Jak na HUBNUTÍ

Vážené dámy, dnes jsem objevila Vaše odborné úvahy o hubnutí. I já se tímto problémem zabývám /neúspěšně/. Když jsem to četla tak jsem se viděla naprosto přesně. Mohla bych napsat knihu o dietách, ale nesměl by mě nikdo vidět, protože by si zaťukal na čelo. Někdy si říkám, že ty vědomosti jsou právě na obtíž. Ráda bych se k vám připojila. Martina

Ahoj všem.Mám dotaz jestli někdo z Vás zkusil tablety ALGINETE a jestli ano, jaký to mělo účinek. Děkuji moc ze všechny odpovědi. Jinak mám 170/65 a musím se s vámi podělit o mojí radost,během dvou let jsem zhubla 30 kg,ani nevím jak jsem to dokázala,ale jsem za to velice ráda.Teď se pouštím do diet,ale už to na mě moc nepůsobí.Takže děvčata děkuji předem za všechny rady.PA

Ireno jak jsi to hubnutí zvládla? Dokázala jsi to? martina

Ahoj holky moje!!!!!!!! Tak jsem si docetla posledni zpravy o Vasem neutuchajicim elanu a hubnuti:) Moc jsem na vas myslela a desne se tesila, jak si poctu:)Ale hned po prijezdu jsem mastila na vahu v ocekavani veci pristich a ono HOUBY! Stejna vaha. Byla jsem zklamana, ale pak jsem si rekla, no co, hlavne, ze jsem nepribrala:)Pritom jsem zhresila jen jednou a to jen malinko. Jednou vecer jsem si dala mix s kokosovy koktejl s alkoholem. Zrejme byl dost kaloricky, no... Jinak jsem bastila samy zeleninovy salaty, ryby na ruzne zpusoby a jednou kure. Ale byly to trochu vetsi pesticky, Tino. Takovy spis zapasnicky:) Tak dnes zvesela znovu do boje! Na bazen jsem vystrelila o hodinu drive, uplavala jich 43, pak hodina cviceni ve vode a po prijezdu domu jeste hodina rychle chuze na "mem" okruhu. Citim se o 5 kg lehci:) Slibuji si, ze se zvazim az v pondeli, ale mne kazde rano ta vaha primo magicky laka.IRCO, diiiiky. Mejl dodam, az das vyzvu:)DANO, prave jsem vypsala, ze teda rozhodne jako lunt nevypadam:)) Ale zensky dnes na bazenu, nejen ze mi pochvalily me uzasne nadherne modre plavky se sitovinou zakryvajici prsa (vypadaji fakt dobre), ale pry jsem za ten tyden, co mne nevidely strasne zhubla! Haha, ty plavky jsou asi vazne dobre usity:))ALENO, pruzracne more, tisice barevnych roztodivnych ryb a zivocichu, uzasne koraly...Pohadka, pohadka a zase pohadka.Tak bych vam to vsem prala, odpocinout si, jak tady ctu, tak jste vsechny v jednom kole. Ovsem TINA, ta ani nemusi dodrzovat pesticky, ta ma neskutecny vydej kcal:)MILO, zraloky jsem videla jen maly, ale z lodi, z uctive vzdalenosti, i velky. Ale zraloka jsem si dala jednou v Praze (jestli to byl), tak byl silene dobry, velmi chutne masicko. No a jestli to byla jina ryba, tak byla stejne dobra. Ovsem houfy delfinu. Hladili jste nekdo delfina? Ma uzasne prijemnou suchou kuzi.Jezkovy blabolim a uz je zase jedna rano...Mejte se moc hezky, bastete jen Tininy pesticky a tesim se, az se vyspim a otevru si nas chat:)Vase Maxa

