Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

Holky, i ja chcem vidiet tie fotky. No schvalne, ci je niekto fakt baculatejsi ako ja. Postrehy napisem. Moj mail: impexsk"nextra.sk

Vůbec ne! A ty krásné blond vlasy jaké má! :o)

Jani jsem rada,ze se Ti muj priklad libi:-))a nejsem jedina..marti,delas si srandu????Jaka baculka a jaky velky zadek???I kdyz je pravda,ze na te fotce toho moc videt neni,ale ten zadek se mi nezda....Holky co rikate??Prijde Vam Martina jako baculka jak to tady nedavno psala??Ja mylsim,ze ani omylem:-))A pecivo moc stejne nejim...ale caje zkusim a rika se jim u nas tak jak jsi to napsala:-))

Marti uz neco prislo..jdu se mrknout...

Podebradka pro linie je O.K. Sodik zadrziava vodu v tele, tak preto nizkosodikova mineralka. No a este by to chcelo trochu obmedzit chlieb a pecivo. Nepisem ze vylucit, iba obmedzit. Ked aj len na den. No a este pomahaju bylinkove caje-tie mocopudne, ako kopriva, lipa-neviem, ako tomu hovorite u Vas.

Romy, :o)) pěkný příklad a sedí i na mě :o))

Marti..me nic neprislo:-( jiak tech 8 kilo bylo behem roku..ale stacilo by mi shodit tech 4-5 co jsme nabrala posledni dobou:-( Driv jsem byvala dost vychrtla od pasu nahoru,takze tech 8 dolu bych uz nechtela..zase bych hubla to co nechci,lepsi je se vypracovat cvicenim.Ale donutit se,ze:-( Me ted bavi kolo,do posilovny by me nikdo neddostal a aerobik ted pres prazdniny nebyva:-( A na kole asi horni cast tela moc nevypracuji...asi si koupim nejake male cinky!Jo a k tem fotkam...myslim si,ze tady by se ani nemelo tak posuzovat¨kdo by mel nebo nemel shazovat ,ale spis jde o to,aby se clovek ve svem tele citil dobre!!Ja na sobe proste citim,ze tam neco navic je a kdyz si treba sednu na WC:-)) a ty speky na zadku se mi rozjedou,tak jsem na mrtvici:-))No hezky priklad jsmem sem dala jen co je pravda:-))

A já že jsem hezká? No holky, díky, ale to bude tou rozmazanou fotkou :o))))Už jsem duchem na dovolené :o)

Martino, díky za fotku. Vůbec mi ale nepřipadáš jako cvalík..:o)

Ahoj holkyjeste jsem nemala cas si vas precist, ale nejak to behem dopoledne snad zvladnuaz dneska jsem Vám poslala fotky tak se na me muzete podivat :O(( bohuzel fotku v plavkach mam poradnou jen zezadu (nefotim se v plavkach) a to byste se asi pokochaly :o))) ale klidne vam ji poslu staci rictJinak vikend jsem vubec nezvladla, ale nevadi dneska mam ovocny den a najizdim znovu, nevazila jsem abych nebyla na sebe nastvana a i kdyz se mi 2 dny nepovedly tak nehazim flintu do žita,Jinak Romy dostanes vazne na zadek..takvou postavicku jak modelka.....je pravda ze jestli jsi opravdu pribrala 8 kg neumim si to predstavit......Jani jsi tam hodne zahalena, ale jsi hezka holka :o))Kačko :o))dobry jsi akorat :o) nemyslim si ze bys zrovna uplne musela hubnout...ale chapu ze se treba chces citit lip :o))hezky den za chvili si vas prectu a napisupapa

Ahojte!Já bych chtěla poprosit taky o fotky. Ráda bych je viděla. Svoje taky pošlu, ale nevím, kdy se mi to v blízké době povede. Jen škoda, že ty nejpovedenější jsem roztrhala. Jinak ráno jsem vlezla na váhu a po všem tom uždibování mám po víkendu o 1 kg míň!???? Dnes mám výčitky svědomí z víkendu, tak to bude asi jen samá zdravá strava.

