Jak na HUBNUTÍ

Danuško, držím se s tebou, tak do toho do 9.8. 85? To je i reálný pro mě. Tak hvězdo slučníčková jdem na to. Jano Toňa to byla. Ajinak zítra si s námi dáš salátek ano? A ta váha no to je úžasný. Zítra nám to zase předvedeš, já si tě omáknu a budu příst jako ten náš Mikeš a snít o takovém těle. Ahoj m.

Ahoj holky,tak už zase nadávám, včera odporně propršel celý den, dneska citelné ochlazení, že mi i ve svetru byla chvílemi zima, já chci sluníčko a teplíčko. Ono i tohle počasí má teda taky něco do sebe, včera jelikož pršelo celé odpoledne, tak jsem s malým skládala puzle, tak nás to vzalo, že jsme končili v 10 večer a já bez jídla, na to jsem ani nepomyslela. Takže sice bez pohybu, ale taky bez ládování z nudy.DANO, snad se tvé katastrofy se zahrádkou nevyplní, u nás sice řádí všechny druhy plísní, ale letos to možná bude lepší, když bylo sucho.MIRKO, dobrá motivace na další odbourávání tukáčů, ale ty to určitě zvládneš, jsi správnej drak. A na srázek můžu, už se těším.BABČO HELČO, tak to už je horší, malýmu je taky 12 a ten snad ještě nekouří, i když říkal o 4 spolužácích, kteří už taky hulí. Ale mě to štve u toho 17-letýho, protože hraje docela dobře fotbal, vlastně už od 5 let, a teď to takhle mrská, fotbal, školu, učení. Jeho zajímá jedině lítat venku, navštěvovat diskotéky nebo různý pochybný podniky a kapesný. A taky jsem mu ze začátku nevěřila, že by to vzal do pusy, protože jsem znala jeho názory na kuřáky, ale brzy mě vyvedl z omylu. Tak jsem si tu zase vylila srdce, to bude mít ta Moňa nebo Ňoňa nebo to bylo, radost.MARKÉTO, těch 65 je tam už druhý týden, vážila jsem se teda pokaždé hned ráno po pitňáku, ale i dneska ráno tam byla. Teď už to tolik nehlídám a hlavně nechodím cvičit, takže pravidelně pohyb jako dřív nemám, ale je fakt, že jím pořád do těch 6000 KJ. Já jsem si na to tak zvykla, že bych musela začít vyloženě nezřízeně žrát, abych to přelezla. Vždycky mi vyjde pár dní, kdy jím dost málo a to mi vyrovná to, když někdy přelezu, ale moc často to není.Takže i když už chci váhu spíš udržovat, tak to občas skočí trochu níž.MARTINO, určitě přijdu, takže platí zítra v 11. Šéf má dovolenou, tak se snad budu moct trochu zdržet.Musím končit, ještě si utřídit šéfovo úkoly, protože odchází na 2. týdenní dovolenou, pak rychle na chatičku a razíme na ryby, malej je jima úplně posedlej.Mějte se krásně.

Ahojte všichni!Zpoza BUKU čtu a čtu a obdivuju vás!Ivo,zaujal mě tvůj náběh na dělenou stravu. Já se už tak snažím stravovat cca 3 týdny (fakt je ten, že někdy malilinko "uletím") a opravdu se cítím skvěle a takové kilčo a půl je dole. Ale není nad ten pocit! Vždycky tady píšeš co za den jíš. Můžeš tak pokračovat i s tou dělenou stravou? Někdy mám v hlavě díru a fakticky mě nic nenapadá - ikdyž jsem už asi 3 knížky přečetla - no prostě Kořínková teoretik :)Přeju hodně štěstí a nenafouklý pocit!Ahojte!