Ahoj dívky,Tino - jsi obdivuhodná.Helo já mám též syna, co mu bude 20, jak bych byla šťastná, kdyby se učil na nějaké zkoušky a byl trochu ctižádostivý. Zas se mě drží černé myšlenky a příliš teskním, proč si tak kazí mládí.Dnes je mi smutno, bolí mě nohy, necvičím.Ale neulítla jsem, Radko nechoď do KFC, je to zkažený, smradlavý a bude ti z toho špatně.Taky se kouknu po těch vychvalovaných tvaro -hách nebo zích /Aleno?/. Ty nohy už mě bolí delší dobu, tak jsem to přikládala tloušťce, ale přece jen to bylo jiné. Dnes ráno už jsem dobelhala do práce po špičkách,tak jsem se naordinovala na rtg a mám na obou nohou ostruhy a devastací měkké tkáně - horší je pravá.Šla jsem hned na UZléčbu a od pondělka 3xtýdně. Bolí to, tak cvičit nebudu,možná přijdu na nějaké jiné cviky,kde by to nevadilo.Vůbec nevím,jak se zítra doplazím na ten autobus, na Smíchov - já a v Praze a ještě bolavý hnáty.Dietu LK znám také důvěrně.Jen,aby Maxa nesežrala toho žraloka, třeba je dietní.Myslím na ni asi se má.Zatím Pa zdravím všechny nasádloútočnice Míla

Ahoj holky,tak dneska jsem to fakt nezvládla, nejenom, že nepiju, ale před chvílí jsem si dala cheesebruger s velkýma hranolkama a mám pořád hlad. Je to tím, že dnes není moc práce, vlastně jsem dnes neudělala vůbec nic pracovního, a tak mě hodní mlsná.Doufám, že mě nenapadne ještě jít naproti do KFC pro twistra, to bych si musela dát pár facek.Dofám, že když půjdu pozdě spát a trochy si zacvičím, že to nebude zase až tak velký prohřešek.Tak se mějte moc hezky, mé spolutrpitelky.

Ahoj holky v Písku bylo fajn, byla jsem tam v úterý i ve středu, ale na rozdíl od jiných let jsem tam nespala, protože by mně noc vyšla na 520 korun (kolegyně, co se mnou měla být na pokoji na poslední chvíli odřekla a já bych musela platit obě lůžka) a tak jsem jela domů a ráno opět vlakem tam. Je to asi 38 kilometrů, takže se to dá.Jinak s jídlem to šlo - celý den jsem si dávala ovoce a zeleninu a večer na rautu jsem si vychutnala nějaké malé mňamky z masa a ryb a opět "ovozelo". Včera se to opakovalo, až na to, že jsem nějak málo pila a bolí mne dnes hlava. Tak se snažím troch více prolévat, ale moc to nepomáhá. A nebo to není tím nepitím (tedy ne, že bych nepila, ale místo běžných 3,5 litru jsem vypila asi jen 2,5), ale dělá to bouřka,která se blíží. Byla jsem dnes u doktorky na kontrole a měřila mi tlak. Měla jsem 110 na 65 - není to už nízký? Mám představu, čemu říkají vysoký, ale jaké jsou dolní hranice "normálu", to nevím.Dobrý fór byl ale včera večer, kdy bylo vyhlášení cen na Zvíkově a pak slavnostní raut a ohňostroj. Díky tomu, že to bylo mimo Písek, byla jsem vázaná na autobusy, které účastníky vozily do Písku. Průšvih byl ten, že můj poslední vlak do HD odjížďěl v 22:03 a první autobus ze Zvíkova do Písku jel až ve 23 hodiny... Takže já jela až tím posledním - v 1 hodinu - a počítala jsem s tím, že dojdu na nádraží a tam od 2 do 4 počkám na první ranní vlak. Jenže jsme se asi dvě hodiny před tím odjezdem autobusu bavili s nějakými muži z Písku - z městského úřadu - a ti se cítili být gentlemany natolik, že nás dovedou k hotelu. A tak jsem musela s pravdou ven a jeden z nich mi sehnal klíče od takového "šmajchl-kabinetu", který tam mají pro případ potřeby přespání nějakého krajského kontrolora, výtvarník, který tam má výstavu a pod. Ale ten dotyčný měl pocit, že bych se mu v tom šmajchl-kabinetu mohla i nějak revanšovat. To naráz na gentlemanství pozapoměl a jak měl špičku od pití, tak se mi snažil neustále vemlouvat. Mimo jiné "úžasným" způsobem, že se mu nelíbí hubené dámy, ale raději takové ty prostorově výraznější - málem jsem mu dala do zubů....!! Až když jsem mu sdělila, že teda raději půjdu na to nádraží, tak vypadl.... Ty chlapi jsou fakt naprosto nemožný. Takže jsem tam přespala a ráno se vzbudila v 5:30 a jela domů. Jinak teď mne čekají docela perné dny:zítra odjíždím na 3 dny s Elinkou na školní výlet - nesehnali jinou osobu na doprovod. V pondělí na jednání do Klatov, ve středu mám jednání tady na radnici, uzávěrku novin, kosmetičku, odpoledne besídku s dětičkama, co je učím hudebku a večer zastupitelstvo... A ve čtvrtek asi pojedu do Brna, abych si dovezal malou domů (v sobotu dopoledne).Takže vůbec nevím, jak to tu budu stíhat. Ale nezmizím úplně, netěšte se, jenom tu nebudu tolik, jako dříve. Takže pro dnešek vás zdravím a ahojkyTina

