Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,zdravím při sobotě, má být hezky, takže mě zahrádka našich nemine. No to neva, aspoň opálim ksichtík a špeky.Tino, nejhezčí ohňostroj, co já si pamatuju v Písku, byl asi před třemi roky na Slavnostech se scénickou hudbou. To byla fakt síla, až to člověka dojalo. Teď dopoledne musím jít ještě nakoupit, protože jsem nebyla schopná vymyslet něco k obědu. Manža by chtěla vepřový plátky s nivou a já si koupím hoooodně zeleniny. Když je teď hezky, tak mi jde to hubnutí líp.Přeju vám krásný slunečný víkend.Edita

Heleno, pust je nejstarsim a nejucinnejsim lecebnym prostredkem vubec. Kdyz onemocni zvire, posti se. Pri horeckach se automaticky posti i clovek. Pust znamena ocistu, odstraneni pricin choroby. Pust cisti organismus jeste rychleji a dukladneji nez syrova strava. Hladovkou muzeme predejit i nekterym operacim. Podle Hippokrata: Cim vice nemocnemu podstrojujete, tim vice mu skodite. Uz v biblickych casech se na dodrzovani pustu dbalo, protoze pust prinasel zdravi a silu. Na svete existuje mnoho klinik - Fasting Centers. Jen v Nemecku je jich 12, ve Francii 10, jsou po celem svete, jen CR jsem tam nenasla. V Polsku je jich 26. Ale takove posteni si mohou dovolit lide s vyssimi prijmy, bohuzel. Vzdyt by byli lekari sami proti sobe, kdyby Ti misto drahych tablet naordinovali tydenni pust, ktery nic nestoji. Ubylo by lekaru a pharmaceuticke firmy by prisly o tucne zisky... Na klinice jsi absolutne v rukou lekaru, takze za Tvuj zdravotni stav nesou zodpovednost. Ale ukaz mi lekare v CR, ktery Ti doporuci pust. Zadny, protoze se nebudes postit u nej v ordinaci, ale doma a nemuze nest zodpovednost za Tve pripadne chyby pri navratovem stravovani, kdy je nejvetsi nebezpeci, ze si clovek muze ublizit. Na forum s pusty pise mnoho lidi pouze vlastni zkusenosti a tyto informace daji za desitku lekaru, kteri pust nikdy nedrzeli. Ale jsou tam i lekari, kteri pustuji pravidelne, povazuji to za soucast sveho zivotniho stylu, ale svym pacientum by se tuto ocistnou kuru neodvazili "naordinovat" jiz z vyse uvedeneho duvodu. Coz je naprosto pochopitelne.S hydrocolonem zkusenosti nemam, ale vim, ze je to take nesmirne stara metoda. Uz Indiani si proplachovali streva vyvary z duznatych specialnich rostlin. Tady se cisteni strev provadi desitky let. Organismus ma pak daleko vetsi moznost vyuzivat cistymi strevy veskere ziviny a latky, nez zanesenymi. Vis, neni dobre hned tvrde odsoudit neco, o cem clovek mnoho nevi. A vsichni mame spolecny cil. Mit zdrave telo a dusi. Jen pouzivame proste jine metody a navzajem si je tady sdelujeme.DEVCATKA MOJE, mam temer za sebou paty den a s litosti premyslim, ze za dva dny koncim:) Doufam, ze budou stejne pohodove. Vcera jsem chystala manzelovi k svatku krome jinych dobrutek uuuzasny dort s visnemi, slehackou a visnovou zmrzlinou s kousky cokolady. Uz mi to necinilo sebemensi potize! Sedela jsem s kluky u jidleniho stolu, oni se olizovali nad tou dobrotou a ja si s nimi povidala u sve vody. Uuuzasny pocit vnitrniho sebeuspokojeni nad sebou sama, verte mi:)Preji vam krasny vikend plny slunicka, nam tady po dlooouhe dobe prsi, je to prijemna zmena, priroda uz to moc potrebovala.papMaxa

