Jak na HUBNUTÍ

Ahoj holky,teda MIRKO, musím říct, že jste moc pěkný pár a tvůj muž je sympaťák :-))). A suprově jsi zhubla, je to hodně znát!Dneska budu asi dělat dort, no já ještě nevím, možná jenom koupím šampus a jahody :-))), máme to výročí svatby. To mi připomnělo, včera jsme zkoušeli Jokozunovu metodu. No holky, tak dlouho už jsem se při tom nezasmála! Kupodivu se ale začal první smát manža, kterej jinak bere tyhle věci dost vážně. Takže večer už z toho nebylo nic, snad dneska :o)))))). A budu muset začít něco dělat s tou váhou, jsem na 67, a to jsem si říkala, že do dovolený budu mít 63. Takže to spíš vypadá na ty jahody než na ten dort :-). Mějte hezký den. Edita

Manžel se vrátí ze služební cesty a najde ženu v posteli s cizímchlapem. Chytí ho, vyhodí ven oknem a zařve: "Kdy ž máš lepšího ptáka,tak lítej!" Jak udělat, aby žena křičela ještě deset minut po orgasmu? Utřete si penis do záclon...

Krásné dobré ráno všem. Tak to ochlazení přišlo i k nám na Moravu, je to příjemná změna. Ale včera jsem to neodhadla, vyrazila na kole jen v kraťáscích a minitričku a večer jsem klepala kosu, studený vítr.Navíc jsem byla prochladlá z toho mého ovocného dne, snášela jsem to hůře.Ale dnes je hej, mám den smíšený, s velkou chutí jsem posnídala graham se sýrem a kedlubničku. Dopoledne mám rybíz a maliny s jogurtem. Oběd kuřecí čtvrtku s rýží a okurek a večer asi své oblíbené podmáslí.Odpoledne vyrazíme na nákupy do Chalupek, mají tam výrazně levnější Nesscafe, zeleninu, ryby a sýry, tak ušetříme nějakou korunku. S projížďkou to je jen asi 30km.Zítra mám den šlehačkový, nemáme žádnou aktivitu, hlídáme miminko, kterému se už asi tlačí zuby. Slintá, okusuje si obě ručičky a je to malá protivka. Ale chudinka, musí tím projít, jako všechny miminka. Koupili nějaký gel na masírování ďásní, snad pomůže.Mílo, doufám, že jsi na ten koláč nedala nějaké vraní oko.Ozvi se, jestli ještě žiješ.Jmenuje se to josta a je fakt moc dobrá. Koláč bude v neděli. Dělám rybízový a jostový se sněhovou čepicí, ale pro snachu musím upéct makové. Kvůli té alergii nemůže nic s ovocem.Mirko, změna úžasná, vypadáš mnohem mladší. A s tím miminkem bych asi také počkala, až se vše znormalizuje. A pokud chceš ještě zhubnout 10kg, s tím miminkem stejně nemůžeš.A musím vám říci, jak se mi zřejmě uvolnil ten 3/4 roku starý blok na páteři. Včera jsem okopávala kytičky a musela jsem provést takový směšný úhybný krok pod zimolez. Poloha skrčence, jedna noha ve vzduchu, na druhé v podřepu a hluboký předklon, hlavu nakřivo. A už jsem to cítila, jak mi to jede z pánevní oblasti do pravé nohy, chytla mě křeč. Ale taková, že jsem se nemohla pohnout. Pomalu jsem se narovnávala, procvičovala a cítila najednou takovou úlevu. Sice to ještě trošku pobolívá, ale pokud to byl celou dobu skřípnutý nerv, bude trvat delší čas, než se prokrví a přestane bolet. Kéž by to bylo ono.A tak vám přeji moc příjemný den, bojujte s kilíčky navíc i s nepřízní osudu s úsměvem. S tím jde přece všechno líp. Iva