Ahoj holky, čtu často Vaši debatu, i když nepřispívám, protože nejsem zrovna velký psavec, ale čtu Vás moc ráda. S váhou bojuji neustále, i když to není zas tak hrozný, ale není to ono...(168cm/70 kg).Proč ale píšu, nedávno jsem tady četla recept na nějaké tvarožníky, opsala jsem si ho, ale ztratila, MOC A MOC PROSIM, kdo ho znáte, můžete ho sem napsat znovu ??? Miluji věci z tvarohu. Předem moc DÍKY a ať jste holky krásný a hubený !!!

Ahojky všem. Zdravím Danu i Alenu. Holky, vy mě píšete z duše. No, Helo, o těch tvarozích vím. Ten borůvkový je opravdu nejlepší. Dnes jsem zblajzla jahodový.(Už vím, proč ty borůvkové u nás už delší dobu nevídám!!!)No, Romčátko vážil na poslední prohlídce 6,40 - tj. 3 kg přírůstek, měřil 61 cm, tj. 10 cm přírůstek. Očička ještě moc vybarvený nemá, zatím tmavě hnědý, vlásky už nemá skoro žádný, ale pokud měl, tak tmavě hnědé kudrnaté!Mamina ho pořád jenom kojí, tak ty přírůstky jsou opravdu pěkné.Už reaguje, když si s ním "povídáme" a něco nám říká. Jeho taťulda bude mít teď narozeniny, 24. (to je už taky velkej chlap), tak bude v sobotu mejdan. Zítra má moje Ivčulí svátek -No jo,Iveto - všechno nejlepší! - Ta moje Ivča má ale brigádu na táboře, kam asi pojede dělat instruktorku, tak bude mimo. Určitě si to tam užije líp než s rodičema. Jó,16 let, to je věk!Jen si nenadělat zbytečné problémy a starosti, na které je času dost - viz já.(to už jsem měla nejstarší dceru)Přeju zvládnutý podvečer a večer, já už bych mohla jít spát teď. Ahojky, pište, snad se ukáže i Tína, nebo až zítra? Ahoj, Babča Helena

Kočky moje milé, ešte som Vám zabudla napísať že som narazila na český fantastický výrobok, volá sa Ovocný tvaroh - dnes som mlsl borúvkový a vyrábajú ho Polabské mlékarny - Poděbrady. Je fakt super. Babča ja som myslela ko?ko váži, aké má vlásky, farbu očičiek a tak... Hela

Ahojda všechny hubnoucí kočeny :-). Dano, já tu jsem každý den, v práci mrknu a většinou i večer doma, ale pokaždé není co psát. Už jsem si vyplnila tabulku i poslala fotku na náš souběžný server (fotku tam webmaster ještě nedal, asi se mu tam do toho okýnka nevejdu :-))), ze 112 kg před cca 14 dny jsem měla včera ráno téměř 110 kg, což mne potěšilo, ale zatím se neraduju, za hubnutí budu považovat až tak 5 kilo dolů.O nějakém systému u mě zatím nemůže být řeči, smekám u všech z vás, které jste schopné držet ty zvířátkové a kytičkové dny a pravidelně plavčit a rotopedit. Já si zatím alespoň víc uvědomuju co a kdy jím, jím vše co dosud, ale tak poloviční porce a po vašich radách tady už jsem nakoupila a ochutnala různé ty vitalinei slané i sladké. Do těch sladkých přidávám teď hrstě jahod, dokud zrajou. Na jahodové knedlíky se těším, ty si tedy neodpustím, stejně jako jahodový koláč, ale protože obojí dělám s naprosto minimální slupičkou těsta (můj jahodový koláč se musí jíst lžicí, jak se rozpadá :-))), tak to snad nebude žádná velká hrůza. Zase když jsou ty jahody, tak nemá člověk chutě na uzeniny aspol. Tak pevně doufám, že do konce června budu bezpečně pod 110. Taky se chystám na nějaký ten pohyb. Rotoped mám, asi rok byl v obýváku, zkraje jsem na něm makala, pak nějak osiřel, až ho manža strčil dolů do takové miniposilovny, kterou tam má on a syn. Občas na něm utřu prach :-)))). Raději jezdím na kole, ale je fakt, že to není ta pravá zátěž na hubnutí a požadovanou tepovou frekvenci při normální jízdě dosáhne člověk leda v kopcích. Zase ale lepší nějaký pohyb než žádný, že jo. Jo a Pavel mě nadchnul svými téměř 2 metry - to těch 140 kg není zase tak moc velká nadváha. Já mám děsnou slabost na takový "udělaný" chlapy :-))) Doufám, že tu zase nešumuje můj vedlejšák Vládínek :-))).Tak čauky, držím všem palce, ať se zase o tom víkendu nepřetláskáme !!!Alena

