Začněme hubnout dneska 2. 5. 2005!!!!!!

PS: Evíku, Kačko, díky za podporu:) Ale stejnak se teď nemohu zbavit pocitu, že jsem někde udělala chybu. I když za valnou většinou svých příspěvků si stojím. Hlavně za těmi, kde píšu o svých vlastních pocitech, o tom co zrovna prožívám, co mi chutná a co ne. Ale je pravda, že v kritice jiných cest, s kterými se neztotožňuju, bych se měla umírnit. Napsat svůj názor to ano, ale nejdřív se zamyslet, kolik o daném způsobu opravdu vím.

Petro, ještě jednou dík. Příliš jsem se do toho zažrala a ne zrovna tím nejsprávnějším způsobem:/Hejtmy, omlouvat se musím

Zdravím všechny,tak ještě včera jsem si říkala, že jsem ráda, že to tu žije (diskuze) i přestože jsou některé holky na dovolené. A hlavně, že se porád něco nového dovídám, mám o čem přemýšlet a moc mě teď to hubnutí bere, jako nikdy v životě.Prosím Vás všechny... děsně mě mrzí, když se to tady zvrhne na obvinovaní a osočování z jednoho na druhého. To snad není nutné. Taky mě hodné mrzí příspěvek "taky Petry", která napadá Petru2, že je protivná. Já když se na to dívám jako stálá členka, nemám vůbec pocit, že jsi Péťo protivná. A naopak jsem ráda za všechny Tvé rady a připomínky ( a jsem si jistá, že to tak berou všichni, kdo diskuzi sledují déle než jen posledních pár příspěvků).Ono jeden příspěvek vyzní někdy špatně, ale všichni by si měli uvědomit, že příspěvky navazují a z toho jednoho nemůžete člověka soudit.A dost, pojdme se bavit o tom podstatném, klidně i dohadovat a přít. ALe ne se jeden do druhého navážet a vzájemně se urážet. Moc vám za to budu vděčná, protože mi tu je dobře.Sona27..díky za Tvůj názor. Já jsem taky takhle hubla. Odpoledne žádné sacharidy a po 17.00 nic. Také jsem tady na diskuzi s tím začínala. Ale vydržela jsem to vždy chvíli (asi tak týden každý měsíc), pravda zhubla jsem třeba za týden tři kila,ale za pár dnů byly zpátky. Teď už držím dva měsíce, zhubla jsem to co předtím za týden, ale snad konečně natrvalo. Ale někomu to může vyhovovat, asi je na to potřeba pevná vůle, kterou já nemám. Jsi dobrá Soňo, že se tak držíš.Hejmy, ten článek, co jsi zkopíroval mi ale nic neřekl. Neříká, co jedli, kdy jedli, jen že cvičily a cítí se skvěle. Dovedu si tedy domyslet, že asi pily ty protejnové nápoje, ale jelikož je ani jedna z nás pít nechce, tak si z toho článku nemůžeme nic vzít. Já osobně se moc ráda dovím cokoliv kolem stravy, takže Tvé příspěvky rozhodně nezatracuju, ale uvědom si, že pro nás články o protejnových nápojích nemají žádný přínos. Možná proto to tady vyvolalo takový vítr.Blue, klid to se vyvrbí. Já jsem taky nemožná se sladkým. Dnes jsem zase hřešila ke svačině, ale pak jsem byla dvě hodky běhat s naším pejsanem (neříkám, že jsem běžela pořád). Uspokojila jsem chutě a donutila se k většímu pohybu. Myslím, že jsi psala, že to taky tak provozuješ. A jak píšeš o těch plánech, mě plán pomůže úplně nejvíc. Ono stát před lednicí a přemýšlet co si dát, jenom svádí k hříchu. Když si to ráno naplánuju, nějak mě ani nenapadá vzít si něco jiného a špatného (ten banán byl taky naplánovaný). Ale na každého to může fungovat jinak. Ahoj Romy, my si Tě teď pohlídáme, aby jsi nepřibírala :-) Hezky sem vkládej jídelníčky a nekupuj domů pokud možno nic, co by jsi neměla (derby, věněčky). Taky bych je sežrala na posezení a ještě s kafíčkem :-) Ale nesežeru, zase by začalo to nekonečné kolečko výčitek a přecpávání. Dokud si ale nebudeš jistá, že Ti budou stačit třeba jen dvě kolečka, tak je raději nebašti (někdo to dokáže, někdo ne). Držím Ti palečky, ať se konečně začne dařit.Tak já vám sem předložím za chvíli svůj jídelníček. A ještě Péťo, diskutuj pokud Ti to pomáhá, musíme si pomáhat, všechny vzájemně.

ne nemusíš se omlouvat. Pohoda. jen mě mrzí, že se mnozí dívají na doplňky výživy, jakoby šlo o nějaké steroidy a něco co je nepřirozené. Kamarád teď byl v americe a tam se to prodáva v každým supermarketu. Dokonce i jedna kvalitní proteinova tyčka stojí 1dolar. Představte si kdyby se to tady dalo od renomovaných značek sehnat za těch 35 korun. myslím, že by tatranky a podobné hnusy musely změnit strategii...Já jsem měl prostě výhrydy k některým jídelníčkům nic víc. stejně jako vám se nelíbilo něco co jsem zde napsal já.:-).... Petro chce to vůli a dokážeš to. Fakt.

