Panická porucha PP7

Ahojky tak u nás od rána leje a leje , ráno , když jsem jela do práce , úplné provazce vody padaly

LILY A MARTINE , tak se k Vám přidávám s těma automatickýma myšlenkama, je to nepříjemný a občas to mívám i teď a mám to už od dětství, přílišnou úzkostlivost hlavně co se mojích blízkých týče.Třeba , když jede muž někam s malou sám a trochu se spozdí , umírám doma hrůzou a těma nejčernějšíma představama co se všechno mohlo stát :(vím , že je to pitomost takhle přemýšlet , ale nedá se s tím moc dělat a moc to ovlivnit.Vím , že jako malá jsem se takto bála i o rodiče , hlavně o maminku, je to prostě v nás panikářích , jak správně napsal Martin.
Snažím se s tím nějak vypořádat a moc často nevyšilovat, ale někdy se to vyloženě nedaří

VŠEM PRIMA DEN z Berounska

ahoj reno,
Je to takové moje zkouškové období.Musím ač nerada a asi nejen já se denně vystavovat věcem,které mi opravdu nedělají dobře (obchody,doktoři,davy lidí...atd).Jsem z toho šílená,večer usínám už s tím,že zítra mě zase čeká něco co mě k smrti ničí a na druhou stranu vlastně i léčí.
Nevím jestli tuhle nemoc někdy pochopím.je jako počasí.Nikdy nevíte ,jak bude a to samé je to i s agorou a PP.Když svítí sluníčko je nám fajn,když prší není nám moc do zpěvu.A to samé je když se nám nedaří vejít do toho obchodu,autobusu,čekárny je nám hrozně a na druhou stranu když se to někdy podaří je nám fajn,že jsme to zvládly.
nějak dnes žvaním hlouposti,ale pokouším se sklidnit tak se omlouvám:o(
Taky si říkám,že jsem máma která asi stojí za h....ale utéct není kam.Děti mě nejvíc potřebují a taky jsou to moje největší AD jaký žádný doktor nikdy nemůže předepsat,Ale už dost.
Přeji krásný i když větrný den

Ahoj všem.IVO uplně ti rozumím taky jsem takle dopadla u obvodního ale prostě jsem měla asi lepší sestru.Já vlezla do čekárny a jak se na mě všichni lidi podívali tak jsem myslela že půjdu k zemi.Nikdy jsem to neudělala ale prostě to nešlo a tak jsem zaklepala na sestru a z výrazem šílence jsem ji prosila at mě hned vezme že mě je hrozně blbě.Na lidi jsem ani nekoukala bylo mě to fuk co říkaj.Když mě sestra změřila tlak tak mě řekla že je vcelku dobrý a koukala na mě jak na martana.No nějak jsem to přežila.Od tý doby s hrůzou otvírám čekárny a nejhorší jsou davy lidí.Kdyby tam nikdo nebyl tak bych to zkousla líp.S těma dětma to taky znám já už vyšilovala když někomu něco bylo že tam budu muset jet a potom jsem měla šílený výčitky že stojím jako máma za hovno.Omlouvám se.Nejlepší kdyby jsi měla nějakej prášek právě na uzkost nna tyhle návštěvy.Mě teda pomáhá ten lexaurin neříkám že si ho vemu a jsem ok ale dá se to líp ukočírovat.Nebo aspon nějakej čaj na zklidnění v lékárně by ti poradili a i přírodní léky na uzkost jsou bez předpisu.Víš aspon něco než budeš mít léky.No já jedu za chvilku na rehabilitaci a jsem taky nervozní tak uvidím.měj se a hodně sil čauky.

Martine...tyhle stránky ti třeba pomohou pochopit,líp se orientovat,jsou bezvadně napsány.
http://www.medicina.cz/verejne/rubrika.dss?s_rub=198&s_sv=1

MARTINE, jen Ti chci říct, že opravdu veškerý problémy i zdravotní, které se nám dějí, jsou v naší mysli, máme je dány do aury hned při příchodu na svět a něco si sebou neseme i z minulých životů. Je to všechno složitější, řada lidí tyhle věci nechce slyšet nebo neumí je přijmout, že síla myšlenky je opravdu velká a dokáže zatížit tělo tak, jak to popisuješ Ty.
Souhlasím s DITUŠOU, že by nebyla na škodu kineziologie, kde se dá dostat hodně daleko při řešení různých problémů a hlavně přijít na kloub podstatě toho, proč se Ti to děje.
Ale asi tak, jako se těžce hledá dobrý doktor, tak to působí i v oblasti alternativní mediciny.
Řekla bych to takto, čím míň si ten dotyčný říká, tím větší máš jistotu, že je to člověk skromný, který to dělá hlavně kvůli lidem a ne kvůli tomu, aby se obohacoval.
Prošla jsem a procházím těmito zkušenostmi a jsou to nadmíru zajímavý a neuvěřitelný věci. Ale ten, kdo má potřebě si vše tzv. "ošahat" aby uvěřil, tady v tomto případě nemá šanci, musí jen věřit .........

