám hloupou náladu.Ale koukni ven a všechno bude lepší.Nás přece hned tak něco nerozhází, ne?Výpady jsou makačka, taky to znám.Obdivuju, že s k nim dokopeš.Sama jim tolik nedám, potřebuju mít dohled a to pak vydržím.A jak to bolí, tak si říkám, to to zabírá,to to hubne!

Ach já nešťastnice nešťastná .... Mám pocit, že vážím metrák. Dostala jsem menzes a připadám si jak žok. Máme my to trápení. Večně hubneme a pak si klíďo píďo během menzesu naberem 2 - 3 kg ? Je to možný ??? Kampak se nám ztratila Babuška Heluška ???? Ta je asi v sedmém nebi z toho pindíka maličkýho .. no taky bych byla. Jinak víkend nic moc. Byla zima. Na kole se nedalo vyjet a doma jsem tomu cvičení taky moc nedala. Jo ženský zkoušela jsem výpady (na posílení stehen a zadečku) a i když se to nezdá, tak je to docela záhul. Kdesi jsem četla, že se nemají střídat nohy ihned, ale nejdřív si udělat 10 vypadů na jednu a pak 10 na druhou nohu. No můžu vám říct, že mě teda zadek bolel pekelně. Tenhle týden musím už konečně vyrazit cvičit do posilovny (nějak to v poslední době zanedbávám). Ono se řiká, nejdeš jednou, podruhý, potřetí a pak už se nedokopeš. Já se asi brzo nakopnu, jestli to se mnou takhle půjde dál ! Téda já mám dneska stavy ... nějaká deprese či co... Áááách jooo jdu raději něco dělat. Tak zatím čusky a koukejte sem některá strčit hlavu ..Vaše bachyňka Káča