Jak na HUBNUTÍ

RENTITKO, pokud není moc dlouhý, tak jenom ten text v mailu označ myší, dej Ctrl+C, jako když kopíruješ někam text, pak klikni do okýnka, do kterého se tady píšou příspěvky a dej Ctrl+V, ono se to do něj nakopíruje..

Trochu si teď pročítám ten minulý týden a musím Ti opožděně popřát, IVANKO, vše krááásné k narozeninám a splnění všeho, co si vskrytu i veřejně přeješ... a pevnou vůli k nekouření!!

Ahoj babu?ky,dostala som strašne optimistický mailík, chcem vám ho sem vložiť, ale neviem, ako na to. Kto poradí?Ďakujem

Dobré odpoledne,Alenko, váhu a míry nahlásím zítra, dneska mi to ráno nějak nevyšlo :-)Jo a odhalování bez mindráku, to u mě zatím nehrozí. Mindráků je pořád dost.Kratší sukni než ke kotníkům bych si nedovolila vzít a tričko bez rukávů taky nee... Myslím si, že na to ještě nemám abych chodila odhalenější, a taky to ani není moc můj styl, nejraději chodím v riflích a triku :-)Plavky, tak o těch si můžu nechat jen zdát... jak jsem rychle přibrala 30kil, tak mi popraskala kůže na stehnech...takže mi zbývá koupaní jen v noci anebo v kraťasích :-( ale s tím jsem se už jakž takž smířila, protože to už bohužel nikdy nezmizí :-(Patricie ahoooj :-) tak ty jsi teda s tou váhou pěkně lítala, ale jsi zase na dobré cestě :-)hezký denM.

Holky, tak jsem se vrátila z vobejdy. Narazila jsem na pěknou džínovou sukni, dlouhou, ale když jsem si jí zkusila tak jsem teda řekla ne-e. Měla jsem v tom zadek jak valach, ale prodavačka mě přesvědčovala, že mi sedí perfektně, no znáte to. Já jsem totiž typická Venuše. Pak jsem si ještě zkusila jedny kalhoty - to bylo totéž, v pase akorát, ale ty moje boky!!! Tak jsem si aspoň koupila vedle v obuvi letní botky, aby mi to nebylo tak líto. Po takových nákupech na mě padá splín a mám pocit, že jsem fakt nemožná. Ale k obědu jsem si koupila můj oblíbený míchaný salát.Potřebuju poradit nějaký cviky na břicho a zadek. Mám si koupit nějakou videokazetu? Určitě mi poradíte holky, že jo? Zkusim najít taky tady na netu nějaký cviky. Ach jo.Držte se a nepropadejte splínům jak já. Edita

