Jak na HUBNUTÍ

Dobré dopoledne,ano, převezmu Rentitku do péče :-)Babčo, to přesně se mi stává v hospodě dodnes. Když si objednávám kuřecí řízek s oblohou a tatarku, tak buď zakroutí v lepším případě hlavou, nebo to okomentují "no to je teda dieta!". To se mi stalo tak na jaře. To jsem byla ještě silnější, ale doufám, že teď by si to nikdo už nedovolil říct. Nebo spíš bych to okomentovala JÁ :-)Renato takový množství jídla jsem ze začátku dělené stravy mívala tak jednou za tři dny. Nemohla jsem to překonat, pak jsem si pomalu zvykla a teď mě žravá chytá jednou nebo maximálně 2x do týdne :-)Mirko -tak se zadaří příště.Máme teď v práci těhotnou kolegyni, je ve 3 měsíci :-) Od svatby se svým manželem, což bude už 10 let, spolu spali "naplno" a nic. Chtěla počkat ještě tak 2 roky a pak řešit situaci hormonama. Jakmile udělala toto rozhodnutí, pořídili si novou ložnici a oslavila svoje 33 narozeniny - otěhotněla :-)hezký denM.

Ahoj kočenky,MADLO

Dobré ráno, milé dámy,Rentitko, díky moc za Sipeky, došla v pátek, přes víkend jsem četla, je to super napsaný, s humorem a polopaticky zároveň. Díky moc!!! Jinak všem, co ji shánějí v Praze nebo po netu můžu odpřísáhnout, že mně se to nepodařilo, ani ve Slovenské knize v Praze ji neměli. Spousta věcí, co píše, dává smysl, i když se nemohu ztotožňovat s ženou, která má na starosti manžela, děti, domácnost,... Já snad jen tu práci :-) Takže Rentitko, jsi moc hodná, nechci ti být ale dlužná, musíme se domluvit, jak ti pošlu penízky.Madlo, doufám, že budeš ok, přeju ti klidnou rekonvalescenci. Ivo a Markétko, zaujala mě vaše debata, myslím, že Markéta má stejný názor jako já, "neznásilňovat se". Takže nám všem přeju spoustu estrogenu :-))Lis

Rentitko, fajn, že jsi tady. Tak vytriasená po diskošce? Tanec je taky pohyb a pokud to není jen házení hlavou, vydá i dost energie.Tak přísná, říkáš? Jo, na chudý lid musí být přísnost. ALe ne, já jsem přísná jen na sebe. Jinak chápu všechny okolnosti, které brání sportovat/horko,zima,déšť,žárlivý manža/, chápu všechny důvody přejídání se /protivné děti,hnusná kolegyně v práci, deptající šéf/.Víš, do cíle dojdeš buď mílovými kroky, na konci budeš uondaná a uhoněná a padneš k zemi. Nebudeš mít radost z té cesty a nakonec skončíš u plného stolu.Když ale půjdeš pomaličku, budeš mít čas se kochat radostí s padajících kalhot, budeš vnímat pozitivní ohlasy okolí a budeš je s úsměvem opětovat, na konci cesty budeš plná elánu, pozitivní energie a vychutnáš si třeba i to, že jsi došla až na 50. místě.Markétko, svěřuji ti od soboty 16.8 do pondělí 1.9. do péče Rentitku. Buď na ni přísná, ale shovívavá k malým prohřeškům. Předávám ti ji ve stavu ??? kg a doufám, ne pevně věřím, že mi ji vrátíš o 2kg lehčí a šťastnější. Tak slibte před svými druhy!!!

Rentitko, co že se ti to stalo, že seš "nnakapatá"??Kdyby to svědilo, tak to neškrábej - pro jistotu. Babča

HOLKY PROSIM: nevim ktera jste to psala ale moc me zaujala ta hodina kalanetiky+jogy. je to tady nekde v praze? rada bych na to chodila,kalanetiku i jogu miluji,v kombinaci to musi byt jeste bajecnejsi!!!!!!! PROSIM PORADTE! diky diky diky!:)

