Panická porucha PP7

Evíčku ahoj,
je fajn, že se snažíš shánět info o zdraví, ale ... 12 let se kvůli mému únavovému syndromu doprovázeného prvních 7 let i PP věnuji přírodní léčbě a snažím se pomoct nejen sobě, ale více lidem:

BOLESTI ZAD NEZPŮSOBUJE ŠPATNÉ DRŽENÍ TĚLA, ale hl. špatný stav orgánů v těle a celá funkce metabolismu. Na což už před 4000 tis. lety přišli Číňaná, jen naši doktoři to nechtějí slyšet, protože nemají dost citlivé vyšetřovací testy a procedůry, ze kterých by to zjistili. Samozřejmě že i dobrý pohyb a dobré držení těla je důležité, ale prvořadý je vnitřní stav člověka. KAŽDÝ ORGÁN SE POJÍ V TĚLE S X SVALY, KLOUBY ČI ČÁSTMI PÁTEŘE - viz. na netu ve vyhledávači ORIENTÁLNÍ DIAGNOSTIKA.
Pokud chceš, můžu Ti udělat diagnostiku na dálku, jak jsem tady pár lidem dělala. Kyvadlem a mozkem se napojím na druhého člověka a určím to většinou správně. Tak se rozmysli a je fakt dobré, že se tak snažíž získat info o zdraví. Ale důležité je i plno věcí na sebe aplikovat, doktoři toho moc nedokáží, nejvíc my sami :-)

Ahoj z hor všem.
Jen vás letím pozdravit, víc nestíhám. Je mi dost mizerně a navíc jsem na tom se psem asi jako Hanka s kocourem. Za chvilinku odjíždím na vet. kliniku, ale jede se mnou kluk. Tak uvidíme.
Zatím ahoj, snad vám je líp.Doufám, že narazíme na slušnýho doktora, po telefonu to aspoň tak vypadalo. Ozvu se večer, tak ahoj.

Dášendo, předvčírem krize, chcíplá chcíplotina jsem byla, včera doma jsem byla funkční, až na tu cestu do té autoopravny. Mne asi taky zlobí zase krční páteř, když se ohnu v určitým úhlu nebo na posteli obrátím, tak se mi motá hlava, ale to už jsem měla mockrát a vždycky to po nějaký době přešlo.Tak čekám, že to zase přejde. Teď ráno jsem upekla koláč abych si netopila troubou přes den a jdu uklízet.

Dášendo, utkvělo mi v hlavě, že někdo nedávno, myslím, že Ivča, psala, že Míša je na dovolené,takže se neozývá.

Pozdlavuj Andulínu, je to už kus ženský, tři roky, páni, bezva věk.
A tady svou vzornou kočičku a pejska.

Dášendo, asi se oblíknu do pracovního a půjdu plejt jahody, je namoklo, tak by to mohlo jít.

zatím pápá

OLGO , AHOJKY :O))

TED jsme psaly skoro současně. Jak je Tobě ? předpokládám , že ok :o))

Dobré ránko

koukám , že Vás to lidi tady včera pěkně kosilo, byla jsem s malou a mužem včera kolem poledne ve městě a fakt bylo téměř nedýchatelno:(
Špatně mi nebylo , ale když si dřepnu na zem a rychle vstanu tak jsem se motala taky , tlak asi lítal.

Jinak oslava narouzenin u nás se zdařila a všichni byli spokojeni , nejvíc samozřejmě Andulína , která dostala dárků jak na vánoce :o))A děkuje Vám taky za gratulace :o))

DANO , ahoj , jsem ráda , že máš ct v pořádku, tak si můžeš v klídku vydechnout :o))

DITUŠ , čauky :o)) jak bylo v horách?
připadáš mi ok , tak to je moc fajn.

HANKO , prima že kocourek vydržel , to je chlapák

EVIČKU, nevím neznám Tě , ale Tvůj stav je na pováženou, nepřemýšlela jsi o hospitalizaci?
Holky , které tady z chatu byly tak jim pomohla hos. moc.
Třaba Deina , mladá, krásná holka , svýho času byla na dně , z léčebny vyšla jako nový člověk!!!

