Jak na HUBNUTÍ

Maxo, ty se teda drzis. ty palmi na zahrade ti zavidim, musi to tam byt jako v raji. tady mame travu, plevel a krovi, taky bezvadny:)recept na kvetakove placicky by me zajimal.jinak dnes se opet drzim. ve dve jsem mela hlad, tak jsem si dala opet salat. ted jdu delat pizzu, domaci, jen zelenina a trochu masa.hezky den vsem!!

Maxo - myslíš???Juchůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůůů, jupíííííííííííííííííííííííííííííííí, hurááááááááááááááááááááááááááááá, juuuuuuuuuuj, joooooooooooj, úúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúúú, život je kráááááááááááááásneeeeeeeej, my budeme hubenýýýýýýýýýýýýýýý, jupííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííííí!!!!!!!!!!!!!!!!To by snad aspoň na půl kilča mohlo stačit, ne?:-)))))))))))Alena

Ahoooooj vsichni:)BABCO, naaahodou, bezva jidelnicek:) Ale kde jsi vystrachala jen tak klobasu, to mi nejde na rozum:)) Tatulda Te chce mit zadouci a stihlou, tak at ma take nejakou zasluhu, ne? Nekupuj klobasy a jine dobroty, rekni, ze potrebujes nejen psychickou podporu, ale aby Te to nelakalo je bastit a je to, ne?:) Se mi to radi, kdyz mne muj manzel velmi podporuje a kazdy den se zmini, jak mi to slusi a jak jsem "mensi". On by nerekl tlusta, ale velka. Takze nejsem hubenejsi, ale mensi:))Holky, to je tak bajecny pocit, kdyz jdu v plavkach do bazenu, nedelam dlouhy kroky jako slon, abych uz byla proboha ve vode a nikdo mne nevidel, ale proste se nesu a ted ty Americky koule se obdivne divaji, jak jim pred ocima mizim a manzel se zalibne diva, jak mi to slusi a to mam 91:)) Ano, je to velkym dilem o psychice, ale to vime...Babco, to mi nedelej, ja mam silenou predstavivost a kazdou blbinu "dotahnu" do konce a porochnam se v ni, ale p....ej pav:))) Manzel prilitnul, co se mi stalo:))MARTINO, s tou posilovnou to je presny. V Praze jsem jezdila kazdou sobotu do Slavie, posilovna, bazen, sauna, nekdy masaz. A mela jsem k uzasnemu a urostlemu mladi stejny pristup:) jooo, ale chodival tam v dobe, kdy ja , casto Narozny. Neuveritelne prijemny, mily a hlavne se super fyzickou. Kdyz jsem pak sla na nej do divadla U Hasicu, sedela jsem v prvni rade a hral (jasne, mela jsem ten pocit:) jen pro mne:)))IVANO, jasne, kazdy pijeme to svy:) Holka, Ty mas tak nadhernou vahu! Jooo, kdy jsem byla mlada:)) Co to blabolim, vzdyt jsem! Omluva, kratky vypadek pameti:)DANO, delas mi starosti:( Holka moje, doufam, ze Te doktori daji do poradku... Pis, pis, jak Ti je, ok? Porad na Tebe myslim a drzim palecky, at jsi zase v poraku. A setri se, nic nedelej!!Ty jsi zhubla 13 kg a nikdo nejasal? Ono si to delame samy totiz. Ja se taky vzdycky snazila bezvadne vypadat i s temi kily, kalhotove kostymky z lehkeho materialu, sukne, volne halenky, sako. Myslim, ze ta kila by mnozi nehadali. A pak, kdyz