Ahoj po dešti a evidentně ještě před dalšímí a dalšími dešti. Zatím je venku jak v prádelně, já si v tomhle počasí vždycky představuju ten les a v něm metrový hřiby, ó kéž by v létě rostly. Pavle, zkusil jsi přepočítat, na kolik Tě vyjde jeden večerní koktejl? A hlad u toho nemáš? Já si myslím, že jako taková berlička pomocnička je to možná na to večerní nacpávání se asi dobrý. Jde jen o to, jak moc se dá kterej žaludek (spíš asi mozek) ošidit.Petro, šup sem s nápadama, já se teda považuju za docela zkušenou v dělené stravě, ale říká se, že když se to opakuje poněkolikáté (prostě, když to člověk nedrží POŘÁD), že ten efekt je čím dál mizivější, že si tělo nějak záhadně zvykne. Když jsem takhle jedla poprvé 3 měsíce, zhubla jsem jako nic skoro 10 kilo, teď při posledním pokusu se mi váha za 2 měsíce dělené stravy ani nehla. Doslova. A opravdu jsem to držela. Možná i u toho jsem jedla moc, ale když jsem si to někdy přepočítala na kalorie, nebylo tam víc než těch cca 1600. Tak nevím. Každé tělo je holt jiné, jedna naše stará kolegyně, která prošla Terezínem, vyprávěla o spoluvězenkyni ze statku na Hané, která byla i v koncentráku relativně krev a mlíko a měla velké potíže, že jí nikdo nevěřil, že se někde tajně nepřikrmuje. Prostě když ostatní hubly na kost, ona pořád vypadala jakžtakž. Její tělo využilo úplně všechno a nespalovalo. Mílo, Ty jsi se dala na úplně vzornou cestu, to sportování byl asi sakra otřes. Závidím Ti, že máš i odhodlání k tomu pohybu, já, když přijdu z práce, tak mám akorát chuť si lehnout. Včera před deštěm jsme padli celá rodina, holce nebylo dobře, snědla pak jahody se šlehačkou a ani nedojedla a už to šlo ven. Je přetažená z toho učení, jde mi akorát vždycky naproti s čubinou a pak zase hlavu do papírú a knih. Jojo, a já jí nemůžu nijak pomoct, po kom to dříčsky zodpovědný dítě je nevím, já jsem byla flink a záškolák. Helo, budeme si držet palce, ať už je to za náma a ať je to O.K.Babčo, přeju dobrou chuť s Cottagem, mně taky mooc chutná, jen houšť takovejch výrobků. Zkus ten jemný tvaroh Vitalinea s okurkou, je nekalorickej, netučnej a dobrej. Já jsem si koupila v Delvitě balenou zeleninkovou huspeninku(cibulky, okurčičky, malý kukuřičky...), je to taky moc dobrý a dietní.Včera jsem zamrazila 8kg jahod, budou v zimě knedlíky, dělám tvarohové, dám si je bez cukru a másla, jsou dobrý i jen tak holý. Sice jim doma závidím tu čepici tvarohu a cukru s máslíčkem, ale tlusťoši maj utrum!Tak už jsem se zase vypsala z podoby, jsem nějaká hladová, chtěla jsem snídat tvaroh Ovofit a byl mrška vevnitř plesnivej. Tak jsem slupla pár sušenejch bananů, ale rozhodně nemám v bříšku jako v ložničce.Držme si palce, ať opravdu neleje těch 40 dnů, zatím se to na nás hrne furt pryč.Kila pryč, Dana DnesměnicnenapadáP.S. Petro, co to je ABTonik?P.P.S. Aleno, Jitko, kde jste, Maxo nejsi ve žraločím pupíku??