Ahoj holky, zdravím po krásném víkendu, při životě mě drží jenom představa, že půjdu tři dny do práce a budu mít 4 dny volno, tentokrát si na 99% vezmu v pátek dovolenou.Víkend paráda, i to sobotní počasí mě nezkazilo náladu, protože jsem si přivezla plnou přepravku sazeniček a tak jsem celé odpoledne sázela jak divá, že jsem se večer už nemohla ani hnout. Teď mě děsí jenom to příšerný sucho, musíme tam jezdit každý den zalívat, abych alespoň z tý námahy měla radost, až mi to všechno rozkvete. Ale zase mi to takhle přinutí hopnout na kolo a jet zalít, takže taky k něčemu dobrý.Jinak včera relax, starší fotbal, odpoledne zalívání, takže jsem se i trochu opálila, hlavně obličej, večer jsem měla noc docela červený a zářil jak kontrolka, teď už to hnědne a nevypadám alespoň tak nezdravě. Dneska mám zase pitňák, taky jsem tu zaregistrovala, že jdete do toho, takže musíme vydržet, zatím to jde, piju a lítám.Jak jste tu psali o kouření, alkoholu a drogách, i já se občas odvážu s alkoholem (ale ty stavy druhý den - hrůza), cigaretu si taky občas dám, ale závislák naštěstí nejsem a drogy, z těch mám strach u kluků. Děsí mě, jak snadno se k nim dostanou a můžu jim to vysvětlovat pořád, když to budou chtít zkusit, tak to zkusí.S tou velikostí oblečení máte pravdu, taky když se na ty Ťajvany podíváte, tak se není čemu divit, že XL obleče jenom hubeňour, a když už je to velký dost, tak je to většinou nějaká šilenost. Musím se vám pochlubit se zážitkem z nakupování. Chtěla jsem se podívat na nějaké plavky, sezóna se blíží, tak automaticky v krámu hlásím velikost minimálně XL, ale paní prodavačka mě ujistila, že mě určitě stačí L, v tu chvíli mi byla moc sympatická. Ještě v lednu jsem měla přesně opačný zážitek - já hlásila XL a prodávající mi ujistila, že nejméně XXL.PATRICIE, asi jsi své tělíčko pěkně zmátla, nahoru dolů, asi by to chtělo nějaký čas ustálit jednu váhu a pak začít hubnout, aby sis spíš neublížila.MADLO, i já nemám po pitňáku hlad do tý doby než něco sním, pak se musím vyloženě krotit, abych se nepřecpala.A být na tvým místě, tak mám někde velkýma písmenama číslo hasičů, máš docela hororový zážitky.MIRKO, úplně vidím to vaše řádění okolo baráčku, ale pak ta relaxace, já vždycky trpím, když se musíme v neděli večer sbalit a jet domů, ty letní teplé večery na chatě jsou nejlepší. A s tím hubnutím před těhotenstvím máš pravdu, budeš mít alespoň dobrý pocit, že jsi pro mimíska udělala jenom to dobrý. I já dost přibrala v těhotenství a deprimovaly mě třeba jenom návštěvy poradny, kolik bude zase přírůstek na váze, při druhým těhotenství jsem se musela hodně hlídat a bylo to krutý. Proto si myslím, že je dobrý začínat na nižší váze.JARKITO, ani nevíš jak ti závidím tu pláž a válení a opalování, tady je teď taky krásně, ale mám úplně kopřivku, protože musím trčet v práci. LISBYS, je to rajská hudba, když ti někdo říká, že jsi zhubla a že ti to sluší, je to odměna za to věčné odříkání.ALENO, váhu nemám, protože jsme byli na chatě a mě bylo blbý ji sebou tahat, tak tam nech třeba to poslední číslo, ono asi jiné nebude, protože jsem si docela popustila uzdu, ale zase bylo dost pohybu, takže nahoru to snad nevylezlo.BABČO HELENO, já taky pozoruju, že rotoped je namáhavější než kolo, ale zase když máš malou zátěž, tak tě nevadí kopce. A my už máme jedny zmrzlíky za sebou, v neděli ráno jel mužík do práce a musel škrábat skla na autě, já měla docela hrůzu z toho, že ty moje zasázený kytičky přežily pouze pár hodin, ale snad vydržely.Budu končit, dneska jsem velkej šéf, ten skutečný velký má dovolenou, jo jo, holt si jí umí někdo naplánovat.Dneska má můj chlapeček závěrečnou v tanečních, takže už mám koupený dárek i kytku, ať ta jeho tanečnice na něj hezkou vzpomínku.Mějte se krásně a užívejme sluníčka.

Vidím, že vás zase přepadá beznaděj. Nedejte se holky válcovat. Je vám to líto, štve vás to? To je přece velký důvod k hubnutí a každé kilo dolů je skvělé, i když to není vidět. Vy to víte, že jste zhubly a ostatní si toho brzy taky všimnou. Navíc 13kg MUSÍ být vidět Alenko.U mě navíc zafungovaly nové cviky na šikmé břišní svaly, takže váha dolů ne /pokud nepočítám to své nedobrovolné hladovění, které zase naskočí zpět/, to cvičení v pase udělalo zase další -1 cm. Proto ty volnější kalhoty.A já dnes marním pracovní čas hledáním trasy a ubytování v době cyklistické dovolené. Už mám noclehy na první dvě noci v Lázně Zlín-Kostelec/zde zastávka 1 den na prohlídku ZOO Zlín, saunu a bazén/, další tři noci v Břeclavi - Penzion U Michlů/pobyt dva dny na prohlídku Lednice, Valtice, vinařské stezky do Bzence/. Na cestě zpět na ranči Kostelany pobyt 1 den/výlet do Kroměřížských zahrad a zámku,hrad Buchlov ,jízda na koních/,další zastávka Rožnov pod Radhoštěm na dva dny - Dřevěné městečko, Radhošť. Internet, to je skvělá věc. Ale zjistila jsem ,že dovolená nic moc levná. Jen za ubytování dáme asi 7000Kč, jídlo asi 3000/no, to nevím, jestli to zvládneme pří těch cenách/. Je to přece jenom doba od 16.- 25.8., tedy 10 dní za 10-11 tisíc, skvělé ne?Ale těch zážitků, za to to přece stojí.Tak nezoufat, pěkně pěstičkově papat a odpoledne hurá běhat do lesoparku, jít si zaplavat. Vyrazit ven provětrat a srovnat myšlenky a ujasnit si další postup likvidace tukových buněk.Hezký zbytek dne vám přeje Iva.