clovek maka a zhubne, tak okoli si par kilogramu ani nevsimne:)Proste jsme je tak dobre zamaskovaly vhodnym oblecenim, ze kdyz je skutecne nemame, tak zadne gratulace:))ALENO, prazdniny, to je pohoda, co? Myslim, ze tu debordelizaci milujes, ne? Co na tom, ze jsi v dany okamzik zaprasena a upocena, ale mas jako uzavreny rok se vsim vsudy, ne?:)Tech 4-5 kg poznam jen v pase u kalhot, k nasi vaze to moc neni, ale tech 13, co mam dole, uz poznas:) A co teprve dalsich 10! Uaaaaaa, budeme kraaaasnyyyy holkyyyyyyy a kluciiii:)A juchej taky, bude nas vic:) To nevis, ze pri juchani se ale SIIIILENE RYCHLE HUBNE???:))))))))BABULO, jezkovy, Ty vazne premyslis o tom, ze si vezmes volno na Prahu??? JSI PROSTE BEZVA ZENSKA!!!!!!! Vis to vubec? No to je bomba, fakt! HOLKY, jak ja se tesim, tezko popsat... No a jestli se nebude bat tolika nadhernych zenskych Pavel a taky prijde, to nebude mit chybu:) Jo a kdyz jsem si predstavila sebe, jak v obyvacim pokoji vrtim obruci, slzela jsem smichy:)) Ja hubnu uz jen tim, ze se porad necemu tak od srdce smeju:)AJO, az ja budu mit 80kg a to budu, tak se budu nosit po Floride jako nadmuta pavice:) No hlavne aby se do mne nejaky ptak nezalaskoval u toho bazenu:))DANOII, ja jsem nejak cely zivot optimista, byt mam za sebou mnoho problemu, starosti a protoze jsem musela byt vzdy ten tahoun v rodine, na ktereho vsichni spolehaji, ktery vsechno zaridi, zajisti, zabezpeci financne rodinu, tak mne jen tak neco nezlomi:)) Ted jsem konecne v klidu, pohode a moje role je hlavne milujici manzelka, ted UUUUZASNE HUBNOUCI:) Jo a palmy mame na zahrade 4:) Je fajn, ze uz jsi zase najela na pesticky:) A klobouk dolu, rano by mne na kolo nikdo nedostal ani heverem, natoz dobrovolne! Probouzim se do cilosti nejmene hodinu, jsem proste sova. V noci bych sportovala, jezdila jak o zavod, cvicila, tuhle jsme lakala na stolni tenis manzela. Upozornil mne, ze uz je pulnoc:))Jinak jsem si take cetla par prispevku na zhubneme ohledne "zmizeni" Ivy. Ja jsem velmi vdecna, ze tady panuje zdrava atmosfera a ze nikdo nechce nikomu ublizit. Jako to psaly Ive devcata na jejich chatu. Je to diskuzni forum a nazory druhych, byt jsou odlisne od mych, vitam a jsou pro mne spise motivaci a podnetem k zamysleni. Jinak je to zahledenost pouze do vlasniho a neomylneho JA. Nevim, zda se mnou souhlasite, citim to tak.Jinak vecer slapka, rano banan, pak light jogurt s vlockami a sezamovym seminkem. Ted jdu pripravit obidek - sobe vareny kvetak se zeleninovym salatem, abych mela pocit, ze mam hl.jidlo + prilohu:))Rodine super kvetakovy placicky z knizky J.Bohdalove. Jestli neznate, dodam recept. Jsou vyborny. A odpoledne tradaaa cviceni a bazen. Dnes budu zkouset babci cviky na me kulate brisko a nozicky:))Podam zpravu, pokus dojdu k pocitaci:))Mejte se kraaasneeee:)Vase Maxa