Ahoj cicušky,človek vás nechá len jeden pracovný deň bez dozoru a už sa neviem dočítať. Takže, zatia? som neprečítené nechala tak, rýchlo sa vám ohlásim, že žijem a čítať budem potajomky (ach tá čumiaca kolegyňa...)RENATKA - na všetkých fotkách som ja.Od prírody mám brčkavé vlasy, na dovolenke bolo strašné vlhko a vlasy (čerstvo ostrihané) sa mi zvlnili skoro ako černoškovi Bubu. V Senci až tak vlhko nebolo, vlásky boli trošku vyrasené a slniečkom osvetlené, možno preto tá zmena. Ale inak, som žena mnohých tvárí, hihi, ale hlavne som opica škorica.IVI - na Tvoj mailík pošlem svoj mailík. Kedy odchádzaš na cyklo... a kto ma bude strážiť? Navrhujem Markétku, ona je tak trochu benevolentnejšia, vieš? Nie že by si ty nebola, ale ruku na srdce, ty si prííísna... ale práve preto Ťa "žeriem" a mám rada... MARTINKA - ako si na tom s knihou ESipeky? Zohnala?MADLI - dávaj si pozor, držím Ti palčeky, aby Ťa poslúchalo telíčko a srdiečko.BABU?KA - už som na "príjme", slendre nestíham, mimo to, opäť som nakapatá.Miško David bol úúúúžasný. Malo to jedno chybičku krásy. Celé jeho vystúpenie začalo o 24,00 hod a skončilo o 00,55 hod, ne nezabili by ste ho? Zobrali sme aj nášho drobca, začiatok bol o 20,30, tak sme mysleli že o desiatej sme doma. Ale túúúdle. Najprv bola diskoška a až potom koncert. Ale malý džemoval a tancoval a ja som rástla od pýchy....Takže zatia? len to?ko...Jaj, a prajem krásny opäť hicný deň...

Ahoj kočenky,včera jsem tu byla, jenom jsem se dostala moc pozdě, ani jsem nestačila dočíst všechny příspěvky,takže jsem nepsala. Zůstala jsem jako opařená z tebe, Madlo. Já myslela, že se dovolenkuješ, jásáš a hopsáš kolem novýho baráčku, likviduješ kopřivový prales na obr zahradě a ty tohle? Takový katastrofický scénář, úplně mi naskočila husí kůže, když jsem četla co s tebou je - teda BYLO!! Tfuj,tfuj,tfuj pro štěstí a hlavně hodně zdraví. A musím tě ohromně pochválit, že ses pustila do nekouření. To jste teda s Ivankou opravdu hvězdy hvězdovatý, pokud i tohle spolu s kilama zvládáte. Viděli jste včera UFO nad Orlíkem??? Dana si tam odfrčí, a hele, už se tam dějou nevysvětlitelný jevy. Já bych to tipla na likvidaci tukáčů směrem do nenávratna pomocí Daniných odpočatých magnetických vln z odtučněného těla. To víme my tady, ať su ufologové lámou makovičky juchů.Babulo - díky za priehlavok, já si myslela, že by to - podle cviku - měl být nárt, ale to slovo jsem překládala - stejně jako Iva - jako zátylek.Markétko-já taky můžu lunch a tatarku,vzpomínám si, jak jsem si kdysi dávno dala v hospodě nějaký maso, zeleninu a tatarku.Bez přílohy.2x se mě ptala, jestli to myslím vážně a zopakovala celou objednávku. Jó, dnes už donesou, co chcete a nejsou z toho tak vykulený.POZOR: DNES PITŇÁKUJU! Držte mi všechny pěsti! Pohov.Doufám, že to zvládnu. Muž odjel asi na 2-3 dny na služebku, tak budu mít supermaxiobrklid,děti jsou ještě na táboře.Tak to se mi ještě nestalo.Zatím ahojky, budu šmírovat, držím všem pěsti, jdu na album a na toho Dantee se taky jaksi nemůžu - ale moc jsem to zase ještě nezkoušela.Mějte super ochlast den, Babča Helena