Petra - tak ted jsi napsala nejlepší příspěvek, z těch všech, ale já to chápu, taky jsem občas "děsná" no víš jak to myslím. At se ti daří.

VŠEM: Tak jsem si zacvičila, vybila přebytečnou energii a pořádně se nad sebou zamyslela. Moc bych se vám všem chtěla omluvit. Protože jakmile se pro něco opravdu nadchnu, a navíc se mi to daří, jsem strašně nabitá energií a mám potřebu jí předávat dál. Bohužel ne vždy tím správným způsobem. Navíc ne každý o mé nadšení v tu chvíli stojí.HEJTMY, i tobě promiň. V mnohých větách jsem se měla mírnit. Přece jen tě osobně vůbec neznám a ty se nám tu nevysmíváš, ale ukazuješ nám svoji cestu. Opravdu je rozhodně lepší kluk, co chodí posilovat s činkama, než do hospody s půllitrem. To vím z vlastní zkušenosti. Nadále si sice myslím, že to jde i bez proteinových doplňků. Na druhou stranu je pravda, že pokud má někdo perné zaměstnání a nemá čas, je mnohem lepší, když si rozmíchá koktejl, než když se rychle zatláskne koupeným zákuskem nebo rohlíkem s vysočinou.Děkuju Petře, protože občas opravdu potřebuju někoho, kdo mi řekne

Nechci aby jsme tady jeden druhého urážel. Já prostě mezi stravou pro sportovce a pro ty co hubnou nevidím rozdíl(tedy alespoň tak velkej)

Ahoj holky!Moc se omlouvam,ale meli jsme pokazeny povcitac:-(a taky to bylo videt nikdo me nehlidal,takze se hlasim s dalsim kilem navic!A to jsëm chtela zhubnout do leta..to uz asi nestihnu,ale byla bych vdecna i za 2 kila!Dnes uz jsem mela lizatko jako Libka ChupaChyps a 40gr tycinek...jinak jen tvaroh,zeleninu a trochu tvrdeho syru a na veceri si dam je Cottage a rajce.Ale jak vidim tak se tady rozebira strava pro sportovce:-))Klidne budu jist i to co on pise ,ale co s tema chutema???Cukrblok mam v praci a ted jsem doma:-(Na kolo taky nemuzu porad poprcha:-(ale ted budu zahanet chute kavou..koupili jsme si novy kavovar...a je z nej mooc dobra kavicka i s naslehanou penou,mnam mnam..holky zvu Vas na kafe...mam v supliku i Derby a kakaove venecky,tak kdo jde???

Peto,tak to at te ani nenapadne.. Jestli ti to pomaha,tak sem hezky pis,jak casto jenom budes moct.. Od toho tu prece to forum je,takze neboj,myslim,ze nam to rozhodne nevadi,spis naopak.. Ja si tvoje prispevky rada prectu,a poslechnu si i kritiku na moje jidelnicky,a treba mi nektere rady pomuzou.. ;o)

Jinak, samozřejmě chápu, že ty neustálé rady mohou v mnohých budit dojem, že se to tu snažím vést a že si hraju na odbornici přes výživu. Ale stačí říct a omezím to opět jen na psaní svých jídelníčků. Nebo sem mohu přestat přispívat úplně. To není problém.

Ahoj, taky stále držím nějaké diety, no spíš držím dělen. stravu, to mě pomáhá nejvíc, hlavně na trávení. A kvůli pleti. Jinak když jsem byla těhotná nabrala jsem asi 13kg, hodně rychle jsem je shodila, 4 jídla denně, a hodinu Ortribec, ráno i dopoledne jsem si dopřávala většinou mussli, nebo lupínky s jogurtama ale ty smetanový z Penny, v pohodě se taková snídaně přes den spálí, odpoledne většinou bílkoviny, no a nejdůležitější pro mě je jíst tak do 17hod. To pak kila mizela sama. Přeji mnoho úspěchů.

Taky Petro, dnes jsem začala 15. den. Na začátku 72,4 (pravda, ještě zaplněná střeva

Milá Petro, ty si snad myslíš, že to tady asi vedeš ne?? Ty diskuze. Opravdu, když to tady pročítám, tak mám pocit, že si opravdu hraješ na nějakou odbornici ve výživě, no kdybys měla nějaký výsledky tak neřeknu, ale působíš hrozně protivně, jak každýmu chceš radit atd... Máš nějaké výsledky??? Zhubla jsi něco??? Mám pocit, že kdyby sis šla radši zacvičit, než tady po netu rozdávat rady, tak bys udělala nejlíp. Nejhorší je, že když by tobě chtěl někdo poradit, jen nezávazně tak se čílíš, ale sama... no nic.