Zdravim vsechny,takze dneska se opet drzim, zatim. ale vydrzim. Maxo, mas pravdu, oni nas ty tukovy bunky zkousi jestli se vzdame nebo ne. Rano jsem byla na kole, nejak se nam tu oteplilo, je snad pres tricet stupny a 90% vlhkosti, takze si pripadam jak na uplne floride. Ale dojela jsem, cela mokra. pak jsem posnidala, jeden platek chleba a banan, k poledni jsem uz mela hlad, takze jsem obedvala trochu drive- misticka salatu, tunak z konzervy, jablko, par mandli na salat a kosticka cokolady a je mi dobre. vcera jsem to ani neprepiskla s veceri, mela jsem dva vegetarianky karbanatky, jeden platek chleba a pak jen jeden polystyren (ryzovy), takze to slo. v noci jsem mela jen vodu, takze uz to vypada lepe, kdyz to pisu.MARTINO, to te ty mlady muzou jen obdivovat, jsem zvedava, kolik jich bude takhle cvicit jako ty, az dosahnou vyssiho veku.MAXO, taky musim rict, ze mas spoustu elanu a optimismu, jak to delas?? meditujes pod palmou??tak vam vsem preji hezky den a hura na uceni.

Ještě jseem zapomněla výšku. 172 cm.

Všichni moji milí ahojte!Vrátila jsem se už v pondělí z dovolené, ale stůl mám zavalený papírama že nevidím konec. Musela jsem si k Vám odskočit a přečíst alespoň pár posledních příspěvků (na víc nemám čas), nebo zblbnu. Jste hrozně šikovní, že vydržíte a učíte svá těla poslouchat rozum. Mě to bohužel stále nejde a nejde. Poslouchám jen své chutě a chtíče. FŮŮŮŮŮŮJ! Tak abych se měla od čeho odpíchnout, nahlásím svá "čísílka":věk 40, váha 80, 103-87-115. Rosol od pupku až ke kotníkům. Ramena jako zápasník, záda jako stůl pro obšírné hostiny pana krále a prsa po tatínkovi jsou dlouhodobě v čistírně.Nesmějte se, to fakt sedí! Jo a k mé poměrně malé hlavě mám pěkný podbradek.... Zrcadlo nelže, ostatní v něm vypadají dobře. Musím zase fachčit, chodí mi sem klienti a já nemám na psaníčko svůj klídek. Vydržte - PERU SE S VÁMI V JEDNÉ ŘADĚ!

Joo, DANO, mě kdyby si někdo vylepil na lednici, tak mě neurazí - já bych byla názorný odstrašující příklad :-). Já jsem se vyfotila v plavkách, mám digi foťák, takže jsem mohla dělat jednu fotku za druhou a zase mazat a mazat ... to prostě nejde použít na veřejnosti, to tam nemůžu poslat :-). Mohla bych někomu způsobit šok. Ještě se budu pokoušet o nějakou lepší kompozici :-).Viděli jste na fotkách Honzinu? To je teda změna! Klobouk dolů.Kapesníky - tedy ty klasické látkové - mám složené už několik let v prádelníku, vzorně nažehlené a sahám do nich jen při cestě k zubaři :-). Jinak používá celá rodina jen papírové.Ale shromažďování oblečení s tím, že "až do toho zhubnu", s tím mám velmi bohaté zkušenosti. Čas od času najdu sílu vyhodit to, co bych už na sebe nevzala, i kdyby mi to bylo, ale vzhledem k tomu, že se musím účastnit maturitních plesů, slavnostních vyřazení žáků a jiných společenských akcí, tak za těch 17 let, co pracuji, se mi nashromáždily různé šatečky a kostýmy a toho je mi fakt líto. A stejně jako Dana mám schované milované džíny z doby asi 73 kg ... ale tak daleko opravdu nemám odvahu myslet. Současné oblečení pořizuji většinou s pružným pasem, takže sem tam nějaké to kilo mne neupozorňuje. Je fakt, že když jsem nosila pevné pásky na sukních nebo kalhotách, tak to člověk poznal hned, že přibírá nebo hubne.Tady jste snad všichni už zažili nějaký velký váhový úbytek. Já chci takýýýýýýýýýý (už juchám jak ta Maxa :-))). Já jsem vždycky snad jenom přibírala ... když šlo něco dolů, tak co pomatuju, nejvíc tak 5-6 kilo. No, na konci prázdnin už budu vědět, zda tu hranici teď překročím.Ještě k tomu přechovávání oblečení pro vaše pobavení - když jsem se vdala, měla jsem k tomu tendence vypěstované z domova - pocházím z dost skromných poměrů. Jak šly roky, hromadilo se toho víc a víc ... až jednou manža povídal, k čemu to pořád schovávám, že už to stejně nikdo nosit nebude. A já v záchvatu zuřivosti prohlásila osudovou větu, že se mu to říká, že kdyby třeba byla válka, jak by se to hodilo, že máme doma zásoby. Od té doby dává manža k dobru představu, jak vypuká válka, naše rodina odkládá své zachovalé oblečení, ze skříní vytahujeme staré hadry prožrané od molů a vyrážíme na barikády :-).Alena