Ahoj dívky,všechny zdravím.Blahopřeji všem hubnoucím a krásnějícím a jasně, že já stará závistivka,závidim matkám úspěšných studentů.Chtěla bych to někdy zažít,ale už se mi to nepodaří.Jo - tak justa,jo?Dneska jsem toho zrovna trocha nasbírala u mladejch na zahrádce,nikdo jsme nevěděli, co to má být a já to říkala,že je to nějaký paskvil kříženec čer.rybízu a angreštu.Zamíchala jsem to do rybízu do koláče.Určitě to je hrozně zdravý,tak v so nasbírám víc.Mlaďas opět dnes na chir,zase další nějaké mnoýství hnisu,ovšem jiný lékař,jiný přístup.Trochu mu to umrtvil - před tím to nešlo,udělal hned stěry z rány na kultivaci,poslal ho na Karlák na imunologii.No aspoň že se to hýbe.No a sestřika to nějak nezvládla,takže po ošetření čela,měl krvavé lívance na zádech - nový triko.V práci se slovy "hlavou zeď neprorazíš",po něm chtěli vrátit nafasované pracovní oděvy,takže opravdu konec.Ale zatím je v neschopnosti.Tak jsem mu navhrla,jestli si nechce vyřešit tu vojnu,aspoň by byl chvíli uklizenej.Než ho začnou stíhat pro neplnění vojenské povinnosti.A byl by na rok uklizenej.Tak půjdu s psicí - ona hárá a je nemožná.Ten koláč - ten je tááák dobrej...Zatím Pa Míla

MIRKO, ty blázínku, vždyť jsi jak vlastní mladší sestra :-). Super je to a i kdyby už nic moc, tak je to úspěch veliký.Doufám, že ti to oplodnění hned nevyjde :-) - to ne že bych ti to nepřála, ale doporučuje se jeden cyklus nechat přirozeně proběhnout. I když tělísko působí jen mechanicky (pokud jsi neměla to s hormony), takže vlastně hned po vyndání je vše připravené. Manža je skvělej :-) ... tak mi to připomnělo, jak jsme taky ještě před pár lety dokázali v posteli blbnout, smát se a řádit neúměrně našemu věku. A co z toho zbylo .... no, nebudu kazit středeční náladu :-).Alena

Jakto ze to dali na web az ted? Muj syn delal prijimacky na FEl 13.6.03 a uz kolem 16.hodiny jsme na webu videli,ze je prijaty.

Ahojda kočenky:-)Blesk nám spálil modem v pondělí a tak jsem byla bez připojení, tak až dnes:-)Novinky veskrze žádné, jen jsem dala do našeho společného albíka na Volný dvě fotky z loňska, kde jsem viditelně měla tak 100 kilíček, tak se běžte pobavit, hlavně ta z léta je pěkná:-) No, ale na druhou stranu, když někdo dřív řekl, že zhubl kolem 20 kilo, tak jsem si myslela, že je to děsně moc, ale ono to vizuelně zas tak moc není...no, je fakt, že bych měla shodit ještě dalších 20, pak už by bylo:-) Nějak se mi ale nechce, zašprcla jsem se, hrůza... děláme miminko, jsem nějak spokojená s tím, co jsem za půl roku dokázala a chtěla bych 10 kilíček shodit do zimy, větší cíle si nedávám. Kdybych někdy za rok rodila s váhou, jakou mám teď, tak jsem šťastná ako ta bleška, čo ji nosím moj pes v kožuchu:-) Rozesílám přístup kočenkám, co požádali přes e-mail, myslím na fotky na rodině, zatím jich tam moc není, ale nestíhám:-) Snad se jednou dostanu i k albíkům s názvem "Dovolené":-) Koťátka dvě, Mikeš s Vlnkou už jsou šťastně v rodinkách, mají se jak v bavlnce a mučí svoje nové rodiče:-))) Musím letět něco dozařídit, snad se dnes ještě urvu a napíšu:-)Mějte se krásně a nepodezřívejte mě, že když je ta středa, tak že...jo, to vám musím napsat...byla jsem v pondělí na gyn...nechat si zrušit antikoncepci, co se jmenuje jako naše vrchní paní meteoroložka:-))) No a nebylo mi dvakrát dobře...to horko..a docela to bolelo...a tak... a včera večer jsem se tak přitulula k svému mužíčkovi a on začal dělat takové návrhy...tak mu říkám: Ty bys chtěl dělat miminko, viď?:-) A on na to..."No, to ani ne, já bych si radši pořádně zaš...l":-) No vidíte, co jsem si to vzala????:-) Ale stejně vám povím holky, je to zvláštní pocit, být najednou zase, doufám "plodná":-) 9 let jsem byla nedobytná a teď...no uvidíme:-) Čistě ale ten pocit je moc hezký a nezvyklý:-)Letím, musím, ozvu se, papa:-)