Zitra jdu spolecne s pritelkyni k doktoru se poradit co a jak mate nekdo dalsi zkusenosti s automatickyma myslenkama kteri souvysi s vasi rodinou nebo manzelem,popripade pritelem pritelkyni ? dost me to srazi na kolena protze nevim proc se mi tyhle sracky honi v hlave kdyz sam vim ze je to nesmysl achjo

všem přeji krásný den,
Pajko,
Mohu ti říct,že jsem se odtamtud dostala ani nevím jak.Plazila jsem se přes město a opírala se o co šlo.Musela jsem vypadat jako opilec.
Taky jsem v neděli dostala ms a po včerejším zážitku dnes po ms ani stopy.
jsem tak rozhozená,že se nemohu vůbec sklidnit a zítra ráno musím z dětma k zubaři.Už dnes vím,že to nezvládnu a jen ta představa mě děsí!nemám žádný lék co bych si mohla vzít na zklidnění a je mi opravdu tak hrozně že bych si nejraději zavolala pohotovost.
Doktorka nic neslyší má tam silné polstrované dveře.Ale je fakt,že mohla se mnou zkusit to dýchání.Ale bohužel jsem se k ní nedostala.Jen mám pocit,že až tam pujdu příště tak už s tím ,že tam budu mít zase záchvat.
U nás jsou snad všichni doktoři takový matláci.
Jinak tady snížek nepadá:o(
Leje,leje a leje.Snížek mám raději než tohle uplakaný počasí.
Tak hezký den já jdu zase do postýlky to je tak jediný co dnes asi zvládnu.

Mhm,rozumím.A co psycholog,myslím,že by tudy vedla cesta.Mně rozhovory s psycholožkou kdysi hodně otevřely oči a až jsem uznala za vhodné,že už dál není ,co probírat,přestal jsem k ní chodit.Pak by ti taky mohla pomoci kineziologie.Zabrousíš-li do dětství,jistě najdeš X malých či větších důvodů=spouštěčů tvých problémů.Počítám ,že máš něco kolem 25 + - let.:-)a byla by škoda,kdybys kvůli pitomé úzkosti-pp apod.přišel o plnohodnotné životní prožitky.Vím,o čem píšu.
Mám 36,dvě malé dcery,manžela.Ještě před 5ti lety jsem byla nedospěle dospělá.Až psychika,paradoxně,PP atd. mi vlastně pomohly se sebou něco udělat,dospět.Tedy psychicky samozřejmě.A i v tom mi pycholožka pomohla. AD a čtení o PP stoprocentně také.Hodně zdaru ti přeju.

ahoj ditušo
dekuji za povzbudive slova je fakt ze kdyz sem byl maly kluk tak jsem si "hraval s ohnem" napriklad jsem si hral s kartama a rekl jsem si napriklad ze kdyz padne eso tak moje setra umre a kdyz padlo tak jsem byl hotovej a rok jsem se ji pred spanim vzdycky dve hodiny ptaval "a že neumřeš že ne" ale co jsem dospely ten pocit nemivam. spis trpim na automaticke myslenky ktere se mi vkradaji do mysli a ja se porad ujistuju ze je to blbost a tak. ale vlastne si ublizuju sam ..protoze napriklad zapomenu zavolat pritelkyni v urcitou domluvenou dobu a zavolam ji az za pul hodiny co si vzpomenu a hned mi probehne hlavou ze ji urcite mam min rad ze to je ono ze jsem si nevzpomel a tak. proste vsechno jakoby podrizuji te prvotni myslence. myslim ze automaticke myslenky ma hodne panikaru ale stve me ze jsou ted ohledne moji osobe nejvic blizke
a tim se ona kolikrat stane spoustecem panickeho stavu. ktery se tedy ne uplne rozvine diky tomu ze jsem pod praskama ale dokaze me seredne rozhodit.