Ahojky!Šupla jsem tu nenápadně, doufám, že nebudu přistižena :-))MIRKO, vydrž, opravdu to většinou přijde, když to nečekáš. Já jsem chtěla druhé dítě brzy po prvním (jedním z důvodů bylo nemožnost sehnat v tehdejším bydlišti zaměstnání) a taky to nebylo hned první měsíc. Dcera od starší kolegyně byla bezdětná a dlouho chtěli, pak to vzdali(přestali se na to soustředit)a sháněli informace kolem adopce. A ejhle-hned byla v tom, a do roka měla další. Takže vydržať!IVO, dřív jsem taky před odjezdem na dovolenou uklízela (jednak pro případ nehody, jednak proto, že jsem nechávala klíče od bytu kamarádce a navíc jsem věděla, že po návratu z dovolené bude kupa praní a takového. Teď už jsme dlouho společně nikde nebyli :-(( Jezdím s mladší dcerou, manžel není vodomil a tak říká, že se bude doma s naší Jančou. Všechny zájezdy většinou zasahují do dvou víkendů, takže to je jediné řešení.I když je možnost zařídit i víkendový pobyt, ale už to obnáší korespondenci s krajským úřadem, takže žádný lastminut se nedá zrealizovat.Pokud bude i příští rok práce (nad manželem se cosi negativního vznáší:-((, tak prý bychom příští rok jeli (letěli) spolu někam. Podmínkou je, aby tam bylo možnost připojit PC (slovy manžela: ležet na pláži celý den by ho zabilo!).Tak nevím, jak to dopadne.Loni jsme byli na "maltě"-přestavovali jsme doma bytové jádro. Akce kulový blesk-hlavní stavitel(bratr) prohlásil,že mám vypracovaný přímo japonský harmonogram (ani hodina prostoje). 14. den od zbourání starého jádra nám už montovali novou kuchyňskou linku. Janě jsme vyřídili víkendy v ústavu, mladší dcera si zaplatila internát v městě a my dva jsme v tom bydleli. Zážitek na celý život! Dle slov manžela, při další přestavbě už víme, jak na to!Zatím čaukyMel

Krásné dobré ráno všem, další tropický den nás čeká. Ale užívejme, má se ochladit. Podle Marphyho zákonů bude od soboty zřejmě pršet, vyrážíme na dovču. Ale ne, "šéf" nás miluje, jen nám občas dá najevo, že nás zase tak hýčkat nemusí. Tak jsem vážně zvědavá na počasí do konce srpna. Denně sleduji předpovědi, těch 25-28 by na kolo bylo optimálních.Ještě prosím o nějaký malinký větřík, ale aby foukal do zad a prosím, deštík jen v noci, ano? Děkuji moc,šéfe.Děkuji vám všem za reakce na mé pochybnosti o dalším vývoji mého kaloricko-plánovitě-stravovacího režimu. Já vím ,že to tak nějak bude. Ale pevně věřím tomu, že se k ideálnímu stavu také dopracuji, stejně, jako vy všichni ostatní.Ale mé problémy jsou jen nicotky, proti všem ostatním.Ivanko, věřím, že autíčko bude brzy jezdit, za práci dostanete zaplaceno a počítač bude zprovozněn. Jen to bude o něco později, než si představuješ. A tím úsměvem opravdu nic nezkazíš, přidej to nenáviděné pozitivní myšlení a hledej na všem i to lepší/to se mi to kecá, že?/. Nebij mě, já to myslím fakt dobře.Mirko, nepovedlo se, nevadí. Kruci, vždyť jsi mladá ženská, ještě máš tak 5 let čas. Tak se nestresuj, většinou to příjde, když to nečekáš. A aerobik můžeš dělat i teď, pomůže ti se odreagovat a uvolnit. Jak se teď stravuješ, když se ti váha drží?A dnes je úplněk, vidím, že nás je na půstu více. Ale nedala jsem si jen pitný den. Zkouším spíše očistný, dopoledne mám jen ovoce, odpoledne jen zeleninu. A tak jsem šla s plnou taškou - nakrájený meloun, pár broskví a jablek, hrozen vína. Na odpoledne asi 1/2 kg rajčat, 2 okurky, kousek mladého zelí.Kdo nevydrží pít jen vodu, doporučuje se celý den jíst jen jeden druh potraviny - třeba celý den jen tmavý chléb, nebo rýži, brambory, ovoce, zelenina. Je to alternativa, která také pomůže vyčistit zažívací trakt.Tento týden se k pohybu moc nedostanu. Včera brigáda a pak jsem uklízela kuchyňskou linku. Dnes mě čekají šatníkové skříně. Zítra bychom chtěli zajet za dětma do Třanovic, je to výlet asi 60km. Ve čtvrtek musíme okopat zahrádku a v pátek uklidit byt a zbalit se. Taky máte před dovolenou uklízecí mánii. Já mám zafixovaný pocit, že než odjedu, musí být všechno uklizeno pro případ nehody. Prostě jsem cvok.Edito, jsi štíhlá ženská, to už chce jenom tvarovat a modelovat postavičku. A zmrzlina byla v poho,ne?Mějte moc pěkný letní den a udržte si úsměv až do večera. Iva