Ahojky v krásnej poloslunečnej, chladnej (příjemně) den. Právě jsem se vrátila od maminky, všechno jsme zvládly, zuby má, už tam musíme jen jednou na nějaké doléčení. Už jsem i autíčko zamluvila. Jen za to ježdění tisícovka, za každou jízdu je 230 Kč. Ale díkybohu za auto s plošinkou.Ráno SLÁVA, je tam čistá 89!!!Čili čistý úbytek 6 kilo od 2. června!! Tak teď cíl jako bejk, do 9. srpna mít 85!! na dovolenou. Oblékla jsem si dnes kalhoty, který mi rok vůbec nebyly a jsou mi krásně pohodlný. Ráno malinkej krajíček opečeného chleba nasucho v topinkovači a tavený sýr, kafe. Teď mám hlávkový salát jen tak na nahato, k obědu slunečnicovou housku?, tvrdý sýr. Pak nic.Mirko, seš dobrá, že si váhu držíš, oslava gymplu je dobrá motivace, jsem zvědavá, jestli Ti "má absence" bude do toho 4. října něco platná a nepůjdeš tam už jako minimamina.Aleno, taky mě děsí ta myšlenka, že kdybych začala jíst normálně, tak šup a je to zpátky. Zřejmě je to na celoživotní jídlovej celibát. Co se dá dělat, tak si holt budu představovat, že jsem záživná modelka, kterou její figura živí a stojí jí za to nežrat.Jak dlouho budeš na Slovači?Miluško, jsou to padouši padouchovatý, že Ti dali starej křáp, jen ať Tě na net připojej!! Zrcadlo nevyhazuj, je to takový memento!! A díkybohu, že je Andulce dobře, hezky ji opečovávej a rozveseluj, ona je třeba smutná, že Ty jsi smutná. Horkou vodu po ránu s citronem doporučujou všude a pak popíjet přes den šálky teplé vody . Zkusila jsem to, je to EE, ale asi je to o zvyk.Jéžiš Mono, španělský ptáčky mňáááááááám, já je taky miluju.Babčo, souhlas, najdu-li u svého dítěte cigára, rozhodně nejsou kamaráda, takhle blbý výmluvy si ještě pamatuju. Chachájuchachá, oni si myslej, že jsme z pravěku a že jsme byli jiný.A jako velký PLUS si napiš, budu-li mít potíže s kloubama, neponesou tu děsnou váhu a kdyby nedejbůh člověk potřeboval operaci kyčlí nebo kolen, tak ho do toho špitálu vemou. Mně mámu na ortopedii nechtěli, dokud nezhubne pod metrák. Rentitko, vítej zpět i snechutí do práce, ale určitě spokojená, opálená a plná "mořskejch" zážitků. Tady bylo taky léto, heč!Edito, zítra si plánuju taky koupit melounek, už se na něj moc těším, je to chytrý ovocezelenina, málo cukru, hodně vody, pěkně zasytí a prožene.S manželem držím moc palce, je to teda sakra blbá věc. Ale Ty se proboha nenervuj, pak má člověk hned potíže "se srdcem", já to znám, kolikrát už jsem skončila na koronárce a bylo to prostě od nervů. Ale pocit je to hnusnej, infarkt jak vyšitej.Tak jdu pracovat, teď tu houkaj sirény, doufám, že jen tak cvičej houkání a nic se neděje. Zatím se mějte, krásný zbytek středy pro všechny, nejen pro středomilkyně.Dana

Babčo, www.merilinka, chybí ti tam "i".A Mirko, motiv k hubnutí se vždycky dá najít. A je také důležitá motivace k udržení váhového úbytku. I když ta je jasná, jak jednou ochutnáš ten pocit vítězství ducha nad hmotou, už to nebudeš chtít pustit.Byla jsem venku, je tam příjemně. Koupila jsem si nový zapisovací sešit, krásně modrý s mapou zeměkoule a zvýrazňovací fixy. Namalovala znovu graf a začínám plánovat jídelníček do konce týdne. Čtyři dny sacharidové, 2 bílkovinové, 1 den pitný, to bude můj týdenní rozpis.A dopoledne jen ovoce. Mělo by to fičet dolů jedna radost.