Já jsem Aleno loni zhubla 13 kilo z 98 na 85 a nikdo, kromě mé maminky nade mnou nejásal. Já jo, já to samozřejmě sakra poznala na každým oblečení, na tom, že se líp ohnu, umeju, ostříhám nehty atd. atd. Ale širé okolí nic, mrtvej brouk. Fakt je, že mi potom ani nikdo neřekl, že jsem přibrala, vždycky akorát mi říkaj, že vypadám furt stejně. Pchá. Je to asi taky způsobem oblékání, já vždycky nosila nejradši džíny, trika, mikiny, teď teda nějaký plandavý pláťáky, dlouhý sukně, trika, mikiny. Nejsem ani na šaty, kostýmky, halenky apod., můj sen je vrátit se do starejch džínů zvonáčů, triko bez podprsenky, sandály a korálky na krk. No, to už nebude, tak aspoň nějaký džíny a mikinu a ty plavky bez ostudy. Já mám ve skříni takovejch hadrů, o kterejch vždycky říkám, že až zhubnu.... A oni tam visej a stárnou a já taky stárnu a všechno na mě visí kromě těch hadrů.Jojo, ale takhle večer, když si lehnu a teď si to představím, jak je 20 těch kilovejch pytlů s moukou pryč a já se ladně (chacha) soukám do těch kalhot a oni mi jsou trochu volný, hmmmm to je bašta, to je masochismus jedna báseň. No, jo, ale trocha snění je zapotřebí, ale ten návrat k realitě na váhu a před zrcadlo, to už je hotový sadomaso.Že na zhubneme panicky postrádaj Ivu jsem si taky všimla, dneska to moc probíraj. Že by ten Jitčin příspěvek? Kdoví. Snad se tady nikdo neurazí, pošťuchování dovoleno?Chci prchnout dřív z práce, holka mi pomůže s knihama do knihovny, jsem teď hýčkaná matka i manželka, asi si dělaj starost, kdo by jim vařil. ona doma i uklízí a v záchvatu šílenství i žehlila. Není moje dcera! Smrkám do vyžehlenýho kapesníku! Pro neznalé - já nežehlím, ono se to stejně zmačká!Takže hezký zbytek dne, hezký teplý večer a hezkou dobrou noc všem, zítra ahoj, snad mi bude líp a radostněji.opečovávaná Dana

Dobre rano vsem,zatim jsem necetla vase prispevky ale chci podat zpravu o vcerejsku. Jedla jsem kazde dve hodiny, pesticku a citim se skvele. Ani jsem nemela hlad. Uz jsem se pevne rozhodla ze na tom dvouhodinovem stravovani vydrzim, protoze mi to dela moc dobre. Takze vam vsem preji hezky den a ja vyrazim na kolo.

Nemám chvátat, dělám chyby - to nebyla Maxa, ale Tina. Omluva.

A ještě doplněná tabulka :věk........výška........váha........míry______________________________________TINA: prosinec 2001: 38.........170...........120.......128-123-135červen 2002:38.........170...........93.........120-106-1202. červenec :38.........170...........91.........118-104-119DANA:1. duben 2002:47.........170...........93polovina června :47.........170...........90,5......114-100-1201. červenec 2002 :47.........170...........92MÍLA:leden 2002:?............?..............9717.června 2002:?............?..............89,3......113-96-116konec června:?............?..............87ALENA:zač. června:41.........167...........112.......128-117-1301. července :41.........167...........108.......128-113-129Babča HELENA:zač. ledna 2002:40.........167............10717.června:40.........167............99,5.....116-107-1211. července:40.........167............99........116-107-121PAVEL:?............191. .........1401. července:?............191...........142MAXA:1.ledna 2002:42.........174............104.......120-105-12620. května 2002:42.........174............99.........117-104-12617. června:42.........174............92,5......116-98-1201. července:42.........174............91.........114-97-119BABULA:17. června:50.........156............1221. července :50........156.............118.......134-130-142MARTINA:10. června 2002:37........176..............92.......106-86-1131. července 2002 :37........176..............91DANA II. :?..........170..............88.......109-90-115RADKA:konec května 2002:32........170..............7417. června 2002:32........170..............70......102-81-102HELA:únor 2002:45........163..............7717. června 2002:45........163..............74PATRICIE:1. července:23........170..............92......115-105-115JANA:1. července:20........172..............70ÁJA:20. června?..........? .................80IVANA:40.........164............70.......105-97-10323. června:40.........164............691. července:40.........164........... 68TINA:................ze 120 kg za 6 měs. na 93 kg , tj. o 27 kgMÍLA :................z 97 kg za 6 měs. 87 kg, tj. o 10 kgALENA :................ze 112 kg za 1 měs. 109,5 tj. 2,5 kgBABČA HELENA:................ze 107 kg za 6 měs. na 99 kg, tj. o 8 kgMAXA :................ze 104 kg za 6 měs. na 92 kg, tj. o 12 kgRADKA :................ze 74 kg za 1 měsíc na 70 kg, tj. o 4 kgHELA :................ze 77 kg za 4 měs. na 74 kg, tj. o 3 kgPsala jsem webmasterovi, zda by tabulku nemohl umístit někam na trvalo, že by si každá doplňovala sama. Tak prý o tom popřemýšlí. :-)