Martine,to je smutný.Možná vlastním tréninkem "ne, to se nestane,to je jen v mé hlavě.."apod.pořád dokola si říkat.ALe spíš,když tě tohle neopustí,říct do psych.a poradit se ,co dál,jak s prášky apod.Jestli to není obsedantně kompulzívní porucha...nutkavé myšlenky,neovladatelné...nebo nutkavé opakování nějaké činnosti,nemáš?Já třeba v mládí mívala rovnání bačkor,ručníků...dokud to nebylo přesně,měla jsem asi pocit,že když to neudělám,něco se mi za trest jakoby stane.
Dodnes mě to někdy lehounce zas chytá,ale uý vím,o co jde a dokážu to zahnat.POřád to ale souvisí s jednou věcí!Vnitřní obavy,že se stane něco nám nebo blízkému člověku,pokdu to či ono neudělám.Nemáš to třeba taky podobně? Od těchto unavujících činů a pocitů už je jen krůček k panikám,úzkostem.Vlastně se tělo tak každodenně vystavuje negativním stavům,které ho logicky vysilují,unavují.

jeste chci podotnknout ze jsem vsechno svoji pritelkyni rekl vi vsechno co se mi honi hlavou s moji nemoci uz valcime tri roky takze to neni o tom ze bych neco tajil a ze by me to trapilo. poradte prosim jak se zbavit cernych myslenek ktere me napadaji u cloveka ktereho mam tolik rad. je to jako kdyby moje podvedomi chtelo slapat po jedinem stesti ktere mam

ahoj vsem
nekolik let uz trpim PP a poctive papa 150ku Argofan drive jsem bral efectin ten mi sedel vic ale doktor v ramci setreni pro pojistovnu zacal predepisovat zdanlive stejny agrofan. nevim jestli se Vam to taky stava ale vypada to ze na me dokonale dopadl podzim. dotedka jsem si liboval ze semnou letosni podzim nic nedela ze je vsechno skvele ale jenom do nedele :( v nedeli jsem po dlouhe dobe dostal zachvat a nejhorsi je ze ve spojitosti se svoji dlouholetou pritelkyni proste klasika automaticka mys?enka nejhorsi je ze me napadla myslenka o ktere vim ze je blbost proste sem zacal mit strach ze ji prestanu mit rad a od te doby co me tahle myslenka napadla tak se v moji mysli bouri jedna automaticka myslenka za druhou pritom nas vztah je perfektni planujeme miminko proste fajn vztah navic moje pritelkyne ze me ty city citi... nerozumim tomu kdybych ji prestal mit rad tak mi to bude jedno a nebudu propadat zoufalstvi. je mi z toho nanic doufal sem ze se ma nemoc nikdy nedotkne mojich blizkych ale stalo se a je to k nesneseni. Nemate podobnou zkusenost popripade jak bojovat s myslenkou ktera je pro vas dost citliva ale nemuzete se z toho kruhu dostat ? dotedka mi prasky fungovali naprosto v pohode nechapu proc tedy najednou ataka. je fakt ze jsem si vzal prasek aasi o 5 hodin pozdeji ale to by snad nemelo u retard prasku vadit

Ahoj.
Dneska jsem si udělala volno. Nechtělo se mi do toho hnusného deště:-)
U nás to na sníh nevypadá. Chčije a chčije...

EvkoKr.tak hlavně zkoušej opatrně,at nemáš i nohu zafačovanou.

To jo,Pajko.Už jsem měla nahnáno.
Já myslím,že Martin měl hnačku,tak letělat jeho bílej koník nezhnědne.

Ditko, tady takyyyy :-). Ráno po příjezdu do práce jen listopadala vzrostlá bříza na dvoře a teď na Moravskou Saharu sněží!!! Za okny bílé vánoční vločkování, Martin na bílém koni se letos o pár dní předběhl...ale na sáňkování jako v Krakonošově to nebude, jenom iluze při pohledu výřezem okna.
Klíče: hlavně, že se objevily!!! :-)

Ahoj z hor všem.
Tak a je to tady, krásně jsme zapadli. Všude bílo, ale taky mlha, takže nic moc.
Leni, nesmutni. Zas bude líp. To ti radí ta pravá, viď? Já si chodím každou chvíli posedět ke klukům do pokoje, přerovnám pár věcí , vyluxuju a zas jdu. No, chtěla jsem tě potěšit a pak ze mě vypadne tohle.
Jdu zkusit kvalitu zimních pneu. Ahoj.