A k tomu pocitu ve výloze. Hezky si ho užij a bude to pro tebe možná další úspěšný start. Já minulý týden taky hotová, když jsem se viděla někde ve skle. A přitom s touhle váhou chodím skoro 10 let. A najednou jsem se koukla na sebe nějak jinak a řekla a tohle ne. Dneska se mi zdálo na váze jako k 87, ale jen náznak. Takže do toho. Holky a´t nás jsou řady. Jano, ty 65 no to už jsi fakt štíhlice sexice. Jani můžeš zítra v 11,00 v naší hospůdce, přijede Mirunka. Ali, ty máš stejnou motivaci jako já. Kolegové tě neuvidí skoro dva měsíce, víš co můžeme za tu dobu udělat práce! Holka, krásný ženský z nás budou, co krásný už vlastně jsme krásnější. Holky vydržíme my tu s tou Mirkou, to ještě není těhotná co až opravdu bude. Musíme rychle zhubnout a vypadnout. doufám,že přítomní pochopili moje laškování. Jsem dneska zase rozjetá jak vagón. Včera mi kadeřník udělal hlavu tak krásně fialovou, že je to tak zvláštní a hodně extravagantní, že půlka nadšená a půlka běs. Ale je fakt, že ta nadšená půlka je vetší. No hlavně že jsem nadšená já. Holky nemůžu vás dočíst tak zase déle ahoj martina

A k tomu pocitu ve výloze. Hezky si ho užij a bude to pro tebe možná další úspěšný start. Já minulý týden taky hotová, když jsem se viděla někde ve skle. A přitom s touhle váhou chodím skoro 10 let. A najednou jsem se koukla na sebe nějak jinak a řekla a tohle ne. Dneska se mi zdálo na váze jako k 87, ale jen náznak. Takže do toho. Holky a´t nás jsou řady. Jano, ty 65 no to už jsi fakt štíhlice sexice. Jani můžeš zítra v 11,00 v naší hospůdce, přijede Mirunka. Ali, ty máš stejnou motivaci jako já. Kolegové tě neuvidí skoro dva měsíce, víš co můžeme za tu dobu udělat práce! Holka, krásný ženský z nás budou, co krásný už vlastně jsme krásnější. Holky vydržíme my tu s tou Mirkou, to ještě není těhotná co až opravdu bude. Musíme rychle zhubnout a vypadnout. doufám,že přítomní pochopili moje laškování. Jsem dneska zase rozjetá jak vagón. Včera mi kadeřník udělal hlavu tak krásně fialovou, že je to tak zvláštní a hodně extravagantní, že půlka nadšená a půlka běs. Ale je fakt, že ta nadšená půlka je vetší. No hlavně že jsem nadšená já. Holky nemůžu vás dočíst tak zase déle ahoj martina

Ahojte kočky, chvíli jsem se neozvala, protože jsem nestíhala na PC a ani teď jsem nepročetla všechny vaše příspěvky. Jenom ALENCE nahlásím váhu BÉÉ 68. No jo, to jsou ty žrací záchvaty, dokonce mám největší hlad večer v 8. Ale asi vím, čím to je, že se najím po 16 hodině jak příjdu domů, a v 7-8 přijde krize. Budu muset poslední jídlo odložit na 18 hodinu a pak by to mělo jít bez problémů. Fořt psal že by poslední jídlo mělo přijít nejpozději 3 hodiny před spaním, klidně i v 19 h. pro toho kdo chodí spát později. Já chodím v 22-23 tak to by bylo aby nebylo..Depky ustoupily s měsíčkem a cítím se zase lehce a dobře, i když jsem vlastně těžší :-((Taky jsem poslední týden najela na mě vyhovující způsob stravování: ráno po probuzení sklenicí teplé vody s citronem zapiju Chlorellu a Kolafit na klouby a vlasy, v práci v 7 rozmíchám vlákninu Psylium v teplé vodě, uvařím čajík - momentálně proti nachlazení, jinak třeba Gankoňský čaj štěstí od Poppova, kolem 8:30-9 slupnu jablko a to mě nasytí tak na hodinu a půl, kolem 11 meruňky,kiwi,nebo grep, který je pro mou krevní skupinu prý "boží" no a kolem 12 obědvám. Teda řeknu vám, že v takovém horku nic moc chutě tak zeleninový salát s uz.tofu a dresinkem + knackebrot, dneska mám brambory s dušenou zeleninou. Odpoledne pak musí být oblíbené musli s oříškama a jogurtem, večeře co dům dá. Týden jsem vynechala klystýr a cítila jsem se dost nafouklá, takže dneska ráno pěkně průplach střevíčka, bříško splasklo a já se vznáším, já si létám .. super pocit.Taky jsem 9 dní vynechala cvičení, včera poprvé s rýmou, nic moc ale ten pocit, když jsem vylezla. A cvičilo se docela dobře, protože byl slejvák, ochladilo se. Jenom nohy a ruce bolely, jo jak se jim člověk nevěnuje furt, tak mi to dají znát.Jinak pro ZMRZLINOVÉ mamka koupila od Algidy nevím jak se to jmenuje ale je ve fialovém obalu , vanilková s rybízem mňam a dost velká 65ml, jen 105 Kcal, 2x větší než míša, takže hurááá na ni! Už se mi jedna chladí cha chá.(Akorát na ní není čokoládička, achjojo. Holt pro krásu se musí trpět)Využijme I. fázi měsíce po novoluní, kdy z nás energie přímo sálá, můžeme i těžší jídla a tělíčko se s nima lépe vypořádá. Sportujme a veselme se. Pro ty co mají problémy s horní částí těla - bolestí hlavy, krku, očí, horních cest dýchacích, na týden se bolesti zintenzivní působením měsíce. Tak se hlídejte a dopřejte si koupele s bylinnýma olejíčkama a solema.Mějte se podle svých představ a papazuzka