Ale já tady přece nic neprosazuju.... já jsem si myslel, že je to v pohodě, alespoň Kačka to říkala. Co se týká toho sebevědomí,tak nevím kdo ho má menší. Soudě dle vašich reakcí... Jinak co se týká bztahů promiskuitní nejsem to opravdu ne. Právě proto, že v ztah mám a cítím se opravdu šťastný ( i díky tomu jaký je můj životní styl), je mé sebevědomí takové jaké je. Je mi třicet akydž porovnám to jak vypadají mí vrstevníci tak se opravdu nemám zač stydět. Nepatřím do skupiny vanařů a pivařů a nikdy mi to nechybělo. A myslím, že to imponuje i mé partnerce(mimochodem dívá se mi přes rameno a souhlasně pokyvuje hlavou) Vím, že existují tato fóra, ale já jsem jen chtěl přispět svou troškou do mlýna avyvrátit některé mýty, které zde panují. Toť vše. Ne nehoním si tady ego. to fkte nemám zapotřebí. Mrzí mne že se tady někdo přejídá, že má někdo takové problémy, ale asi tam nepomůže nic než pevná vůle a disciplína. A ta je když chce člověk se sebou něco udělat obrovsky důležitá. Můžete mne urážet jak chcete je to vaše věc, ale já se budu jen usmívat, protože vím....:-) krásný den všem.

Holky, zpátky k dietě. Dnes ráno jsem měla zase chuť na nějaký ten cukr, tak jsem si dopřála pořádnou porci kaše emco (uvařit si vlastní kaši zkusím až zítra) a oproti jindy větší porci ovoce. Ale spíš než chuť na sacharidy mi přijde, že mám chuť na větší porce. Ze začátku jsem potřebovala jíst každé dvě hodiny a stačilo mi jen malé množství. Teď potřebuju porci větší. Tak se alespoň krotím a jím jen pětkrát. Asi si moje tělo uvědomilo, že tuhle dietu po týdnu nevzdám a bojí se o své zásoby. Zkusím to zase zkrouhnout na těch šest menších.

Blueblueblue, kašli na něj:) proč myslíš, že tam to prdelko napsal?;) To chce přejít s absolutně ledovým klidem:)Mě brácha za poslední týden s řekl např.: Tak co, už ses přežrala jako žok? Abys pak zase nežrala vůbec?Nebo s úplně vážnou tváří: Hele, víš, že kdybys přestala pít ty tři litry denně a jedla jen jídlo, ve kterém je přece také procento vody, že bys těch 65 měla už za pár dní?Nebo

Hejtmy, čtu příspěvek blueblueblue. Inspiroval mě k následující větě. Zkus raději fórum, kde si povídají lidé o fitness a kulturistice, tam tě určitě rádi uvidí a budeš si s nimi mít o čem povídat:)Třebas máš úplně normální sebevědomí, dostatek milostných vztahů atd., ale čím dál tím víc mi připomínáš mého bráchu

Hejtmy, tak jo

Víš co si o tobě myslím, i přes své hezké proteinové svaly máš tak nízké sebevědomí, nedostatek milostných zážitků, tak si to aspoň vynahrazuješ przněním v diskuzi plné ženských.Ty prostě chceš slyšet jak jsi úžasný a jak ti gratulujeme a jak tě obdivujeme že?Tak nám o sobě něco řekni, váha, výška, kde bydlíš, co děláš.a tu prdelku si nech, nebo tě nazvu trošku jinak.

Myslí jako že vstávám brzy abych se mohl vzhlížet v zrcadle? No to fakt ne... mám dvě práce a první mi začíná v pět takže.... jinak když se nad tím filozofocky zamyslím. Je tady jedna rubrika, kde si ženy stěžují jak jejich muži o sebe nedbají, že vypadaj jak prasata, smrděj.... a když se objeví opak tak opět nespokojenost? Myslím, že lepší pít proteinové koktejly než pařit v hospodě. Lepší cvičit, než brát drogy a kouřit. To že zákonitě narostou svaly to je jasný.... otázka je, z čeho ty svaly rostou. Zda-li z anabolických steroidů, nebo přirozeně.pokud jsi viděla film Kill Bill, jistě si vzpomínáš na super akčví a fyzicky náročný výkon Umy Thurman. I ona užívala během tréninku doplňky výživy. Pokud jsi viděla film Troja, jistě sis všimla perfektě vyrýsovanýho těla Brada Pitta. I on tvrdě trénoval a užíval doplňky výživy. Je to prostě tak, že pokud chce člověk nějak vypadat, musí nějaký čas makat, makat, makat. Doplňky výživy mu doplňují to na co by běžná strava nestačila. Nevím jak ty, ale já si mstící nevěstu se samurajským mečem v ruce představuji právě takhle a Achilla nevidím jako sádlatého sumistu. Co ty prdelko?:-)