Tak už jsem si všechno v klidu přečetla.MAXO - tvůj životní optimismus je neskutečný, já tě slyším, jak řveš to svoje "život je taaak kraaaaasny" a v duchu si říkám "no, to teda určitě!":-)))).DANO - ty děláš u radaru? Všimla sis, jak na hubnutí zmizela Iva? Dneska jsem tam ještě nebyla, ale včera celkem panika. Magnetem se nekochej, všechno co jsem si od nich kdy objednala, jsem vždycky vracela. To už je lepší Quelle nebo pro nás prostorové, český Petrklíč.Pavel mě taky vyděsil tím jojo efektem. My abychom měli vůli nejen na zhubnutí samotné, ale pak na překonávání krizí a ještě celoživotně na udržování. To máme za to, že jsme x let baštili a pochutnávali si a nehýbali se. Proto já si pořád myslím, že hubnout musím tak, abych pořád držela zhruba stejný režim, jako dosud. Já kdybych se živila jen zeleninou, ovocem a mléčnými výrobky, tak vím bezpečně, že to vydržím tak čtvrt roku, možná půl. A váha dolů pojede. Jenže jednou se budu chtít vrátit - k normálnímu obědu s rodinou, k obědu v jídelně, k ochutnání tohodle a támhletoho ... A pak to zase budu nabírat. Takže nic takového. Já jím v podstatě stejně jako dřív, ale tak půlku od všeho. Takže klidně upeču doma koláč, ale ne už na celý plech. Na obědy chodím a jím všechno, co je. I knedlíky, i sladká jídla. Ale jindy jsem měla knedlíků 5, teď 2. Podstatný je, že si to dám a tělo nestrádá chutí na zakázané. Mléčný věci jsem nahradila beztučnými, pečivo většinou celozrným, ale když mám chuť, ukrojím si i normální chleba - kousek. Atd... Zatím to funguje. I když si uvědomuju, že jsem daleko za vámi ostatními a kdo ví jak dlouho to tak půjde dělat.A taky mám připomínku k měření mír. Já si snad budu muset na tělo nakreslit značky, kde jsem se měřila. Já mám klidně plus minus 5 cm v rozmezí jednoho dne :-)).Ještě mi řekněte, kdy jste vy délehubnoucí začali pozorovat sami na sobě nějaké změny - nebo ještě lépe vaše okolí? Já totiž ty 4 kila nijak nepoznám. Žádný pocit vznášení :-). A srdečně mě pobavilo, že Maxa musela upozornit manžela na sundání přes 20 kilo. I když pochopení pro to mám. Ten můj si nevšiml 30 navíc, kdyby byly dole, nevšimne si taky :-)). Ale já se přiznám, že v práci pořád čekám, kdy mi někdo řekne, že hubnu a nic :-((. No, pravda - jak psala Babula - v naší váhové kategorii je kilo dole poznat stejně jako sleva stovky z ceny mercedesu :-).Tak jdeme se potit dál :-)Alena

Alenko, prepáč, tak som sa ponáh?ala že som Ti zobrala titul hviezdy debordelizačnej. Ten patrí samozrejme Tebe, Martina teraz hviezdi v iných sférach. Čauky. Babula