Macku, HELP!Ta merlinka mi nechce naskočit, napiš , prosím, celou adresu. Děkuju moc. Babča

Aleno, vidíš ji, tu opici Markétu? Ona si jen tak napíše no, 20 ne, ale 10 určitě jo. A ty jako matematik - 10 je reálné, co???No, povíme si to 31.srpna.Ahooj, Rentitko, vítej doma! Nabitá sluníčkem, coby dup tady bude dohněda i Ivana, jojo, nás to čeká, ony to mají za sebou. Helo - ď.A taky mrknu na tu merlinku.Babča Helena

Dobré ránko,dobře Alen, tak ne 20 ale 10 kilo určitě stihneš :-) A jaký Slovensko, jedeš na dovču, nebo pracovně?Mono máš krásnou barvu :-) a myslím že 2 nebo 3 kila dolů, a už nemusíš vůbec nic řešit. Máš perfektně rovný nohy. Já jak byla stokilová, zkřivily se mi nohy do "X" a trochu mi to zůstalo i po zhubnutí, doufám že se ještě aspoň trochu narovnají :-)Mirko, motivace spolužáci je dost dobrá. Já ji taky měla před srazem po 5-ti letech od maturity a za půl roku jsme měli sraz po 10-ti letech ze základky. To byl mazec, snažila jsem se jak blázen, abych vypadala co nejlíp. Něco málo se povedlo,ale škoda že ty srazy neproběhly až letos, to by bylo už zase o něco lepší :-)Jano, jak ty to děláš, že každý týden to kilo setřepeš :-) to fakt nechápu. Mě už se to jaksi zastavilo a ty furt valíš...super...No a k tomu baráčku... majitelé nám chtějí předat už klíče během 14-ti dnů, tento týden jdem přepisovat elketřinu, plyn, vodu, tel....atd. Ale přitom ze stav.spoř. nemáme pořád žádne info, jak to vypadá s úvěrem.Už z toho začínám být pěkně nervózní, jsou to pěkný dacani, že nedají ani člověku vědět co a jak, nebo aspoň nějaký časový horizont. Achjo..Ale aspoň si furt říkám, že to musí vyjít, jinak to prostě být nemůže...hezký denM.