Ahojky děvčatatak dnes se kaju, po dlouhé době jsem totálně selhala a stresově sežrala větší část balíčku nějakého sušeného papájového ovoce. Bohužel, žádný Svatý ani Rukáv nepřišel, nikam se to nevysypalo a čím více se blížilo dno pytlíku, tím víc jsem si nadávala. Ani špatně mi pak nebylo.Ivo, čím déle jsem zde a čtu tvé příspěvky, tak vím, že u tebe stravování, počítání a plánování v tomto směru je životní styl a že tomu věnuješ obrovskou energii. Takže si nemyslím, že tomu bude do budoucna jinak, naopak by tě to přivádělo ke stresu, že to neděláš. Mám ve svém okolí kamarádky vážící tolik či méně než ty. V životě nic nepočítaly, o jídle - i nezdravém mluví s nadšením, těší se na něj - ale zdlábnou kousíček a dost. Ale jídlo nepatří do hlavní náplně jejich životních úvah, o stravování, kaloriích, energetických hodnotách nečtou téměř nic a spíše intuitivně než programově se vyhýbají časté konzumaci nezdravého. A to další co dělají je systém chování tvého manžela. Tak si myslím, že by to v životě mělo být. A nebyly by problémy Ty a několik málo dalších zde jako jediní máte právo chovat se podobně jako oni a my ostatní se skutečnou nadváhou musíme do své hlavy stále tlouci něco navíc. Ale přesto - ne na úkor jiných činností a radostí, protože život se neskládá jen z jídla-. Takže jednou přijde ta blahá doba, kdy intuitivně budem jíst malá množství zdravých jídel a spontánně se hýbat a tak. A budeme krásné, chytré, vše půjde samo, nebudou problémy a starosti, budem jen pozitivní, nikdy žádné škarohlídky.. vlastně nebudeme prožívat žádná traumata, která je potřeba sdělit .. holky, no řekněte, nebude to nuda? Vždyť to by nebyla potřeba žádná www.doktorka.cz A to by bylo fakt smutné..Editko, fotka krásnáIvanko, co na to říci. Hlavně ať jste zdraví.Už se docela těším na ochlazení. na návrat k pohybu. Tohle období mě fakt pohybově moc nestimuluje. A lítám kolem zaváření zeleniny a ož ty nakládačky podhrabu jak hryzec aby manžel neviděl. A budu dělat, že to příroda.. A to synek přinesl další košík zeleniny od rodičů své dívky. Jenže - ani zdravého se nemá moc..Tak dobrou. Zítra zase horký den a já na cestě do Brna, fuj. Pak 3 dny práce a dovolená. Holčičky jsou smutné, těšily se k moři, tak zvažujeme něco na poslední chvíli.Ale ne tam, kde je Sahara. Cestovka se zachovala slušně a peníze vrátila do koruny. Tak uvidíme. Ale stejně chaloupku a výlety pořád vidím jako příjemnou variantu