ahoj spolubojovníci, vždycky když se oblékám do práce tak jsem naštvaná, co na sebe, všechno mě škrtí. Jen co si přečtu Vaše příspěvky nálada se zlepší, protože mi všichni mluvíte z důše. Zrovinka včera jsem si zkoušela šaty. Paní prodavačka říkala že mi určitě budou, ať si je zkusím. Tak jo, byly mi, ale byla jsem v nich jako presbuřt. Normálka. Koktejly jsou dobré, ale nesmí se jíst nic jinéhé než 3 dávky denně. Já když jsem před dvěma lety chodila hubnout k lékaři tak jsem je prvních 14 dní jedla a hubla,ale jak říkám jen 3 dávky denně. Petro prosím, prosím, napiš nějaký jídelníček té dělené stravy. Hezký den Tulča

Ahojky všichni, co jste tady! Přeju krásný čtvrtek, konečně trošinku mrholí, dá se alespoň trochu líp dýchat. Petro, prosím, sem s těma Tvýma poznatkama. Vítáme zde každé zkušenosti. Ono se řekne dělená strava, ale každý, kdo to má vyzkoušený má vychytaný všelijaký "fígle", už mají systém a problémy, které my, co se snažíme tak nějak se stravovat, mají dávno vychytaný. Hrň to pro nás sem , budeme opravdu vděčné, a budeme jedině rády, když se přidáš k nám a budem taky holky, co s nima mluvíš. Určitě píšu za všechny holky, co my spolu tady mluvíme, že?( no jasně i kluk.) Včera jsem poprvé sehnala ten přírodní termizovaný sýr, co je hrudkovatej - a nevím, jak se to píše ani čte -a mluví se o něm v obou fórech. To byla mňamka.To je přesně moje chuťová parketa.Už se klepu, jen co to dopíšu, jdu pro něj a k tomu celozrnný rohlík. Dnes zpět 98,5. Už jsem trošku uplaskla, teď zase abych začala (???!!!) hubnout. No, k tomu drobčánkovi - Helo. Je to prostě mimčo jako všechny ostatní, jenom je nejnádhernější, nejcukrovatější, najňuhňánkovatější a prostě zlatíčko.Už víš? Ahoj všem prosýrchvátající babča Helena.

ahoj Petra, prijímam ponúknutú pomoc a bola by som rada keby si zverejnila svoje skúsenosti s delenou stravou. Ja som nikde v našom meste Kořínkovej knihu nezohnala, už sa o to pokúšam dlhší čas takže som Ti vopred vďačná za každú Tvoju skúsenosť. Pokúšam sa o delenú stravu už asi 2 mesiace a stále nič, určite robím dačo zle, ale neviem čo. Bola by som rada keby si mi napísala trebárs na pár dní tvoj "jídelníček" ak bude treba pošlem Ti svoj meil. Vopred vďaka. Dana - mám rovnaké problémy ako Ty. Môj syn má za pár dní 20 rokov a ťažkú skúšku zo psychológie. Nechce síce prezradiť termín, lebo vraj vždy hysáčim, len vidím každú noc ako sedí pri počítači (a dúfam že sa učí). Dúfam že mu to vyjde - ja sa však tvárim že mato vôôôôbec netrápi. Babča Helča, popíš mi maličkého, nech sa trochu poteším. U nás začalo v noci pršať, dúfam že to nebude na 40 dní. Pzdravujem Tinu, Mílu - prajem príjemný víkend na chate a aj ostatným kočkám a kočkošom príjemný víkend. Pa, Hela