ZDRAVÍM TÉŽ EVIKRK , OLGU , PAJKU(tvé plavecké historky nemají chybu)

copak je s Míšou , už se dost dlouho neozvala ?

Přeju vám všem prima den a hlavně pohodu :o))

Ahoj, zdravím všechny, koukám, to zase byla noc.
Evíčku, nezlob se na mě, ale asi ti nemohlo být tak strašně zle, když jsi měla sílu skoro do tří do rána zveřejňovat podklady pro naše choroby /které většina z nás už má prostudované/. Uvědomila sis, že Dituš má dvě malé děti, které určitě ráno brzy musí vstát a že sama s pp bojuje?
Na druhé straně chápu, že když je člověku opravdu zle, potřebuje mít s někým kontakt.

Jirko, tobě gratuluju, vydržel jsi a jsi hrdina, s tím alkoholem se zeptej psychiatra, mě řekli, že si klidně sklenku vína můžu dát, ale já se bojím, tak si ji raději odřeknu.

Hani, dej vědět, co je s kocourem.

Pajko, Evikrk, Dášendo, co je s vámi??

Tady konečně zapršelo, ale zase je dusno, on si člověk nevybere. Já včera potřebovala ujít blbých 100 m do autoopravny a zpátky a co mě to stálo sil a pocení a motání hlavy.

Držím všem palce, ahoj

Dituša: teď jsem nově dostala Coaxil, asi ještě nezbral :o((

eneralizovaná úzkostná porucha

* Poradna a testy

VLIV STRESU NA BOLESTI ZAD, SVALŮ A KLOUBŮ

Často obecně hovoříme o stresu, aniž bychom si plně uvědomili, že skutečně bývá prapříčinou bolestí a duševní trýzně. Stres jako jeden z rozhodujících faktorů vychýlení z psychické a fyzické rovnováhy, jako prapříčina fyzické bolesti, oslabující tělo a psychiku, a to až do situací, kdy už člověk není schopen činit rozhodnutí, natož je realizovat, kdy už jen existuje, ale vlastně nežije.
Ve své práci v zásadě sleduji působení stresových faktorů zejména v souvislosti s bolestmi zad a potížemi kloubního a páteřního systému. Věřím, že i v těchto případech je příčina uvnitř

V různých fázích svého života cítí mnoho dospělých chronickou bolest v zádech, nebo dokonce bojuje s vážnou bolestí zad. Na vině je nedostatek pohybu, emocionální stres, špatná tělesná činnost, poranění nebo chybné držení těla; chronická bolest v zádech je nemocí vyvolanou moderním způsobem života. Největším náporem pro páteř je nepřerušované sezení. Představuje až o 40 % více tlaku na její dolní partie a právě sezením tráví mnozí z nás celé dny. Pokud se při sezení navíc hrbíte, některé svaly si namůžete, zatímco jiné mají tendenci ochabovat, protože je prakticky nevyužíváte. Základní svaly slábnou, někdy se mohou dokonce natrhnout. Když moc ohýbáte záda v pase a ne v oblasti kyčelního kloubu, nevědomky stlačujete obratle páteře. Výsledek? Slabý, rozhozený opěrný systém, který má sotva znatelný, ale značný dopad na všechny oblasti zdraví. Když jsou svaly odpovědné za správné držení těla ve špatném stavu, páteř se začne bortit. Začíná tlačit na plíce a dýchání se stává mělkým. Takový stav, nejen podle teorie jógy, ovlivní člověka nejen po fyzické, ale i psychické stránce.

Mělké dýchání totiž negativně ovlivňuje naše vědomí, lehce podléháme stresu. Svaly jsou strnulé, zásobování krví se snižuje a tvorba nebezpečných toxinů naopak stoupá. Při stresu se dýchání stává mělkým, povrchním s převažujícím horním typem dýchání. To způsobí zapojení svalů v oblasti krku, šíje a ramen do dýchání, a tím se zvyšuje jejich napětí. Zdroj dalších nepříjemných prožitků je na světě. V důsledku stále větší strnulosti svalů se ztrácí mobilita kloubů a tím v podstatě rychleji stárneme. "Dýchání samo je zdrojem určitých pocitů a emocionální vlivy mění dýchací rytmus i hloubku dýchání. Při různých stavech mysli se dech zkracuje nebo prodlužuje.