Ahojky Martino, Dano, Ivano ďakujem za milé slová a podporu. Maslo si nedávam na zemiačiky keď sú s tvarohom,takže by to kaloricky nemusela byť bomba, ale zdlábla som ich s takou chuťou, že radšej na váhu ani nepozriem. Hulahop je obyčajný plastový kruh s akým cvičia gymnastky a v minulom storočí to jeden čas bola ve?ká móda a pretekalo sa, kto to dlhšie dokáže točiť okolo pása,krku, ruky a neviem čoho. Ja som si to kúpila, keď som bola "ve?mi tučná" a mala v páse 68 cm. V tom čase ešte nevymysleli bulímiu ani anorexiu a tak som sa trápila vrtením bokov.Ale funguje to, vrelo odporúčam. Náklady malé, efekt na pás lepší než korzet.Martino, máš môj dvojnásobný obdiv.Za odvahu prečítať si moje miery a za Tvoju usilovnosť v debordelizácii. Si hviezda, raz darmo...Čauko všetkým. Babula

BABULO, centimetry na výšky jsou v pohodě, s těma nic nedělej, a ty ostatní s tvou vůlí, elánem (a hulahopem - prosím tě, co to je, já na rozdíl od Dany nemám ani tu představu), už to mají spočítaný. Dlouho nevydrží!

Aleno, to si teda mákneš, venku se dělá krásně a Ty musíš dělat špeditéra a uklízejdu. No, ale teď budeš mít kliďánek, prázdniny volají, pohoda, pokoj od puberťáků, září v nedohlednu. Těš se!A ozvi se po úklidu.Babulo, brambůrky s tvarohem, vždyť to není zas tak velká kalorická bomba, když tam nešoupneš moc másla, kdy už si to člověk má užít, když ne teď, když jsou novoučký brambory. A zelenina v aspiku a zeleninový nákyp, vždyť to by mohla být pro nás inspirace, ňam ňam, hned jsem na to dostala chuť. Na míry se vyprdni (pardon), však budou menší a menší a menší.... Co to je hulahop? Já si představuju nějaké Havajce s obručí.Martino, príma, tříčtvrťáky jsou fajn, taky je nosím, sice ne moc na tělo, ale jde to. Kupodivu slušej i kulatější části národa. za triko Tě obdivuju, to já zatím, co je volný, to je hezký.Tady slunce na plný pecky, já jako moucha, díky za povzbuzení, zase se ozvu, jdu organizovaně bumbat, žízně nemaje.Dana

Dano váha se musí pohnout nebo jinak zrujnuješ Ivanu a nebo nás, protože potom všichni jí budeme muset poslat peníze na taxi zpět. Takže se snaž. Anebo by to Ivanka vzala klusem to by taky šlo a ještě by cestou ztratila nějaké to kilíčko. Ale je mi jasný, že jsi teď churavá, ale to bude dobrý a pak se na to vrhneš s plnou vervou.Babulo ty brambory s tvarohem to je úžas to je výborný, když sije čerstvě nakopu na zahradě to nemá chybu až na ty blbý kcal. Babulo, jsi dobrá, že jsi se změřila a teď jenom ten metřík bude menší a menší. Když budeš takhle papat tak budeš čičinka uvidíš, obdivuji tvoji vůli ze sebou něco dělat. Mějte se kočky a kocoure krásně a bojujeme dál. Dneska jsem si vzala nové 3/4 kalhoty pěkně obtaž a tričko taky pěkně obtaž ale když lezu na ulici tak mám takové delší sáčko aby někomu nevypadly oči a nemám žádnou změnšovací popdprdu ta je doma tak ať celej svět kouká jak si to nesu ty svoje kila. ahoóóój holčiny a mějte se slunce svítí je to nádhera- ještě ten synáček kdyby mi tak netočil tak by to šlo ahoj ale musíme jeho dospívání nějak přežít. pa martina