Ahojda kočenky:-)Tak se hlásím od Plzně, horko, dusno, jak by řekla Míla, hnus fialovej je to, já už chci září a nekamenujte mě, prosím, fakt chci a chci a čekat nebudu:-))))Jinak ani napodruhé se mimi nezadařilo, ale tentokrát ani žádné příznaky a ani žádné oddálení, prostě minule byla psychika pěkně nahlodaná, teď už jsem to tak neřešila...ale stejně se nepodařilo. Asi už nejsem fakt nejmladší, proč si jen člověk myslí, že stačí vysadit a hups, bude to???? No tak drbu s holkama - snažilkama na rodině a emiminku, jsou to super servery a hodně to pomáhá:-)A samozřejmě se doma tulíme, bez toho by se miminko nepovedlo nikdy:-) Já už chcíííííííí:-))))V nehubnutí setrvalý stav, nehubnu, ale netloustnu, dokonce hihi, mě kamarádka pobavila, že jsem se zase spadla, což teda děsně přehnala, protože to ani náhodou. Zítra úplněk, přemlouvám se na pitňák, půjde do toho někdo se mnou? :-)IVANO, strašně se směju u tvých příspěvků, ono to asi někdy není veselé, ale ty to umíš skvěle podat:-) MEL, moc jsi mě dostala s povídáním o tvé dceři, nemáš to jednoduché a já takové lidi, jako jsi ty, moc obdivuju:-) Moc ti držím palečky, aby ti to hubnutí šlo pěkně pomalu, ale jistě:-) A s těma čajema jsem na tom stejně, jako tvoje dcerka, já taky podle krabiček, úplně se v tom vyžívám:-))))Děsně jsme si holky rozmazlili koťata, hlavně Tygříka a hlavně ho rozmazluju já. Asi ty pudy mateřský nebo co, prostě se vůbec nechová jako kočka, pořád by se choval, mazlil, chodí za mnou všude jako pejsek, tlustej je už taky jako já, pořád by něco jedl a je to takový malý plyšáček. Tak jsem se rozhodla, pokud se nepodaří 3. pokus, začnu od září chodit s JANOU odtud cvičit aerobic, hodně mě to chytlo v té Itálii, a fakt 3 kila za týden dole a hlavně, to zpevnění:-) Takže co se má stát, to se stane, buď se budu koulet, nebo makat:-)Tak se zatím mějte kočenky, jdu do hajan, jsem akási ustatá:-)M.

Ahojky všichni,zdravím Vás při pondělním večeru.Víkend jsme prožili doma celkem tradičně. V pátek, sobotu uklidit 3+1, vypráno, vyžehleno (zas na chvilku). V nedeli ráno hodinka s manželem a dcerou na zahradě, pak honem domů vařit oběd (v sobotu a neděli pravidelně obědváme později než v poledne). Navštívila nás kamarádka z Brna, tak jsme vařili a u toho se bavili s návštěvou. Po výborném obědě (v rámci lehčího stravování - peč. rybí filé, bram., salát) kamoška odjela dál a my jsme to v tom vedru "zalomili". Kladným bodem víkendu bylo "skládání" nábytku.Koupili jsme do ložnice nějaké poličky a komody (výroby Polsko-dodáváno v kartonech). Asistovali jsme manželovi (já a naše Janča(postižená)). Děsně se jí to líbilo, dávala kolíčky do předvrtaných dírek, manžel je pak zase vytahoval, patlal lepidlem a dával zpět. Ale dopadlo to výborně, 2 komody jsou na světě a docela se nám líbí. Jestě zbývá jeden kousek montovat a ložnice by měla dostat svou konečnou tvář. RENATO, manžel pochází z Lužkovic, do Želechovic chodil na základní školu. Poslední dobou nejezdíme moc často. EDITO, fotečky jsou hezké, máte docela dobré repre na poradách v práci :-))MADLO, nemocnice brrr, dávej na sebe pozor. Děsím se,že bych tam musela, protože by mě sestřičky určitě daly pocítit, že jsem tlusťoch. Jednou jsem byla na návštěvě v nem. a byla tam paní (silnější, ale konfekční tak XL). Prý jí sestry nadaly, že když je tlustá, že si má přinést pyžama z domu. To na mě tak zapůsobilo, že jsem si hned tenkrát pořídila pár nových nočních košil, ve kterých jsem moc doma nespávala pro případ, že bych nedejbože musela do nemocnice. Od té doby (je to už dávno) mám ve zvyku mít 2-3 lepší, které jdou do oběhu teprve po nákupu další nové, župan taky jsem koupila, doma nenosím, ale je ve skříni, kdyby něco...)Stejně od té doby se situace ve zdravotnictví změnila a svoje oblečení si nosí i štíhlí pacienti.Minulý týden bez pohybové aktivity, takže dnes po týdenním vážení stav setrvalý (+0,2kg). Polepším se tento týden (dnes jsem jela aspon do práce a zpět na kole). Zítra o tom uvažuju, ale nevím, nevím, hlásí bouřky a mám v diáři holiče....Ráno se rozhodnu.Taky nemůžu najít příspěvek na zhubneme!!! Kdo poradí?Zatím končím,teď jsem si všimla, že je venku už tma (21 hodin). Za chvíli tu bude podzim.MEL

