Jak na hubnutí na rotopedu - jezdite? - jak casto?

Já mám problem jezdit na...jsok řízky????? hahahaha

Já mám problem jezdit na...A tos ještě neuvažovala o zkrácení. No kdybych to neřekla gynekologovi, asi bych měla problémy ještě teď. Nic se neboj, trocha respektu neuškodí, ale strach je zbytečný. Dlouhé pysky za to nepohodlí nestojí, nemusí se zkrátit o moc, jen aby ti nekoukaly. Sama po takové operaci mám a ten opravdu pohodlný a krásný pocit za to stojí. Domluv se u doktora a nic nemusíš řešit. Neumím si představit, že bych s pyskama venku šla přes město, nebo jela na kole, to by bylo mučení.

Já mám problem jezdit na...hezky

Já mám problem jezdit na kole mám velké pysky.

Ahoj, taky jsem se dala na...ahojky lidičky prosim o radu ,chtěla bych si pořídit rotoped ale nevim v jake cenové relaci jestli je lepší dražší nebo naopak levněšjší nebo jakou znacku atd. diky moc

Ahoj, taky jsem se dala na ježdění :-) včera 64 minut- 32km a myslím, že asi 600 nebo 700 kalorií.. dneska si dám asi zase. Četla jsem že se tky spalují až po 40 minutách tak nevím co je na tom pravda..

Ahojte,Chtěla bych se orientačně zeptat... kolik kalorií našlapete za hodinu?... děkuju

Ahoj, díky za názory na rotoped. strašně dlouho plánuju si ho koupit, teď teprve jsem se pořádně odhodlala, jenže mám zas problém, že nevím jaký a co by měl určitě mít, poradíte mi? předem díky

Já jezdím od ledna.Začínala jsem na 20 minutách a postupně zvyšovala až na 50 minut.Něco málo jsem zhubla, celkem asi 4 kg. Ale zpevnila se postava a lidi už si všímají, že jsem o něco štíhlejší.

Ahojky,
Tiez som si kupila rotoped a mam ho dva dni :-)
Jitka ako pokracujes? Islo uz nieco dolu?
Suhlasim s nazorom, ze jazda v prirode nie je to iste ako jazda na bicykli. Mam doma deti a neviem si predstavit ze by som o piatej ked pridem z roboty frcala este niekde na bicykel do lesa.
Mna to zatial strasne bavi.

Jenže někdo nemá čas každý den jezdit na kole.Takhle si každý večer hodinku u televize zajezdím bez ohledu na počasi.Já se navíc v terénu bojím jezdit.Z rotopedu nespadnu ani mě nesrazí auto.A do přírody si radši zajdu pěšky.

Rotoped je strašná demence - kolo co stojí na místě.
Lepší je to přece venku na kole, v přírodě na čerstvým vzduchu, poznávat krajinu, "objevovat" nová místa, zaplavat si po cestě v rybníku.
A ne šlapat na místě a čučet do zdi nebo na kraviny v bedně.

Ahoj, podařilo se mi jízdou na rotopedu a omezením tuků, pečiva a sladkýho zhubnout za dva měsíce 8 kg. Vůbec "nedřu", jezdím jen 2krát denně 15 minut na dvojku zátěž a poprvé v životě se mi zmenšují i stehna. Dřív jsem hodně jezdila na kole i do kopců, plavala a kila vůbec nešla dolů. Moc mě pomohly i stránky www.kgdolu.estranky.cz

Sportem se moc nezhubne, ale zlepší se kondička. Tuky se nejlépe spalují ve spánku. Při cvičení a rotopedu tělo jede na sacharidy - cukry, a ty když vyčerpá, tak se vrhne na zásobní glykogen v játrech. Navíc po sportu se dostaví hlad.

Rotopedem se ale zpevní nožní a kyčelní svaly, možná i trochu břišní a ten pocit "kondice" je k nezaplacení :-) Nejlepší je jezdit vytrvale a sem tam to proložit sprintem - spurtem.

Ahojky, zdravím. Já s rotopedem teď zase začínám tak těch 20 minut na nízkou zátěž. Jsem zvědavá, co tomu řekne moje tělo asi za měsíc.

Ahoj, já jezdím každý den od začátku roku 30min (tj. 10km)na trojku. Nezhubnula jsem nic, ale vidím a na oblečení cítím, že se postava zpevňuje, doufám, že je to ta výměna lehkého sádla za těžké svaly. A klidně si dám čokoládu.

Jezdím od začátku roku.Podařilo se mi shodit akorát 2 kila, která jsem nabrala od léta do vánoc. Myslím, že ta bych shodila stejně. Jenže teď se už 2 měsíce váha nehnula.Jezdím už 45 minut každý den, během ježdění střídám zátěže. Pak si ještě dám nějaké sedy lehy a protažení.

holky,jezdila jsem mesic...a kolik vazis? muze to byt treba i tim, ze jsi se dostala na nizkou vahu...a telo zacne stavkovat co se tyce menses, me se to osobne stalo.

Jééj, jak já Vám závidím. Sama jezdím už měsíc - a to stylem jeden den jezdím, druhý odpočívám, a vždy 60 min na 3 zátěž. A výsledek? Nic.. ani kylo dole :-(
Před hubnutím sem jedla celkem zdravě, tak sem stravu nijak zásadně neupravila...

Zkusím makat každý den, snad to půjde lépe :-)

Ahoj holky ja jsem zacla jezdit pred mesicem a jezdim kazdy den asi pul hodinku, piju hodne snazim se okolo tech 3 litru a za mesic se mi podarilo shodit 3.5 kila. Jsem z toho nadsena, zdarve hubnuti je okolo 3-4 kila mesicne takze jsem maximalne spokojena. Mam hodne podobny rytmus jako pani Hanca. Doufam, ze kilecka pujdou dal dolu. Vazila jsem na zacatku 77kg pro nekoho to mozna moc neni, ale ja jsem male postavy a hlavni duvod bylo me zdravi. Zacla jsem pocitotavt problem se hybat. Po mesici fakt citim rozdil je mi podstatne lepe a uz i zada me neboli tolik jako predtim :-). Tak vsem preji hlavne pevnou vuli!!