No co to co to?! Kde jstéééééé? SNĚŽÍ...a vy nikde:-).Přeju radost z prvních vloček...či krásný údiv,jaký zářil z trnek naší malé hnědoočky,když pohlédla z mé náruče z okénka.

Která holčina zde bere ten Arketis??Pokud čteš,mám dotaz.Než ho stačím polknout-zapít ,ve vteřině se jakoby rozpustí a je nechutně hořký! Máš to taky tak? To je hnus.

To víš,Pajko,že vzpomínám.Pamět zatím slouží.HMHM,i když dnes bych si nakopala.Stres mi už docela šlape na paty a z mozku dělá blátíčko.Po odpolední prochazce se vracíme s holkama domů,začnu hledat kliče a opět nic.Onehdá totéž,ale to jsem blbě hledala.Jenže ted fakt nebyly! Čůraní už bylo v zatáčce,venku kosa,menší dítě brečelo,druhé chtělo už taky domů,tma kolem,tak jsem volala muži,at honem frčí domů nám otevřít.Jsem se dověděla,že jsem neskutečný trdlo:-).Toho přemýšlení,kde jsem jaký pohyb udělala,že klíče vypadly.Pak mě napadlo,že asi dvakrát jsem nechala ve dveřích trčet klíče a že třeba v kočárkárně trčí.Netrčely.Vešli jsme však do baráku a hned u dveří bytu vidím zapíchlý lístek a srdéčko moje zaplesalo! Klíče měla paní v nejposlednějším patře bydlící.S Julí jsme vlezli prvně do výtahu-neb bydlíme v přízemí-J ztuhlá,výtah taky asi nemusí,klíče jsme vyzvedly a zejtra kupuju čokošku pro nálezkyni.Trčely, klíče jedny, v zámku kočárkárny.Vtom se mi vybavilo,jak malá řvala,že musí být v kočáře,já spěchala a ke všemu na mě mluvil soused.Jsem nemožná.

Ibišky miluju. Mají rády světlo, snesou i dost vody, prostě bumbrlíčci. Měly by se pravidelně stříhat. Už se mi ale taky stalo, že se jim nechce kvést, dají si pauzu a pak zase vyhodí pár kvítků. Květ kvete většinou jen jeden den rozvine se a zavine. Je velice křehký, stačí jen trošku rázně přejít kolem a padá, to už nemluvím o doteku. Mám jich několik, daří se jim dobře bez ohledu nasměrování okna. Ořezané větvičky občas zapíchnu do půdy a jsou schopny zakořenit do nové rostlinky, která pokračuje v květu. Jako Lenka zachraňuju květiny, které nikdo nechce a raduju se, když přežijí a ještě si i užívají :-) Leni, to měl manžel opravdu štěstí!

Ditko, u mě došlo i na mango :-) Bylo to boj, ale nakonec si jedna pecka dala říct :-)
Ale rostlinka byla moc křehounká, nakonec nevydržela. :( Myslela jsem, že chlupy v kuchyni :-) vidět je o nervy vždycky...

Ivo, je fakt drsné, ja se sestra zachovala, ale nepřeladilo Tě to? Nevycvakala i Tvoji agoru? Nezalezla jinam? Jak ses odtamtud dostala? Takové drsňárny nám paradoxně někdy pomohou víc, než přeúzkostné oprašování. Na druhou stranu měl psychiatr výbornou příležitost, jak s Tebou rozdýchat úzkost a nevyužil ji. Neměl by tu práci dělat :( Nemůžu se zbavit dojmu, že taková rozhodnutí nedělají sestry, ale doktoři prostřednictvím sester. Vždyť o tom musel vědět, snad Tě i slyšel... Mně to připadá jakoby někdo přišel se zlomeninou a chirurg mu řekl, ať přijde, až mu to sroste. Máš manžela, o kterého se můžeš opřít!

Lily, nic nic, dobrý. Vím, že jsi vyděšená, jen Noret.klidně ber, pomůže. "lf3" v mailové adrese bude asi lékářská fakulta 3, takže bych tam šoupla malé L.

Miss, ahoj :-) Ako sá má mamko, ten Tvoj malý Samko?

Dáši, přece Lily byla s Michalem na léčení!

Ditko, Praško chodil venčit pejska pod Petřínem s Rokytkou, vzpomínáš? :-)