Nazdar kočičky,včera večer som s takou chuťou schramstla zemiaky s tvarohom a uhorkovým šalátom, že som určite pribrala najmenej 5 kíl!!!Už ste videli takého trkvasa, čo si aj na krumpliach zgustne? Na pred?žený víkend plánujem ďalšie dobroty - zeleninu v aspiku a zeleninový nákyp. Už teraz sa na to tak teším, že to bude ďalších x kíl navyše.Fujfujfuj!!TINO, kde si ma videla? Slonice za předsednickým stolem,to som presne ja.S malým upresnením-velká slonice. (To je tiež dobrá psina, ako sa z malého človeka stane ve?ký slon. To teda každý nedokáže.)TOSO vitaj u nás a ber si príklad, sú tu hviezdy hviezdúce,po pästičkách papajúce,telo cvikmi systematicky mučiace, pardon tvarujúce. DANO, držím palčeky, aby bruško odbolelo a pridávam sa k Ivane, nabehneme na Teba obidve,tak nech si to váha rozmyslí, či neukáže menej. Nápad je to vynikola, veď sa vraví že pri masáži obéznych najviac schudne masér. My sa zapotíme od trasenia a Ty od strachu, chachá. Babčo HELČO, Ty si zabudla, že klobásu MôŽEŠ ale NECHCEŠ?! Predsa Ťa nejaký kus žvanca neporazí,aby ho! Všetky takéto potvory dávaj milému manžílkovi,nech pekne rastie do šírky on a Ty sa v duchu raduj,ako budeš na neho škaredo pozerať, babča ako lusk a dědek obéznej.PAVLE, zabiť Ťa je málo. Prepáč, naozaj to nemyslím zle a vôbec nie doslova. Veď vlastne princíp je rovnaký, či schudneš 50 kg a potom ich naberieš aj s plus 12, alebo schudneš 10 a naberieš 15. Ale verím, že teraz sa Ti to podarí aj zhodiť aj udržať. Ale mohol by si napísať, ako išlo tých 50 kg preč a za akú dobu. Sú tu kočky trošilinku buchtičkaté, tým to ve?a nepovie, ale my ťažké váhy by sme potrebovali názornú ukážku, že aj tak ve?a sa dá. MAXO,ja už sa na to stretnutie teším, aj keď asi budem jediná slonica medzi štíhlymi a trošku moletnými. Bude to tak trochu didaktická ukážka a odstrašujúci príklad. Kto ma zbadá, viac od hrôzy nepriberie. Dovolenky mám celý kopec, pár dní v Prahe dobre padne. Ak medzitým na mňa nepadne ďalšia akcia alebo služobka za ešte vzdialenejšie hranice.Ďalšie riadky len pre silné nervy. Konečne som nabrala odvahu odmerať sa a mám sa veru čím pochváliť. Výška 156, ostatné odvrchuaždole 134-130-142. Ale vypriahla som z posledného kúta hulahop, cez víkend nejak popresúvam nábytok a hurá na vec. Plán na dnes - bonavita kukuričný chlieb, lučina s lososovou príchuťou (to som si mohla odpustiť,že? ale nič poriadne v obchode nebolo), nejaké jablko a dusená zeleninka - Pražská zmes. A vodička a čajíčky, veď to poznáte.Zatia? čauko všetkým. Babula

Ahoj, už jsem tu, ale jen na skok. Mám dnes likvidační den - bordelu, ne tuku! Uklízím skříně, šuplíky, stůl, všechny pořadače, zakladače - prostě konec jednoho školního roku, příprava na nový. Jsem špinavá, zpocená, no paráda! Příspěvky jsem přelítla jedním okem, čas na napsání něčeho delšího budu mít asi až odpoledne doma. Tak zatím čau a ty klobásy okamžitě zabalit a odnést pošklebujícím se manžílkům! :-))Alena

Ivanko, právě ze mne sjelo kus sádla strachy, jak se mnou, 90kilovou koulí, budeš třepat. Bojím, bojím. Ale jsou to dobrý nápady, vodkovomelounová dieta, naordinovaný průjem, 1 acylpyrin a kapka fyzického násilí a hromada srandy. Budem ordinovat, Ty si to nech patentovat, ať Ti to nikdo nevyfoukne. Budem slavný i na Floridě, taková dietka musí prorazit i ve Státech, Maxa bude průzkumník trhu, DanaII nám udělá psychologický rozbor. Můj cíl je 70kilíček, však já až budu zdravá, tak na to vlítnu. Dana