Ahojte,tak se mi dovolená nachýlila ke konci, ráno zase do procesu :-(Konec relaxování a konec schovávání se před horkem, ach jo..BABULO, já jsem si to nachlazení zavinila sama, otevřít si na dálnici okýnko u auta, když jsem navíc byla totálně zpocená, je pěkná pitomost, to by odstonal kdekdo.. ale teď se z toho nemůžu nějak vyhrabat :-( A už jsem za kapky a sirupy utratila spoustu peněz a výsledek nikde..Mimochodem, jak jste tu před časem mluvily o měření tělesného tuku, víte, že norma 20-28% tělesného tuku pro ženy není jen tak nějaká estetická norma? 25% tuku je optimální hodnota, 20% je nezbytné minimum pro plnohodnotné fungování ženského těla, pod touto hranicí ztrácíme periodu a plodnost. Což nehrozí jen extrémně vyhublým modelkám, ale i profesionálním sportovkyním, které přeženou trénink a mají mnoho svalů a málo tuku. Proč to tu říkám, když nám to tu vesměs nehrozí? Třeba proto, že bychom na základě téhle informace mohly najít lepší vztah ke svému tělu, které potřebuje i ty prokleté tukáče, jen jich musí být přiměřené množství :-)

EDITO fotky jsou krásné,ale holka co ty chceš hubnout?Ach jo...já mít takové problémy tak jsem nejšťastnější človíček na světě:o)Ale sluší Ti to u té zmrzliny:o))

Tak dneska jsem se nastvala na sveho milacka,teda jsem na neho nastvana uz od vcerejska ale jeste me to nepustilo,takze misto vecerniho jezdeni na kole, nebo prochazky venku,kde uz je ted dychatelno si tu ctu ženské problémy:o) Ach ti chlapi.Sice spolu chodíme už skoro dva roky,ale je to teprve měsíc, co jsme spolu začali žít a dělá mě to nějaké problémy.Bože snad to přejde a zvyknu si.BABULO, to teda musel být zákeřný pudink, když zatekl až pod linku:o)A jestli se mě ohlásí svaty Rukáv tak to nevím:o)Musel by mě vylít pivo do klína a to už se mě nekolikrát stalo a já si jen objednala nové:o)Můůj veeliký problém je pivo,ani ty moje kila nemám tak vyžrané,jak vypité:o)Jsem jak nějaký alkoholik:o)Ale nesedá mě to ani tak na břicho jak chlapům,ale na zadek a nohy...blee,des..nebudu se o tom bavit,dnes si pivo nedám,celý den jsem se chválila jak jsem spokojená a krásná,jak přišla domů tak relaxovala s mým ptákem(to je jediné štěstíčko které mě miluje) a teď jsem tu s Váma:o)))Takže jsem podvědomě zhubla 10 deka:o)))))Psychika funguje:o)Jo a ten PTÁK je můj anduláček,kterého mám 4 měsíce a je to zlatečko,které se učí mluvit a je to prostě miloučké:o)EDITO,pitňáček jsem si chtěla dát zítra,takže budu s Tebou v tom až zítra:o)Má být úplněk a tím pádem jednou tak účinný pitňáček:o)Ale nevím jak to vydržím,jsme pozvaní na oslavu narozenin a to přímo na večeři.A nevím jak se budu vymlouvat svému tatíkovi že držím pitňák.Takže si ho dám stejně asi až ve středu.Ale to tu budu asi pít a nejíst sama,protože Vy všechny hunoucí určitě pečlivě sledujete a dodržujete fáze měsíce:o)MARKÉTO a řekni mě,jestli jsi tak jedla až " po krk" i v době, kdy jsi začala hubnout.To přece není možné.Já nevěřím tomu dělení,kdy můžeš jíst až po krk a hubneš.Nebo to na Tobě opravdu fungovalo?Fotky svědčí o tom,že Ti hubnutí jde,jsi šikulka šikovná ale tou tatarkou s lunčem jsi mě teda dostala:o)))))Není ti po tom špatně?Já i když si teda sem tam ráda popapkám,tak dostat do sebe celý lunch a tatarku tak na druhý den asi zešílím...myslím od žaludku:o)Takže klobouk dolů holka:o)IVO já si myslím,že už se z toho nikdy nedostaneš.Neříkám že nepřestaneš dělit,ale to že se budeš dívat po všem, kolik co má KJ.Vím to podle sebe ale já zase hubnu a hlídám se JEN 15 let:o)A i když jsem byla v době své největší "rozežranosti" a měla 108 kilo tak jsem se dívala, který oplatek má míŇ KJ:o)))Teď jsem viděla dobrý vtípek-paní si objedánává v cukrárně dory a pohár se šlehačkou a zmrzlinou ale k tomu zdůrazňuje,že chce kávu bez cukru:o))Tak si sem tam taky připadám,když nechci pořádně jíst a pak si dám 3 piva:o)FUJ budu si říkat že je pivo hnusné:o)No nevím jestli mě to ale půjde:o(Ale E.Šipeky má opravdu dobré názory.Máš už tu knížku a nebo to studuješ jen z toho co nám poslala Rentitka?A TAKY NEMŮŽU NAJÍT TEN PŘÍSPĚVĚK NA ZHUBNĚTE OD DANTEE MARKETO,TAKŽE JSI MĚ PODPOŘILA A SNAD NÁM TO TU NĚKDO POVOLANĚJŠÍ NAJDE:O))))