Ahojte ještě jednou - pravě jsme s holkama chatovaly na "zhubneme". Heč -poprvé jsem zkusila chatovat (taky v mém věku může být něco poprvé:-))) ) A potom jsem si dočetla fórum a tam objevila zajimavý odkazhttp://www.lekarna.cz/skolazdravi/lekce_interaktivni.php?lekce=5Tady vám to spočítá BM - mně to napočetlo neuvěřitelných 11000kJ. A já pochopila, proč jsem minulý rok v létě a konec konců teď taky během počátku roku - hned přibírala. Já jím mnohem méně, než je můj BM. Pokud jím podle svých představ, tak jím tak 6000 - 7000 kJ.Takže si musím hooodně spomalovat metabolismus. No dobře -takže znovu a lépe počítat. To by v tom byl čert, abych ty svoje tukáče naporazila!!!!Tina

Ahojky všem! Takže jsme se s kolegyněma rozhodly, že takovou očistu střev za 800 Kč,to bychom dělali i se vší parádou.Vždyť se tím vytluče všechna střevní flora,poruší přirozená peristaltika.Časté klystýry způsobují nemožnost vyprázdnit se normálně.A je to každopádně zásah do normálního průběhu trávení.Co ti lidi ještě nevymyslí aby z druhých tahali peníze.Možná jsem ze staré školy,ale jak tu čtu z jedné strany o očistné sprše z druhé o půstu tak mě napadá otázka kam s takovým způsobem života naše generace dojde!!

Překopíruji tu něco ze "zhubneme" tam jsou v radách a tipech" poznámky jednotlivých pijanek: Pitný den slouží k očistě - tedy káva NE!!! Ne všechny to zvládnou :o)) ).Já ho mám 1x týdně, většinou v pondělí. Pokud vyjde úplněk na jiný den, držím pitný den v době úplňku. Má to větší účinek, protože v době úplňku se tělo zbavuje škodlivin lépe - alespoň tomu věřím. Ale záleží na tobě. Důležitá je pravidelnost, protože tělo si zvykne 1x týdně nepřijímat potravu a potom už nemáš ani hlad. Ale je to zase individuální. V tento den piju ředěné ovocné džusy, neperlivou vodu, ovocné a čaje. Iva na "zhubneme" doporučovala zeleninový vývar (pokud možno bez soli, nebo jenom mírně osolený) a rajskou šťávu. Zeleninový vývar pro to, že jsou v něm obsaženy minerální soli ze zeleniny. V zásadě by se neměly míchat ovocné a zeleninová šťávy.Dále doporučuje připravit se na pitný den duševně večer. Pro toho, kdo nemá výdrž, doporučuje zkusit to jinak: Dopoledne do 12 hodin jist normálně, od 12 hodin do druhého dne ráno jenom pít. To je 18 -20 hodin. V noci se ten hlad zvládne lépe. S pitím džusů je to individuální. Je lépe je ředit a nevypít více než 1 - 1,5 litru. Pokud používáš džusy, záleží na snášenlivosti a měly by být se 100% podílem ovoce. Ty nektary a ostatní mají jenom 25 - 50% ovoce a vysoký podíl cukru a chemické konzervace. Já jsem pro sebe objevila úžasný Ananasový 100% Relax s vlákninou. Zažene hlad a je to bezva změna. Je trochu dražší, ale vzheldem k tomu, že ten den nemám nic jiného, než vodu z vodovodu, čaj a tento džus, tak si to dopřeju. Prostě se rozmazluji!!!Kefírák je varianta pitňáku. Za den piješ 1 l kefíru, který si rozdělíš do 5 porcí a dáš si je jako snídani - sváču - oběd - sváču a večeři. No a jinak během dne vypiješ už jen 2 litříky vody a možná nějaký čaj. Já kefír nerada, tak ho nekonám....! Není to tak hladové, jako klasika.Tak to je vše, co jsem našlaAhokyTina