Přehled funkcí a oblastí vhodných pro cílené ovlivňování (dále zpracované podrobněji):

Vztah mezi dýcháním a psychikou

Z uvedených poznámek vyplývá, že dýchání je základním procesem života a následkem toho představuje základní projev člověka, který si zaslouží, abychom mu věnovali mimořádnou pozornost. Spolu se vzduchem vniká do těla i jemná energie. Mluvíme o základní energii života, o živoucím dechu Boha, o práně, o božském tvořivém dechu. Díky dýchání se velmi lehce dají ovlivnit tři základní aspekty člověka: myšlení, city, sexualita. Mezi těmito třemi existuje velmi pevný vztah. Vlivy, které přicházejí na jedné úrovni, se prakticky odrazí okamžitě i na ostatní úrovně. Myšlení, city a sexualita mají společnou energetickou podporu, která je úzce spojena s dýcháním. Můžeme říci, že dýchání, myšlení, city a sexualita jsou v hlubokém a tajemném vztahu. Ve chvíli, kdy urychlujeme rytmus dýchání, přichází i mentální neklid, roste emociální citlivost a rovněž roste i sexuální blaženost. Silné emoce vyvolávají změny rytmu dýchání, ruší mentální proces a ovlivňují sexuální citlivost. Například, když má velmi emocionální bytost před zkouškou, stane se velmi citlivou, myšlení bude neuspořádané, přístup do paměti velmi obtížný, téměř nedokáže správně mluvit, dýchání bude neklidné, srdeční tep vzroste, rovněž sexuální podrážděnost může být zvýšená, některé bytosti v takovém případě zažívají stavy podobné orgasmu.

Druhy dýchání

Je známo, že ženy jsou velice citlivé. Jestliže některé prozkoumáme, zjistíme rovněž, že jejich dýchání je mnohem povrchnější, než u mužů, u kterých je z větší části plicní. Konkrétně se zjistilo, že existují tři druhy dýchání: břišní (brániční), hrudní (žeberní) a klavikulární (horní částí plic). První sestává z klesání a vzestupu břišní bránice, druhé skrze roztahování žeber (nejrozšířenější dýchání v dnešní době) a třetí klavikulární dýchání se děje zvedáním ramen a klíčních kostí. Břišní dýchání umožňuje nejrozsáhlejší pohyb plic, zajišťuje rovněž vstřebání vyššího množství čerstvého vzduchu z jednoho nádechu. Navíc tento druh dýchání zajišťuje masáž orgánů v břišní dutině a energetizuje solar plexus bytosti se všemi blahodárnými výsledky, které z toho vyplývají. Hrudní dýchání se děje skrze pohyb dolních žeber, zajišťuje jen lehké roztažení plic a malé množství vdechnutého vzduchu, které vyvolává i vyšší kmitočet rytmu dýchání se všemi důsledky, které z toho vyplývají. Klavikulární dýchání je nejslabší, protože do plic proniká nejmenší objem vzduchu, zajišťuje jen povrchní ventilaci vyššího pásma plic a to je příčinou, občas neznámou, mnoha poruch a psychosomatických nemocí. Určit tyto tři druhy dýchání jde zvládnout, pokud se položíme na záda a jednu ruku umístíme na břicho, na břišní prohlubeň, druhou z boku na žebra, tím si velmi zřetelně uvědomujeme jednotlivé dýchací pohyby (viz foto). Během celé fáze vdechu mohou ruce sledovat nejprve břišní, pak hrudní a konečně klavikulární fázi dýchání.

No rádo se stalo:-)čau.

věřím,že to na plicním bylo těžký,ale pochválila ses v duchu,žes to zvládla? ne že?:-) Podle mě jsi nulově sebevědomá,potřebuješ rozebrat u dobré psycholožky ,krom AD-co to bereš??

No konečně, málem jsem to vypila sama:-).