Alenko, prosím tě, 13 kilo přece MUSÍ být vidět, to neříkej!Však se neboj, on se někdo "ukecne". Když přidáš ještě 2-3, to už budou vidět i ti s očními vadami!!A jinak topinky, večerní jezení, žádný cvičení - budem zakládat ještě jeden podklub, ne? NE,NE,a ještě jednou NE!!! Já chci taky těch -13. Ale to musím makat, já vím. Ubrousek už je v polovině, já pořád na startu. Čekám na výstřel.Jenom aby nebyl ze samých kopanců, ten můj start na dlouhou trať.A už ho chcíí, ten ubrousek myslím, ne ten kopanec! Takže s tím dalším dlabancem ještě počkám, dám si pěstičku, nebo dostanu pěstí(pomyslnou).Mějte se nádherně, tady je příšernej fukeř, ale sluníčko náádherně svítí. Vzduch voní jaro-letně, tak ať se máte taky tak. Babča Helena

Právě jsem se vrátila z venku a musela jsem konstatovat, že už je to zase tady .....Štíhlé dívky a ženy s prvním sluníčkem vytáhly kraťasy, bermudy, tílka, bodíčka, živůtky, minisukýnky, sundaly punčocháče, odhalily plochá bříška, ladné křivky, pevné paže a tvarované nohy a přitahují fascinované pohledy kolemjdoucích mužů a závistivých žen. Obezity buď boj vzdaly a také vytáhly kraťasy a tílka (co kde na sebe sehnaly) a tudíž také přitahují pohledy - poněkud jiného charakteru ovšem - přejících žen a úchylných mužů. A kategorie neúspěšně hubnoucích, kam se řadím i já, má sice také tílko, ale maskované ležérní dlouhou transparentní halenkou (nemusí ty tučné paže ještě svítit bělobou), punčocháče (tam je důvodů několik - viz. předminulé diskuse), sukně pěkně ke kotníkům - no, co vám budu vykládat.A u nás na maloměstě se pod slunečními brýlemi pěkně všechny vzájemně měříme a hlavou nám letí "ta teda nějak zhubla" nebo "ta teda pěkně zase přibrala - už je skoro jako já", případně vyjímečně "tak takováhle teda ještě nejsem". A pak tam taky běží smutné myšlenky, že zase další léto stejné jako ta tlustá léta předchozí, zase jsem nic vyjímečného nedokázala. I těch 13 kg se mi zdá pod tíhou toho sluníčka zcela marných a zanedbatelných.A žádná topinka mi neleží a neškodí, naopak mi chutná a marně se přemlouvám ke zmenšení pěstiček a večernímu hladovění.Tak nám aspoň napište - Madlo, Markéto, Mirko a ostatní minusdvacetikilové... jaké to je, svlékat se konečně s radostí a bez mindráků.Alena

Dobrýpoledne..tedy od rána tady lítám jako poděs, nic nestíhám, ani snídat.. teprv teď jsem si vzala ten kornspitz, co jsem měla mít ráno. Strávila jsem tu celý víkend, včera dokonce do půl osmé a nějak nevidím, že by práce ubylo :-(ALENKO, do tabulky zase 84 kg. No bodejť, rotopádila jsem naposled v pondělí, od té doby se vracím domů totálně zničená, prostě pracovní maratón přerušený oslavou čarodějnic, která tedy na energii taky nepřidala.. Jak to děláte, že po vypjatém pracovním dni dokážete ještě hodinu či více cvičit?