Ahoj moje zlaté kočenkyzase jste toho vyplodily mraky. Jste holt pilné holčičky!!! Já jsem si včera dala pitňák, ale tím, že jsem letos s papáním nebyla moc hodná, tak mně děsně bolela hlava. Včera večer dobrá scéna u nás v kuchyni: v 10 večer povídám velké dceři, že by měla jet do koupelny, abychom mohli my s mužem jít tamtéž také a uložili se. Manželovi se rozsvítila očíčka a povídá: ty už si půjdeš taky lehnout? (pochopitelně s postranními myšlenkami :-))) ) A já na to (neboť mi jeho úmysly unikly)povídám: "Jo, půjdu dnes spát brzo, děsně mně bolí hlava." Šíleně nás to rozesmálo, když nám došly souvislosti. A dcera stála a nechápavě koukala. Měla bych jí říct, že to pochopí po 16 letech manželství :o)))?EDITO - Písek mám taky moc ráda, jezdím tam každý rok na Region tour film a ty domečky okolo kina Portyč se mi moc líbí. Vloni při povodni mi srdce krvácelo. A taky tam s holkama jezdíme na "dotkni se Písku". Minulý rok byl moc hezký ohňostroj !!!MAXO - předpokládám, že znáš www.pust.cz . Pokud ne, můžeš prro inspiraci kouknout. A jsi dobrááááá! Já jsem na podzim půstila 3 dny, ale víc - no nevím.MIRKO S - na ten výplach střev bych si asi netroufla. Můj nejhorší zážitek z obou porodů byly klystýry:-((( I když MOC záleží na tom, co před klystýrem papáš. Vloni mi dělali klystýr před operací žlučníku a to v květnu, kdy jsem 5 měsíců papala vzorné pěstičky A ten den, kdy mi večer klystýr dělali, jsem měla jen trochu ovoce, abych se nezanášela a bylo to docela dobrý. Fakt je, že ta sestra byla moc příjemná, ptala se, jak mi vyhovuje teplota vody a rychlost nálevu, o čemž jsem si při porodech mohla nechat jen zdát......Jo a k té pánvi: nám Ježíšek před rokem nadělil (nebo je to už 2 roky? Asi ano, ten čas letí!!!!) elektrickou PIZZA PÁNEV. Minulý rok jsem ji viděla v katalogu Makro asi za 1800. Je dost velká, dává se přímo na stůl a zapojí do sítě. Na tom konci šňúry, co zastrkuješ do pánve je regulace teploty a dá se na ní dělat kde co. Já ji peroutkou vytřela olejem a pak jsem usmažila bramboráky pro celou rodinu - to je asi ze 1,5 kila brambor!!!! Nebo jsem v ní podusila (má skleněné víko) rýži a potom ji odhrnula na kraje a ve středu osmahla drůbeží jatýrka (MŇAM). Dají se v ní dělat hranolky, dusit zeleninka a my máme nejraději, když koupím kuřecí prsíčka, nakrájím na malé kousky a rozdělím je na 2 hromádky. Každou naložím do jiné marinády, k tomu koupím drůbeží jatýrka a dotřetího druhu marinády naložím sojové maso. A druhý den večer podusím třeba rýži (a nebo jenom nakrájím chleby), a udělám 2 - 3 druhy zeleninového salátku. Pánev dám na stůl a každý si bere zrovna na co má chuť a to si na pánvi opeče (ještě musí být tvrdý sýr, ten si holky rozpékají taky moc rády). Večeříme i 2 hodiny, ale je to moc příjemné. Jenom jsem musela rodinu vybavit půlkami zašpičatěných dřevěných špejlí, protože se na pánev nesmí kovem, takže jíme "hůlkama" :-))). Tuhle pánev mohu doporučit!!!!RENTITKO - o pitňáku další příspěvek - je to dlouhéBABULO - ty jsi mně asi šmírovala, co? "Tak si svoju bo?avú dušičku pohladkám klobáskou alebo čokoládkou alebo aj všetkým dokopy". To je o mně!!HANKO - jsi dobrá tou krví. Já ji chtěla dávat taky - už před lety. Ale nabrali mi "vzorek" a jsem prý tak anemická, že dávat nemohu. Škoda!ADRIANO - Garfield bezva, řežeme se tu s dcerou smíchy oběTak ahoj,jdu zase něco dělatTina