Zdravím všechny, poslední dobou nějak nestíhám, taky se sem dostanu tak kolem půlnoci a řeknu vám, že je to teda práce přečíst všechny ty příspěvky - ale aspoň člověk ví, že v tom neni sám :-)) Sisi, zkušenost s koktejly mám, vlastně přímo s Ultra fitn slim, a i když většina lidí tvrdí, že jsou na nic, tak já mam názor opačný. Jenom si člověk musí uvědomit, jak už jsem tu psal, že koktejl slouží jako náhrada jídla, tedy ne že si dám normální večeři a na to koktejl s tim, že po něm zhubnu. Po koktejlech se nehubne, jenom pomáhají hubnout těm, kteří dodržují nějaký režim!!! Pokud člověk normálně jí a na to si dá koktejl na hubnutí, tak prostě přibere, protože to je jako kdyby si dal dvě jídla. Problém asi je, když už si večer - já osobně je používám hlavně místo večeře - ten koktejl dám, abych už nejedl, ale je to vlastně i taková motivace, přece když už sem to vypil (a utratil za to peníze :-))) tak to vydržím. Jedna rada, je docela dobrý, když se do koktejlu přidá i lžička vlákniny, je to docela dobrý. Dano, to s tim oblečením, to je dobrý, to já zase zažívám přesně opačný problém, měřím skoro dva metry, takže když už seženu něco v nadměrné velikosti, tak mi to není na délku ... :-)) A když sem sháněl oblek, to bylo teprv něco, v každym obchodě měly obleky dokonce i o dvě až čtyři čísla větší než na mě ( to mě potěšilo :-)), ale na délku ...Tak se tu mějte, jdu si konečně lehnout :-)

Ahoj Sisi - (a ostatně všechny duše v těle o něco větším, než bychom chtěly).Ptala ses, má-li někdo zkušenosti s koktejly a bědovala jsi nad chutí k jídlu. Takže : mohu-li ti se svýmy téměř 6 křížky být radou - koktejly non! Od svých 25 let (kdy jsem zanechala aktivního sportu) jsem se musela s hnusnou přírodou rvát o každé kilo. Mohu Ti říci, že jsem vyzkoušela od bodové diety přes různé prášky šarlatánů (typu :zaručeně zhubnete...bleble) všechny možné triky-včetně koktejlů a chromu. Zřejmě jsme každá jiná. Ale!!!!!!!!!!!!Nejen já, ale i moje kolegyně skutečně nedáme dopustit na dělenou stravu podle Kořínkové. Vtip je totiž v tom, že se skutečně najíš - i když ze začátku určitě budeš mít v rostlinný den zoufalou chuť na kus šunky a v den, kdy to nesmíš budeš čmuchat okolo pekařství jako Voříšek bez pána. A protože je nutné také zpevnit břicho, kde byla kůže od sádla pěkně povolená, vyplatil se mi ABTonik ( já ho měla ještě od Dr. Středy - byl dost nešikovný na používání, ale svůj účel splnil) Jenže ono nestačí tuhle dietu držet měsíc, dva, tři - ale stále. Takže po dosažení ideálních centimetrů- ne váhy, ta fakt strašně zkresluje-přes týden jím dělenou stravu a v sobotu nebo v neděli se rozšoupnu třeba kuřecím řízkem s bramborem a nanukáčem. Vypracovaly jsme (my holky co spolu mluvíme) jídelníčky a recepty, které jsou zdravé, leč jedlé. Máš-li Ty, nebo některá z místního babince zájem, ráda se o své zkušenosti podělím.Všem Vám zdar v hubnutí - Petra

Jsem tady. byla jsem i včera, jenže když jsem zmáčkla "odeslat", tak mi to ukázalo, že nemůže najít server. A nic z toho nebylo, jestli mi to udělá teď taky, tak se půjde podívat z okna.Navařila jsem si včera samé dietní dobroty. Byli jsme pro to kolo, zdrželi jsme se tam,dala jsem si kávu a jahodový koláč - ještě byl teplej. No to jsem nemusela.manžel se choval nějak podivně dobře, prostě byl takovej normální - to by se mi líbilo pořád. Pak šel "něco vyřídit". Přišel v noci a sežral mi půl pekáče toho dietního jídla,ještě,že jsem měla odloženo do práce.Tak jak to mám dělat? Zas výmluva.V časopisu "Svět ženy" byly nějaké recepty i s Kj, tak jsem si podle toho uklohnila zapečený pórek se šunkou a teď kuřecí v zelenině je to ještě v troubě. Starej odjel na chatu, tak mi to nesežere.Že by ta disciplína? Snědla jsem jen půlku porce, že na zítra - no to jsem blázen. I jsem večer cvičila a dnes to ještě taky zkusím.Ty pohledy do výloh znám, to je otřes, dnes jsem si koupila dvě trička XL, jedno mi je a druhé je malé a ještě průhledné - no co to maj za velikosti, to je děs.V pátek pojedu za starým na chatu autobusem a zas hrůza z víkendu,kdybych si tak dala na tu držku nenažranou nějakou víkendovou sponku.Psice jela s ním,tak se mi stýská a už ven nepůjdu. Jdu cvičit.Zatím Pa Míla