Ahoj holčiny,už zase dlooooouuuuháááá středa :-(. Do středy mi vždycky připadá týden nekonečný a od středy to letí jak blázen.K tomu rannímu vstávání. Já nejsem schopna vykopat se z postele, ráno mám nařízený dva budíky a ještě mobil, ten když zapípá, tak vím, že fak MUSÍM. Ale pak když vstanu, tak už mi to žádný problémy nedělá. Po ránu s dětma to ani nejde, vždyť to znáte. Udělat snídaně, svačiny, připravit oblečení, vytáhnout je z postele umýt, dohlídnout na to, aby se umyly, učesat, namalovat oblíknout, když to teď tak sepisuju, tak se divím, že to vůbec za tu třičtvtě hodinku stihnu :o).Včera jsem dělala prošívanou deku (buchtu), slítli se na to jak vosy a to je doma jenom manža s Markétkou, Nikolka je u babičky. Původně jsem jí chtěla nechat k snídani a zbyly tam dva štráfečky, a to jen proto, že jsem rázně zakročila. No, ráno jsem taky jeden kousek ochutnala, musím říct, že byla dobrá. Dneska už si dám jenom zeleninku. U nás v Penny mají meloun 1 kg za 5,50! Tak jsem nařídila taťkovi, aby nelenil a doběhl tam. A květák za 7,70! Meloun je asi zelenina, ne, když je to vlastně okurka. Co myslíte?Manža ještě pořád nemá místo, tak je doma nervozní jak pes. Jsem z toho nešťastná, když nevím, co bude. Na pracáku mu řekli, že to vidí špatně, je blbý období teď po maturitách, většinou berou absolventy. Můj rotopedek taky zahálí, ale teď se do toho opřu, už nebudou takový vedra, a mám 12 dní do dovolený a taky pěkný riflový kraťasy, do kterých bych se chtěla vejít a vzít si je s sebou, tak mám motivaci. Teď je ještě nedopnu. Teda dopnu, ale nemůžu si v nich sednout :-))).Jo, představte si, že můj synovec propadl z češtiny v PRVNÍ třídě! A z matiky má čtyřku. Je to vůbec možný, aby dítě propadlo v první třídě? No, asi jo. V každým případě je to blbý, už se na něj vždycky budou dívat jako na propadlíka. Myslím, že je to vina hlavně jeho mámy.Dneska jdu k doktorovi, už se mi zase ozývá to srdce, asi to bude z těch nervů, tak mi natočí EKG. Držte mi palce, ať je to dobrý. Jedny prášky už mám, tak ať do mě necpe další.Přeju příjemnou středu. Edita

Máte-li zájem o tabulky energetických hodnot potravin, poradím jak je získat zdarma. Na - www.merlinka je mužnost dotazu ohledně hubnutí, oni odpoví a poté nabídnou zaslání těchto tabulek. Já toho využila v pátek vznesla dotaz, v pondělí byla odpověď a včera jsem již měla doma tabulky Stobu s programem na snižování hmotnost a návod na sestavení jídelníčku. Takže máte-li zájem, víte co máte dělat.

Ahooooj, zdravím všetky babulienky, na ktoré som myslela celý ten čas na Korfu. Váhu nehlásim, mám dojem, že sa na mňa niečo nalepilo, aj keď som papala prevažne zeleninové a ovocné šaláty, žiadna zmrka a koláčiky, ale celé dni sme leňošili... Nestihla som si vás ešte prečítať, budem to doháňať asi celý týždeň. Len som chcela, aby ste vedeli, že som tu celá, zdravá, opálená ako cigáň, unavená (nespali sme - nedalo sa) s ve?kou nechuťou do práce...

Ahoj všem,já se na chvilku vrátím k debatě o tlustém a hubeném pocitu. Nevím, kdy a zda přijde nějaká změna v myšlení, já ji zatím necítím. Jen někdy u nějakého oblečení nebo když mě někdo potká, kdo mě dlouho neviděl. No, ono taky je fakt, že jsem pořád velmi prostorná. Trochu se cítím lépe pohyblivá, nebo když si třeba dám nohu přes nohu, to břicho překáží méně než dřív. Ale jinak - třeba jsem si tuhle kupovala triko, a jak jsem zvyklá na ta XX.., tak jsem po něm sáhla zas, v obavě, že méně by bylo málo ... tak mám teď triko, co na mě podivně visí.Dnes jsem si naplánovala čistě zeleninový den, problém bude možná v tom, že jí jsem schopná spořádat neomezené množství. Uvidíme ...Držte se všechny, Babčo do toho!!!Helena