Ahojky před víkendem,tak jdu dnes na oslavu narozenin kamaráda, těším se. a ráno na chatičku, hupky dupky na zahrádku, těším se,Rentitko, hoblování - to normálně dělají truhláři na dřevu- Mají ostrý hoblík a po částech dřevo opracovávají, takže z původního prkna je prkénko. No a v přeneseném významu - naše špeky ohoblovat zásahem nějakého chirurga, to by bylo, viď? Leč nelze a musíme nežrat a cvičitHaničko sluníčko, když jsem před 2 lety dostala dost krve, bylo mi líto, že jsem nevěděla, komu poděkovat. Tak teď veřejně děkuji tobě za všechny, kdo ji budou potřebovat..Krásnej víkend, No a Mirko, věřím, že zážitky budou dnes zapomenuty a zahlazeny. Krásnej večer !!!

DANUŠKO, neboj, já jím zdravě furt und furt, ta špička byla jen taková malá odměna na zvednutí cukru v krvi :o) Ukazovali nám tam krev nějakého pána, který si asi včera dal bůček, brr.EDITO, věřím, že po zalomené jehle by mě taky na transfúzi nikdo nedostal ani dvěma páry volů!ALEN, já myslím, že s Mirkou u botníku jsi to vystihla ;o)Jééé, ten Garfield je kouzelný!Užijte si víkend! Hanka

Adriano, dobrýýý, koupím si cestou balónky!D.

Ale houbeles, vždyť jsem vám původně chtěla poslat hlavně tenhle obrázek a nakonec na něj zapomenu..

Ahojte,nestíhám práci, mám postaráno o náplň času na celý víkend :-(Takže jen v rychlosti..MIRKO, asi mi přeskočilo, na koťátko se strašně těším a je mi moc líto, že nebude naše, ale u rodičů 300km od nás. Já mám slíbeno do nového bytu, ale to než bude.. :-/DANO, ALENO, falešný "skoroinfarkt" taky znám, bušení srdce, svírání na hrudi a úzkost, taky jsem podstoupila kdejaké vyšetření a nakonce se ukázalo, že je to jen další projev mého chorého mozku. Holt si na mě vždycky něco nového vynalezne, i když už jsem si myslela, že se znám a nic mě nepřekvapí. Bylo to dost tristní zjištění, že už ani nerozeznám, co mě bolí doopravdy a co je jen sugesce..A ženatý maturant? Vyprskla jsem smíchy kafe do klávesnice :-)))Musím končit.. užijte si víkend..