Holky moc vám tímto děkuji za gratulece, fakt jste mne potěšili. Moc mne to hřeje - přiznávám a slibuji zde že vydržím a budu se prát s těmi zbývajícími čtařmi kilogramy.Foto - no nechám se od manži vyfotit, v té naší koupelně, která je konečně kompletní a jsem s ní spokojená. Prostě je to nejlepší místnost v našem bytě. ALEN -gratuluji , co dodat. Má dcera dělá dnes také přijímačky na Teolog.fakultu. Nelekejte se, chce studovat speciál. pedagogiku. Zda se jí to povede nevím, včera měla písemné, dnes ústní. Tak uvidíme.

Ahoj holky,už jsem začala být nervózní, protože nám od rána nešlo připojení na internet a já začala mít absťák. Teď už je to snad v pořádku, doufám, že to stačím odeslat.Poslední dobou zjišťuju, že jsem nějak nabitá energií, sice se v pátek stěhujeme na chatičku, ale já stačila za včerejšek umýt okna (asi jste mě tady nějak nabudili), vyprat záclony, vyluxovat a uklidit celý byt a co je nejdůležitější, dělala jsem to všechno s chutí. A to mě překvapilo nejvíc, vůbec mám teď mnohem víc energie a elánu, to je asi konečně to správný myšlení. Doufám, že mi to vydrží.BABČO HELENO, já bych teda brala alespoň minidovolenou, nejlépe hodně velkou maxidovolenou, ale já to bohužel nejsem, kdo se bude rekreovat a jsem z Plzně, ale to nevadí, já se budu dovolovat za 3 týdny, tak to beru jako nabuzení.MADLO, to čekání musí být otrava, dovedu si představit sebe, jak bych byla nervózní, ale dobře to dopadne a o to víc si budeš potom domečku užívat.HELENKO, co já vím, tak tady v okolí je přehrada Hracholusky a Litická přehrada, o jiných nevím, ale obě jsou pěkné, na Hracholuskách má moje babi chatu a je to tam krásný. K tvojí snaše, mě taky otékaly v těhotenství nohy a i ruce, nemohla jsem ani sundat prstýnky. Je to nepříjemné, ale co by jsme pro ty drobečku nevytrpěli, a taky jsem přibrala skoro 20 kg. Však ona to potom shodí.ADRIANO, jak tak čtu, tak jsi cestu s kocourkem zvládla skvěle a Mirka mi dneska říkala, jak se má u vás dobře, budou ho krásně rozmazlovat.MACKU, nádherný pocit ty volný kalhoty, co? To je právě to, co mě vždycky usměrní, když se začnu rozjíždět v jídle. Vzpomenu, jak mě vadila škrtící sukně nebo těsný kalhoty a zase se rychle umravním.MARKÉTO, to víš že je budu mačkat, až je budu mít modrý, protože i můj sen je mít někdy svůj domek a dovedu si představit co prožíváte. IVO, ono to není nic příjemného takovéhle problémy, ale já bych se zase tolik nebránila tomu zákroku. Mohla by jsi časem mít větší problémy a stejně by tě to neminulo. Moje mami měla taky polyp, šla na odstranění ambulantně, ráno jí to šmikli, pár hodin tam ležela a odpoledne šla domů. A doktorka jí řekla, že by z toho mohlo být v budoucnu něco mnohem horšího.Budu už končit, měla jsem zase srázek s Mirkou, semleli jsme pátý přes devátý, ale bylo to fajn.Musím jít něco dělat, jsem tu sama, tak jsem se od rána moc pracovně nevytáhla. Mějte se krásně.