Ahoj před změnou počasí, Medard nám hrozí!Sissi, zkušenost s koktejly nemám, snad se někdo ozve, myslím, že Pavel???Ivano, děti a mužský jsou zhouba lidstva, nebýt jich jsme jak žížalky žádný porody, žádný vyvařování a čas strávený šíleným nakupováním dobrot a pak v kuchyni. Ale bylo by bez nich asi smutnoa kdo by nám vyměnil žárovku a podal ve stáří hůl vypadlou z z obézních a revmatických ruček!Babčo, já dneska taky hřešila, běda, běda, dala jsem si v Tescu crazy chleba s nivou, ani jsem z toho neměla tu pravou radost, je to drahý, je toho málo! Pak jsem si šla užít do svých oblíbených kabinek, měli tam krásný plátěný kalhoty nad kotníky, zdály se mi jak pro slonomamuta, a ono prd, vyhřezlo mi opět břicho, prostě jsem ho tam nenacpala, jukalo na mě furt z tý díry na zip (ten jsem samozřejmě neriskovala zatáhnout, co kdyby se rozbil a já bych se z těch kalhot už nikdy nedostala). Po Praze chodily davy!!! ouplně hubenejch lidí (asi měli dneska sraz a rojili se na Václaváku), je v každé výloze jsem viděla svých půl metru před normálním člověkem a půl metru vzadu. Prostě silueta hrůzy, ať jsem se vcucávala jak jsem chtěla. Koupila jsem dceři nějaké dárečky k dvacetinám, ještě objednám dort a NEDÁM SI HO, tak. Jukala jsem po plavkách, ale s náma nikde nepočítaj. Koukala jsem jsem se v Tescu po nadměrnejch velikostech, ale je to děs, proč si myslej, že když je někdo silnější, musí bejt zároveň obr cca 2m a mít ramena jak zápasník sumo. A ty barvy, a ten materiál, no děs. Tina spěchalka si užívá v Písku, Míla si léčí bebíčka, kde jsi Mílo?Všechny Vás zdravím, na váhu nepolezu teď radši vůbec, čeká mě fernetování (díky Helčo!, ach to vedení), maminka chce malovat, tak jí musím jít připravit byt a příští týden být s ní, až přijdou malíři. A v úterý máme ty dvacetiny a hlavně má dítě tu anatomickofyziologickobiochemickonějakou zkoušku, takže budu matka nervák. Furt jí říkám, aby hned každýmu řekla, že má narozky a ona, furt, že néé, že je to blbý... Blbá je vona, když to neumí prodat.Myslím moc na vás, piju ředěný pomerančový džus a popoháním aspo? v myšlenkách své sádelnaté buňky, aby pěkně hubly.Dana Ucapkanázprahy

Ahoj všechny trpitelky. Jo, trpitelky. Myslím, že zatím jenom pár z nás bere to naše zápolení jako koníčka. Asi ty, kterým se daří. Pro nás ostatní je to pořád jen soupeření s vlastní neukázněností. Prostě se nedokážu zkočírovat. Kdopak že to měl tu tlačenku? Já taky. Když už jsem tak praštěná, že si ji dám, proč si proboha za 2 hodiny ukrojím ještě jednou? Vypadlej mozek. Tak bych chtěla ty plavky, tak bych chtěla být neostuda pro svého muže ( i když zaslouží si to, ty naše motokáry?)Jo. Zaslouží, i když nás občas víc než štvou.Chci věřit tomu, že i ten můj si to zaslouží.Lépe nevědět.Mám tady fotečky drobečka. Je úžasnej, super. Doufám, že se za mě jednou nebude stydět a nebude místo babča Helena říkat babča tlustá(i když tím by ty svoje 2 neodlišil).Zdravím Helu od bratrů, jsem ráda, že jsi tu. A vůbec včechny. Ivetu,Danu,Jitku, chvátající Tínu a polepšenou Mílu. Teď už jsem asi na řadě s tím polepšením já, že?Sice se budu vážit až za týden, ale dnes 99. Navšechnymyslícízasedevadesátdevítka Babča Helena.