Aleno, dobrýýýý, moc jsem se nasmála, selátkům i Mirce u botníku (nic ve zlém Miruš, mohu jen závidět!).Je to všechno krásně barvitě popsané, vždycky mi něco takového zvedne náladu a juchám si u monitoru jako cvok.Jinak já mám vždycky taky takový ty pochybnosti (no prostě jsem asi šťoura), jestli je to zcela dobře, všechno to tam z toho střeva vlastně násilím "vymést". Představa, že tohle absolvuju až do konce svýho života, protože se to musí znovu usazovat, mě děsí. Ale možná se to stane součástí denní hygieny jako čištění zubů, kdoví. Pak mě ale napadá, jestli ty generace po nás nebudou už jó moc zchoulostivělý, jestli nebude přibývat alergií, poruch imunity.... Mně vždycky říkávali, že každý člověk más sníst za život kolečko hnoje. Prostě, takzvaně to s tou hygienou nepřehánět. Nevím, nevím, mám rozporuplné pocity, je to novinka, kdoví, jak se to střevo zachová po letech čištění. Ale možná, že když je to jen tou vodou, je to šetrný. Já prostě bojím, bojím, staromilec, konzervativec.A písemka dobrý, když není žádná kule, nejde oživot, jde o ....A že se mu nechce do práce, nedivím se, nedivím, co mu bude doma chybět?!Ale tak to má bejt.Tak krásnej víkend ještě jednou, ještě hoďku a půl, dítě je doma a těší se na Ošklivku Betty (děs!!), prý si u toho báječně odpočine od školy a špitálu, včera byla na JIPce v Podolský porodnici, byli tam 500-800 gramový miminka, prý špatný, tak z toho byla taková přejetá.Tak pa, Dana Jedoucíprokytičkyhurá!

BABULA - bývam v Blave cca 2 roky,nepoznám ju tak dobre a moje fitko zavreli zhruba pred 1/2 rokom a teraz po Blave h?adám to "pravé orechové", ktoré by mi vyhovovalo.Preto som sa pýtala,či nie si náhodou z Blavy,či by sme nehodili zraz,alebo nechodili spolu potiť "slaninku" alebo či nevieš ozaj dobré a odskúšané fitko.Chodím k Zore na cardio stroje,ale je tam stále narvané, na aeróbne cvičenie chodím na dve miesta, ale nič moc. Inak, to pre Babču Helu si napísala krásne,myslím, že je to výstižné a ve?mi pravdivé.Ďakujem aj za typ na hydro...Prajem pekný deň a víkend

Ahoj při pátku, taky jste takový natěšený na víkend?, já jsem si už přivezla některý kytičky předpěstovaný ve skleníku, tak budu sázet. Doufám, že až to všechno nejlíp zasázím, tak přijdou mrazíky, ale zatím to tak nevypadá, příští týden má být léto alespoň podle teplot. Dneska mi kolegové poslali naskenovaný ty tabulky, ale vypadají nějak divně, rozmazaně a ještě jsou dost objemný, takže odpoledne mažu na poštu a pošlu je Adrianě, ona už si s nima poradí, holka šikovná.MAXO, musí to být povznášející pocit při půstování, jsi dobrá. Já bych se k tomu asi neodhodlala, stačily mi 2 dny za sebou a nebylo mi nejlíp. BABČO HELENO, aktiv jsem přežila já i mladej bez újmy na zdraví, on mi radši řekl všechno dopředu, kde mu co hoří, takže mě paní profesorka ničím nepřekvapila. Ani konstatováním, že kdyby jenom trošku chtěl, mohl by být na dvojky, ale když on nechce, stačí mu, že prolejzá bez problémů.MIRKO, když tak čtu tvoji očistu, tak to asi musí být pěkný humus, co máme v těch střevech. Když si představím sebe, v době žravosti životospráva hrozná, zelenina a lehký jídla minimálně, samý uzeniny, maso grilovaný - nejlépe až skoro přismahnutý, chutnali mi jídla vyloženě nezdravý. Teď si představme, že tohle ti tam hnije denodenně, je to hnus, brrr. Ale stejně nenajdu odvahu na něco takový jít, jsem posera. A nediv se, že ti nebylo dobře, je vidět, že se v tobě něco dělo a takhle ti odcházely ty sračky (omlouvám se za ten výraz, ale nic výstižnějšího mě nenapadlo), z těla. IVO, s tou čokoládou je to pravda, ona má stejně nějaké uklidňující účinky, jenomže já bych jich někdy potřebovala zkousnout několik a nakonec z toho mám akorát výčitky svědomí, záleží opravdu jenom na vyrovnanosti a psychice.RENTITKO, gratulace ke splněnýmu pit?áku. A můžu tě uklidnit, já si taky dávám kafe a taky klidně dvě za den. Já vím, že se to asi nemá, ale mě to vyhovuje. A můžeš držet 2 druhy pitňáků - buď kefírák nebo klasický, při tom prvním se pije kefír nebo něco jemu podobné každou hodinu 1 dcl - celkem maximálně 1,5 l a jenom voda nebo čaje. A při tom druhém můžeš 100% džus - za celý den 1 l a můžeše ho zředit vodou, a taky jinak čaj nebo vodu. Já jsem začínala poprvé kefírákem, pak džus a teď poslední týdny už ani ten džus, ale uvařím si zeleninový vývar, celý pytel mražený zeleniny, k tomu další zeleninu co dům dá. Udělám si toho plný hrnec a je to příjemná změna a hlavně je to teplý to žaludku.HANKO, gratulace k překonání sama sebe. Tím jsi mi připomněla, když jsem já byla prvně na odběru krve, bylo to na těhotenský testy. Byla jsem úplně mrtvá strachy a sestřička mě, sic nevědomky "podpořila", když mi řekla, abych si dala na stranu sukni, že mají jenom velký jehly a že mi může stříkat krev. A špičku tu já bych mohla, zrovna včera jsme s malým probírali co nám nechutná z jídel a já musela přiznat, že kromě škraloupů na mlíku bohužel sežeru úplně všechno. Budu už končit, dneska má šéf dovolenou, jsem tu sama samička a už se moc těším domů.Přeju vám krásný víkend a užívejte si sluníčka, zahrádek, domečků a navrátivších se manželů - Mirko.Náš taťka dneska končí poslední den odpolední, tak doufám, že večer neusnu dřív než děti. J.