Ahoj kočenky, takže včera jsem ani na rotoped nekoukla, natož šlapala. Ale alespoň jsem chvilku protahovala kalaneticky tělo. No, Heleno (druhá), trošku mě donutil zrovna ten tvůj příspěvek, že to já jsem tě motivovala loni s tou kalanetikou a svými (bohužel krátkodobými) úspěchy s cvičením.Ale byla to tenkrát fakt bomba.Hrb na zadku mi bránil si lebedit na tvrdé podlaze, protahovačky nohou a vůbec celýho člověka - bída, bída. Ani jsem si to nepřipouštěla, jak jsem "znehybněla".Teď je to brutální realitka. Aleno, co sis prosím tě psala jako +?Třeba i to, že bych konečně mohla napsat, že mám l,2,3,... kg dole sem? Nějak jich mám sakra málo. Těch +, i když vím, že jsou to setsakra velká +.Jo, Jano, 17 má Ivčulí, tam mám starosti s antikoncepcí, ne s kouřením. "HULÍ" Jára, ten má 12!!! A že najdeš 17letýmu klukovi zapalovač a cigarety kamaráda, do prčic, já jsem taky tak důvěřivá - ale většinou to není kamaráda.Co?? - Alenko?? Jak to vidíš ty, pedagog? (Já vím, že jsou prázdniny)Jé, Mirko, to by byl fofr!! No, ale to by nějaký hubnutí po duševní záletnici bylo pasé!! Tak spisujte, ať si počtu, kolegyně má dovču, tak se mi i líp pracuje, víc mi to odsejpá. Včera večer jsem si nepředsevzala, že si budu zapisovat vvšechno papů, tak to zkusím. Zatím sklínka čaje a hrstička patáků - jeden lék, ostatní lecitin, Éčko, betakaroten. Potom - doteď kafčo velký bez mlíka, ale s um. sladidlem. Duševně jsem si už dýl plánovala pitňák, ale zavrhla jsem ho, protože - když nevydržím ... (netřeba vypisovat, známe to). Takže máme už okurky, pár rajčat a mrkvičku, sežeru to rodině. K tomu bych mohla na dělení i kousek chleba, aby to moc netlačilo v žaludku. To bych už doprkválovic mohla zvládnout!! Všechny pěsti zatnout - TEĎ!! Ahoj, babča

Krásné ráno všem. Konečně jste nám poslali nějaký déšť z Čech. Včera to ještě nevypadalo, proto jsme skončili na zahrádce při obírání ovoce a zalévání. Za celou dobu spadlo pár kapek, ale v noci byla příjemná bouřka.Otoky pomalu mizí, zřejmě s ochlazením. Ale dělám všechna opatření, včetně odvodňovacích čajíčků a nožek nahoře.Mono, taky jsem měla před dvěmi týdny takové období, kdy jsem nebyla schopná se ukáznit, bolela mě záda, necvičila jsem. A projevilo se to ztuhlostí a pocitem, že váha leze nahoru, v pase se objevila galuska/zatím ne pneumatika/. Došla jsem k názoru, že s tím musím zase něco dělat. Nasadila jsem dva týdny kontrastní dny, vypadá to, že mě to nakopne zpět do režimu. A zjistila jsem, že pokud na sebe budu hodně hodná, sklouznu zpět do starých kolejí a váha poleze zase pěkně nahoru. Takže dnes mám ovocný den a od zítřka se vracím zpět k dělené stravě. Při ní jsem se cítila fajn, mohla jsem jíst více a udržela jsem si váhový úbytek.Když jsem teď jedla smíšeně, opět se mi začaly ozývat zažívací problémy, bolel mě žaludek a slinivka. Asi mi to nesedí. Budu zase dělit podle Kořínkové, na dny sacharidové a bílkovinové.A dopoledne jen ovoce. Je období, kdy je ho dost a je dostupné. Takže hurá zpět do zdravého životního stylu. Včerejší váha 58kg byla alarmující, začnu se vážit opět 1x týdně, v pátky a chci se dostat zpět na těch 55-56kg. Pokud to je jen voda, mělo by se to pohnout do pátku. Pokud to jsou ale tukáče, bude to trvat měsíc. Na cyklo dovolenou tedy s 55kg a s dobrou kondicí.Budu hlásit, jak to probíhá.Mějte hezký a usměvavý den. Iva