Alenko, gratuluji k vysokoškolákovi. Můj syn to vzdal při třetí zkoušce na výšku, potom ho to přestalo bavit, nějak se zatvrdil a nešel dál. Ale stejně ukázal, co umí, vede si i tak dobře.Markéto, přeji hodně štěstí s domečkem. Já už jsem ten svůj sen pohřbila, úvěr nám už nikdo nedá, leda že by syn. Mám stejné naděje, jako Dana, ale u syna se to moc čekat nedá. Možná, kdyby to byla dcera. Ale snacha by si nejspíše nastěhovala vlastní máti.Ještě k mému včerejšímu výsledku na gyndě. Mám asi 3mm polyp, stěry odeslány na histologii, doktorka hrozí, že se to bude řezat. Já jsem zase proti tomu, říkala jsem ,že se mého tělíčka nikdo nedotkne.Objednala jsem si Yuccu, ode dneška sedací koupele z řebríčku, čaj z řebříčku a zábaly z přesličky. Já mu dám, ven pěkně půjde a přirozenou cestou. Už se mi jednou podařilo takhle zlikvidovat cystu na vaječníku, možná zlikviduji i tohle. Ne možná, určitě. A k tomu ho ještě budu pilovat psychicky.Já nevím, že takové věci musí růst tam, kde nemají co dělat.Za tři týdny bude vědět výsledky, pak se budu případně ještě tři měsíce bránit dalšímu zákroku. A do té doby by se to mělo ztratit.Tak pracujte, mě už se taky nechce, opakuji slovíčka z angličtiny a učím se frázová slovesa. Zatím mě to předsevzetí drží, doufám ,že to bude až do konce prázdnin.Mějte moc hezký zbytek dne. Iva

Markéto, FEL je fakulta elektrotechnická, jestli se nemýlím. A nemýlím. Just ne.Jinak hned posílám do stavební spořitelny nutkavou pozitivní myšlenku, aby vám hned oznámili, že u nich máte úvěr. Moc Ti přeju, aby Ti to vyšlo, tenhle sen taky mám. Třeba mi jednou bohatý dcery (chacha, jestli budou po mamince!) koupěj baráček na starý kolínka. Nebo že by na vejminek, pásla bych kozu a pár slípek, sedala na lavičce po lípou a klimbala, Sultán a Tyrl u nohou, v truhličce kůrka chleba a cínovej vojáček, vnoučata by mi drobili housku do kafe, protože padoušský děti by mi nekoupili nový žuby. Jo už se kecám, nechce se mi pracovat, takhle si na baráček teda nevydělám.Pa Dana

Dobré popoledne,Alen taky gratuluji... a co je to FEL ? já se ve vysokých školách moc nevyznám :-)Holky, chtěla bych vás taky poprosit o držení palečků a pěstiček a všeho co půjde. Kupujeme totiž barák. Já s přítelem a s mými rodiči. Máme už podepsanou smlouvu, dokonce jsem si dnes byla vyzvednout vklad do katastru, ale máme požádáno o úvěr u stavební spořitelny, která se nám zatím nevyjádřila, zda nám ten úvěr dá. Jsem z toho nervozní, protože jsme už zapsaní jako majitelé, a oni pořád nic. To by byl asi pěknej průšvih, kdyby nám nakonec úvěr nedali a my museli všechno rušit. Já bych si moc přála aby nám to vyšlo, byl mi to můj splněnej sen :-)No a jinak když jsem šla z úřadu, dala jsem si hranolky s kečupem. A hned druhá se mi připleskla na tričko. Zase mě přistihl svatej rukáv :-)hezký denM.

ALENKO - moc gratuluju k vysokoškolákovi (a trošku závidím).

Ali, josta dozrává. To je kombinace angreštu a černého rybízu, chutná to tak napůl. Černý rybíz já nemusím, ale josta mi chutná. Vypadá jako menší černý angrešt nebo větší černý rybíz. Je z toho skvělý džem, ale ten letos nedělám, mám ho od loňska hodně.Jahody ti doporučuji stáleplodící, mám dobrou zkušenost s odrůdou RABUNDA z jahodárny ve Veselí na Moravě. První úrodu z nich máme pryč, začnou znovu kvést v červenci a nejvíce jahod bývá září-říjen, až do zámrazu. A na tom kole, taky jsem včera nadávala, ještě, že mě manža neslyší, protože je přede mnou asi 2km. Hlavně, když jedeš do kopce a "šéf" zkouší tvou trpělivost největším náporem větru. Ale zase ten vítězný pocit na konci "Zase jsem to dokázala".Na zahrádce si nechejte chutnat, je to jen sezónní, raději vynechejte jiné jídlo, které můžete mít celoročně.