DANO, tak už jsme tu asi sami. My máme od 14.00 do 17.00 rodičák - tedy správněji podávání informací o studiu těch žáků, kteří ještě nepodepsali zákaz podávání informací (jo, to za nás nebylo). To jsem teda zvědavá, kolik jich přijde.Včera na rodičáku vlastního dítěte jsem se odmítla rozloučit s třídním (bývalý kolega), z pověrčivosti samozřejmě :-) a když pánbůh dá a odmaturujeme, tak se s ním rozloučím na vyřazení posledního května. Známky z písemky z češtiny jsme se pořád nedozvěděli, ale pětka prý snad není žádná. Jinak bereme všechno :-). Doma se hromadí přihlášky na vejšky, to nás teď čekají nervy a držení palců. Snad něco vyjde. Do práce prý néééé. Taky tam byla sranda - jeden spolužák je již otcem a manželem a konverzace mezi třídním a matkou vypadala asi takto : "Tak vyřiďte manželce, že ještě propadá z měření ..." Matka : "Já je zmlátím oba, haranty!".Z přístroje rektálního jsem pořád jelen srnec, DANO. Chápu šlauf dovnitř. Chápu voda dovnitř. Pak bych ucpala přívod, zapla čerpadlo a šlo by to ven ... :-))))))))). Ale když jde jen jedna trubice a má to jít zároveň dovnitř a ven (aspoň to tak chápu, že to volně protéká), tak pořád nevím. Já bych to potřebovala nakreslit :-). Už jsem si ale o tom našla info na netu, přiznám se, že jsem hlavně hledala, jestli nějaká lékařská kapacita nedělá "ty, ty, ty", protože se mi to zdá pořád jako takový nepřirozený zásah. Ale já jsem v tomhle stará struktura, ze mě si příklad neberte.A jinak jak tak čtu tady, na zhubnu, na zhubneme a pod., tak se mi zdá, že slovo půst se stává obrovskou módou a zcela ztrácí původní smysl. Stylem "tak jsem si šlehla půst a proložila několikrát kafem". Případně "včera knedlo, zelo, vepřo, dneska půst a zítra rožníme selátko". To je dost strašný. MIRKA je dobrej poděs :-). Před svatbou si sjede k moři a ještě den před ní si dá pročistit střeva. To je ďáblice. Dneska počítám, že manža odhodí v předsíni batoh a Mirka ho svlíkne ještě u botníku :-))). Alena