No tak ti to vysvětlím-z toho "nenadechování se" je tělo unavený,-takže i záda-stažené svalstvo je děs!!od nervů,od snahy se stále dokola nadechovat,ani si to nemusíš uvědomovat!-to si piš,ale nejde o pravé nedýchání,to jen ta sklíčenost,nespokojenost,úzkost se projevuje fyzicky tlaky na hrudi,pocity dušení se=jakoby tě to vše dusilo,tzn. že bys měla učinit nějaké změny v životě-rozčil se na ty,co tě serou!! Podle mě se ti uleví, pošli je klidně někam..třea tě takovu neznají a roufají si na tebe, já nevím, neznám situaci...prostě se začni bránit,kopej ,hlavěn nestagnuj, to tě zadusí,hm? Nespokojenost,bezbrannost.AD úotřebuješ jak sůl.Pokud ti astma nepotvrdili,hod tuhle myšlenku do toaletní mísy a pořádně spláchni.Kdyžtak klidně ted jdi,neco tam hod a představ si,že je to právě astma,manžel,segra...a pořádně spláchni!
Ráno si tě přečtu,že je ti dobře! Jasný??

Pamatuju,jak Eva Krk- před lety tak váhala nad sebou,zda AD a pak zas ne a dokola,jsem ji napsala tehdy něco podobnýho,tuším:-)).Pak za čas AD zkusila a pomohla jí ,aspon do nedávna:-(.Ale tak to chodí, ani mně nezabraly napořád,po vysazení rok a zas beru,ale už stačí menší dávka,rozhodující je uvědomit si sebe sama, svůj život,priority,co jsem dělala špatně,jak nechala sebou vláčit, co vše nestihla prožít a co chci dokázat,dohnat apod.
Držím palce a nechci číst,že to vzdáváš!!! Uf...moje krční páteř,to bude ráno tuháč.

Ditušo, děkuju moc že jsi tu byla.

Já se prostě nemůžu nadýchnout. Pořádně. A navíc s mou PP jsem absolvovala včera vyšetření na plicním, můj táta tam umřel, bylo to hrozně těžký tam jít. teď se mi k tomu přidala úzkostná porucha a nikdo mi nepomůže. Mám AD a Rivotril, ale nepomáhá. Už jsem si tím jednou prošla. Viz moje předchozí příspěvky. Mám hrozně stažený hrudník, jako když mi na něm někdo stojí, myslím si že se z toho zblázním.

no to máš na jedné stran ěsice pravdu,na druhé však je nutný si uvědomit,přiznat,že pojem "normální" je -zvlášt v dnešní super moderní,demokratické době-diskutabilní:-).PP a jiné podobné poruchy!! nejsou taky stran svých projevů-neschopnsti jezdit busem, chodit nakupovat,na koncerty atd atd-normální.A přesto nejsme nenormální blázni:-),vždyt koukej,co nás tu je přibýví jen na chatu..co teprv musí být lidí,co o Pp ještě neví,že jí trpí a že nějaký chat na netu existuje.
Evíčku,kecáníčko musím ukončit...no,moc jsem "plkala" spíš já.snad ti to k něčemu aspon bylo...ahoooj a dobré ráno tobě i ostatním teprv příchozivším.

Já už tři týdny nemůžu nadechnout, jako pořádně. A jsem moc unavená. To co jsem přehnala je to, že jsem dlouho uklízela stůl...moc bordelu
Tak jo, tak nalej :o)))

Ad dýchání-trvale máš ten pocit nedýchání nebo nárazovitě? nekecám,dyž napíšu,že já nemohla dýchat několik let skoro denně, pak už i v noci jsme kvuli tomu nespala-divná nepopsatelná tlak od hrudního výběžku až do krku,pocity dušení,až k motání hlavy...vidíš, psychika to byla.Jak zabrala AD-APO-PAROX-vše přešlo!!! A záda? jsme silná skoliotička a tehdy s 24hodinovými štoplavými bolestmi jsem měla mimčo, nosila ho, do toho derealizce,nepřestávající artmie a strach..jenže to jsem nevěděl,že to strach byl.A tutově jsem se viděla v márnici -od rána zle, do večera zle a dokola.A ...byla to psychika.ty tomu pořád nevěříš,asi nemáš veškerá vyšetření -ekg, echo, latentní tetanii...s negat. výsledky za sebou , nebo ano?? Já měla taky vše neg.-krom lat.tetanie.

Já myslím, že bude nejlepší, když mě někam zavřou. To co dělá já normální člověk nedělá.