Aleno HURÁ, máte to v kapse, to bude oslava! Je to paráda, skoro Ti ten pocit závidím, byla jsem taky tak šťastná. Teď si udělá parádní prázdniny, může si hopsat a zpívat "já na to mám". D.

MARTINO - teď právě to vyhodili na net, je přijatý na FEL, tedy na to, co chtěl nejvíc. Takže vše ostatní, i když ho taky přijmou, tak ruší. Hlavně že mi neuteče do Liberce :-)). Na přijímačky na VOŠ už nejde. Zase jedna starost z krku - holky, já mám doma studenta - vysokoškoláka :-))).DANO - na zahradní pastvě určitě nepřibereš, neboj. Já jdu denně rovnou z práce na třešně, máme několik druhů, tak jsou už 14 dní. Taky nic nezavařuju, jen z angreštu si dělám pár skleniček džemu. Škoda, že to ovoce není aspoň měsíc. Jahody už jsou jen sem tam nějaká.IVO - co že ti to dozrává za ovoce?? Jinak tě obdivuju víc a víc - v tomhle počasí takové dávky na kole ... já jen hekám, že cítím změny tlaku, že mě bolí hlava a vylézám až pozdě odpoledne. Alena

Ivo, děkuju, je to dost, člověk toho asi smlsne na tý zahrádce poměrně hodně, ale říkám si, že je to jednou za rok, kdy se člověku poštěstí zobkat si přímo z keře čerstvý ovoce. Hrášek teda nebudu, schovám holce.V rádiu zpívá Nedvěd a tak si tu lebedím a hupky hupky, hned bych někam prchla. Pozdravuj ode mne okolí Lysé hory, na Bílý Kříž jsem šlapala s první dcerou v bříšku, všude borůvky, léto a krásné Beskydy. D.

Danuš,díky za zprávy o počasí, v sobotu mám výšlap na Lysou, tak bude krásně.Jinak:maliny 55 kcal, angrešt 49kcal, hrášek 75 kcal.Edito, pokud chceš opravdu podrobnosti o GI a přesnější tabulky, najdi si www.honziik.wz.cz.Je tam celé pojednání a dole na stránce máš nabídku jednotlivých druhů potravin.Já to mám celé vytištěné, ale je to moc dlouhé. Kdyby ti to nešlo, pokusím se to naskenovat a poslat ti to. Iva

Ahojky v příjemně chladném dopoledni!Adriano, pro mě nebyl problém si stáhnout video, ale pak mi Windows Media Player napsal "nelze stáhnout odpovídající dekomprimační nástroj" a prd, něco probíhalo, ale bez obrázků. Chachá, nedalo mi to a zvítězila jsem, pustila jsem si to v Quick Time Player a je teda paráda, krásnej kocourek a žádnej šok z cesty, šup a už si hraje. Díky za potěchu.Iro, prosím nesmutni a občas nám napiš, neboj, bude líp!Heleno, sobota bude pěkná, 23-27, neděle ještě teplejší, tu a tam nějaké bouřky, ale mělo by pořád být LÉTO. Tak si to krásně užijte! A ty hřiby bez vodičky asi ani ti svatí nevysadí, když nikdo nezalejvá. Achjo. A o klučíkovi jsi nepsala, tak teď už aby to snacha jen vydržela a za chvilku je na světě, už jí to uteče, ono v těch horkách, ať malinko solí a hodně leží, taky mi nohy ke konci otékaly a neslaná dieta a ležení fakt pomohlo.Holky, které máte chytré tabulky, mrkněte se mi, kolikpak mají kalorií takové maliny, angrešt a čerstvý hrášek, prosím, smutně koukám. Já jak se tak pasu na té zahrádce, abych se nevypásla.Tíno, já jsem si vzpomněla, pondělí bylo myšlení na Milunu, úterý zase na Milunu a na Tebe. Tak dej vědět! A hned se v nové práci připoj na doktorku!!!Miluško, stojí to teda za kulový, kluk má smůlu, snaž se ho podržet, hlavně ať to nevzdá! Už bych taky jela, já mám dovču až od 9.8., ale aspoň jsou to 3 tejdny v kuse, tak doufám, že letos žádná velká voda a že přijedu na kafe, muže někde odložím s Ťapinou a bude relax.Zuzko, festival v Táboře ukazovali v televizi, to musel bejt teda rachot!Jinak jsem včera strávila zbytek dne zaléváním na zahradě, bylo tu děsně suchý, slunce a vítr, to je blbá kombinace. Sbírala jsem maliny, zrajou jak bodnutý včelou, je to děsnej fofr. Ale nic nebudu zavařovat, všechno sežerem, rozdám, jsou tam loňský malinový džemy (a nejen loňský!), jsou tam hory okurek, šťáv z rybízu, ostužiny...., pak to nikdo nejí, je v tom cukr, prostě to sníme a uložíme ve vzpomínkách na zimu.Dneska mám s sebou horu lupení hlávkového ledového salátu, pomazánku, rohlík, maliny. Možná dnes dojde na ten vynechanej rohlík, nacpu se tím lupením.Zítra jedu zase s maminkou k zubaři a v pátek zas, to zas budou nervy. Výsledek odběru ze štítné žlázy se furt neví, tak zase čekání.Věra se dovolenkuje na chatičce, Ivanka juchá u moře, já jdu juchat pracovně, neb nejen zábavou živ je člověk, jojo.Takže zatím, Dana