Tak už jsem se vrátila od doktorů, zubař mi teda dal, ještě, že mám dneska jen do dvou. Zub mě bolí jako prase. A na chirurgii to proběhlo v pohodě, jen teď to přichází k sobě, tak to trochu štípe.Hanko, docela tě obdivuju, že jsi dala krev. Manža je pravidelný dárce krve, už mě kolikrát lámal, ať jdu s nim, ale já nemůžu. Když mi dávali jednou narkozu, tak mi zlomili jehlu v žíle a od tý doby mám strach z jehel.Holčiny, přeju vám všem krásný víkend a držte se! Jako já :o)Edita

Ahojda holčiny při krásném pátku. Jaro jak vyšité, koukám přímo na náměstí s překrásně rozkvetlýma sakurama. Moc nepíšu neb řešíme nějaké zdravotní problémy s mamčou, ale nedá mi nereagovat na Mirku.MIRKO - závidím ti (zatím) z 10% pročištěné střívko. To bych teda brala. Peněz je za to sice jako za "krávu", ale šla bych do toho. Už 4 měsíce nejím maso, teď jsem brala 14 dní Yuku, ta by měla taky "vychytat" toxiny, ale tohle teda musí být paráda. No dovedu si představit, jak to asi probíhá (dodneška mám v živé paměti klystýr před porodem, kdy člověk neví jestli má zadržet mimčo nebo ...). Jak jsi sehnala doktora? Nebo kdo to dělá? No to jsem zvědavá, jestli u nás někoho takového seženu. Byla bych ráda. Jsi fakt zodpovědná osoba, nejen k sobě, ale i k plánovanému mimču. Moje kamarádka teď podstupuje podobnou kůru, ale ne tak drastickou - no myslím, že není ani tak zanešená, protože se stravuje ukázkově, ale plánuje to a maminka se léčila u Jonáše, takže má i nějaké preparáty, no a odhaduje to tak na rok, než bude všechno, jak si představuje. Moc ti držím palečky (všechny 4) ať jsi OK.Mějte všechny krásnej víkend, koukejte na ty stromy a zvířátka, jak blázněj, no a kdo chce ať si z nich veme příklad :-)). Ahojda Sylva