DANO, PROSÍM, jak to bude se zmrzlíkama? Můžeme dát ven přísadu zeleniny? Prosím, prosím!! Babča Helena

Ahoj kočenky,zdravím vás všechny v máji, zdravím novicky. Ivanko, vydrž, vydrž a nesopíkuj. Mooc ti držím pěsti. Musí to být hroznej boj, ještě že je tak nádherně, můžeš to nahradit ňucháním po vonící přírodě. Particie - no to je teda nářez! Ty si dáváš zabrat. A stejně Jako Rentitka se ptám -napiš co jsi vyváděla?Madlo - gratulace k novému cyklistovi. Škoda jen, že teď je ta cesta za měnžou do hospůdky tak zkomplikovaná tou objížďkou, jinak by to byla perfektní trasa na přojížďky. Teď je to ale příšerný, zrovna včera jsme tam jeli oběma směry, a ti cyklisté - nedalo se jinak, než si myslet, že jsou sebevrahové.Ale když jsme míjeli hospůdku, říkali jsme, jestli se nezastavíme. A k baštění citrusů a ostatního ovoce, tady dopoledne nemůžu. I jablko mě nalačno tlačí jako kamení.K diskuzi o váze v těhotenství: 1. dítě +25 kg, druhé +12 kg, třetí +6 kg.Všichni měli přes 3 kg, Své další těhotenství jsem vždycky začínala tam, kde jsem šla předchozí dítě rodit.(poprvé jsem otěhotněla v 65 kg, podruhé v 85, potřetí v 97. Problém otěhotnět mi nedělalo v žádné váze. Problémy s přibívající váhou jsem na sobě nepociťovala nikdy.(až teď, a to nejsem těhotná, neboť fernet).V rotopádění polevuju, ale jezdíme teď k vnoučínkovi,tak nějaký km to jsou taky. Ale je to rozdíl ohromný. Venku je suprově. Ujedu 4 km jako nic, na rotopedu je to makačka - fialová Miluško, takřka fialová.Dnes mi kolegyňka hubeňourka zase narhla, jestli s ní nepůjdu do kalanetiky. Že taky nebyla asi 4 měsíce. Nepůjdu. Za 1. nemám v čem, neboť 3/4ťáky jsou prošoupaný - pouze pro použití na domácím rotopedu, druhé zakoupené jsem dala dceři mamině, neboť byly zakoupeny malé.(už ani to XXL není, co bývalo,ale o tom tady už taky byla řeč).Budu pracovat, zítra v poledne končím, jdu pro ty patáky.Ve stř. jedeme na exkurzi, čt.volno, pátek dovča. To bude doktorkovej absťák. Mějte se babča Helena

Ahojky děvenky,tak nám volno skončilo a já se vám opět hlásím ze školy

Zdravím všechny, hlášení eviduji.Pro Janču - já nezhubla 9 kilo během těhotenství, to jsi špatně pochopila. Otěhotněla jsem při cca 75 kg, během těhotenství jsem přibrala na 84 kg a po porodu jsem měla 71 kg (dítě vážilo 4,30 kg). Těhotenské chutě nejsou o nic horší než ty normální, problém je spíš v psychice, že jsme těhulky takové rozhozené, chvíli šťastné, chvíli lítostivé, strach potlačujeme a kolem nám všichni radí :-), tak papáme za dva až za tři :-). Uhlídat se to samozřejmě dá, ale chce to taky hlídat, zda dáváme tělu všechno - to mimčo se totiž ošidit nedá a bere výživu při nedostatku všude - to jsou ty následky na zubech, vlasech apod.Já jsem si to zvorala po porodu, jak už jsem psala. Dodělávala jsem školu, dělali jsme bydlení, vše nové kolem mimina, váhu jsem vůbec nekontrolovala a do roka jsem byla zase na 85 kg. A pak už to šlo pozvolně pořád nahoru ...Alena

Ivčo, to jsou všechno reakce na nekouření. Zatím je to negativní, protože to tělíčko se čistí od nikotínu, ale vytrvej, bude to čím dál lepší. Držím palce. Iva

Ahoj holky,Alenko prosím do tabulky 65,5 kg čehosi, co nekadí, má chutě a je to vůbec takový nějaký divný. Papa berušky.