Podařilo se mi vložit do alba pár fotek, tak mrkněte. Moc mě nekritizujte :-).

Ahojky,tak jdu zítra do práce a je mi fajm. Trochu cítím ta třísla, ale to se vstřebá.IVANKO, nebuď smutná. Mě taky pořád někdo něco slibuje, hypotéka asi nebude nikdy, zas vysíme kvůli katastru. Bývalý majitel tam kdysi něco nedodal a oni si teď vzpomněli a pozastavili návrhy na vklad zástavního práva. Dnes měl přijet a nic. Už děláme dodatky s prodloužením termínu, ach jo. Pojď, budeme se spolu radovat a nekouřit, bude nám líp.MARKÉTO a IVO, to je přesně ten stav ke kterému bych se chtěla dostat. Nic nepočítat, nesledovat. Někomu to tak jde, tak proč ne mě? Jenže já mám ten problém jako Markéta. Dokud nemám žaludek až po okraj, nemám pocit nasycenosti. Takže buď se naučím žít s pocitem permanentní nedosycenosti nebo nevím. Taky jsem zkoušela jíst jen když mám hlad. Ale jak jsem na to myslela, tak jsem měla pocit, že mám hlad pořád. Protože co je hlad a co jen chuť, že jo? A navíc musím přestat jíst, i když nemám pocit nasycení a čekat, až se za chvíli dostaví. No a už o tom zase přemýšlím, to se jinak nedá. Po příchodu z nemocnice se váha trochu hla směrem nahoru. Když já mám někdy jenom chuť, to není hlad a nedokážu tomu odolat. A pak to odnese ten celý balíček sušenek, taky obdivuju lidi, co si dají 2. I když u mě spíš 30 dkg točáku - fuj.BABULO, ten sv.Rukáv se teda vyznamenal. Nechceš mi ho poslat?Jo a nějak jsem teď mimo. Ještě hlásíme váhu tady, nebo to píšeme na ty jiný stránky a to jsem zapomněla kam. Tak mi kdyžtak někdo pošlete mejlíka. Díky, díky. Madla

Holkyyy, poraďtééé, kde mám najít ten příspěvek od Dantee na zhubneme, já se na těch stránkách nevyznám. Kdyžtak sem hoďtě odkaz...díííky :-)

Pokud máš ráda chleba se sádlem a škvarkama, tak se chuť určitě dostaví, ale nesmíš si říkat dopředu, že je to nezdravé, to se chuť asi nedostaví :-)A pokud chceš opravdu zkusit, co to je jíst normálně, tak fakt nic neplánuj! Prostě zahoď všechny poučky a doporučení za hlavu :-) Pak se uvidí, co to udělá, ale já myslím, že Ti to nijak neublíží...M.