Ahoj opět v krásný den, sice tu a tam pár mráčků, ale vypadá to zatím Babčo dobře, jen grilujte. Kdybych měla spojení přes sobotu, hned bych Ti napsala, jestli tady už prší, abys byla ve střehu.Maxo, jen nám všechno popisuj, člověk se má pořád učit, i když o sobě vím, že to nikdy? držet nebudu, tak jsem zvědavá a zvídavá. A je fajn, že to prožíváš naprosto kladně a nadšeně!Miluško, taky podezřívám občas svou hrudní páteř, že věčným sezením, necvičením a tíhou mých "chachavnad" nefunguje, jak by měla a určitě na ní mám spoustu blokád. Musím dělat aspoň nějaké kočičí hřbety na protahování, aby se mi lépe dýchalo.Ivo, cvik jsem doma zkoušela, jestli jsem tomu dobře rozumněla, šlapky přisknout vsedě na sebe, rukam sepjatýma (prsty) obejmout špičky nohou a narovnat se a dýchat. Celkem to šlo, doufám jen, že ty nohy nemusím mít přitažený až na břicho, to by teda fakt nešlo!!Miruš, díky za podrobný popis, papala jsem u toho zbylou nádivku, nejsem cimprlich!Je to fakt moc zajímavé, často přemýšlím o tom, co všechno v člověku zůstává po tom našem dlabanci. Asi bude realita sakra horší než mé nejbujnější představy. Tak teď jen všechny sobecky počkáme, jestli to přežiješ (vtip!!!) a budem nahlodány touhou to taky zkusit.Ivanko, dohlížitelko nad nepořádky, máš hezkou profesi, na jaře bych taky mohla cajdat po sídlištích s bločkem a tužtičkou za penízky. Užij si to a hezkej víkend!!Babčo, Novotnýho vaření v Tvém popisu mě teda vůbec nenadchlo, já bych si dala banán s tvarohem a předtím normální dobrou sekanou. Tohle je jak když pejsek a kočička vařili dort.Aleno, popis manžela u maséra si dobře pamatuju, vím, že má tato trápení, ať už pomáhá tohle či léky, jen ať k tomu masérovi chodí, ono nikdy není na škodu se nechat zbavit bloků a spasmů na páteři a okolí. Taky jsi jelen z kakacího čistítka, že jo?!Renčo, kefírák je jako pitňák, ale pije se jen zakysané mléko, podmáslí, kefír, acidofilní mléko, zákys, prostě zakysané mléčné nápoje. Já když tyhle pokusy, tak ale kafe nevynechám, jinak bych padla. Můžeš k tomu samozřejmě vodu, minerálku, ale ne džusy, polívky....Hanko, opravdu jsi hrdina, žes to absolvovala, hlavně hodně pij, slupni nějaké zdravé věci a nikde sebou probůh nesekni! Jó ve dvaceti, to člověk dělá spoustu věcí poprvé, to je blaho, jojojo.Babulka napsala krásné povídání nejen pro Babču, prostě opět, co slovo, to perla!Jdu dneska v půl čtvrtý domů, možná utrhnu mužíka na Bauhaus, Baumax, OBI apod., že bych nějaký ty rostlinky nakoupila už dneska, zejtra jenom do tržnice na Pankrác. Lítá mi sem se zabydlet obrovskej chlupatej čmelák, furt chce dovnitř a já stará hysterka před lítajícími tvory tu neustále ječím a vlídně ho vyhazuju,abych mu potvoře neublížila. Prostě jaro mi leze až do kanceláře.A vlaštovičky furt nikde, mrkněte se, jestli už nejsou někde u vás.Tak zatím hezké popoledne, ještě mrknu a koho už neuvidím, krásnej víkend, deštíček jen v noci, žádný nemoci a zoubky bolavý, prostě nej nej jarní víkend.Dana

Teda, Babulko, to je přesné. Krásně a přitom výstižně jsi to podala.Dnes jsem byla celé dopoledne na jedné důležité poradě, takže už nemaje moc času, přeju všem přenádherný víkend plný sluníčka a dobré pohody. Miluna

Ahojky kočenky. Čítam, čítam, konca nedovidím, ešte ma čaká 10 strán, ani neviem, či to dnes zvládnem, tak sa aspoň narýchlo ozývam.MÍLO, dodatočné pozdravy k narodkám. A prosím Ťa, keď sa naštveš, nerieš to žvancom. Tým si akurát pridáš ďalší problém. BABČO HELČO,skús zo svojich úvah o chudnutí vynechať ten svoj domáci poklad. Nechudni preto, aby bol niekto iný rád, ani preto, aby sa niekto iný naštval.Kašli na to,čo si on pomyslí, dôležitá si Ty,aby si sa dobre cítila a dobre vyzerala kvôli sebe. Je to naozaj ako s alkoholom.Nikto neprestane piť kvôli milujúcej manželke, prestane len vtedy, keď to sám bude chcieť. Myslím, že s Mílou máte niečo spoločné, kus žvanca ako kompenzácia za nejaké nepríjemnosti a citové rany. A niečo podobné zažila asi väčšina z nás, ktorá z nás neliečila bo?avú dušu žrádlom? Už sme tu o tom hovorili, že niekto pri stresoch, starostiach a citovom strádaní nedokáže prehltnúť ani hlt vody a iný si musí