Ahoj holčiny,zdravím všechny při pondělku. Alenko, do tabulky hlásím váhu stejnou, jako minulý týden, tedy naštěstí, protože v sobotu jsem to trochu přehnala s alkoholem. Jarkito, ani nevíš, jak ti závidím, že jsi ve Španělsku. Nemůžu se dočkat dovči. Včera jsem si na tebe vzpomněla, když jsem sledovala Formuli (jsem velkej fanda, takže si jí nenechám ujít).Dneska jsem chtěla držet pitňáček, ale pořád mám trochu neposlušný žaludek po sobotě, takže to nechám na jindy. Ale v každém případě tento týden zkusím kontrastní dny. Potřebuju do konce měsíce shodit čtyři kila. Tenhle týden má být hezky a já nemám co na sebe. Dneska půjdu udělat vobjedu (tak tomu říkáme s mamčou, když obcházíme obchody) a mrknu, jestli by na mě něco neměli. Potřebuju nějakou sukni a triko. Ach jo, už vidím, že si zase nic nekoupím.Doufám, že na mě nebudou prodavačky tak hnusný jako na Rentitku :-).Rozhodně dám vědět, jak jsem dopadla!Edita

Ahojte, som na tejto stranke prvy krat a zda sa mi moc fajn...za dva mesiace sa stahujem do CR, konkretne do Brna a rada by som si nasla nejaku kamosku, ktora sa snazi schudnut. Vo dvojici sa chudne lahsie. Inak mam 22 rokov. Drzim palce vsetkym babenkam pri chudnuti a samozrejme aj sebe :o)

Ahoj babu?ky,ALENKA - hlásim 75 kg,som celá tešiváJANČA - tá predavačka bola fakt drzá a ja vôbec nie som asertívny typ,vlastne som, ale tak ma to zaskočilo,že som sa nezmohla na nič,len na ďakujem.Odvtedy som tam nebola.Manžel o tom nevie a nechápe,prečo,keď nemám čo na seba,neskočím tam a niečo si nekúpim...Nebudem mu vysvet?ovať,že to,čo má on rád (nechápem,ako môže milovať môj ve?ký zadok)niekto nazval zadkom prasaťa.PATRÍCIE - som tu nováčik,ale vítam Ťa srdečne,si totiž ďa?ší chodiaci dôkaz,že to ide(myslím chudnutie).Ja sa tu snažím z každého vytiahnuť spôsom,ako na to išiel,nechceš mi prosím prezradiť,ako sa to podarilo tebe?JARKITKA - tiež sa snažím nabehnúť na Kořínkovú, ale sem-tam ju poruším, niekedy, keď mám "zvířatkový" deň, doslova bažím po pečivku a zbuchnem jeden "pukancový" chlebík.Ako si dokážeš rozkázať že dnes nie?ADRIANKA - tiež sa mi zdá, že deň matiek je až druhú májovú sobotu, ak to tak nie je, mám "prúser".Manžova matka je totiž strašná!!!BABČA HELA - obrus je do polovice hotový, včerajšia F1 a manželova láska k nej ma priklincovali k telke a tak som aspoň pichala do látky. Ale potom sa mi odvďačili obaja moji chlapi a zvládli so mnou 25 km na bicykli.IVA - držím palčeky v boji proti cigaretám.Môj otec si pred 10 rokmi povedal večer,že od zajtra rána si nezapáli a dodržal to. Bez absťáku. Mama to nezvládla,fajčila ešte 2 roky,ale stále jej vyčítal, že nechce bozkávať popolník,tak sa toho vzdala tiež, ale to sme trpeli...Bola nervná.Babu?ky,prajem vám všetkým nádherný slnečný deň

Ahoj kočenky,krásný týden, myslím, že opravdu bude.ALENKO