Ahojte kočky,jak se máme? Čtu že střídavě oblačno, ale kdo žije život bez občasných trápení? Věřme, že brzo přejdou a budou zapomenuty. Já jsem byla od pátku do pondělka na mini-dovolené, na festíku v Táboře. Viděla jsem naživo Marilina Mansona, no prostě ďábel ale uměl to rozbalit. Super show to se mu musí nechat. Langoše se nekonaly, odolala jsem, heč. Ale té plzeňské dvanáctečky protekly potoky. Mňam pivo, opravdu. My zvyklí na Budvar, Zubra nebo Radegast jsme se oblizovali až za ušima. Jinak tam byla příjemná atmosféra, těch 20000 lidí se v tak velkém areálu úplně ztratilo.Ještě se chystáme za 2 měsíce do Trutnova, kde se koná festival s několikaletou tradicí a je to tam pro mě teda mnohem poklidnější a příjemnější. Jinak kila jdou asi zase nahoru, po ovocno-zeleninovém dni jím už zase normálně a cítím se dost nafouklá, ale jak jste řekli, váha jednou za měsíc, tak uvidíme v pondělí. :-((TINO ty jsi od Šumavy? 11.7. jedeme (jako skoro každý rok) do Vimperka. Babička se tam narodila a máme tam domeček hned pod zámeckou bránou. Je to nádhera a výlet na Kvildu a k pramenům prostě musí být každý rok!Nebo kolem Vydry, hm, už je mi zase smutno po lese a klidu. Tady v panelákovém Zlíně je to běs.Včera jsem zase podnikla útok na Zdravou výživu na obchodňáku, no nestačila jsem se divit, co ti lidi všechno nevymyslí. Tolik druhů tofu, Robi, pomazánek a tak málo peněz abych to mohla vyzkoušet. Ale koupila jsem opět brokolicovou pomazánku a tatarskou, ty zbožňuju, uzený tofu sýr, ten je v zeleninovém salátu s Farmářským dresinkem dobrůtka. Potom bych vám mohla doporučit robi-čínu. Hodím to na pánvičku, podliju vodou protože je dost suchá a nechám 5 minut podusit. Oblizuje se celá rodina a je to zdravé netučné.Dneska na snídani jablko, potom musli s jogurtem, na oběd celozrnné těstoviny s brokolicí a vegeťákem, pak už nevím na co doma narazím. Doufám, že ne na ty koláče co mamka dělala včera - tvarohové s povidlama. Vyhnu se jim obloukem, asi radči ani nepůjdu domů ... :-)))mějte se krásně a myslete na to, že je před náma krásné léto a DOVOLENÁje přece lepší se těšit než vzpomínat ne?papa zuzka