Baculka...tak tohle slysim poprve,ale zkusim to,dekuji za radu.No ted uz jsem,ale mela Fitness lupinky a ovocny tvaroh,takze sacharidy uz tam byli a piju Podebradku Pro¨Linie..a tam je jak se tak divam sodiku asi hodne.Tak to zkusim od zitrka.Jinak co budu dal dnes jist je taky jeste ve hvezdach...ty pondelky jsou hrozne ani se mi nechce pemyslet a navic mam odpoledni takze cely den zabity:-(a to je venku tak hzeky!

Abych byla upřímná, tak mě to občas štve, když občas čučí po jiných, ale je to samozřejmě normální, no..:o( Ale když tak koukám na ty objekty, tak s takovými soupeřit ani nemá šanci :o/ Ale co, drží za ruku mne..Dnešní jídelníček:snídaně: ovesná kaše s jablky a skořicísvačina: nápoj Vitalinea (ten menší)oběd: to je ve hvězdáchsvačina: jogurtvečeře: dušení zelenina se sýrem

Romy, to poznam, ten napuchnuty oblicej. Je to zo stravy. Pokial jeden den vynechas sacharidy, telo vyluci vodu, zhodis aj 2 kila/ale len vody/ a pokial na druhy den zjes nieco sladke, sacharidove, tak sa ti ta voda vrati a vtedy opuchas. Chce to pit vela nizkosodikovej mineralky a za par hodin mas "svoj oblicej".Ja cez vikend: No hroza. Ani vam to nebudem rozpisovat. Na vahu som radsej zabudla, lebo by to bola pekna depka. Vazim sa az o tyzden a dufam, ze to bude aspom tolko, kolko minuly tyzden t.j. 59, lebo inak cele moje snazenie je v keli.Ja dnes: nemam chut na nic, mam pitny den.Len okolo 16.hod, ked pridem z prace si dam soju so zeleninou a vela vela Pu-erh caju.No a pohyb. To som si predsavzala, ze denne to budu 3 hodiny pohybu. Rano som zacala s 1/2 hodinou aerobiku, po praci ma caka dalsia 1/2 hodina, dam si 1 hodinovu rychlu chodzu a vecer 1 hodinu bicykel. Musim byt na seba prisna. Majte sa fajn!

Ten můj mě taky občas "odrazuje" od diety, prý když cvičím, tak mám jíst "normálně" :o))

Jani,to je mozne,ale jak se te vody zbavim..ja nic zadrzovat nechtela:-))Jo vite co mi rekl v sobotu muj,kdyz jsem si s nim nechtela dat na Festivalu klobasku?Pry at uz toho s tim hubnutim a nejezenim necham...ze vsichni nemuzou byt tak hubeni...a ze na jine zenske se bude stejne divat porad (hlavne na ty mlade a chude) ze na tom nic nezmenim..takovy jsou vsichni chlapi,ale ze se na ne diva jen proto,aby se ujistil,ze ma doma to nejlepsi:-)) Muzou byt pry chude jak cteji,ale takovy gulasek jak ja pry urcite neumi...:-))

Romy, to vůbec nevím, není to jen zadržovaná voda? Já mám obličej celý život jako lívanec nebo kobližka :o))) Snad až trochu zhubnu, tak se trochu vyrýsuje :o)

Romy, Kačko, žádnou kritiku ani nečekejte, vždyť vám to slušíííí :o)Já se do toho musím pořádně obout, abych do dovči (necelých 14 dní) zhubla aspoň na 53..Tam to půjde udržet snadněji..:o)

Ahoj holky,no ja mela zase preziraci vikend:-(ani na to nebudu myslet..budu delat jako ze nic:-))Jinak na vahu moc nechodim beru to spis podle obleceni.Teda holky ja cekala nejakou kritiku a vy me tady chvalite!Asi se budu muset vyfotit ted nekdy a poslat vam nove fotky ...Holky myslite ,ze kdyz posledni dobou opucham v obliceji,ze je to tim,ze jsem pribrala nebo vekem nebo ja nevim cim:-( Vzdycky jsem mela uzky oblicej a ted se kolikrat hlavne po ranu ani nepoznam:-(Tak se drzte..ted se musime snazit dvojnasob,protoze pribyva mesic a my taky,ze?

Hezký den,dnešní váha 54,5 kg, takže je skoro jako výchozí :o( A jsem zase tam, kde jsem byla.Trochu mě udržuje v naději, že část je zadržovaná voda, no.. uvidíme :o(