Hlásím se do tabulky 62,6kg, pořád se plácám na místě, štve mě, že skoro u cíle nejsem schopná těch pár kil sundat. Dala jsem do alba nejnovější fotku a nechala jsem tam jen tu první, která mě donutila začít. Dneska jsem jela k mámě pro jídlo, navařila manžovi španělské ptáčky, on je miluje a já je tak nenávidím, že nejsem schopná je ani ohřát a zase jsem se tam nabouchala. Anglická slanina, šunka od kosti, rozpečený houstičky a pivo. Nikdo mi to nenutil. No už jsem si odpustila. Hezký zbytek týdne a hodně úspěchů.Jo a dávám si závazek, že do konce srpna ta 6 na začátku zmizí.

Oprava - takhle to vypadá,že vyrábim děti na nějakém stroji.Psací stroj.Píšu podklady pro vydání rodného listu.Tak

Aoj dívky,všechny zdravím.Jo - pičítač v práci mám nainstalován,ředitel tam byl taky,ale na plat nedošlo,protože to tam dovalili údržbáři.Prý noovej.Ušmudlaná klávesnice,vypínat se musí tlačítkem,bez podložky - ta myš ta je jediná nová,bez tiskárny,bez internetu.Jen zdravotnícký program a ještě nemůžu do všeho,co bych potřebovala.Tak prý snad bude sjednána náprava,ale to už budu otravovat denně.Klávesnici vycídim.Babčo - klub osmdesátnic - to jo."Ánkl bens" jsem kdysi dělala z dýně,bylo to teda fakt dobrý,ještě jednusklenici někde mám,ale už asi bude prošlá.Tady od noci hodně prší s krátkýma přestávkama,ale vody dost a tma.Psice zatím nekakala ani nezvracela,tak snad to bude dobrý,prý taky mohla mít úpal.Polehává a je nějaká smutná.Zmrzlinu s koňáčkem a šlehačkou - to bych teda neustála.Zmrzlina je má nemoc.Holky - u nás se rodí neskutečně,od toho víkendu to nepolevilo,máme nabito,už ty matky budem ukládat do vrstev,nemáme jediný místo.Už jsem ten stroj uvařila a ještě mi dvě děti chyběj,dyť já to vůbec nestíhám,jestli by mi ten plat ještě neměli ubrat.Mlaďas marodí ještě do pátku, ránu na tom čele už má dobrou,jen je tam taková ďuzna,zůstane mu tam jizva.Co dál ještě neví.Já dnes müsli s jogurtem bílým, k obědu tu zeleninu s kuřecím no a véču jsem si bohužel dala - trochu těstovin z pytliku,půlku vyžebrala vyhládlá psice.Bylo to asi v šest.Ty úsměvy po ránu - Danu bych chtěla potkávat.I když jestli by to bylo něco platné,ráno já dlouho vůbec nevidim,nevnímám a tvářim se nešťastně a tragicky,nemluvim.Teda - potkat mně asi není pěkný zážitek.Těsný triko a elasťáky ke kolenům jsem oblíkla na stavbu,ale pak jsem se taky viděla - no děs běs.To veliký zrcadlo z předsíně asi vyhodim.Možná proto ta tragická rána,když to musim hned po ránu vidět... je moc velký.Martino, Dano - dyť jste pod 90 dobrý ne?Marti - tu horkou vodu jsem zkoušela asi tři dny za sebou,nějak se nic nedělo,jen to nedokážu vypít moc horký a pak jsem zpotila jak prase.Ráno to zas zkusim i s rotopedem.Půjdu do práce dýl,odnesla jsem si děti domu /rozuměj dokumentaci/ a ráno s nima na matriku.tak budu mít času trocha navíc.To jsu plány,Vlastně - ne - nebudu rotopedit,Ha a teď uvidíme.Tak se dívky držte.Pa Míla